האם ילדכם אף פעם לא נשאר במקום אחד? האם זה מקשה עליו להתרכז כשהוא מקבל שיעורי בית או שיעורי בית? ברוב המקרים, אנו קוראים לזה "עצבנות". אבל יש הורים שחושבים שאלה סימנים של הפרעת קשב וריכוז. אבל לפעמים, מאחורי ההתנהגויות הללו עומדת חרדה, שמשמעותה מצב נפשי הנקרא חרדה. באופן מפתיע, חלק מהילדים יכולים לסבול משני המצבים הללו בו זמנית. לכן, כהורה, חשוב מאוד להיות מודעים לכך. בואו נדבר על זה בפשטות היום.
מהם קווי הדמיון בין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לחרדה?
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) והפרעת חרדה חולקות חלק מאותם תסמינים. זו הסיבה שלעתים קרובות מבולבלים ביניהן. לעיתים, ילד עם חרדה יכול להיות מאובחן בטעות כ-ADHD.
במילים פשוטות, הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו-התפתחותית המשפיעה על התפתחות המוח של ילד. היא נגרמת על ידי שינוי בתפקוד של חלקים מסוימים במוח. עם זאת, חרדה היא מצב המשפיע על מחשבותיו ורגשותיו של ילד. היא קשורה לעיתים קרובות לדברים כמו פחד ודאגה.
חשבו על זה, לפעמים אנחנו יכולים לראות בקלות דברים כמו חוסר שקט ותסיסה בהתנהגותו של ילד. אבל במצבים כמו חרדה, התסמינים לרוב טמונים בתודעת הילד. לכן, ייתכן שאין הבדל רב הנראה לעין מבחוץ. זו הסיבה שחרדה קצת קשה לזיהוי.
הנה כמה קשיים נפוצים שילד עלול לחוות בשני המצבים הללו.
| תסמינים נפוצים הנראים בהפרעת קשב וריכוז וחרדה |
|---|
| - חוסר שקט, חוסר שקט, חוסר יכולת להישאר במקום אחד. |
| - קושי להישאר מרוכז במשימה. |
| - חוסר יכולת לבצע שיעורי בית כראוי. |
| - תחושת אי נוחות במצבים חברתיים (למשל עם חברים, במסיבות). |
| - נראה ככועס ולחוץ כל הזמן. |
| - קושי להירדם בלילה. |
| - קושי בזכירת עובדות. |
אז איך אתה מבין בדיוק את ההבדל בין השניים?
כן, למרות שהתסמינים זהים, הגורם לתסמינים הללו שונה לחלוטין. הדבר החשוב ביותר הוא להבין את ההבדל הזה.
הדבר החשוב אינו הסימפטום, אלא מה שגורם לסימפטום. בהפרעת קשב וריכוז, הסיבה קשורה לתפקוד המוח , בעוד שבחרדה, הסיבה היא מחשבותיו ופחדיו של הילד.
בואו נבין זאת באמצעות דוגמאות.
| מאפיין/התנהגות | אם לילד יש הפרעת קשב וריכוז, הסיבה... | אם לילד יש חרדה, הסיבה לכך היא... |
|---|---|---|
| קושי בביצוע שיעורי בית | מוסח בקלות על ידי עצמים מסביב (צלילים, תמונות). חוסר יכולת להתמקד בדבר אחד בכל פעם. | פחד הנגרם ממחשבות כמו "האם אעשה את זה לא נכון?", "האם המורה ינזוף בי?". פחד אפילו להתחיל לעבוד בגלל פרפקציוניזם . |
| חוסר שקט/חוסר יכולת להישאר במקום אחד | תחושה כאילו יש מנוע שפועל בתוך הגוף. נאבק, רץ וקפיצות מתמידות עקב חוסר יכולת לשלוט באנרגיה. | חרדה היא תחושה של חוסר שקט הנגרמת מפחד וחרדה. זה יכול לגרום לך לעשות דברים כמו לקשקש עם הרגליים ולהשמיע קולות עם האצבעות. |
| קושי במערכות יחסים חברתיות | בעיות עם חברים נובעות מדברים כמו חוסר הקשבה נכונה למה שאחרים אומרים, אמירת כל מה שעולה בראש מיד, וחוסר יכולת לחכות לתורם. | הימנעות ממצבים חברתיים בגלל פחד מ"מה אחרים יחשבו עליי?", "האם אהיה מנודה?" פחד ליצור חברים חדשים. |
עוד כמה נקודות חשובות
- שורש הבעיה: כפי שצוין קודם לכן, הפרעת קשב וריכוז היא מצב מולד הקשור לתפקוד המוח . עם זאת, חרדה יכולה לעיתים להיגרם כתוצאה משינויים פתאומיים בחיים. לדוגמה, גירושי הורים, מות בן משפחה, מעבר לבית חדש או החלפת בתי ספר.
- היסטוריה משפחתית: חרדה יכולה להיות קיימת במשפחה . אם מישהו במשפחה (הורים, אחים ואחיות) סובל מחרדה, ילדכם נמצא בסיכון גבוה יותר. לכן, חשוב מאוד להזכיר את ההיסטוריה המשפחתית הזו כשאתם מדברים עם הרופא.
מתי עלינו לפנות לייעוץ רפואי?
אם יש לכם אפילו חשד קלוש ביותר שילדכם סובל מהפרעת קשב וריכוז, חרדה או שניהם, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר עם רופא הילד (רצוי רופא ילדים) במקום לקפוץ למסקנות בעצמכם .
זכרו, שום דבר מזה אינו באשמת הילד או באשמתכם. אלו מצבים שניתן לטפל בהם בעזרת ייעוץ ותמיכה רפואיים מתאימים.
אם מצבים אלה אינם מטופלים, הם עלולים להחמיר. הדבר יכול להשפיע באופן משמעותי על חיי בית הספר של הילד, על סביבת הבית ועל מערכות היחסים החברתיות שלו .
הרופא יבדוק את הילד, ייקח מידע ממך וממוריו, ויאבחן במדויק את המצב. לאחר מכן, הוא יחליט על הטיפול המתאים ביותר עבור הילד.
- עבור הפרעת קשב וריכוז: לעיתים ניתן להמליץ על תרופות ממריצות או לא ממריצות לשיפור תפקוד המוח, כמו גם אסטרטגיות התנהגותיות שיסייעו בניהול התנהגות הילד.
- לחרדה: תרופות נגד חרדה או טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)ניתן להמליץ על שירותי ייעוץ כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול CBT מסייע בזיהוי מחשבות הפחד של הילד ומלמד אותו כיצד להתמודד איתן.
אם לילד יש את שני המצבים, הרופא יבחן אילו תסמינים משפיעים הכי הרבה על חיי הילד ויפתח תוכנית טיפול אישית בהתאם.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת קשב וריכוז וחרדה יכולות להראות תסמינים דומים, כגון חוסר שקט וחוסר קשב.
- ההבדל העיקרי בין השניים טמון בסיבת התסמינים. הפרעת קשב וריכוז קשורה לתפקוד המוח, בעוד שחרדה מבוססת על מחשבות כמו פחד ודאגה.
- כשאתם צופים בהתנהגותו של ילדכם, נסו להבין את הסיבה לשאלה "למה אתם עושים את זה?" האם זה בגלל פחד? או שמא בגלל שאתם מאבדים ריכוז?
- לעולם אל תנסו לאבחן מצב בעצמכם. במקרה של ספק, התייעצו תמיד עם רופא ילדכם.
- על ידי אבחון מדויק ומהיר של המחלה, ניתן לספק לילד את התמיכה והטיפול הדרושים, מה שיקל על חייו.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך