דמיינו שאתם רוכבים על אופניים. אתם לא צריכים לחשוב איך לשמור על שיווי משקל ולדווש, נכון? זה פשוט קורה, אוטומטית. אבל אם מישהו שואל אתכם מה אכלתם לארוחת ערב ביום שלישי שעבר, אתם צריכים לחשוב קצת ולנסות לזכור. למה אתם צריכים לנסות לזכור את השנייה בזמן שאתם יכולים לזכור רק את זו? הסיבה לכך היא שלמוח שלנו יש שתי מערכות זיכרון מדהימות. על זה אנחנו מדברים היום.
מה ההבדל בין שני סוגי הזיכרון הללו?
במילים פשוטות, ניתן לחלק את הזיכרון שלנו לשני סוגים עיקריים: זיכרון מרומז וזיכרון מפורש .
זיכרון מרומז הוא הדברים שאנו זוכרים באופן אוטומטי, ללא כל מאמץ מודע. אלה דברים כמו הכישורים וההרגלים שלנו. אלה מאוחסנים בזיכרון שלנו מבלי שנשים לב לכך. זה כמו כשאתה נוהג במכונית. כשאתה רוצה להאיץ, אתה פשוט לוחץ על הגז. כשאתה רוצה לעצור, אתה לוחץ על הבלם. אתה לא חושב, "עכשיו אני צריך ללחוץ על הגז".
דוגמה נוספת היא שלפעמים אתם מגיבים בצורה שונה לאירוע בגלל משהו שקרה בעבר. לדוגמה, אתם עשויים להרגיש מפוחדים כשאתם רואים משהו כזה כי ראיתם סרט אימה בעבר.
מצד שני, זיכרון מפורש הוא מה שאנו זוכרים באופן מודע ומודע . כך אנו זוכרים עובדות ואירועים. זהו הזיכרון שעוזר לנו לענות על שאלות כמו מי, מה, איפה, מתי ואיך.
לדוגמה, זה יכול לכלול לזכור את יום ההולדת של אמך, את העובדה שדולפין הוא יונק, או את פרטי הטיול שערכת בשנה שעברה.
דרך קלה לזכור את ההבדל בין השניים היא זו: זיכרון מרומז הוא "לדעת איך" (`knowing how`) . זיכרון מפורש הוא "לדעת ש`) .
זיכרון מפורש יכול לדעוך עם הזמן. אם לא תזכירו לעצמכם משהו שלמדתם, יהיה קשה להיזכר בו מאוחר יותר. אבל זיכרון מרומז עמיד הרבה יותר. גם אם לא תתרגלו אותו באופן קבוע, הוא עדיין שם. לפעמים, הוא יכול להימשך לכל החיים.
סוגי זיכרון מרומז
לזיכרון מרומז, המכונה לעיתים זיכרון לא הצהרתי, יש כמה סוגים עיקריים.
זיכרון פרוצדורלי
כך אתה זוכר איך לעשות משהו. קריאה בסינהלה, שחייה,דברים כמו קשירת שרוכי נעליים שייכים לזה. אתם לא צריכים לחשוב איך לעשות את הדברים האלה, הם קורים אוטומטית . ברגע שלומדים לרכוב על אופניים, זה הופך לטבע שני לכם בגלל הזיכרון הזה.
זיכרון פרימינג
זה קצת מוזר. בגלל הניסיון שלך בעבר, התגובה הבאה נקבעת כאן. דמיין, אני נותן לך 3 מילים, 'אמבטיה', 'נקי', 'בועות'. אז אם אתה מבקש ממני לנקוב במילה שמתחילה באות 'S', סביר יותר שתזכור 'סבון'. אבל אם אני נותן לך 'בישול', 'אכילה', 'טעימה' ואבקש ממך לנקוב במילה שמתחילה באות 'S', תזכור 'מרק'. אתה רואה איך החוויה הקודמת משפיעה על התגובה הבאה? זה נקרא "הכנה".
למידה בקטגוריה
זה מה שקורה כשמקטלגים דברים באופן לא מודע. לדוגמה, זוכרים את הפרצופים הידידותיים של אנשים. אז, גם אם מעולם לא ראיתם מישהו קודם, אתם יודעים כשהוא מחייך, "זה אדם ידידותי". כך המוח עוזר לנו לסווג ולהבין דברים.
למידה רגשית
הרגשות שלך משפיעים על האופן שבו זיכרונות נשמרים. ייתכן שאתה זוכר יום שמח מאוד בחייך, או יום עצוב מאוד, כאילו היה היום. אבל אתה לא זוכר את האירועים של יום רגיל בצורה כזו, נכון? הסיבה לכך היא שזיכרונות הקשורים לרגשות חזקים מאוחסנים עמוק במוח .
למידה תפיסתית
זיכרון זה עוזר לך להבין מה אתה רואה, שומע, מרגיש, מריח וטועם. כשאתה נחשף לאותו דבר שוב ושוב, אתה יכול לזהות אפילו את ההבדלים הקטנים ביותר בין דברים דומים. לדוגמה, מוזיקאי יכול לזהות אפילו את ההבדלים העדינים ביותר בין שני תווים מוזיקליים.
סוגי זיכרון מפורש
זיכרון מפורש ידוע גם כזיכרון הצהרתי. ישנם מספר סוגים עיקריים שלו.
זיכרון אפיזודי
זה המקום שבו אתם זוכרים את החוויות שקרו לכם בחייכם. אלו הן כמו פרקים בחייכם. לדוגמה, אתם זוכרים דברים כמו היום הראשון שלכם בבית הספר, החתונה שלכם או טיול שיצאתם אליו עם חבר.
זיכרון סמנטי
כך אתם זוכרים דברים שלמדתם על העולם. זה כולל דברים כמו ידע כללי, דברים שלמדתם בבית הספר ומשמעותן של מילים. לדוגמה, אתם יכולים לזכור ש"איסטנבול היא עיר בטורקיה" , או ש"אגרטל הוא משהו המשמש לשים בו פרחים" .
זיכרון אוטוביוגרפי
זה כמו סיפור החיים שלך. זה עוזר לך לזכור את ההיסטוריה האישית שלך. זהו שילוב של זיכרון אפיזודי וזיכרון סמנטי. הזיכרונות שלך מהדברים שאתה רואה ומהאנשים שאתה פוגש מעוצבים על ידי הפרספקטיבה שלך.
זיכרון מרחבי
זה עוזר לך לזכור היכן נמצאים חפצים או מקומות מסוימים. המוח שלך שומר דברים כמו כיוון, מרחק ומיקום כדי לעזור לך למצוא את דרכך. לדוגמה, זיכרון זה עוזר לך לזכור את הדרך מהבית לחנות, או את מיקום החנות שאתה רוצה בקניון.
בואו נסביר עוד בעזרת דוגמאות.
כדי להבין טוב יותר את ההבדל בין שני סוגי הזיכרון הללו, בואו נסתכל על טבלת הדוגמה הזו.
| זיכרון מרומז (נזכר באופן לא מודע - "איך לעשות") | זיכרון מפורש (היזכרות מודעת - "ידע על") |
|---|---|
| צחצוח שיניים | תאריך ושעת הפגישה עם הרופא |
| רכיבה על אופניים | פרטים על יום העבודה הראשון שלך |
| שְׂחִיָה | לדעת שלונדון היא בירת אנגליה |
| רק לזכור את המילים של שיר | תזכורת לרשימת מטלות |
| נהיגה ברכב | זוכרים את הדרך הביתה |
| קשירת שרוכי נעליים | זוכרים את יום ההולדת של החבר הכי טוב שלך |
מסר לקחת הביתה
- הזיכרון שלנו מחולק לשני סוגים עיקריים: מרומז (אותו אנו מפעילים מבלי לשים לב) וגלוש (אותו אנו זוכרים במודע).
- זיכרון מרומז הוא מיומנויות והרגלים, כמו רכיבה על אופניים. אלה נזכרים באופן אוטומטי.
- זיכרון מפורש הוא דברים כמו דברים שלמדת למבחן, אירועים בחייך וכו'. עליך להתאמץ לזכור אותם.
- זיכרון מרומז נמשך זמן רב מאוד, אך זיכרון גלוי יכול לדעוך עם הזמן.
- שני סוגי הזיכרון חיוניים לחיי היומיום שלנו. האחד לא יכול לתפקד בלי השני. בזכות התהליך המדהים הזה במוח שלנו אנו מסוגלים לחיות, ללמוד ולחוות.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න