קשה לתאר במילים את מה שאתם מרגישים כשאתם שומעים שיש לכם סרטן. פתאום אתם מוצפים, ורגשות רבים כמו עצב, כעס ופחד עולים בראשכם. ייתכן שיהיה קשה לקבל זאת בהתחלה. אבל אחרי זמן מה, ברגע שאתם מקבלים את המצב הזה, אתם עשויים גם להרגיש קצת תקווה. כל הרגשות האלה נורמליים מאוד. אבל יחד עם זאת, השאלה הגדולה שעולה בראשכם היא כנראה "מה אני עושה עכשיו?". אוקיי, אז בואו נראה מה אתם צריכים לדעת כדי להתמודד עם המסע הזה.
דע בדיוק על מצבך הרפואי
הדבר החשוב ביותר לעשות קודם כל הוא לברר כמה שיותר מידע על סוג הסרטן שיש לך. שוחח עם הרופא שלך וגלה בדיוק באיזה שלב נמצאת המחלה שלך.
"סרטן שד בשלב מוקדם" פירושו שהסרטן טרם התפשט מעבר לשד או לבלוטות הלימפה בבית השחי. למעשה, רוב האנשים המאובחנים עם סרטן שד נמצאים בשלב מוקדם זה. זה כולל את השלבים הבאים:
- שלב 0 (שלב 0 - קרצינומה צינורית באתר ): בשלב זה, תאי הסרטן מוגבלים לצינורות החלב.
- שלב I-II: בשלבים אלה, ייתכנו גידולים בגדלים שונים בשדיים ובאשכים.
- שלב IIIa: ייתכן שהסרטן התפשט למספר בלוטות או גושים גדולים יותר.
סוג הטיפול שתזדקק לו יהיה תלוי בשלב הסרטן שלך. לרוב, ניתן שילוב של ניתוח וטיפול בקרינה . ייתכן שתקבל גם כימותרפיה או תרופות אחרות לפני או אחרי הניתוח.
הדבר החשוב ביותר הוא לרשום את השאלות שאתם רוצים לדעת על פיסת נייר לפני שאתם הולכים לרופא. אם אתם מתקשים לזכור מה הרופא אומר, רשמו זאת מיד, או קחו אתכם חבר או בן משפחה מהימן. לא קל להבין את כל זה לבד.
דברו על זה עם אנשים סומכים עליהם.
סרטן הוא דבר אישי מאוד, ולכן זה תלוי בך להחליט למי אתה מספר וכמה פרטים אתה משתף. אבל במקום לנסות לעבור את המסע הזה לבד, זה יכול להיות הקלה גדולה לשתף את האבל שלך עם הקרובים אליך ביותר. בשלבים המוקדמים, שקול לדבר עם האנשים האלה:
- בעלך או בן/בת הזוג שלך
- בני משפחה אחרים בבית
- החברים הכי טובים והכי אמינים שלך
- אולי מישהו שאתה סומך עליו במקום העבודה שלך.
ייתכן שתצטרכו לקחת חופשה לטיפולים , לכן עליכם ליידע את הממונה עליכם או את מחלקת משאבי אנוש כדי שיוכלו לעזור לכם לתכנן את החופשה בהתאם.
תיצרו קבוצה שיכולה לעזור לכם.
אף אחד לא צריך להיות לבד כשהוא נלחם בסרטן. התמיכה החברתית שאתם מקבלים יכולה לתרום רבות לשיפור איכות חייכם. בואו נבחן מי יכול לעזור לכם בכך וכיצד אתם יכולים לעזור להם.
| אנשים שיכולים לתמוך בך | התמיכה שהתקבלה |
|---|---|
| בן/בת זוג ומשפחה | להיות חזקים נפשית, ללכת לרופא יחד, לעזור במשימות היומיום. |
| החברים הכי טובים | להקשיב למה שיש לך לומר, להחליט, ולהציע עזרה מעשית בעת הצורך. |
| אנשים עם חוויות דומות (קבוצות תמיכה) | לתת לך את התחושה שאתה לא לבד, לשתף חוויות ולתת עצות מעשיות. |
| מטפל | מתן תמיכה מקצועית להתמודדות עם תחושות של פחד וחרדה. |
| מנהיג דתי | מתן נחמה רוחנית בהתאם לאמונותיך. |
שאלי את הרופא שלך אם יש קבוצות תמיכה שאת יכולה להצטרף אליהן.
תכנן את חייך.
לחלות בסרטן לא אומרת שאתה צריך להפסיק לעשות את הדברים שאתה אוהב. למעשה, עדיף להמשיך בשגרה הרגילה שלך ככל האפשר. שוחח עם הרופא שלך על איך אתה יכול לשלב טיפול והחלמה בחייך.
כמה שאלות לשאול את הרופא/ה שלך:
- האם אני יכול להמשיך לעבוד?
- האם ניתן לקבל כימותרפיה בסוף השבוע?
- האם עליי לבטל את החופשה המתוכננת שלי?
- האם כדאי לטייל בעונת החגים?
- אילו תרגילים בטוחים אני יכול לעשות?
- האם אני צריך/ה לשנות את הרגלי האכילה שלי?
במהלך הטיפול וההחלמה, תזדקק לעזרה במשימות יומיומיות. בקש עזרה מהיקרים לך בתקופה זו. מומלץ להכין רשימה של הדברים שאתה זקוק להם לעזרה בהם. לאחר מכן חברים ובני משפחה יוכלו לעזור לך לבחור מה הם יכולים לעשות. לדוגמה:
- מטלות הבית (ניקיון הבית, כביסה)
- קבלת מצרכים מהחנות
- לקחת את הילדים לבית הספר, לעזור להם בשיעורי הבית
- הכנת אוכל
- אם יש לכם חיית מחמד, צאו איתה לטיול.
שקול לקבל חוות דעת שנייה.
ייתכן שתרגישי שאת צריכה להתחיל טיפול ברגע שאת מקבלת את האבחון. זה נורמלי. אבל לאנשים עם סרטן שד בשלב מוקדם יש בדרך כלל קצת זמן להבין הכל, להחליט ולקבל החלטה. אולי את לא בטוחה ב-100% לגבי האבחנה שלך או תוכנית הטיפול שהרופא שלך הציע. אין שום דבר רע בלשאול רופא אחר על כך לפני קבלת החלטות כלשהן.
קבלי הפניה למומחה לסרטן השד. הרופא החדש כנראה יגיד לך את אותו הדבר כמו הקודם. אבל לפעמים הוא או היא עשויים להציע לך אפשרויות אחרות לשקול. בדקי אם ביטוח הבריאות שלך יכסה חוות דעת שנייה זו. כמו כן, בקשי מהרופא הנוכחי שלך לשלוח לך את כל הרשומות הרפואיות שלך, שהרופא החדש יזדקק להן.
אבחון סרטן השד יכול לשנות את חייך. והוא יכול להשפיע על הסובבים אותך. אבל ישנן דרכים בהן את יקירייך יכולים להתכונן למה שמצפה לך.
מסר לקחת הביתה
- זה נורמלי להרגיש פחד, דאגה ועצב כשאתה מגלה שיש לך סרטן. תן לעצמך להרגיש את הרגשות האלה ולהבין אותם.
- שאל את הרופא שלך בצורה ברורה לגבי מצבך (שלב המחלה, אפשרויות טיפול). רשום את שאלותיך.
- אל תישאו בנטל הזה לבד. שוחחו עם משפחה, חברים מהימנים, ובמידת הצורך, עם יועץ לבריאות הנפש.
- אל תהססו לבקש עזרה במשימות היומיומיות בזמן שאתם עוברים טיפול. זו תהיה הקלה גדולה עבורכם.
- אם יש לך אפילו ספק קל ביותר, שקול לקבל חוות דעת שנייה. זו זכותך.











💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך