כשאתם מסרקים את השיער בבוקר, האם אתם מוצאים הרבה שיער על המסרק? כשאתם מסיימים להתקלח, האם אתם רואים שיער בכל רחבי רצפת חדר האמבטיה? זה נורמלי להרגיש קצת מפוחדים ודאגות כשרואים משהו כזה. למעשה, עבור אנשים מסוימים, אפילו נשירת שיער קטנה היא נטל גדול. עבור אחרים, גם אם השיער שלהם נושר עד כדי התקרחות, זה לא כל כך הרבה. אז היום, בואו נדבר על נשירת שיער, שחשובה לכולם, בצורה פשוטה.
ראשית, בואו נראה, מהו עץ השיער הזה?
במילים פשוטות, שיער אינו רק השיער שעל העור שלנו. יש לנו שיער כמעט בכל מקום על הגוף שלנו, מלבד מקומות כמו כפות הידיים, כפות הרגליים והעפעפיים. אבל חלק ממנו כל כך דק שאנחנו לא יכולים לראות אותו.
גבעול שיער עשוי מחלבון בשם קרטין . אלה מיוצרים בזקיקים זעירים בעור. כאשר תאי שיער חדשים נוצרים בזקיקים אלה, תאים ישנים נדחקים החוצה אל פני העור. גבעול השערה שאתם רואים הוא למעשה אוסף של תאי קרטין מתים. בממוצע, למבוגר יש בין 100,000 ל-150,000 שערות על ראשו. זה נורמלי לאבד כ-50 עד 100 שערות ביום. לכן, אם יש לכם כמה שערות על המסרק שלכם, אל דאגה.
בכל זמן נתון, כ-90% מהשיער על הראש נמצא בשלב הצמיחה. אבל לכל אחת מהשערות הללו מחזור חיים ייחודי משלה.
מחזור החיים של זקיק השערה
מחזור זה מחולק לשלושה שלבים עיקריים.
- שלב האנגן: זוהי התקופה בה שערת השערה צומחת באופן פעיל. שלב זה נמשך בדרך כלל כשנתיים עד שמונה שנים.
- שלב הקטאגן: זהו שלב מעבר. הוא נמשך כ-2 עד 3 שבועות.
- שלב הטלוגן: זהו שלב המנוחה של שער השערה. שלב זה נמשך כ-2 עד 3 חודשים. בסוף תקופה זו, שער השערה נושר ושערה חדשה מתחילה לצמוח במקומה. כך המחזור מתחיל מחדש.
ככל שמתבגרים, קצב צמיחת השיער הזה מאט בהדרגה.
סוגי נשירת שיער
נשירת שיער ידועה רפואית בשם אלופציה . ישנם גם סוגים שונים של התקרחות. בואו נבחן את הסוגים העיקריים.
| סוג שיער | הסבר פשוט |
|---|---|
| התקרחות אינבולוציונית | זה משהו שקורה באופן טבעי ככל שאנו מתבגרים. זקיקי השיער נכנסים לשלב מנוחה לעתים קרובות יותר, והשיער שנותר הופך קצר ודק יותר. |
| התקרחות אנדרוגנית | זוהי מחלה גנטית שעוברת מדור לדור. כאשר היא משפיעה על גברים, היא נקראת "התקרחות גברית". שיער מתחיל לנשור מצידי המצח ומקודקוד הראש. כאשר היא משפיעה על נשים, היא נקראת "התקרחות נשית", שבה השיער על קודקוד הראש הופך דק יותר. |
| התקרחות אראטה | זה יכול להתחיל פתאום. שיער נושר בכתמים כמו "צדפה". זה לעיתים קרובות משפיע על ילדים ומבוגרים צעירים. אבל ב-90% מהמקרים, השיער צומח בחזרה תוך מספר שנים. |
| טלוגן אפלוביום | כאשר הגוף או הנפש נמצאים תחת לחץ רב (למשל, מחלה קשה, לידה, מבחנים), זקיקי שיער רבים נכנסים לפתע לשלב מנוחה. זה גורם לנשירת שיער רבה באופן זמני. |
| התקרחות משיכה | תסרוקות שמושכות את השיער חזק (למשל, צמות הדוקות, קוקו הדוקות) עלולות לפגוע בזקיקי השיער ולגרום לנשירת שיער קבועה. |
| התקרחות צלקתית | חלק מזיהומי העור ומצבים מסוימים (למשל, פוליקוליטיס, זאבת) עלולים להרוס לצמיתות את זקיקי השיער, ולהשאיר צלקת. שיער לא יצמח בחזרה באזורים אלה. |
למה השיער הזה נושר? מהן הסיבות לכך?
רופאים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע לחלק מזקיקי השיער יש מחזור צמיחה קצר יותר מאחרים, אך ישנם מספר גורמים עיקריים התורמים לנשירת שיער.
- הורמונים:חוסר איזון הורמונלי, כמו הורמונים גבריים (אנדרוגנים), עלול לגרום לנשירת שיער.
- גנים: הנטייה להתקרחות יכולה להיקבע על ידי הגנים שעוברים בתורשה הן מהאם והן מהאב.
- לחץ נפשי ופיזי: נשירת שיער יכולה להתרחש מספר חודשים לאחר מחלה קשה, לידה, ניתוח או לחץ נפשי.
- תרופות מסוימות: כימותרפיה, מדללי דם ותרופות מסוימות ללחץ דם גבוה עלולות לגרום לנשירת שיער זמנית.
- מצבים רפואיים אחרים: מצבים כגון מחלת בלוטת התריס, סוכרת, זאבת, חוסר ברזל ואנמיה עלולים לגרום לנשירת שיער.
- ליקויים תזונתיים: תזונה דלת חלבון, ויטמינים A, B, C, D, E, וחסרים בחומרים מזינים כמו אבץ וברזל יכולים גם הם להיות סיבה.
- דברים מזיקים שאפשר לעשות לשיער: חפיפה תכופה של השיער, הלבנה, צביעה וסלסול עלולים להחליש את השיער ולגרום לו להישבר. עם זאת, אלה בדרך כלל אינם גורמים להתקרחות.
כיצד לזהות נשירת שיער? (תסמינים)
נשירת שיער יכולה לפעמים להיות הדרגתית, לפעמים היא יכולה להיות פתאומית. התסמינים משתנים בהתאם לסיבה.
- דילול הדרגתי בכתר: זהו המאפיין העיקרי של התקרחות תורשתית.
- נשירת שיער פתאומית: זה יכול לקרות לאחר לחץ או מחלה. ייתכן שתראו הרבה שיער על המסרק, ציפית הכרית או בחדר האמבטיה.
- כתמים עגולים ומנוקדים: זהו סימפטום של "אלופציה אראטה". זה יכול להופיע גם באזורים כמו הזקן והגבות.
- אולי עם תכונות נוספות:
- דלקת, גירוד וכאב בקרקפת (עשויים להיות סימן לזיהום).
- נגעים קשקשים דמויי שלפוחיות (עשויים להיות סימן לזיהום פטרייתי).
כיצד רופא מאבחן זאת? (אבחון)
אם את חושבת שאת מאבדת יותר מדי שיער, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא מיד . ככל שהסיבה תזוהה מוקדם יותר, כך ניתן יהיה להתחיל בטיפול מוקדם יותר.
הרופא עשוי לבצע את הפעולות הבאות:
- יישאלו על ההיסטוריה הרפואית שלכם ופרטי המשפחה שלכם.
- הקרקפת שלך תיבדק בקפידה.
- מוזמנות בדיקות דם (למשל, רמות ברזל, ויטמין D, הורמוני בלוטת התריס).
- לעיתים נבדקת הקרקפת באמצעות מצלמה מיוחדת (טריכוסקופיה) שמגדילה אותה.
- במידת הצורך, ניתן לקחת פיסה קטנה של עור מהקרקפת לבדיקה (ביופסיה).
מהם הטיפולים לכך?
הטיפול תלוי בסיבת נשירת השיער. ברוב המקרים, נשירת השיער תיפסק ואז תתחיל לצמוח בחזרה לאחר טיפול בבעיה הבסיסית. עם זאת, סוגים מסוימים (כגון התקרחות אראטה) הם קבועים. בעוד שטיפול יכול לעצור נשירת שיער נוספת, קשה להצמיח מחדש שיער שכבר אבד.
ישנן מספר שיטות טיפול עיקריות:
- תרופות:
- תרופות כמו `מינוקסידיל (רוגאין)` לטיפול בקשקשים בקרקפת.
- כדורים כמו `פינסטריד (פרופסיה)` לגברים (יש ליטול אותם רק בהמלצת רופא).
- תרופות המכילות סטרואידים (קורטיקוסטרואידים) למצבים כמו 'התקרחות אראטה'.
- שיטות טיפול מיוחדות (נהלים):
- השתלת שיער: לקיחת שיער מחלק אחר בגוף והשתלתו לאזורים ריקים.
- טיפול באור: גירוי של זקיקי השיער באמצעות אור לייזר בעוצמה נמוכה.
- טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם (PRP): הזרקת פלזמה המופקת מהדם שלך לקרקפת כדי לעורר צמיחת שיער.
- מיקרופיגמנטציה של הקרקפת: שימוש בקעקוע קבוע על אזורים קירחים כדי לתת מראה של שיער.
הדבר החשוב ביותר הוא שטיפולים אלה לוקחים זמן. זה יכול לקחת 3-6 חודשים עד שרואים תוצאות. כמו כן, אל תלכו אחרי כל מה שנמכר כ"תרופה לצמיחת שיער מעולה". תמיד פנו לייעוץ של רופא מוסמך.
מסר לקחת הביתה
- זה נורמלי לאבד 50-100 שערות ביום. אם את מאבדת יותר מזה, נשירת שיער בקטעים, או שיש לך תסמינים אחרים, פני לרופא.
- ישנן סיבות רבות לנשירת שיער. זה יכול להיות תורשתי, הורמונים, לחץ, חסרים תזונתיים או מצבים רפואיים אחרים.
- ככל שהגורם מזוהה מוקדם יותר, כך הטיפול יכול להיות מוצלח יותר. לכן, פנו לייעוץ רפואי ברגע שאתם מבחינים בבעיה.
- תזונה מאוזנת, הימנעות מסגנונות שיער מזיקים וניהול מתחים חשובים מאוד לבריאות השיער.
- אם נשירת שיער מהווה נטל גדול עליכם, דברו על כך גם עם הרופא שלכם. הקלה פסיכולוגית היא גם חלק מהטיפול. אל תאבדו תקווה!
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך