לפעמים אנחנו מרגישים עייפים מאוד, אנחנו מרגישים שאין לנו אנרגיה, השרירים שלנו כואבים, הראש שלנו כואב, נכון? בדרך כלל אנחנו חושבים שזה בגלל שאנחנו לא נחים מספיק, או בגלל שעבדנו קשה מדי. אבל הסיבה לדברים האלה עשויה להיות משהו שאתם כנראה אפילו לא חושבים עליו. זהו חוסר האיזון של האלקטרוליטים בגופנו. היום נדבר על זה בפשטות ובדייקנות.
מהם האלקטרוליטים האלה?
במילים פשוטות, אלקטרוליטים הם מינרלים חיוניים בגופנו. כאשר הם משתלבים עם נוזלי גוף כמו דם ושתן, הם יוצרים מטען חשמלי קטן. חשבו על גופנו כמכונה מורכבת. לכן, כדי שהמכונה הזו תפעל כראוי, היא זקוקה לחשמל. באופן דומה, האותות החשמליים המגיעים מאלקטרוליטים אלה חיוניים לדברים רבים בגופנו, כגון מערכת העצבים, השרירים והלב, כדי לתפקד כראוי.
אנו מקבלים את האלקטרוליטים הללו מהמזון שאנו אוכלים ושותים, לפעמים מתוספי מזון, וגם גופנו מייצר אותם.
הסוגים העיקריים של אלקטרוליטים בגופנו ותפקידיהם
ישנם מספר סוגים עיקריים של אלקטרוליטים בגופנו. לכל אחד מהם תפקיד ספציפי. בואו נבחן מהם ומה קורה להם.
| סוג אלקטרוליט | תפקיד בגוף |
|---|---|
| נַתרָן | הוא מווסת את כמות הנוזלים בגוף ועוזר לתפקוד העצבים והשרירים. |
| אֶשׁלָגָן | חיוני לתפקוד הלב, העצבים והשרירים. מסייע בנשיאת חומרים מזינים לתאים ובסילוק פסולת. |
| סִידָן | הוא מסייע בשליטה על לחץ הדם, בהצרת והרחבת כלי הדם, וחשוב להפרשת הורמונים ואנזימים ולמערכת העצבים. |
| כלוריד | מסייע בשמירה על רמות תקינות של נוזלי גוף, לחץ דם ותפקוד תקין של הדם. |
| מגנזיום | זה מסייע לתפקוד עצבים ושרירים וגם נחוץ להתפתחות בריאות העצמות והשיניים. |
| פוֹספָט | תומך בתפקוד מערכת השלד, העצבים והשרירים. |
| ביקרבונט | הוא שומר על מאזן חומצה-בסיס (pH) של הדם. הוא מסייע בסילוק פחמן דו-חמצני, תוצר פסולת, מהגוף. |
מהו חוסר איזון אלקטרוליטי?
חוסר איזון אלקטרוליטים הוא כאשר אחד או יותר מהמינרלים הנ"ל גבוהים מדי או נמוכים מדי בגוף. איברים כמו הכליות והכבד שלנו מווסתים את הרמות הללו בגוף. אם ויסות זה מופרע עקב מצב רפואי או סיבה אחרת, נוצר חוסר איזון.
במילים פשוטות, הכל צריך להיות במידה. בדיוק כמו שהוספת קצת יותר או פחות מלח יכולה לשנות את טעם האוכל.
ישנם שני סוגים של חוסר איזון זה:
1. רמות אלקטרוליטים גבוהות (היפר-): נוכחות של יותר אלקטרוליטים בגוף מהנדרש.
2. דלדול אלקטרוליטים (היפו-): ירידה ברמות האלקטרוליטים בגוף מעבר לכמות הנדרשת.
| סוג אלקטרוליט | עליית מפלס (מונח רפואי) | היפוטנסיה (מונח רפואי) |
|---|---|---|
| נַתרָן | היפרנתרמיה | היפונתרמיה |
| אֶשׁלָגָן | היפרקלמיה | היפוקלמיה |
| סִידָן | היפרקלצמיה | היפוקלצמיה |
| מגנזיום | היפרמגנזמיה | היפומגנזמיה |
למה זה קורה? מהם גורמי הסיכון?
ישנן סיבות רבות לכך שחוסר איזון אלקטרוליטים יכול להתרחש. תינוקות, ילדים קטנים וקשישים נמצאים בסיכון גבוה יותר למצב זה. עם זאת, הוא יכול להופיע אצל כל אחד ובכל גיל.
הגורמים העיקריים וגורמי הסיכון הם:
- התייבשות: אובדן מוגזם של מים ומלחים מהגוף. זה יכול להיגרם כתוצאה ממצבים כגון הקאות מוגזמות, שלשולים, הזעת יתר או חום.
- מחלת כליות: הכליות שולטות על כמות המלח והנוזלים בגוף. כאשר הכליות כושלות, איזון זה אובד.
- מחלת כבד: מחלות כבד כגון שחמת הכבד.
- מחלות לב: מצבים כמו לחץ דם גבוה והתקף לב.
- כוויות: כוויות קשות עלולות לגרום לאובדן כמות גדולה של נוזלים מהגוף.
- סרטן וטיפולים בסרטן: מצב זה יכול להיגרם על ידי סוגים מסוימים של סרטן וכימותרפיה.
- תרופות מסוימות: חומרים משתנים, חומרים משלשלים), חלק מהאנטיביוטיקה וקורטיקוסטרואידים יכולים גם הם לגרום לשינוי ברמות האלקטרוליטים.
- התייבשות יתר: גם אם אתם שותים יותר מים מהנדרש, אלקטרוליטים כמו נתרן יכולים להתדלל ורמותיהם יכולות לרדת.
- הפרעות אכילה.
איך אני יודע/ת אם יש לי את המצב הזה? - תסמינים
אם חוסר האיזון האלקטרוליטי הוא קל, ייתכן שלא יהיו לך תסמינים כלשהם. עם זאת, ככל שהמצב מחמיר, ייתכן שתיתקל באחד או יותר מהתסמינים הבאים:
- עייפות קיצונית ותשישות
- התכווצויות שרירים, עוויתות או חולשה
- בחילות והקאות
- כאבי ראש
- דופק לב לא סדיר או מהיר (אריתמיה)
- בלבול ועצבנות
- שלשול או עצירות
- קהות או עקצוץ בידיים וברגליים
מאחר שתסמינים אלה יכולים להוות גם סימנים למחלות אחרות, חשוב מאוד לפנות לרופא מיד אם אחד או יותר מהם נמשכים.
כיצד הרופא מאבחן זאת ומהם הטיפולים?
הבדיקה העיקרית לאבחון מצב זה היא בדיקת דם הנקראת לוח אלקטרוליטים . בדיקה זו יכולה למדוד במדויק את רמות האלקטרוליטים המרכזיים, כגון נתרן ואשלגן, בדם.
הטיפול תלוי באיזה חוסר איזון אלקטרוליטי יש לך ובמה שגורם לו.
- חוסר איזון קל: לעיתים ניתן לטפל בהתייבשות קלה באמצעות מלחי התייבשות דרך הפה (ORS) או משקאות המכילים אלקטרוליטים, וצריכת נוזלים מספקת. עם זאת, עדיף לעשות זאת בהמלצת רופא .
- טיפול רפואי: אם המצב חמור מעט יותר, הרופא עשוי לרשום את הטיפולים הבאים:
- נוזלים תוך ורידיים ( מי מלח ): התייבשות הגוף על ידי מתן תמיסת מלח (למשל, נתרן כלורי) דרך הווריד.
- תרופות ותוספי מזון: כדורים או תרופות תוך ורידיות לשיקום אלקטרוליטים מדולדלים.
- המודיאליזה: טיפול זה משמש לחוסר איזון חמור הנגרם כתוצאה מאי ספיקת כליות.
הדבר החשוב ביותר הוא לטפל במחלה הבסיסית (למשל מחלת כליות, סוכרת) הגורמת למצב זה. אחרת, תיקון רמות האלקטרוליטים בלבד לא יעזור.
האם זה יכול להיות רציני? מתי לפנות לטיפול רפואי מיידי
כן. רמות אלקטרוליטים גבוהות מדי או נמוכות מדי עלולות להיות מסכנות חיים. זה יכול להוביל לסיבוכים חמורים כמו תרדמת, התקפים ודום לב פתאומי .
לכן, אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים את התסמינים הבאים, פנו מיד לחדר מיון של בית חולים או פנו לרופא.
- שינוי ברור בקצב הלב (כגון דופק מהיר, דופק וכו')
- עייפות בלתי נסבלת
- הקאות או שלשולים מתמשכים
- בלבול חמור או אובדן הכרה
- כאב שרירים חמור פתאומי או קהות חושים
מסר לקחת הביתה
- אלקטרוליטים הם מינרלים החיוניים לתפקוד תקין של העצבים, השרירים והלב בגופנו.
- עליות או ירידות אלו עלולות לגרום לתסמינים כגון עייפות, עוויתות שרירים ובלבול.
- התייבשות, מחלת כליות, מחלות לב ותרופות מסוימות יכולות להיות הגורמים העיקריים למצב זה.
- אם יש לך תסמינים, חשוב מאוד לפנות מיד לרופא ולבקש ייעוץ מבלי לטפל בעצמך.
- ניתן לאבחן מצב זה באמצעות בדיקת דם פשוטה, וניתן לרפא אותו לחלוטין באמצעות טיפול מתאים בהתאם לסיבה.
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 מהו חוסר איזון אלקטרוליטים?
החשמל שהעצבים והלב שלנו משתמשים בו כדי לתפקד נישא על ידי אלקטרוליטים כמו נתרן, אשלגן, סידן ומגנזיום המומסים בדם! אם רמות אלו יורדות או עולות אפילו במיליגרם אחד, כל מערכת הגוף עלולה לקרוס, המוח והלב עלולים להפסיק לפעול, והמטופל עלול ליפול לתרדמת/למות (הפרעות קצב קטלניות), מצב חמור וקטלני מאוד.
💬 מהן הסיבות העיקריות לאובדן פתאומי של מלח/אשלגן/נתרן בגוף (חוסר איזון אלקטרוליטים)?
העיקריות והנפוצות ביותר הן 1) שלשול חמור והקאות מתמשכות. זה גורם לכל המלחים בגוף להתאבד יחד עם המים תוך יום (התייבשות)! כמו כן 2) משתנים (כדורי מים הגורמים למתן שתן מוגזם). 3) אי ספיקת כליות (אי ספיקת כליות) גורמת לגוף לאגור רעלים/מלחים במקום לסנן אותם. 4) מכת חום.
💬 מהם התסמינים המסוכנים ביותר של חוסר איזון אלקטרוליטים? מתי כדאי לרוץ לרופא?
כאשר הגוף חסר מלח, 1) מתרחשות התכווצויות/עוויתות שרירים, והגפיים מאבדות את כוחן. 2) דופק לא סדיר/הפרעות קצב מתרחשות באופן פתאומי, וגורמות לחוזק בחזה (במקרה של בעיות אשלגן). 3) בלבול, אובדן הכרה ו"התקפים" פתאומיים (במקרה של בעיות נתרן). אם מופיעים תסמינים אלה, יש לפנות מיד ליחידה לטיפול נמרץ, מכיוון שהלב עלול להפסיק לפעום תוך זמן קצר!
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך