האם אי פעם הרמתם את דוח בדיקת הדם שלכם, הסתכלתם על כל אות ומספר בו ותהיתם מה המשמעות של כל זה? לפעמים זה יכול להיות קצת קשה להבנה. ובכן, eGFR הוא בדיקה שמספרת לנו הרבה על בריאותנו, במיוחד על בריאות הכליות שלנו. היום, בואו נדבר על מהו GFR, מה הבדיקה הזו אומרת, וכיצד היא יכולה לעזור להגן על הכליות שלנו.
במילים פשוטות, מה זה GFR?
השם המלא של קצב סינון גלומרולרי (GFR) הוא קצב סינון גלומרולרי (GFR ). למרות שהשם מעט מסובך, המשמעות שלו פשוטה מאוד. חשבו על שתי הכליות שלנו כמערכת הסינון הטובה ביותר בגופנו. התפקיד העיקרי של הכליות הוא לסנן ולטהר את כל הפסולת והרעלים המיותרים בדם שלנו ולהפריש אותם מהגוף כשתן .
אז, GFR הוא מדד למהירות וביעילות הכליות שלך מבצעות את עבודת ניקוי הדם הזו.
שם זה מגיע ממיליוני המסננים הזעירים בכליות. אנו קוראים להם "גלומרולי". ערך ה-GFR מחושב על סמך כמות הדם שמנוקה על ידי מסננים אלה לדקה.
בדרך כלל, מדידה ישירה של קצב סינון גלומרולרי (GFR) היא מעט מסובכת וגוזלת זמן. זו הסיבה שרופאים משתמשים לעתים קרובות בבדיקה הנקראת eGFR (קצב סינון גלומרולרי משוער). בדיקה זו כוללת לקיחת דגימת דם פשוטה, מדידת רמת תוצר הפסולת הנקרא קריאטינין בתוכה, ולאחר מכן הוספתה לגורמים כמו גיל ומין וחישוב קצב הסינון הגומרולרי באמצעות נוסחה מתמטית מיוחדת.
קריאטינין הוא תוצר פסולת טבעי המיוצר על ידי השרירים שלנו במהלך ייצור אנרגיה. כליות בריאות מסננות אותו כמעט לחלוטין ומפרישות אותו בשתן. רמת קריאטינין גבוהה בדם היא סימן לכך שתהליך הסינון של הכליות פגום.
שלבי מחלת כליות וערכי GFR
הערך בדוח ה-eGFR שלך יכול לתת לך מושג טוב על מידת תפקודן של הכליות שלך. בהתבסס על ערך זה, תוכל לאבחן מחלת כליות (מחלת כליות כרוניתמחלת כליות כרונית (CKD) מחולקת ל-5 שלבים עיקריים. זה יעזור לרופא שלך להבין את המצב המדויק שלך.
| שָׁלָב | ערך גלוקוז גולמי (GFR) (מ"ל/דקה/1.73 מ"ר) | מַשְׁמָעוּת |
|---|---|---|
| שלב א' | 90 ומעלה | תפקוד הכליות תקין, אך סימנים אחרים, כגון חלבון בשתן, עשויים להצביע על נזק כלשהו. |
| שלב ב' | מ-60 עד 89 | ירידה קלה בתפקוד הכליות. עדיין במצב טוב. |
| שלב IIIa | 45 עד 59 | ירידה קלה עד בינונית בתפקוד הכליות. |
| שלב IIIb | 30 עד 44 | ירידה בינונית או חמורה בתפקוד הכליות. |
| שלב ד' | מ-15 עד 29 | ירידה חדה בתפקוד הכליות. |
| שלב ה' | מתחת לגיל 15 | מצב בו הכליות כמעט כושלות או כושלות לחלוטין. |
חָשׁוּב:ערך גלאוקומולרי (GFR) הממוצע עבור אדם צעיר ובריא הוא בין 90-120. זה נורמלי ש-GFR יורד באופן טבעי עם הגיל. עם זאת, GFR מתחת ל-60 מצביע על סיכון למחלת כליות וכן למחלות לב.
מי צריך לעשות את בדיקת GFR הזו?
הרופא שלך יכול בדרך כלל לבדוק את קצב הגלומתרפיה (GFR) שלך במהלך בדיקה שנתית, אך חשוב גם לבדוק אותו אם אתה נמצא בסיכון למחלת כליות או שיש לך תסמינים הקשורים אליה.
תסמינים שיש לשים לב אליהם:
- תחושת כאב או אי נוחות בעת מתן שתן.
- מתן שתן יותר או פחות מהרגיל.
- דם בשתן, בצבע חום או קצף.
- נפיחות סביב העיניים, הבטן, פרקי הידיים או הקרסוליים.
- כאב מתמשך במרכז הגב, שמקורו באזור בו נמצאות הכליות.
אנשים עם גורמי סיכון:
- אנשים עם סוכרת .
- לחץ דם גבוה, כלומר, אנשים עם לחץ דם גבוה .
- אנשים עם מחלות לב .
- אם למישהו במשפחה יש היסטוריה של מחלת כליות או סוכרת .
- אם יש לך דלקות תכופות בדרכי השתן .
- אנשים עם הפרעות אוטואימוניות מסוימות.
- אנשים שמעשנים .
אם אתם חווים אחד מהתסמינים או גורמי סיכון אלה, מומלץ לפנות לרופא בהקדם האפשרי לקבלת ייעוץ.
מה ניתן לעשות כדי להגן על הכליות מבלי להפחית את קצב הגלומתרפיה (GFR)?
שמירה על רמת GFR טובה פירושה שמירה על בריאות הכליות שלנו. לאורח החיים ולהרגלי התזונה שלנו יש השפעה גדולה על כך.
זכרו, שתיית מים מרובה לבדה לא תחזיר את תפקודן של כליות שכבר פגועות. כדאי לשמור על רמות נמוכות של מים, אך חשוב עוד יותר לשלוט בגורמים הבסיסיים לנזק לכליות.
שינויים בתזונה:
- הפחיתו את צריכת המלח ככל האפשר. הפחיתו את כמות המלח שאתם מוסיפים בזמן הבישול. הפסיקו להביא מלח בנפרד לשולחן.
- הימנעו ממזונות מעובדים. דברים כמו נקניקיות, חזיר, בייקון, דגים משומרים, מרקים משומרים ואטריות אינסטנט מכילים הרבה מלח.
- הוסיפו לתזונה שלכם ירקות טריים, פירות ודגנים .
- אם יש לך סוכרת או לחץ דם גבוה, הקפד על תוכנית התזונה שסיפק לך הרופא או התזונאי שלך בדיוק.
שינויים באורח החיים:
- יש לעקוב תמיד אחר לחץ הדם ורמות הסוכר בדם. יש ליטול את התרופות שרשם הרופא בזמן.
- אם אתם מעשנים, הפסיקו מיד. עישון פוגע בתעלות המובילות דם לכליות.
- שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות, כגון משככי כאבים, עלול להזיק לכליות. לכן, אין להמשיך ליטול את התרופה ללא התייעצות עם רופא.
- שמרו על משקל גוף תקין . הקפידו על פעילות גופנית באופן קבוע.
אם יש לך חששות לגבי קצב הגלומתרפיה (GFR) שלך, או אם הדוח מראה שהוא נמוך, אל תיבהל ודבר עם הרופא שלך על כך. הוא או היא יבחנו את בריאותך באופן מקיף ויספקו לך את הטיפול והייעוץ הדרושים.
מסר לקחת הביתה
- GFR (קצב סינון גלומרולרי) הוא מבחן חשוב המודד עד כמה הכליות שלך מנקות את הדם שלך.
- ערך eGFR נמוך מ-60 יכול להיות סימן מוקדם למחלת כליות. ככל שהיא מתגלה מוקדם יותר, כך קל יותר לטפל בה.
- אנא התייעץ עם הרופא שלך בכל שאלה שיש לך בנוגע לדוח ה-GFR שלך. אל תעשה אבחונים משלך על סמך מידע שנמצא באינטרנט.
- סוכרת ולחץ דם גבוה הם שניים מהאויבים העיקריים של הכליות. יש לשלוט היטב במצבים אלה.
- תזונה בריאה ודלת מלח, פעילות גופנית והימנעות מעישון הן העזרה הגדולה ביותר שתוכלו לתת לכליות שלכם.
- אם אתם חווים תסמינים כגון שינויים בשתן, נפיחות או כאבי גב, אל תתעלמו מהם ופנו מיד לייעוץ רפואי.
GFR, eGFR, כליות, בדיקת תפקודי כליות, קריאטינין, מחלת כליות, בדיקת דם, בדיקות דם, אי ספיקת כליות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך