האם גם אתם סובלים מעיטושים, אף סתום ועיניים מגרדות? בואו נלמד על קדחת השחת (נזלת אלרגית)!

האם אתם מתעטשים ללא הפסקה מרגע שאתם מתעוררים בבוקר? האם האף שלכם סתום וקשה לכם לנשום? האם העיניים שלכם אדומות, מגרדות ויש לכם נזלת? האם גם אתם סובלים מכך ואינכם מסוגלים לבצע את עבודתכם במשרד או בבית כראוי? אנשים רבים מכירים את התסמינים הללו. בדרך כלל אנו קוראים למצב זה " קדחת השחת". אבל זו לא רק הצטננות. אז בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום.

מהי בדיוק קדחת השחת?

למרות שזה נקרא "קדחת השחת", אין לזה שום קשר לחום. במונחים רפואיים, אנו מכנים מצב זה "נזלת אלרגית" , או "דלקת באף הנגרמת מאלרגיות". במילים פשוטות, זוהי תגובת רגישות יתר של גופנו לדברים מסוימים בסביבתנו.

תחשבו על זה, יש דברים זעירים בסביבה שלנו שאנחנו לא יכולים לראות. לדוגמה , אבקה של עצים, פרחים, דשא, אבק ושיער של בעלי חיים. כאשר הדברים האלה חודרים לאף או לעיניים של מישהו שרגיש לדברים האלה, מערכת החיסון של הגוף חושבת שאויב גדול חדר לגוף. לאחר מכן, היא משחררת הרבה כימיקלים כמו היסטמינים כדי להילחם ב"אויב" הזה.

בחלק מהימים תסמינים אלה יכולים להיות חמורים מאוד, בעוד שאחרים יכולים להיות קלים. זה תלוי בכמות האבקה בסביבה, במזג האוויר וברגישויות שלך.

האם זו סתם הצטננות? או שזה משהו מעבר?

אנשים רבים חושבים על זה כעל הצטננות רגילה, אבל זה למעשה משהו הרבה יותר רציני. הבעיה הגדולה ביותר עם זה היא התחושה המעורפלת בראש . זה מרגיש כאילו הראש מלא בערפל, אתה לא יכול להתרכז בכלום, אתה לא מצליח לבצע את העבודה כמו שצריך.

מחקרים אף מצאו כי הדבר מפחית משמעותית את יעילותם של העובדים. חלקם יוצאים לחופשת מחלה ונשארים בבית. אחרים מתקשים להגיע למשרד, אך אינם מסוגלים לתפקד כרגיל. זה מראה שזה לא רק עניין של כמה עיטושים.

בנוסף, אלרגיה זו מקשה על השינה בלילה. דברים כמו אף סתום, נזלת ושיעול יכולים לשבש את השינה. כשלא ישנים טוב בלילה, זה אפילו קשה יותר למחרת, נכון?

האם אין טיפול לזה? מה עלינו לעשות?

תרופות הזמינות בבית המרקחת (ללא מרשם)

בבתי מרקחת יש מגוון תרופות לאלרגיה זו, אך חשוב לדעת בדיוק מה מתאים לך לפני השימוש בהן.

אנשים רבים נוטלים תרופות מפחיתות גודש, כמו סודאפד, כדי להקל על גודש באף. אמנם אלו עשויים להקל באופן זמני על גודש באף, אך הם אינם חוסמים את פעולת ההיסטמינים, שהם הגורם העיקרי לאלרגיות. לכן הם אינם תרופה מלאה.

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להשתמש באנטי-היסטמין . לדוגמה, קלריטין או שמו הגנרי, לורטדין, זמינים כיום בבתי מרקחת. תרופות אלו נוטות הרבה פחות לגרום לנמנום.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אם אינך מרגיש טוב יותר עם תרופות ללא מרשם, או אם התסמינים שלך חמורים מאוד, עדיף לפנות לרופא. הוא או היא יוכלו להמליץ ​​לך על הטיפול המתאים ביותר.

כמה טיפים למניעת אלרגיות

חשוב לא פחות מנטילת תרופות, להימנע מאלרגנים ככל האפשר. הנה כמה דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי לעזור.

בבית

• סגירת חלונות: סגירת חלונות, במיוחד בזמני שיא של אבקת פרחים, והשתמשו במזגנים (AC) במידת האפשר.
• ניקוי המסננים: יש לנקות את מסנני המזגנים באופן קבוע. במידת האפשר, עדיף להשתמש במסנן "HEPA" המסנן חלקיקים קטנים באוויר.
• אין לייבש בגדים בחוץ: כשמייבשים בגדים בחוץ, אבקת פרחים יכולה להישאר על הבגדים.

ברכב

• שמור על חלונות סגורים בעת נסיעה ברכב.
• הגדר את מזגן הרכב למצב אוויר ממוחזר כדי שלא יישאב אוויר מבחוץ.

בָּחוּץ

• הפחיתו את החשיפה שלכם לאבקנים: כמות האבקה נמצאת בדרך כלל בשיאה באוויר בין השעות 5 ל-10 בבוקר ובימים שטופי שמש, יבשים וסוערים.
• חבשו מסכה אם אתם עובדים בגינה: חבשו מסכה אם אתם מכסחים את הדשא או עובדים בגינה.

על ידי ביצוע הדברים הקטנים האלה, תוכלו להימנע במידה רבה מאי הנוחות של אלרגיה זו.