הקשר בין הפרעת קשב וריכוז להורמונים: מה שאתם צריכים לדעת (הפרעת קשב וריכוז והורמונים)

האם יש לך הפרעת קשב וריכוז (ADHD)? או שמישהו שאתה מכיר סובל מהבעיה הזו? האם אתה מגלה שבימים מסוימים תסמיני ADHD שלך נראים קצת יותר אינטנסיביים ובימים אחרים הם נראים קצת פחות אינטנסיביים? האם תהית פעם מדוע זה כך? למרות שאנשים רבים אינם יודעים זאת, רופאים מגלים כעת שייתכן שיש קשר בין הורמונים בגופנו לבין ADHD. ליתר דיוק, זה עדיין נושא מחקר. אבל בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט.

מה הקשר בין הפרעת קשב וריכוז להורמונים?

במילים פשוטות, מדענים רק מתחילים ללמוד יותר על הקשר הזה. בפרט, הם בוחנים כיצד הורמוני מין, ובמיוחד אסטרוגן אצל נשים וטסטוסטרון אצל גברים, משפיעים על הפרעת קשב וריכוז (ADHD).

יש הרבה מחקרים על האופן שבו רמות האסטרוגן משתנות לאורך חייה של אישה, ומשפיעות על מצב רוחה והתנהגותה. אך עדיין אין ראיות חזקות לכך שהורמונים ממלאים תפקיד בהפרעת קשב וריכוז. זה לא בגלל שאין קשר, אלא בגלל שלא נערך הרבה מחקר בנושא. עם זאת, מחקרים חדשים מצביעים על כך שהורמוני מין אלה עשויים להשפיע על חלק מהמסלולים שנחשבים כפועלים בצורה שונה במוחם של אנשים עם הפרעת קשב וריכוז.

לכן, מדענים אומרים שיש צורך במחקר נוסף בנושא. אבל לעת עתה, יש כמה דברים שאנחנו יודעים. בואו נבחן אותם.

גיל ההתבגרות והפרעת קשב וריכוז

העלייה הראשונה בהורמוני המין בחייו של ילד מתרחשת במהלך גיל ההתבגרות . במהלך תקופה זו, רמות הטסטוסטרון אצל בנים עולות בפתאומיות, בעוד שרמות האסטרדיול, סוג של אסטרוגן, אצל בנות עולות.

שינויים אלה ברמות ההורמונים יכולים להיות בעלי השפעה משמעותית על ילדים עם הפרעת קשב וריכוז. לדוגמה, רמות טסטוסטרון גבוהות יכולות להשפיע על מעגלים מסוימים במוח, ולהחמיר את תסמיני הפרעת הקשב וריכוז. חוקרים חושדים גם כי הורמוני המין הגבריים הללו עשויים להיות אחת הסיבות לכך שהפרעת קשב וריכוז שכיחה יותר אצל בנים מאשר אצל בנות.

יש כמה דברים שאתם כהורים צריכים להיות מודעים אליהם בתקופה הזו. בואו נסתכל עליהם בטבלה כזו כדי להבין אותם בצורה ברורה.

הפרעת קשב וריכוז ותקופת הפוריות של נשים

מחזור הווסת של אישה הוא תקופה של שינויים הורמונליים משמעותיים. האם שמת לב פעם שתסמיני הפרעת הקשב והריכוז שלך - קושי בריכוז, חוסר שקט, עצבנות - מתגברים סביב זמן המחזור?

למרות שאיננו יודעים בוודאות, קיים חשד שייתכן שיש קשר בין המחזור החודשי לתסמיני הפרעת קשב וריכוז. אם את חושבת שמחזור החודשי שלך משפיע על תסמיני הפרעת הקשב וריכוז שלך, הקפידי לדבר עם הרופא שלך על כך. בנוסף לתרופות, הוא או היא יכולים לייעץ לך על דרכים אחרות להתמודד עם המצב.

גיל המעבר והפרעת קשב וריכוז

גיל המעבר הוא שינוי הורמונלי משמעותי נוסף בחייה של אישה. במהלך הפרימנופאוזה ואחריה, רמות האסטרוגן יורדות באופן משמעותי.

ירידה זו ברמות האסטרוגן גורמת לחלק מהנשים לפתח דיכאון ובעיות נפשיות אחרות. באופן מפתיע, נשים רבות חוות תסמינים דומים להפרעת קשב וריכוז במהלך תקופה זו. ייתכן שלעולם לא יחוו הפרעת קשב וריכוז בחייהן.

תסמינים דמויי ADHD הקשורים לגיל המעבר:

• קושי בריכוז (ערפל מוחי)
• קושי בארגון העבודה
• אובדן זיכרון לטווח קצר (למשל, שכחה מדוע הגעתם לחדר)

נשים רבות אומרות, "אה, אני לא זוכרת דברים עכשיו, אני לא יכולה להתרכז." זה יכול להיות בגלל השינויים ההורמונליים המתרחשים עם גיל המעבר.

מחקרים על הדרכים הטובות ביותר לטפל בתסמינים אלה עדיין נמשכים. נמצא כי טיפול הורמונלי , ובמיוחד מדבקת אסטרוגן, מסייע במניעה ובטיפול בבעיות בריאות הנפש הללו. כמו כן, מחקר קטן הראה כי תרופת הפרעת קשב וריכוז, אטומוקסטין, עשויה לסייע לנשים עם בעיות זיכרון וקשב בתקופה זו, גם אם אין להן היסטוריה של הפרעת קשב וריכוז.