האם אנו מודעים לנזק ללב הנגרם מלחץ דם גבוה (מחלת לב יתר לחץ דם)?

עבור רבים מאיתנו, "לחץ דם" או לחץ דם גבוה הפך לדבר נפוץ מאוד. אבל האם ידעתם שאם לחץ זה אינו נשלט כראוי, הוא עלול לגרום נזק רב ללב שלנו בהדרגה לאורך השנים? באופן זה, אנו מכנים רפואית "מחלת לב יתר לחץ דם" אוסף של בעיות לב הנגרמות מלחץ דם גבוה בלתי נשלט.

במילים פשוטות, מהי "מחלת לב יתר לחץ דם"?

דמיינו שהלחץ בצינורות משאבת המים בביתכם גבוה מדי. מה קורה אז? המשאבה צריכה לעבוד קשה יותר כדי לשאוב את המים. עם הזמן, המשאבה נחלשת והצינורות עלולים להינזק. הלבבות שלנו הם בדיוק כאלה.

כאשר לחץ הדם גבוה (בדרך כלל מעל 120/80 מ"מ כספית) במשך זמן רב, הלב שלנו צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם בגוף. מאמץ נוסף זה יכול לגרום לשריר הלב להתעבות ולהיחלש עם הזמן. בסופו של דבר, זה יכול להוביל למצב חמור כמו אי ספיקת לב.

באופן דומה, לחץ דם גבוה גם מעבה את דפנות כלי הדם שלנו. כאשר כולסטרול מתחיל להצטבר בתוך כלי הדם המעובה הללו, המצב מחמיר עוד יותר. אז הסיכון להתקף לב ושבץ עולה משמעותית.

מהם הסוגים העיקריים של מצב זה?

ישנן שתי דרכים עיקריות בהן לחץ דם גבוה משפיע על הלב.

1. מחלת עורקים כליליים: מחלת עורקים כליליים מתרחשת כאשר כולסטרול וחומרים אחרים מצטברים בתוך כלי הדם העיקריים המספקים דם ללב (עורקים כליליים) (אנו קוראים לזה "טרשת עורקים"), מה שגורם לצמצום העורקים. זה מפחית את כמות החמצן וחומרי ההזנה שהלב זקוק להם.

2. היפרטרופיה של חדר שמאל: החדר השמאלי הוא החלק העיקרי של הלב המשאב את הדם. כאשר הוא נאבק לשאוב דם בלחץ גבוה במשך זמן רב, השרירים בחלק זה מתעבים. בדיוק כמו ששרירי הלב גדלים. אבל זה לא טוב ללב. זה יכול להוביל לפגיעה בתפקוד הלב.

אילו סיבוכים נוספים זה יכול לגרום?

אם לא מטופלת, מחלת לב עם יתר לחץ דם עלולה להוביל למספר בעיות בריאותיות חמורות נוספות. בואו נסתכל על הטבלה למטה.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר?

בדקו את הנקודות הללו כדי לראות אם אתם נמצאים בסיכון.

• אם יש לך לחץ דם גבוה .
• אם אתה מישהו שלא מתאמן .
• אם יש לך סוכרת .
• אם רמת הכולסטרול בדם גבוהה .
• אם אתה מעל גיל 45 .
• אם את/ה סובל/ת מעודף משקל (השמנת יתר).
• אם אתה מעשן או משתמש במוצרי טבק אחרים.
• אם אתם מוסיפים יותר מדי מלח לאוכל שלכם.
• אם אתה שותה אלכוהול .

אם אחת או יותר מהנקודות הללו רלוונטיות עבורך, אתה בהחלט צריך להקפיד על בריאותך בצורה מיוחדת.

מהם התסמינים של זה?

הבעיה הגדולה ביותר כאן היא שכמו לחץ דם גבוה, מחלת לב עם יתר לחץ דם עשויה לא להופיע בשלבים המוקדמים. התסמינים מתחילים להופיע רק לאחר שהלב ניזוק במידה מסוימת.

אלו הם התסמינים שעשויים להופיע:

• כאבים בחזה
• קוצר נשימה
• דפיקות לב (תחושה כאילו הלב פועם במהירות)
• סְחַרחוֹרֶת
• הִתעַלְפוּת
• תסמינים של שבץ מוחי (למשל, פה צנוח, אובדן גפה)
• מוות לבבי פתאומי

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, חשוב מאוד לפנות מיד לייעוץ רפואי .

איך אתה מוצא את זה, דוקטור?

כשתלכו לרופא, הוא ישאל אתכם תחילה כמה שאלות.

• ההיסטוריה הרפואית שלך.
• האם מישהו במשפחה שלך סובל ממחלת לב?
• לאחר מכן תיבדק גופנית.

בנוסף, מומלצות מספר בדיקות כדי לאשר את המצב ולהעריך את הנזק ללב.

• בדיקות דם: בדיקת רמות כולסטרול וסוכר.
• בדיקות שתן: בדיקת תפקוד הכליות.
• בדיקת א.ק.ג. (אלקטרוקרדיוגרמה): בדיקת הפעילות החשמלית של הלב.
• אקו לב: התבוננות במבנה הלב, עובי השרירים וכיצד הוא שואב דם.

כיצד מטפלים בזה? ומה עלינו לעשות?

המטרה העיקרית של הטיפול היא לשלוט בלחץ הדם שלך ולמנוע את החמרת הנזק שכבר נגרם ללב שלך. ישנן שתי דרכים עיקריות לעשות זאת.

1. שינויים באורח החיים

זה החלק הכי חשוב. יחד עם נטילת תרופות, חיוני לשנות את אורח החיים שלך לאורח חיים בריא.

• הפסקת עישון ושתייה של אלכוהול: שני אלה פוגעים ישירות בלב ובכלי הדם.
• פעילות גופנית: הקפידו על פעילות גופנית, כמו הליכה או ריצה, במשך 30 דקות לפחות ביום.
• שלוט במלח: הפחיתו את כמות המלח שנוספת למזון. הימנעו מדברים כמו חמוצים, פירות יבשים, רטבים וטעמים מלאכותיים.
• תזונה בריאה: אכלו יותר ירקות, פירות, קטניות ומזונות עשירים בסיבים. הפחיתו צריכת מזונות עתירי שמן, סוכר וקמח.
• שלטו במשקל שלכם: נסו לשמור על משקל בריא ביחס לגובהכם.

2. תרופות (תרופות)

יחד עם שינויים באורח החיים, הרופא שלך ירשום תרופות לשליטה בלחץ הדם שלך. ישנם סוגים שונים של תרופות, כגון תרופות משתנות, חוסמי בטא ומעכבי ACE.