בואו נלמד על המכונה הקטנה שמחזקת את הריאות (ספירומטר תמריץ)!

האם עברת לאחרונה ניתוח גדול? או שאתה רק מתאושש ממשהו כמו דלקת חזה או דלקת ריאות? לפעמים אנו מרגישים קצת קוצר נשימה, כמו אף סתום. בזמנים כאלה, הרופא שלך עשוי לתת לך מכשיר פלסטיק קטן ולבקש ממך לנשום דרכו מספר פעמים ביום. זה מה שאנחנו קוראים ספירומטר תמריץ .

במילים פשוטות, מהו ספירומטר התמריץ הזה?

זהו מכשיר פלסטיק קטן ופשוט מאוד. זה כמו מכונה קטנה שנותנת לריאות שלך תרגיל , אימון . הוא קטן מספיק כדי להחזיק אותו ביד, כמו בקבוק מים.

לאחר ניתוח גדול, במיוחד ניתוח חזה או בטן, או לאחר מחלת ריאות כמו דלקת ריאות , הריאות שלנו הופכות פחות יעילות. הנשימה שלנו יכולה להיות קצרה ורדודה, מה שעלול להוביל לליחה והפרשות אחרות להילכד בריאות, מה שעלול להוביל לזיהומים. מכשיר זה עוזר לנו להפחית את הסיכון הזה.

כשאנחנו מתרגלים נשימות עמוקות באמצעות זה, הריאות שלנו מתנפחות וחזקות יותר, וקל יותר להשתעל ולפלוט דברים כמו ריר שנתקעים בפנים.

מהם היתרונות העיקריים של שימוש במכשיר זה?

דמיינו שאתם הולכים לחדר כושר ומתאמנים כדי לחזק את שרירי הזרועות והרגליים. הספירומטר של Incentive הוא כמו חדר כושר לריאות שלכם . ישנם מספר יתרונות לשימוש קבוע בו.

מי רוצה להשתמש בזה?

הרופא שלך בדרך כלל ימליץ על שימוש במכשיר זה במצבים הבאים:

• לאחר ניתוח חזה או ניתוח בטן: לאחר ניתוחים כאלה, אנו מעט חוששים לנשום עמוק בגלל הכאב. זה יכול להוביל לירידה בתפקוד הריאות.
• פגיעות בכלוב הצלעות: כאשר צלע שבורה, אנו נושם נשימות רדודות באופן לא מודע מכיוון שזה כואב לנו כשאנו נושמים או משתעלים.
• לאנשים הנמצאים במנוחה במיטה: שהייה במיטה במשך מספר ימים עלולה להפחית את זרימת האוויר לחלקים התחתונים של הריאות ולגרום להצטברות ריר.
• לאחר מחלות כמו דלקת ריאות:זה עוזר להסיר ריר ונוזלים שנותרים בריאות גם לאחר שהמחלה חלפה.
• מצבים כמו אסטמה ו- COPD ( מחלת ריאות חסימתית כרונית ): פעילות גופנית זו מסייעת לשמור על ריאות חזקות עבור אנשים הסובלים ממחלות נשימה כרוניות אלו.
• אטלקטזיס (ריאה קורסת): זה עוזר לשקם את התפקוד של חלקים בריאות שאינם מתנפחים כראוי.
• מחלות כמו סיסטיק פיברוזיס ואנמיה חרמשית: מכשיר זה שימושי בשמירה על בריאות הריאות, שכן מחלות אלו גורמות להצטברות ריר בריאות ולחסימה בכלי הדם.

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך להשתמש בזה בדיוק.

זה מאוד קל לשימוש. אבל חשוב לעשות את זה נכון . אל תדאג, אני אדריך אותך צעד אחר צעד.

1. שבו זקוף: אם אפשר, שבו על קצה המיטה. אם לא, שבו זקוף ככל האפשר במיטה.

2. החזיקו את המכשיר זקוף: החזיקו את הספירומטר זקוף בידכם.

3. הכנס לפה: הנח את הפיה בתוך הפה וסגור אותה היטב עם השפתיים כדי למנוע יציאת אוויר.

4. קחו נשימה איטית ועמוקה: כעת שאפו אוויר לאט ועמוק ככל האפשר. תראו בוכנה (בדרך כלל צהובה) בתוך המכשיר עולה. המטרה שלכם צריכה להיות להביא את הבוכנה לרמה שסומנה על ידי הרופא או האחות.

5. עצרו את נשימתכם: לאחר שהבוכנה מגיעה למצבה המקסימלי, עצרו את נשימתכם למשך זמן רב ככל האפשר (לפחות 5 שניות). זה יעזור לריאות שלכם להתפתח כראוי.

6. נשפו לאט: כעת נשפו לאט. לאחר מכן הבוכנה תרד שוב למטה.

7. קחו הפסקה: נוחו כמה שניות ולאחר מכן חזרו על שלבים אלה שוב.

8. תדירות: עדיף לעשות זאת לפחות 10 פעמים בכל שעה שאתם ערים.

9. סיים עם שיעול: לאחר שעשית זאת 10 פעמים,שיעול עמוק פעמיים או שלוש. זה יעזור לשחרר את הריר בריאות. אם יש לך פצע כירורגי, הנח כרית או מגבת מגולגלת על הפצע בזמן השיעול כדי לדחוס אותו. זה יפחית את הכאב.

איך אתם שומרים על זה נקי?

כן, חשוב מאוד לשמור על ניקיונו. אחרת, חיידקים עלולים לחדור. אם אתם משתמשים בו בבית, נקו אותו כל יום.

• ראשית, הוציאו את הפיה ושטפו אותה היטב בסבון ומים זורמים.
• לאחר מכן יש לשטוף את שאר הציוד באותו אופן עם סבון ומים.
• יש לשטוף היטב ולהניח לו להתייבש לחלוטין לפני השימוש בו שוב.

אל תשתמש במכשיר שמישהו אחר השתמש בו. השתמש תמיד במכשיר שמיועד לך.