האם זה עתה נולד לך תינוק? אז את בטח יודעת את החשיבות של הנקת החפץ היקר לך ביותר. אפילו רופאים ממליצים להניק על פני תמ"ל מכיוון שהיא מכילה את הכמות הנכונה של חומרים מזינים, קלה יותר למערכת העיכול העדינה של התינוק, ונספגת טוב יותר בגוף. אבל זה יכול להיות קשה להניק את התינוק שלך כל הזמן. אולי את אדם עסוק, או שאת חושבת לתת לבני המשפחה שלך הזדמנות לעזור לך להניק. זו נוחות רבה לאחסן את חלב האם שלך בזמן כזה.
אבל השאלה היא, כמה זמן אפשר לשמור חלב שאוב בבקבוק כזה? האם בטוח להשתמש בו שוב? זה תלוי בכמה דברים. לדוגמה, דברים כמו מתי החלב שאוב ואיך הוא אוחסן הם מאוד חשובים. בואו נדבר על הכל בצורה ברורה ופשוטה.
מהי שאיבת חלב אם?
במילים פשוטות, שאיבת חלב אם היא תהליך של שאיבת חלב מהשד בשיטה שונה, במקום למצוץ אותו ישירות מהתינוק. ישנן שתי שיטות לכך.
- שאיבת חלב באמצעות משאבת חלב: כפי שהשם מרמז, ניתן לשאוב חלב על ידי לחיצה עדינה על השדיים במו ידיכם. זה אולי ירגיש קצת קשה בהתחלה, אבל ברגע שמתרגלים לזה, זה קל מאוד. ישנן אמהות שמוצאות כאב בשאיבת חלב באמצעות משאבת חלב. שיטה זו יכולה להיות נוחה מאוד עבורן.
- שימוש במשאבת חלב: ישנן משאבות חלב ידניות וחשמליות. אלו קלות לשימוש. למרות שאנשים רבים משתמשים בהן, ישנם מקרים בהם ייתכן שלא תוכלי להשתמש במשאבה, לכן כדאי ללמוד כיצד לשאוב חלב אם באופן ידני.
והכי חשוב: לפני שאת מתחילה לשאוב חלב, ודאי שוב שהידיים, חלקי המשאבה ומיכלי איסוף החלב נקיים. זה חיוני לבריאות תינוקך.
כיצד לאחסן כראוי חלב אם שאוב?
משך הזמן שניתן לשמור חלב שאוב משתנה בהתאם למקום שבו מאחסנים אותו. ישנן הנחיות ספציפיות לכך, ועלינו לפעול לפיהן בדיוק למען בטיחות התינוק שלנו.
תוכלו לקבל מושג טוב על כך מהטבלה למטה.
| מיקום אחסון | זמן אחסון בטוח | דברים שכדאי לזכור במיוחד |
|---|---|---|
| בטמפרטורת החדר (טמפרטורת החדר - עד 25°C) | עד 4 שעות | שמרו אותו קריר ככל האפשר. עדיף לכסות אותו במטלית נקייה וקרירה. |
| במקרר (מקרר - כ-4 מעלות צלזיוס) | עד 4 ימים | אל תשמרו אותו בדלת המקרר. הטמפרטורה משתנה בכל פעם שהדלת נפתחת וסגורה. שמרו אותו בחלק האחורי של המקרר. |
| מקפיא עמוק | בין 6 ל-12 חודשים | חלב מתרחב כשהוא קפוא, לכן אין למלא שקיות/בקבוקי חלב עד אפס מקום. יש להקפיא בכמויות קטנות, כ-60-110 מ"ל. יש לשים לב לתאריך ולהשתמש תחילה בחלב הישן ביותר. |
אודות שקיות ובקבוקים לאחסון חלב
ישנן שקיות ובקבוקים מיוחדים לאחסון חלב אם. לעולם אל תאחסנו חלב אם בשקיות ניילון ביתיות רגילות. שקיות ובקבוקים מיוחדים אלה בדרך כלל נקיים מהכימיקל המזיק "(BPA - ביספנול A).". עם זאת, מחקר חדש מצא כי שקיות אלה עלולות לחלחל חלקיקי פלסטיק זעירים "(מיקרופלסטיק)" לחלב. עדיין נערך מחקר כדי לראות אם יש לכך השפעה כלשהי על התינוק. אם ניתן, אחסון חלב בבקבוקי זכוכית נקיים ואטומים היטב הוא גם אפשרות טובה.
והכי חשוב: רשמו בבירור את תאריך שאיבת החלב על השקית או הבקבוק שבהם אספתם אותו. אם אתן שולחות את תינוקכן למעון יום , אל תשכחו לכתוב גם את שם התינוק .
איך מחממים חלב אם מאוחסן לפני שנותנים אותו לתינוק?
יש תינוקות שאוהבים לשתות חלב בטמפרטורת החדר או קר מהמקרר. אתם יכולים לנסות גם את זה. אבל רוב התינוקות מעדיפים לשתות חלב שהוא מעט חם, בדומה לטמפרטורת גוף האם.
- הדרך הנכונה: הדרך הטובה ביותר לחמם חלב היא להשתמש במחמם בקבוקים. לחלופין, ניתן לחמם את הבקבוק על ידי הנחתו בקערה עם מים פושרים.
- בדיקת הטמפרטורה: לפני מתן החלב לתינוק, טפטפו כמה טיפות חלב מהבקבוק על פרק כף היד . אם הוא מרגיש נוח לעורכם, הוא יהיה מתאים לפיו של תינוקכם.
- דברים שאסור לעשות לעולם: לעולם אל תחממו חלב אם ישירות על הכיריים או במיקרוגל. פעולה זו לא תחמם את החלב באופן שווה, ועלולה להתחמם יתר על המידה במקומות מסוימים ולגרום לכוויות בפה של התינוק. זה יכול גם להרוס את החומרים המזינים החשובים ואת התכונות המחזקות את מערכת החיסון של החלב.
חשוב מאוד: יש לתת לתינוק חלב אם שחומם או הגיע לטמפרטורת החדר לאחר שהוצא מהמקרר או מהמקפיא תוך שעתיים. אין לעשות שימוש חוזר בחלב שהיה בחוץ זמן רב יותר, יש לזרוק אותו. אין להחזיר חלב שנותר למקרר או להקפיא אותו.
איך מפשירים חלב קפוא?
למרות שניתן לשמור חלב במקפיא עמוק בין 6 ל-12 חודשים, עדיף להשתמש בו תוך 6 חודשים. בעת הפשרת חלב, יש להשתמש תמיד באריזת החלב הישנה ביותר תחילה.
- שיטות בטיחות :
- מקררים לילה שלם ומפשירים. זוהי השיטה הטובה ביותר.
- הניחו את שקית/בקבוק החלב בקערה עם מים חמימים מעט.
- החזיקו אותו תחת זרם של מים חמים מעט.
- שיטות שגויות: לעולם אל תנסו להפשיר חלב קפוא במהירות על ידי הכנסתו למיקרוגל או על הכיריים.
לאחר הפשרת החלב, ייתכן שתבחינו בשכבת שומן שנפרדת מלמעלה. זה נורמלי ואינו אומר שהחלב התקלקל. סובבו בעדינות את הבקבוק כדי לערבב היטב.
כמה זמן אפשר לשמור חלב מופשר?
יש להשתמש בחלב אם מופשר המאוחסן במקרר תוך 24 שעות מרגע הפשרתו המלאה. זכרו, תקופה זו של 24 שעות מתחילה מרגע הפשרתו המלאה של החלב, ולא מרגע הוצאתו מהמקפיא.
איך יודעים אם חלב אם התקלקל?
חלב אם יכול בדרך כלל להיות בצבע צהוב, כתום, כחול או ירוק. זה נורמלי. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להריח ולטעום אותו לפני שאתם נותנים אותו לתינוק. אם הריח נורמלי ויש לו טעם מתוק קל, אז החלב טוב. עם זאת, אם יש לו ריח חמוץ או טעם חמוץ , אז הוא בהחלט התקלקל ויש לזרוק אותו.
לפעמים לחלב שלך עשוי להיות טעם או ריח של סבון או ברזל. זה לא תמיד אומר שהחלב שלך התקלקל. יכולות להיות לכך מספר סיבות. אם את שמה לב לכך או אם תינוקך אינו מגיב לחלב שלך, עדיף להתייעץ עם רופא או מומחה הנקה.
מסר לקחת הביתה
- שימו לב לזמן: ניתן לשמור חלב אם שאוב בטמפרטורת החדר למשך 4 שעות, במקרר למשך 4 ימים ובמקפיא עמוק למשך 6-12 חודשים.
- שאריות חלב: השתמשו בכל שאריות חלב תוך שעתיים מרגע שתייתו של התינוק. לאחר מכן זרקו אותן. לעולם אל תחזירו אותן למקרר.
- חימום בטוח: השתמשו במחמם בקבוקים או במים פושרים לחימום חלב. לעולם אל תשתמשו במיקרוגל או בכיריים.
- רשמו את התאריך: רשמו בבירור את התאריך על כל בקבוק/שקית שבה אתם מאחסנים חלב. השתמשו תחילה בחלב הישן ביותר.
- אם יש לכם ספק, זרקו אותו: אם יש לכם אפילו ספק קל ביותר לגבי הריח או הטעם של החלב, אל תיקחו את הסיכון. זרקו אותו ותנו לתינוק שלכם חלב טרי. עלינו להיזהר מאוד מכיוון שלתינוקות יש מערכת חיסונית חלשה.
- קבלת ייעוץ: אם יש לך שאלות או חששות בנוגע להנקה או לאחסון חלב אם, אל תהססי לפנות לרופא המשפחה או לרופא הילדים שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך