האם אי פעם הרגשתם תחושת עקצוץ, צריבה או כאב באזור שבו ממוקמים המכנסיים שלכם, כלומר, בצד החיצוני של הירך? אולי זה מרגיש כמו תחושת עקצוץ לזמן מה. אם אתם חווים אי נוחות מסוג זה, הסיבה עשויה להיות מצב שאנו מכנים רפואית מרלגיה פרסטטיקה. למרות שהשם קצת מסובך, בואו נסביר זאת בפשטות.
במילים פשוטות, מהי מרלגיה פרסטטיקה?
זה מאוד פשוט. יש עצב שמוביל תחושה, או תחושה, לחלק החיצוני של הירך. אנחנו קוראים לזה "עצב עורי הירך הצידי" (LFCN). תחשבו על זה כמו על צינור מים. בצינור הזה ה"מים" שמרגישים כמו מים מגיעים לעור הירך. ב-Meralgia Paresthetica, העצב הזה נצבט איפשהו. זה כאילו מישהו דרך על צינור המים הזה. מה קורה אז? זרימת המים מואטת או נעצרת. אז, כאשר העצב הזה נצבט, הוא משבש את האותות העוברים למוח. כתוצאה מהבלאגן הזה, אתם מרגישים דברים כמו צריבה, עקצוץ, כאב, נימול .
הדבר החשוב ביותר הוא שמצב זה אינו מסכן חיים בשום צורה. כלומר, הוא אינו מהווה סיכון בריאותי משמעותי. עם זאת, אי הנוחות שהוא גורם יכולה להיות מעט מעצבנת.
מי הכי צפוי לפתח מצב זה?
כל אחד יכול לפתח מרלגיה פרסטטיקה. אבל ישנם אנשים שנמצאים בסיכון מעט גבוה יותר לפתח אותה. בואו נסתכל על מי הם.
- עבור אנשים עם סוכרת: הסיכון גבוה יותר משום שסוכרת עלולה לפגוע בעצבים.
- עודף משקל או השמנת יתר: עודף שומן באזור הבטן מגביר את הסיכון ללחץ על עצב זה.
- לאמהות בהריון: במהלך ההריון, הלחץ של הבטן הגדלה ומשקל הגוף המוגבר עלולים לגרום לעצבים צבוטים. עם זאת, מצב זה בדרך כלל חולף לאחר לידת התינוק.
- למי שלובש בגדים צמודים מאוד: לבישת ג'ינס, מכנסיים או חגורות צמודים מאוד עלולה לגרום ללחץ על עצב זה באזור המפשעה.
- למי שעונד חגורות כבדות סביב מותניהם: חגורות שירות כבדות שעונדים אנשים כמו שוטרים, אנשי צבא וטכנאים עלולות לגרום ללחץ מתמשך על העצב.
- למי שעבר לאחרונה ניתוח מפרק ירך: העצב עלול להילחץ עקב נפיחות מהניתוח או סיבות אחרות.
- לנפגעים מחגורת בטיחות בתאונת דרכים: חגורת הבטיחות עלולה לפגוע בחוזקה באזור המותניים במהלך תאונה, ולגרום נזק עצבי.
- מצבים רפואיים אחרים:סיכון זה קיים גם עבור אנשים עם מצבים כגון תת פעילות של בלוטת התריס, הרעלת עופרת ועקמת.
מהם בדיוק התסמינים של זה?
תסמינים של מצב זה מופיעים בדרך כלל רק בצד אחד של הגוף . כלומר, אם מדובר ברגל ימין, רק ברגל ימין, או אם מדובר ברגל שמאל, רק ברגל שמאל. תסמינים אלה מורגשים לרוב בחלק העליון, החיצוני, של הירך.
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| צריבה, עקצוץ או קהות חושים | התסמין השכיח ביותר הוא תחושת צריבה, עקצוץ או קהות חושים בעור בחלק האחורי של הירך. |
| כְּאֵב | חלק מהאנשים עלולים לחוות כאב חד ודוקר או כאב עמום וכואב. כאב זה עלול אף להקרין לברך. |
| רגישות מוגברת | בדרך כלל, איננו חשים את שפשוף הבגדים כנגד גופנו. אך עבור אדם הסובל ממצב זה, אפילו שפשוף הבגדים יכול להרגיש כואב. |
| זמנים בהם הכאב גובר | אי נוחות זו עשויה להחמיר בעמידה או הליכה למשך פרקי זמן ארוכים. היא עשויה גם לרדת מעט בישיבה. |
חשוב לציין, מרלגיה פרסטטיקה אינה גורמת ישירות לחולשה בשרירים או לקושי בהליכה. הבעיה היא רק בעצבים השולטים בתחושת העור.
איך רופא מגלה את זה?
כשאתם הולכים לרופא עם תסמינים אלה, הדבר הראשון שהוא או היא יעשו הוא להקשיב היטב למה שיש לכם לומר.
1. הם שואלים אותך שאלות: הם מנסים למצוא את הסיבה על ידי שאילת שאלות רבות, כמו מהם התסמינים שלך, כמה זמן אתה סובל מהם, מתי הם מחמירים, איזה סוג עבודה אתה עושה, איזה סוג בגדים אתה לובש, האם יש לך מחלות אחרות, והאם היית מעורב בתאונה לאחרונה.
2. בדיקה גופנית: הרופא יבדוק אותך. בפרט, ייתכן שיבוצע בדיקה הנקראת 'מבחן דחיסה של האגן'. בדיקה זו כוללת הנחת יד על עצם הירך והפעלת לחץ מסוים. ייתכן שיבוצעו גם בדיקות פשוטות כמו נגיעה בעור הירך עם משהו כמו צמר גפן ולראות אם אתה יכול להרגיש אותו.
ברוב המקרים, ניתן לאבחן מחלה זו על סמך התיאור שתתנו ובדיקה גופנית.
האם יהיה צורך בבדיקות נוספות?
לעיתים, אם הרופא חושד שיש סיבה נוספת לתסמינים שלך, הוא או היא עשויים להמליץ על בדיקות נוספות. בדיקות אלו אינן נועדו לאשר מרלגיה פרסטטיקה, אלא לשלול מצבים אחרים, כגון פריצת דיסק.
- בדיקות דם: בדקו דברים כמו סוכרת, רמות הורמון בלוטת התריס, מחסור בוויטמין B12 ורמות עופרת.
- סריקת רנטגן, CT או MRI: בדיקות אלו מסייעות לראות אם ישנן בעיות נוספות בירך או בעמוד השדרה.
מהם הטיפולים לכך?
החדשות הטובות הן שעבור אנשים רבים, ניתן לרפא לחלוטין את המצב באמצעות מספר שינויים פשוטים באורח החיים. הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא למצוא את הגורם לעצב הנצבט ולטפל בו.
1. דברים פשוטים לעשות קודם
- הימנעו מללבוש בגדים צמודים: לבשו בגדים נוחים ורפויים ככל האפשר. נסו להפסיק ללבוש ג'ינסים צמודים ומכנסיים צמודים לזמן מה.
- הימנעו מללבוש חגורות כבדות: אם אתם עונדים חגורה כבדה סביב המותניים, שחררו אותה מעט או הפסיקו לענוד אותה לזמן מה.
- ירידה במשקל: אם אתם סובלים מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה להפחית משמעותית את הלחץ על העצב. זהו אחד הטיפולים היעילים ביותר למצב זה.
- קרח: יש להניח שקית קרח על אזור הכאב והדלקת מספר פעמים ביום. זה יכול לעזור להפחית נפיחות ואי נוחות בעצב.
2. טיפול רפואי
אם דברים פשוטים אלה אינם מקלים על אי הנוחות, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים אחרים.
- משככי כאבים: ייתכן שתומלץ להשתמש במשככי כאבים כגון פרצטמול או NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות) לתקופה קצרה. עם זאת, אין להשתמש במשככי כאבים ברציפות ללא התייעצות עם רופא.
- תרופות מקומיות:ניתן להמליץ על משחות כגון 'קפסאיצין' או 'לידוקאין' לאזור הכואב.
- תרופות לכאבי עצבים: ניתן לתת תרופות כגון 'גבפנטין' ו'פרגאבאלין' כדי לשלוט בכאבי עצבים.
- זריקות לחסימת עצב: אם הכאב חמור, ניתן להזריק סם הרדמה ליד העצב המכווץ כדי להקל על הכאב באופן זמני.
- אבלציה של עצבים בגלי רדיו: שיטה זו כוללת שימוש בגלי רדיו כדי להשבית אזור קטן בעצב הנושא כאב. זה כמו חסימת נתיב אותות הכאב למוח.
- ניתוח: ניתוח הוא לעיתים רחוקות הכרחי והוא נלקח בחשבון רק עבור אלו עם תסמינים חמורים שנכשלו בכל הטיפולים האחרים.
למרות שפיזיותרפיה עשויה לעזור לאנשים מסוימים, עדיין אין מספיק מחקר על יעילותה עבור Meralgia Paresthetica.
האם המצב הזה אי פעם ישתפר?
כן, בהחלט! כ-85% מהאנשים הסובלים ממרלגיה פרסטטיקה, או יותר משמונה מתוך עשרה אנשים, יחלימו לחלוטין בעזרת הטיפולים הפשוטים שדנו בהם קודם לכן (כגון ירידה במשקל ולבישת בגדים רחבים). לעיתים, המצב ישתפר מעצמו עם הזמן, גם ללא כל טיפול.
מרלגיה פרסטטיקה במהלך ההריון בדרך כלל נעלמת לחלוטין תוך מספר חודשים לאחר הלידה.
האם עליי לפנות לרופא?
אם אתם סובלים מצריבה, עקצוץ או כאב מתמשכים בחלק החיצוני של הירך שמפריעים לפעילויות היומיומיות שלכם, הקפידו לפנות לרופא . הוא או היא יוכלו לאבחן האם הגורם לתסמינים שלכם הוא מרלגיה פרסטטיקה או מצב אחר ולהמליץ על הטיפול המתאים ביותר עבורכם.
כמו כן, אם כבר אובחנתם עם Meralgia Paresthetica ואתם מקבלים טיפול, אך התסמינים שלכם אינם משתפרים או שאתם חווים תופעות לוואי מהתרופה, שוחחו גם על כך עם הרופא שלכם.
מסר לקחת הביתה
- מרלגיה פרסטטיקה היא מצב הנגרם על ידי דחיסה של עצב המוביל תחושה לצד החיצוני של הירך.
- זה לא מצב מסכן חיים, אך אי הנוחות שהוא גורם יכולה להיות מטרידה.
- לרוב, הסיבות הן עלייה במשקל, הריון ולבישת בגדים או חגורות צמודות.
- אנשים רבים יכולים לרפא מצב זה באמצעות שינויים פשוטים באורח החיים, כמו ירידה במשקל ולבישת בגדים רחבים יותר.
- אם אתם חשים לא בנוח עם התסמינים שלכם, הקפידו לפנות לרופא לצורך אבחון וטיפול נכונים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך