האם אתה מרגיש גוש קשה וגבשושי בתחתית כף הרגל? בואו נלמד על זה (פלנטר פיברומה)!

האם אי פעם הרגשתם שמשהו תקוע בסוליית כף הרגל כשאתם הולכים בנעל? אין שם כלום. או שאתם מרגישים גוש קטן בחלק הפנימי של הסוליה, בקשת כף הרגל? ייתכן שזהו המצב שעליו נדבר היום, שנקרא "פלנטר פיברומה". אל דאגה, זה לא כל כך רציני, אבל זה יכול להיות קצת מעצבן.

מה זה (פלנטר פיברומה)? בואו נבין בדיוק!

במילים פשוטות, "פלנטר פיברומה" הוא גוש שפיר ולא סרטני שנוצר על כף הרגל . דמיינו, יש רצועה חזקה ואלסטית של רקמה סיבית על כף הרגל הנמשכת מהעקב ועד בהונות הרגליים, נכון? זה מה שאנחנו מכנים רפואית "פלנטר פאשיה". גוש ה"פלנטר פיברומה" הזה נוצר על גבי ה"פלנטר פאשיה" הזו.

בליטות אלו הן בדרך כלל קטנות מאוד , בקוטר של פחות מסנטימטר אחד. בהתחלה, ייתכן שלא תשימו לב אפילו שיש לכם אותן. אבל ככל שהן גדלות, או כשהן נלחצות על ידי דברים כמו נעליים, אתם עשויים להתחיל להרגיש כאב בכפות הרגליים .

הדבר החשוב ביותר הוא שגושים אלה (פיברומה פלאנטרית) לעולם אינם סרטניים , כלומר הם אינם מתפשטים לחלקים אחרים בגוף.

לעיתים, אם נוצרים יותר מגושים אלה וגדלים במהירות, רופאים מכנים מצב זה "פיברומטוזיס כף הרגל". עם זאת, אם יש לכם גוש חדש בתחתית כף הרגל שגורם לכם כאב, עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.

מהם התסמינים של זה? איך מזהים את זה?

התסמין העיקרי של "פיברומה פלאנטרית" הוא כאב בכף הרגל . כאב זה מורגש לרוב בקשת כף הרגל.

• ייתכן שתתחילו להרגיש את הכאב הזה לראשונה כשאתם הולכים בנעליים , מכיוון שחלקו הפנימי של הנעל מפעיל לחץ על כרית כף הרגל.
• יש אנשים שמרגישים כאילו חלוק נחל קטן תקוע להם בנעל . אתה מוריד את הנעל ומנער אותה, וזה כלום. אבל כשאתה הולך, זה מרגיש שוב אותו הדבר.
• לפעמים אפשר לראות את הבליטה הזו בולטת מתחתית כף הרגל . היא נראית כמו גולה קטנה מתחת לעור. בדרך כלל פחות מסנטימטר. העור בתחתית כף הרגל נראה כאילו הוא מורם מעט.
• אם תכופפו את בהונות הרגליים והקרסוליים כלפי מעלה (לכיוון הישבן) ותמשכו אותן, תוכלו לקבל תחושה טובה יותר של הקשר הזה ולראות אותו בצורה ברורה יותר.

מדוע זה (פיברומה פלאנטרית) קורה? מהן הסיבות לכך?

למען האמת, רופאים לא מצאו סיבה ברורה וספציפית ל"(פיברומה צמחית)" הזו. אלה קורים פשוט באופן אקראי. משמעות הדבר היא שכל אחד יכול לפתח את זה.

עם זאת, מספר מחקרים מצאו נטייה גנטית.(נטייה גנטית) יכולה להשפיע על כך. כלומר, אם מישהו במשפחתך, למשל, הורה או אח, סובל ממצב זה, הסיכויים שלך לפתח אותו עשויים להיות מעט גבוהים יותר. אך אין זה אומר שבהחלט תפתח אותו.

מי נוטה יותר לפתח תופעות אלו? (גורמי סיכון)

עכשיו, בואו נראה, למרות שכל אחד יכול לפתח את ה"פיברומה הפלנטרית" הזו, יש אנשים שנמצאים בסיכון קצת יותר מאחרים. בואו נראה מי הם, טוב?

• מין: גברים נוטים פי שניים לפתח מצב זה (פיברומטוזיס פלנטרית) בהשוואה לנשים.
• גיל: באופן כללי, אנשים בגילאי 30 עד 50, כלומר אנשים בגיל העמידה, נוטים יותר לפתח גושים אלה מאשר אנשים צעירים או מבוגרים יותר.
• השפעה גנטית: כפי שצוין קודם לכן, אם למישהו במשפחה יש מצב זה, גם לכך יכולה להיות השפעה.
• מוצא: אנשים ממוצא צפון אירופאי נוטים יותר לראות זאת מאשר בני עדות אחרים.

כמו כן, אם יש לך מצבים בריאותיים אחרים אלה, הסיכון שלך לפתח "פיברומה צמחית" עשוי להיות מוגבר מעט:

• `(הפרעת שימוש באלכוהול)` (שימוש לרעה באלכוהול)
• `(סוכרת)` (סוכרת)
• `(מחלת דופויטרן)` (זהו מצב שבו הרקמות המקפלות את אצבעות כף היד מתעבות והאצבעות מתכרבלות)
• `(אפילפסיה)` (אפילפסיה או אפילפסיה)
• `(כתף קפואה)` (מצב שבו הכתף נוקשה ולא ניתן להזיז אותה כראוי)
• `(רפידות לפרקי האצבעות)` (התעבות העור על פרקי האצבעות, יצירת גושים)
• `(מחלת פיירוני)` (זהו מצב המופיע באיברי המין הגבריים)

איך רופא מאבחן את זה?

כשאתם פונים לרופא עם יבלת בכף הרגל, הוא או היא ישאלו אתכם תחילה על ההיסטוריה הרפואית המלאה שלכם. משמעות הדבר היא כל מצב רפואי אחר שיש לכם, האם מישהו במשפחתכם סבל ממצבים דומים וכו'. לאחר מכן הוא או היא יבדקו את כף הרגל שלכם בקפידה .

• הם נוגעים בקשר ובוחנים את גודלו וקשיותו.
• אם אפשר, השווה זאת לרגל השנייה.
• המטרה הראשונה של הרופא היא לאשר האם מדובר ב"פיברומה" או במשהו אחר.

ברוב המקרים, הרופא שלך יכול לדעת אם מדובר בפיברום כף הרגל רק על ידי התבוננות בו בצורה זו. עם זאת, לפעמים, אם לרופא שלך יש ספקות נוספים, או שהוא רוצה לוודא שלא מדובר במצב חמור יותר, הוא עשוי להזמין בדיקות הדמיה מיוחדות , כגון:

• סריקת דימות תהודה מגנטית (MRI): בדיקת MRI יכולה לקבוע בבירור האם מדובר בפיברומה, ציסטה או ברקמה אחרת.
• צילום רנטגן או סריקת עצם של כף הרגל: בדיקות אלו בודקות שינויים או נזקים לעצמות סביב הגוש. לעיתים, אם כי לעיתים רחוקות מאוד, הן יכולות גם לשלול מצב סרטני כמו סרקומה.
• סריקת אולטרסאונד: סריקת אולטרסאונד בוחנת רקמות רכות, בדומה לצילום רנטגן של עצמות. זה עוזר לקבל תמונה טובה של הרקמה סביב הגוש ואופי הגוש שבתוכו.

מהם הטיפולים לכך? (טיפול)

אוקיי, אז עכשיו כשהרופא אמר לך שיש לך "פיברומה צמחית", מה את עושה הלאה? אין מה לדאוג, ברוב הפעמים הטיפול בזה פשוט מאוד. המטרה העיקרית היא להפחית את התסמינים שלך, במיוחד את הכאב.

הנה כמה מהטיפולים הנפוצים ביותר:

• משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת: משככי כאבים ללא מרשם (NSAIDs) כגון אספירין ואיבופרופן יכולים לסייע בהפחתת כאב ונפיחות. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם רופא.
• מדרסים אורטופדיים: אלו מדרסים שעוצבו במיוחד ומונחים בתוך הנעליים. הם נועדו להפחית את הלחץ על כרית כף הרגל ולספק נוחות לכף הרגל.
• רפידות להורדת לחץ: אלו הן רפידות בצורת סופגנייה הממוקמות סביב כרית כף הרגל כדי להקל על הלחץ על כרית כף הרגל. כאשר הן מונחות סביב כרית כף הרגל, כרית כף הרגל אינה נלחצת ישירות כנגד כרית כף הרגל.
• מתיחות: תרגילים פשוטים המותחים את הפלנטר פאשיה יכולים לעזור להפחית כאב ולשפר את המצב.
• קרם וראפמיל: זהו קרם מרשם המורח על כפות הרגליים. מספר מחקרים הראו שהוא יכול להפחית נפיחות ולעזור לכפות הרגליים להתכווץ.
• זריקות קורטיזון: כדי להפחית במהירות כאב ונפיחות, רופאים מזריקים לפעמים תרופה בשם קורטיזון לאזור בו נמצא הגוש.
• פיזיותרפיה: פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך את התרגילים והטיפולים המתאימים לך.

האם אני צריך ניתוח עבור פיברומה פלאנטרית?

ניתוח להסרת פיברומה בבטן התחתונה הוא נדיר מאוד . ברוב המקרים, ניתן לשלוט בתסמינים באמצעות הטיפולים האחרים שהוזכרו לעיל.

עם זאת, אם אף אחד מהטיפולים הללו לא מקל על הכאב שלך, והוא כל כך מטריד שאינך יכול לתפקד אפילו על בסיס יומי, ניתוח נחשב כמוצא אחרון.

אם אתם עוברים ניתוח, המנתח שלכם יסביר לכם כמה רקמה תוסר ואיזה סוג ניתוח יבוצע. ישנם מספר סוגים נפוצים של ניתוחים:

• `(כריתה מקומית)`:מה שעושים במקרה הזה הוא לחתוך ולהסיר רק את גוש ה"(פיברומה)".
• `(כריתה רחבה)`: בניתוח זה מוסרים לא רק הגידול, אלא גם כמות קטנה של רקמה בריאה סביבו (כ-2-3 מילימטרים). הדבר נעשה כדי למנוע הישנות.
• `(ניתוח כריתת כף הרגל): בניתוח זה, מוסרת כל רקמת ה"(ניתוח הכף)" מכף כף הרגל. עם זאת, פעולה זו מתבצעת לעיתים רחוקות מאוד ורק אם לא ניתן לעשות זאת דרך אחרת לשלוט בה.
• `(ניתוח כריתת עצם דרך העור)`: זוהי אותה בדיקה כמו לעיל, אך רק חלק קטן מה-`(הפאשיה הצמחית)` מוסר מאזור העקב, באמצעות `(אולטרסאונד)`.

לוקח זמן מה להחלים לאחר ניתוח, ולפעמים גושים אלה יכולים לחזור. זו הסיבה שרופאים מנסים לטפל בהם באמצעות טיפולים אחרים במקום ניתוח ככל האפשר.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, הקפד לפנות לרופא:

• אם אתם מבחינים במשהו כמו בליטה חדשה על כף הרגל , או אם אתם מבחינים בשינוי בצורת כף הרגל.
• אם אתה מתחיל להרגיש כאב חדש , במיוחד אם הוא מתגבר בהדרגה.
• אם אתם מתקשים בהליכה או בכיפוף הרגליים .

אם אתם שמים לב למשהו חדש, כמו גוש, על הישבן, אל תניחו שזה נורמלי. ייתכן שזה לא משהו מסוכן, אבל עדיף לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מה זה.

מה עליי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, שאלו שאלות שיש לכם. לדוגמה, אתם עשויים לשאול דברים כמו:

• "מה עליי לעשות כדי להפחית את הכאב הזה ולשלוט בתסמינים שלי?"
• האם אצטרך ללבוש תומכי כף רגל מיוחדים כמו "אורתוטיקה" או סוג אחר של נעליים?
• "האם אצטרך ניתוח?"
• "כמה זמן ייקח עד שהגוש הזה על הישבן שלי ירפא לחלוטין?"
• "האם ייתכן שזה יקרה שוב?"

לבסוף, הדברים החשובים ביותר שכדאי לדעת על (פיברומה פלאנטרית) (מסר חשוב)

אוקיי, אז עכשיו יש לכם הבנה טובה יותר של מה שדיברנו עליו (פיברומה צמחית). לבסוף, זכרו את הנקודות הבאות:

• מצב זה, הנקרא "פיברומה צמחית", יכול להיות מעט מעצבן וכואב, אך הוא אינו מסכן חיים . והוא אינו מתפשט לחלקים אחרים בגוף .
• לאחר שרופא אישר שיש לך "פיברומה פלאנטרית", המוקד העיקרי שלך צריך להיות על ניהול התסמינים .
• אם אין לך כאבים, אתה יכול להמשיך בפעילויות היומיומיות הרגילות שלך, כגון פעילות גופנית, ריצה ומשחק.
• אבל, אחרי פעילות גופנית, או סתם הליכה כרגיל,אם אתם חשים כאב, לחץ או אי נוחות חדשים, שוחחו על כך עם הרופא שלכם.
• "פיברומה כף הרגל" היא מצב נדיר מאוד . לכן, לא כל מקרי הכאב בכף הרגל יכולים להיגרם כתוצאה מכך.
• גם אם אכן חולים במחלה, התסמינים לרוב קלים וניתן לשלוט בהם באמצעות משככי כאבים ללא מרשם ושיטות פשוטות.
• זה לא מצב רציני. עם זאת, אם אתם מבחינים בגוש או מסה חדשים מתחת לעור בכף הרגל, מומלץ לפנות לרופא . סביר להניח שזה לא מזיק, אבל תמיד טוב להיבדק, בשביל השקט הנפשי, נכון?

אז, תדאגו גם לכפות הרגליים שלכם. כי שתי הרגליים הקטנות האלה תומכות במשקל של כל הגוף שלנו!

פיברומה כף הרגל, פיברומה כף הרגל, כאב בכף הרגל, כף הרגל הכף הרגל, כיבים בכף הרגל, כאב בנעליים , כאב בכף הרגל