בואו פשוט נלמד על השליחים הקטנים בגופנו: (נוירוטרנסמיטרים)?

מה שלומך? לפעמים אתה מרגיש מאוד שמח, ולפעמים אתה מרגיש עצוב או כועס, נכון? או שאי פעם נותרתם מגרדים בראש אחרי ששכחתם משהו שלמדתם קשה בשבילו במבחן? כל אלה נובעים מהשליחים הקטנים אך החשובים מאוד שפועלים בתוך גופנו. אנחנו הולכים לדבר עליהם היום.

מהם אלה (נוירוטרנסמיטרים)?

במילים פשוטות, נוירוטרנסמיטרים הם סוג של שליח כימי שגופנו זקוק לו . הם כמו אנשים קטנים שעובדים בסניף הדואר של גופנו. תפקידם הוא להעביר אותות כימיים, או מסרים, מתא עצב אחד (נוירון) לתא המטרה הבא. תא המטרה הזה יכול להיות תא עצב אחר, או שהוא יכול להיות תא שריר או בלוטה.

גופנו מכוסה ברשת של עצבים. אנו קוראים לזה מערכת העצבים . זה כמו רשת של חוטים חשמליים העוברים ברחבי הארץ. מערכת עצבים זו שולחת ומקבלת אותות חשמליים אל ומכל חלק בגופנו. היא שולטת לא רק במה שאתם חושבים, איך אתם מרגישים, איך השרירים שלכם נעים, אלא גם באופן שבו האיברים שלכם פועלים. במילים אחרות, עצבים אלה מעורבים בכל מה שאתם עושים, חושבים ומרגישים. תאי העצב שלנו מקבלים ושולחים מידע מכל רחבי הגוף. חילופי מידע מתמידים אלה הם מה שעוזרים לגוף לתפקד כראוי.

מה שולטים עצבים ומוליכים עצביים בגופנו?

עכשיו תראו בכמה דברים מעורבים השליחים הקטנים האלה:

• זה שולט בקצב הלב ובלחץ הדם שלך.
• זה עוזר לך לנשום .
• הם גם מבצעים תנועות שרירים כראוי.
• יש להם השפעה גדולה על המחשבות, הזיכרון, הלמידה והרגשות שלך. תחשבו על זה, לפעמים אנחנו מרגישים שמחים מאוד, לפעמים אנחנו מרגישים עצובים, מפוחדים. הם מעורבים בכל זה.
• זה גם שולט בתהליכי השינה, ריפוי פצעים והזדקנות .
• הם קובעים את תגובת הלחץ . אנשים אלה עוזרים באופן שבו הגוף מגיב כאשר מישהו מפחד או חרד.
• מווסת את ההורמונים .
• זה שולט על עיכול, רעב וצמא .
• הם אלה שמגיבים לחמשת החושים שלנו (ראייה, שמיעה, תחושה, מישוש וטעם).

כיצד פועלים נוירוטרנסמיטרים?

ישנם מיליארדי תאי עצב בגופנו. זה מדהים, נכון? אם ניקח תא עצב, יש לו שלושה חלקים עיקריים:

• גוף התא: חשוב מאוד לייצור נוירוטרנסמיטרים ולתפקוד תקין של תא העצב.
• אקסון: חלק ארוך דמוי זנב של הנוירון הנושא אותות חשמליים לאורך הנוירון אל קצה האקסון.
• טרמינל האקסון:כאן המסר החשמלי הופך למסר כימי. זה נעזר ב(נוירוטרנסמיטרים). מסר כימי זה נשלח לאחר מכן לתא העצב, תא השריר או הבלוטה הבאים.

נוירוטרנסמיטרים ממוקמים בקצה האקסון של תא העצב. הם מאוחסנים בשקיות קטנות בעלות דופן דקה הנקראות שלפוחיות סינפטיות . שק בודד יכול להכיל אלפי מולקולות של נוירוטרנסמיטרים. חשבו על זה כמו חבילות קטנות.

כעת, כאשר מסר או אות עוברים לאורך תא עצב, המטען החשמלי באותו אות גורם למוליך העצבי להיקשר לקרום תא העצב, ממש בקצה התא. לאחר מכן, המוליכים העצביים הנושאים כעת את המסר משתחררים מקצה האקסון. הנוזל משתחרר לחלל קטן מלא בנוזל בין תא עצב אחד לתא המטרה הבא (שיכול להיות תא עצב אחר, תא שריר או בלוטה). חלל זה קטן מאוד, פחות מ-40 ננומטר (nm). אם תחשבו על כמה קטן החלל הזה, קווצת שיער היא ברוחב של כ-75,000 ננומטר.

חלל קטן זה נקרא צומת סינפטי . זהו המקום שבו הנוירוטרנסמיטרים נושאים את המסר. כל סוג של נוירוטרנסמיטר נקשר לקולטן ספציפי בתא המטרה. בדיוק כפי שמפתח ניתן לפתוח רק על ידי הכנסתו לחור מנעול מסוים. לאחר הקשירה, הנוירוטרנסמיטר מפעיל שינוי או פעולה בתא המטרה. לדוגמה, הוא יכול לגרום לתא עצב אחר להפעיל אות חשמלי, לשריר להתכווץ, או לבלוטה לשחרר הורמון.

איזה סוג של מסר שולחים נוירוטרנסמיטרים לתא המטרה?

שליחים אלה, או נוירוטרנסמיטרים, מבצעים אחת משלוש פעולות עיקריות עם המסרים שלהם, בהתאם לסוג הנוירוטרנסמיטר המעורב.

• מסרים מעוררים: סוגים אלה של נוירוטרנסמיטרים "מעוררים" תא עצב ו"מעבירים את המסר הלאה ". כלומר, המסר עובר לתא הבא. דוגמאות לכך כוללות גלוטמט , אפינפרין ונוראפינפרין .
• מסרים מעכבים: אלה משמשים לעצירת או חסימת המסר הכימי מלהתקדם. דוגמאות למוליכים עצביים אלה כוללות חומצה גמא-אמינובוטירית (GABA) , גליצין וסרוטונין.
• מסרים מווסתים: אלה (מוליכים עצביים) משפיעים על השפעות של שליחים כימיים אחרים. כמו "שינוי קל שלהם". כלומר, הם מבצעים התאמות קטנות באופן שבו תאים מתקשרים בסינפסה. כמו כן, הם משפיעים על מספר רב של תאי עצב בו זמנית.

מה קורה לנוירוטרנסמיטרים לאחר שהמסר מועבר?

אוקיי, עכשיו הנוירוטרנסמיטרים העבירו את המסר שלהם. מה קורה עכשיו? המולקולות האלה צריכות לעזוב את הסדק הסינפטי הזה (החלל שבין תא עצב אחד לתא המטרה הבא שלו). אחרת, הן פשוט ימשיכו לשלוח מסרים, נכון? זה קורה בשלוש דרכים עיקריות:

• הם נעלמים בהדרגה (דיפוזיה) .
• הם נספגים מחדש ומשתמשים בהם שוב על ידי אותו תא עצב ששחרר אותם (קליטה חוזרת) , כאילו הם ממוחזרים.
• האנזים בתוך הסינפסה מפרק אותו (פירוק) , מה שמקשה עליו להיקשר שוב לתא הקולטן.

כמה סוגים של נוירוטרנסמיטרים קיימים?

מדענים גילו כעת לפחות 100 סוגים של נוירוטרנסמיטרים. וההשערה היא שיש עוד רבים שניתן לגלות. ניתן לסווג אותם לפי טבעם הכימי. בואו נבחן כעת כמה מהקטגוריות החשובות ביותר שאנו שומעים עליהן לעתים קרובות, דוגמאות לנוירוטרנסמיטרים השייכים אליהן ותפקידיהם.

חומצות אמינו (נוירוטרנסמיטרים)

נוירוטרנסמיטרים אלה מעורבים בתפקודים רבים של מערכת העצבים שלנו.

• גלוטמט: זהו הנוירוטרנסמיטר העיקרי במערכת העצבים שלנו. הוא נמצא בשפע במיוחד במוח. הוא חשוב לתפקודים קוגניטיביים חשובים כמו חשיבה, למידה וזיכרון. חוסר איזון ברמות הגלוטמט נקשר למחלת אלצהיימר , דמנציה , מחלת פרקינסון והתקפים .
• חומצה גמא-אמינובוטירית (GABA): GABA היא הנוירוטרנסמיטר המעכב העיקרי במערכת העצבים שלנו, במיוחד במוח. היא מווסתת את פעילות המוח ומונע בעיות כמו חרדה , עצבנות, קשיי ריכוז, נדודי שינה, אפילפסיה ודיכאון .
• גליצין: גליצין הוא הנוירוטרנסמיטר המעכב העיקרי בחוט השדרה שלנו. גליצין מעורב בעיבוד מידע שמיעתי, העברת כאב וויסות חילוף החומרים.

מונואמינים (נוירוטרנסמיטרים)

נוירוטרנסמיטרים אלה מבצעים פונקציות רבות ושונות במערכת העצבים שלנו, במיוחד במוח. הם מווסתים תודעה, תפיסה, קשב ורגשות. הפרעות רבות במערכת העצבים קשורות לחריגות במונואמינים אלה (נוירוטרנסמיטרים). כמו כן, רבות מהתרופות שאנו משתמשים בהן בדרך כלל משפיעות על נוירוטרנסמיטרים אלה.

• סרוטונין: סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר. סרוטונין מסייע לווסת את מצב הרוח שלנו, דפוסי שינה, מיניות, חרדה, תיאבון וכאב. מחלות הקשורות לחוסר איזון בסרוטונין כוללות:הפרעה רגשית עונתית, חרדה, דיכאון, פיברומיאלגיה וכאב כרוני. תרופות המטפלות במצבים אלה על ידי שליטה בסרוטונין נקראות SSRI (מעכבי קליטה חוזרת של סרוטונין) ו- SNRI (מעכבי קליטה חוזרת של סרוטונין-נוראדרנלין) .
• היסטמין: היסטמין שולט בדברים כמו ערות, הרגלי אכילה ומוטיבציה בגוף. היסטמין מעורב במצבים כמו אסטמה , ברונכוספזם, בצקת רירית וטרשת נפוצה .
• דופמין: דופמין מעורב ב"מערכת התגמול" של גופנו. משמעות הדבר היא תחושת הנאה, גירוי רב ולמידה. דופמין מסייע גם בקשב, זיכרון, שינה, מצב רוח ומוטיבציה. מחלות הקשורות לתפקוד לקוי של מערכת הדופמין כוללות מחלת פרקינסון , סכיזופרניה , מחלה דו קוטבית , תסמונת רגליים חסרות מנוחה והפרעת קשב וריכוז (ADHD) . סמים ממכרים רבים (כגון קוקאין, מתאמפטמין ואמפטמינים) משפיעים ישירות על מערכת הדופמין.
• אפינפרין: אפינפרין (הנקרא גם אדרנלין) ונוראפינפרין (עוד על כך בהמשך) הם אלו שמפעילים את תגובת "הילחם או ברח " של גופנו לפחד ולחץ. נוירוטרנסמיטרים אלה מגבירים את קצב הלב, הנשימה, לחץ הדם, רמות הסוכר בדם, זרימת הדם לשרירים ואת יכולתנו להתמקד ולהגיב לגורמי לחץ שונים. כמות גדולה מדי של אפינפרין עלולה להוביל לבעיות בריאותיות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת ומחלות לב. כתרופה, אפינפרין משמש לטיפול באנפילקסיס (תגובה אלרגית קשה), התקפי אסטמה, התקפי לב וזיהומים חמורים.
• נוראדרנלין: נוראדרנלין (הידוע גם בשם נוראדרנלין) מעלה את לחץ הדם ואת קצב הלב. הוא ידוע בהשפעתו על ערנות, עוררות, קבלת החלטות, קשב וריכוז. תרופות רבות (תרופות ממריצות ותרופות נוגדות דיכאון) פועלות על ידי העלאת רמות הנוראדרנלין כדי לשפר את הקשב במצבים כמו הפרעת קשב וריכוז, או על ידי שינוי הנוראדרנלין כדי להפחית תסמיני דיכאון.

פפטידים (נוירוטרנסמיטרים)

פפטיד הוא סוג של פולימר, או שרשרת, של חומצות אמינו.

• אנדורפינים:אנדורפינים הם משככי הכאבים הטבעיים של גופנו. הם משפיעים על האופן שבו אנו חשים כאב. כאשר אנדורפינים משתחררים, הם מפחיתים כאב ויוצרים תחושה של "הרגשה טובה". רמות נמוכות של אנדורפינים יכולות להיות קשורות לפיברומיאלגיה ולסוגים מסוימים של כאבי ראש.

אצטילכולין

נוירוטרנסמיטר זה מבצע עבודה רבה במערכת העצבים המרכזית שלנו (CNS - המוח וחוט השדרה) ובמערכת העצבים ההיקפית (עצבים היוצאים ממערכת העצבים המרכזית). אצטילכולין משתחרר מעצבים רבים במערכת העצבים האוטונומית שלנו, השולטת בקצב הלב, לחץ הדם ותנועות המעיים. אצטילכולין מעורב בהתכווצות שרירים, זיכרון, מוטיבציה, תשוקה מינית, שינה ולמידה. חוסר איזון ברמות אצטילכולין קשור לבעיות בריאותיות כמו מחלת אלצהיימר , אפילפסיה ועוויתות שרירים.

מהן הסיבות לכך שנוירוטרנסמיטר אינו פועל כראוי?

דברים רבים יכולים להשתבש ולגרום לנוירוטרנסמיטרים לא לפעול כראוי. בדרך כלל, ישנן כמה בעיות כמו אלה:

• ייצור או שחרור רב מדי או נמוך מדי של נוירוטרנסמיטר אחד או יותר.
• הקולטן בתא (עצב, שריר או בלוטה) שמקבל את המסר אינו פועל כראוי . לאחר מכן, אפילו הנוירוטרנסמיטר המתפקד כרגיל אינו יכול לאותת כראוי לתא הבא.
• דלקת ונזק לחריץ הסינפטי מונעים מקולטני התאים לקבל מספיק נוירוטרנסמיטרים (דוגמה: מצב הנקרא מיאסטניה גרביס ).
• (נוירוטרנסמיטרים) קליטה חוזרת מהירה .
• אנזימים מגבילים את כמות הנוירוטרנסמיטרים , ובכך מפחיתים את מעברם לתא המטרה.

נוירוטרנסמיטרים יכולים להיות מושפעים מבעיות בחלקים אחרים של מערכת העצבים, מחלות קיימות או תרופות שאתם נוטלים. כמו כן, כאשר נוירוטרנסמיטרים אינם פועלים כראוי, עלולות להתפתח מחלות. לדוגמה:

• חוסר באצטילכולין יכול לגרום לאובדן זיכרון הנראה במחלת אלצהיימר .
• רמות סרוטונין מוגברות עשויות להיות קשורות להפרעות על הספקטרום האוטיסטי .
• פעילות מוגברת של גלוטמט או פעילות ירידה של גאבא עלולות לגרום לירי פתאומי ומופרז של נוירונים במוח, וכתוצאה מכך להתקפים .
• פעילות מוגברת של נוראפינפרין ודופמין וחריגות בהעברת גלוטמט גורמים למאניה.תורם למצב.

כיצד תרופות משפיעות על פעולתם של נוירוטרנסמיטרים?

מדענים הכירו בערכם ובתפקידם של נוירוטרנסמיטרים במערכת העצבים שלנו. הם גם הבינו את החשיבות של פיתוח תרופות שיכולות להשפיע על שליחים כימיים אלה לטיפול במצבים בריאותיים רבים. תרופות רבות, במיוחד אלו המטפלות במחלות מוח, פועלות על ידי השפעה על נוירוטרנסמיטרים בדרכים שונות.

תחשבו על זה, חלק מהסמים הם כמו שוטרי תנועה. לפעמים הם סוגרים כבישים כדי להפחית את התנועה, לפעמים הם נותנים למכוניות לעבור. סמים עושים את אותו הדבר עם נוירוטרנסמיטרים.

תרופות יכולות:

• חוסמים את האנזים שמפרק נוירוטרנסמיטר, ומאפשרים ליותר ממנו להגיע לקולטני העצבים.
• לדוגמה: דונפזיל, גלנטמין וריבסטיגמין חוסמים את האנזים אצטילכולין אסטראז, אשר מפרק את הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין. תרופות אלו משמשות לייצוב ושיפור הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי אצל אנשים עם מחלת אלצהיימר והפרעות ניווניות אחרות.

• חוסם את הנוירוטרנסמיטר מלהגיע לאתר הקולטן שלו.
• דוגמה: SSRI (מעכבי קליטה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים) הם סוג של תרופות החוסמות את הקליטה החוזרת של סרוטונין לתאי עצב. תרופות אלו יכולות לסייע בטיפול בדיכאון, חרדה ומצבים נפשיים אחרים.

• חסימת שחרור של נוירוטרנסמיטר מתא עצב.
• דוגמה: ליתיום, תרופה המשמשת לטיפול במאניה, פועלת על ידי חסימת שחרור נוראדרנלין, במידה מסוימת. היא משמשת לטיפול בהפרעה דו קוטבית .

הדבר הכי חשוב שתזכרו (מסר לקחת הביתה)

אז, אתם בטח מבינים שנוירוטרנסמיטרים הם שליחים קטנים וחיוניים המעורבים כמעט בכל תפקוד בגופנו. במילים פשוטות, הם השליחים הכימיים שנושאים את המסר של עצב מתא עצב אחד לתא עצב אחר. בלי נוירוטרנסמיטרים, גופנו לא יכול לתפקד.

יותר מדי או מעט מדי של נוירוטרנסמיטר מסוים עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות. רבות מהתרופות שאנו נוטלים פועלות להגברה או הפחתה של כמות או פעילות של נוירוטרנסמיטרים אלה.

אז אם אתם חווים אי נוחות נפשית, בעיות זיכרון, נדודי שינה, או אם אתם מבחינים בשינוי בהתנהגותכם, אל תהססו לפנות לרופא. ייתכן שזה נובע משינוי בתפקודם של נוירוטרנסמיטרים אלה. ישנם טיפולים מתאימים לכך.

אני מקווה שהמודעות לשליחים הכימיים המדהימים הללו בגופך תעזור לך להבין טוב יותר את בריאותך!

נוירוטרנסמיטרים , מוח, מערכת עצבים, שליחים כימיים, בריאות נפשית, רגשות