מדוע תינוק נולד פג? (לידה מוקדמת) בואו נהיה מודעים לכך!

ברוב המקרים, תינוקות מגיעים לעולם בדיוק בתאריך הלידה המשוער שלהם, או קרוב אליו, בריאים ובריאים, נכון? אבל לפעמים, קטנטנים מגיעים לעולם מוקדם מהצפוי. כשזה קורה, הם עלולים לסבול מבעיות בריאותיות קלות. אז היום, בואו נדבר על הסיבות לכך ומה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע את זה.

למה חלק מהתינוקות נולדים כל כך מוקדם?

במילים פשוטות, אם תינוק נולד לפני התאריך המשוער, כלומר, שבוע 37 , אנו קוראים לזה "לידה מוקדמת". תינוקות שנולדו בדרך זו נקראים גם "פגים". ליתר דיוק, זהו כאשר תינוק יוצא מהרחם לפני שתקופת ההתפתחות המלאה הושלמה.

תחשבו על זה, זה כמו עוגה. יש זמן מסוים לעוגה להיאפות כמו שצריך. מה קורה אם מוציאים אותה מהתנור לפני הזמן הזה? היא לא תהיה אפויה כמו שצריך, נכון? ככה זה עם תינוק. לוקח זמן עד שהאיברים החשובים של התינוק, כמו הריאות והמוח, מתפתחים כראוי. לכן, אם נולדתם בטרם עת, ייתכן שאותם איברים לא יהיו מפותחים במלואם, מה שיכול להוביל לבעיות בריאותיות שונות .

אז, מה יכול לגרום לזה?

לעיתים קרובות, מצב זה יכול להיות מושפע מבעיה בריאותית אצל האם. לדוגמה, אם לאם יש מצב רפואי כמו סוכרת , או אם היא נמצאת תחת לחץ רב במהלך ההריון, התינוק נוטה יותר להיוולד בטרם עת.

באופן דומה, חלק מהדברים המזיקים שהאם עושה במהלך ההריון, כמו עישון ושתיית אלכוהול, יכולים גם הם להיות גורם עיקרי לכך. אלה עלולים לפגוע לא רק בתינוק, אלא גם באם.

חלק מהסיבות הללו הן דברים שאנחנו יכולים לשלוט בהם. עם זאת, לפעמים תינוקות יכולים להיוולד בטרם עת מסיבות שאנחנו לא יכולים לשלוט בהן. הדבר החשוב הוא להיות מודעים לכך ולעשות כמיטב יכולתנו.

מה אפשר לעשות כדי להישאר בריאים במהלך ההריון?

יש הרבה דברים שאת יכולה לעשות כדי לעזור לתינוק שלך לגדול בריא ומאושר ברחם. בואו נבחן מהם.

1. התחילו לפנות לייעוץ רפואי בהקדם האפשרי.

זה הדבר הכי חשוב. ברגע שאת מרגישה שאת עומדת ללדת, או אפילו שיש לך את הספק הקל ביותר לגבי זה, את צריכה לפנות לרופא בהקדם האפשרי ולהתחיל ב"טיפול טרום לידתי". זה מתייחס לייעוץ הרפואי, לבדיקות ולטיפול שאת מקבלת לאורך כל ההריון. חיוני שכל אישה בהריון תקבל טיפול זה. הרופא יגיד לך באיזו תדירות לבקר אותו ואילו בדיקות לעשות. על ידי ביצוע מדויק של הצעדים האלה, את יכולה להגן על הבריאות שלך ושל תינוקך.

2. קבל טיפול מתאים למחלות שלך.

יש לך מצב רפואי קיים כמו סוכרת , דיכאון או לחץ דם גבוה.אם יש לך מצב רפואי כרוני, כמו סוכרת, עדיף להשתלט עליו לפני שאת מתכננת להיכנס להריון. משמעות הדבר היא נטילת התרופות שלך בדיוק כפי שהרופא שלך מרשם וביצוע שינויים באורח החיים הנדרשים. עם זאת, אם את כבר בהריון, אל תיבהלי. פני לרופא בהקדם האפשרי ופתחי תוכנית טיפול כיצד לנהל את המצב שלך במהלך ההריון.

3. אכלו תזונה מזינה ואל תשכחו את הוויטמינים שלכם

המזון שאת אוכלת בתקופה זו הוא זה שמספק לתינוקך את החומרים המזינים שהוא זקוק להם. לכן, חשוב מאוד לאכול תזונה מגוונת ומזינה לפני ובמהלך ההריון. כללי בתזונה שלך ירקות, פירות, קטניות, אגוזים, מוצרי חלב, דגים וביצים.

בנוסף, קחי את ויטמין הלידה שרופא/ה רושם/ה לך. זה יבטיח שאת/ה מקבל/ת את הכמות הנכונה של חומצה פולית , ברזל וחומרים מזינים אחרים החיוניים להתפתחות תינוקך. חומצה פולית, בפרט, חיונית להתפתחות מערכת העצבים של תינוקך.

4. הגדל את כמות המשקל שנקבעה

זה נורמלי לעלות במשקל במהלך ההריון. עם זאת, כמה משקל את אמורה לעלות תלוי במשקל שלך לפני ההריון. רוב הנשים שנמצאות במשקל תקין (עם BMI בטווח הנורמלי) צריכות לעלות בין 11 ל-16 קילוגרמים במהלך ההריון. אם את סובלת מתת משקל קל, ייתכן שתצטרכי לעלות עוד קצת. כמו כן, אם את סובלת מעודף משקל או מהשמנת יתר כשאת נכנסת להריון, הרופא שלך יגיד לך כמה משקל את יכולה לעלות. זה לא טוב לעלות יותר מדי במשקל, וזה לא טוב לעלות מעט מדי במשקל.

5. הימנעו לחלוטין מעישון, אלכוהול וסמים.

זה משהו שאתם בהחלט חייבים לעשות. שימוש בטבק, אלכוהול וסמים לא חוקיים אחרים עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות מאוד עבורכם ועבור תינוקכם.

רק תחשבו, כשאתם מעשנים, כל הכימיקלים המזיקים בעשן הזה מועברים לתינוק שלכם. זה מגביר את הסיכוי שגדילתו של התינוק תיעצר, יהיה לו משקל לידה נמוך או שייוולד בטרם עת.

שימוש באלכוהול עלול לגרום למצבים חמורים אצל התינוק, כגון תסמונת אלכוהול עוברית . כמו כן, תינוקות שנולדו לאמהות המשתמשות בסמים עלולים לפתח מצב הנקרא תסמונת הימנעות בילודים (NAS) . במצב זה, התינוק מראה תסמיני גמילה לאחר הלידה.

לכן, אם אתם משתמשים במשהו כזה, אנא פנו לעזרה כדי להיפטר ממנו. ספרו על כך לרופא או לעובד בריאות המשפחה. הם יעזרו לכם.

6. אחרי לידה אחת, תני לעצמך קצת זמן לפני שתיכנסי להריון שוב.

רופאים ממליצים להמתין לפחות 12 עד 18 חודשים בין לידה אחת לתכנון הלידה הבאה. הגדלת מרווח הזמן הזה יכולה להפחית את הסיכון שהתינוק הבא שלך ייוולד בטרם עת. זה חשוב במיוחד אם היה לך תינוק קודם שנולד פג, כלומר הוא נולד בטרם עת.

יש דברים שאי אפשר לשלוט בהם במהלך ההריון.

בניגוד לדברים שדיברנו עליהם קודם, ישנם דברים שקשה לנו לשלוט בהם. דברים אלה יכולים להגביר במידה מסוימת את הסיכון של תינוק להיוולד בטרם עת. עם זאת, אין זה אומר בהכרח שהתינוק שלכם יהיה חולה או יוולד בטרם עת. זכרו, רוב התינוקות מגיעים לעולם בריאים.

• גילך: גיל האם יכול גם הוא להשפיע על כך. אמהות מתבגרות , מתחת לגיל 17, ואמהות מעל גיל 35, נוטות יותר ללדת פג. כאשר הן נכנסות להריון בגיל צעיר, גופן עלול לא להיות מוכן לכך במלואו. הן גם נוטות יותר לפתח מצבים כמו לחץ דם גבוה במהלך ההריון, ולפעמים הן עלולות לא לקבל את שירותי הבריאות הדרושים. כאשר הן נכנסות להריון אחרי גיל 35, הן נוטות יותר לפתח בעיות בריאותיות מסוימות (למשל, סוכרת, לחץ דם גבוה).

• מרובה הריונות: אם את נושאת יותר מתינוק אחד, כמו תאומים או שלישיות, יש סיכוי גבוה יותר שיהיו לך מרובה הריונות . זכרי, יש גבול למה שהרחם שלך יכול להתמודד איתו. ככל שמספר התינוקות גדל, הרחם מפעיל עליו לחץ רב יותר, מה שעלול להוביל ללידה מוקדמת. יותר ממחצית התאומים נולדים בטרם עת.

• בריאותך: לעיתים, תינוקך עלול להיוולד בטרם עת עקב בעיות בריאותיות שכבר יש לך, או שמתפתחות במהלך ההריון. לדוגמה, מצבים כמו סוכרת ולחץ דם גבוה , עליהם דנו קודם לכן, עלולים להיפגע אם אינם נשלטים כראוי. כמו כן, אם יש זיהומים ברחם או בנרתיק, גם הם עלולים לגרום ללידה מוקדמת. לכן מומלץ לפנות לרופא אם יש לך תסמינים חריגים.

• בעיות בהריונות קודמים: אם היה לך פג בהריון קודם, או שלתינוק קודם היו בעיות בריאותיות, "מום מולד"אם נולדת עם הפלה, הסיכויים לבעיות דומות בהריונות הבאים גבוהים יחסית. כמו כן, אם היו לך מספר הפלות בעבר, חשוב לדבר גם על כך עם הרופא שלך.

• לעיתים לא ניתן למצוא את הסיבה: ישנם מקרים בהם התינוק נולד פג, למרות שאין לאם גורמי סיכון שהיא יכולה לשלוט בהם והיא עושה הכל נכון. במקרים כאלה, קשה למצוא סיבה. עם זאת, עם התקדמות הרפואה המודרנית, לעתים קרובות ניתן לתת טיפול טוב לפגים ולשלוח אותם הביתה בריאים.

לכן, אם את בהריון כעת, או מצפה לתינוק, קחי את כל הדברים הללו בחשבון ובוודאי פני לרופא כדי לדון בכך. הוא ייתן לך את העצה הטובה ביותר. זכרי, לאמהות המקבלות טיפול טרום לידתי מתאים יש סיכוי גבוה הרבה יותר להריון בריא ולתינוק בריא.

אז מה אנחנו צריכים לזכור מכל זה?

אוקיי, דיברנו על הרבה דברים עכשיו. מכל זה, הדברים החשובים ביותר שכדאי לזכור הם אלה:

• ברוב המקרים, תינוקות נולדים בזמן ובריאים. אל תדאגו בקשר לזה.
• לפעמים תינוקות יכולים להיוולד מוקדם. גורמים רבים יכולים להשפיע על כך, כגון בריאות האם, אורח חייה וגילה .
• חשוב מאוד לשמור על בריאות במהלך ההריון, לאכול תזונה טובה ומזינה ולהימנע לחלוטין מעישון ואלכוהול . אלו דברים שאת יכולה לשלוט בהם.
• חיוני להתחיל בטיפול טרום לידתי מהיום בו מגלים שאתם בהריון. לעולם אל תפספסו את התור אצל הרופא.
• למרות שאנחנו לא יכולים לשלוט בגורמים מסוימים (כגון גיל ולידות מרובות), אנחנו יכולים להפחית את הסיכון על ידי מודעות אליהם וביצוע העצות הרפואיות הנדרשות .

הדבר הכי חשוב הוא שאת לא עוברת את המסע הזה לבד. רופאים, מיילדות ומשפחתך נמצאים שם כדי לעזור ולייעץ לך. לכן, אל תעמיסו עליכם שום נטל, ודברי איתם על כל בעיה שאת צריכה.

מאחלת לך ולקטנצ'יק בריאות טובה!

לידה מוקדמת , בריאות הריון, טיפול טרום לידתי, שבוע 37, התפתחות תינוק, הריון בריא