בואו נלמד על שאיבת חלב לתינוק שלכם. (שאיבת חלב אם)

אמהות מניקות רבות שואבות את חלבן כדי לתת לתינוקן כשהן רחוקות ממנו. אולי את אדם עסוק, או שאת צריכה להיות רחוקה מהתינוק שלך לזמן מה מסיבה אחרת. אז היום נדבר בפירוט על שאיבה, אילו סוגי משאבות מתאימות לך, מתי להשתמש בהן וכיצד לעשות זאת בבטחה ובקלות. אל דאגה, זה לא קשה כמו שאת חושבת.

איזו משאבת חלב מתאימה לך?

ובכן, סוג משאבת החלב שתצטרכו תלוי באמת בתדירות שבה אתם מתכננים להשתמש בה. בואו נסתכל על שני הסוגים העיקריים.

משאבות ידניות

אלו הן המשאבות הפשוטות והזולות ביותר . בדרך כלל ניתן לרכוש אותן בפחות מ-50 דולר. הן קטנות וקלות לנשיאה. עם זאת, שאיבתן דורשת מעט יותר מאמץ, והן לוקחות יותר זמן ממשאבה חשמלית. לכן, אם אתן שואבות רק מדי פעם, או במקרי חירום, זוהי אפשרות טובה. אימהות רבות שומרות משאבה ידנית כגיבוי למקרה שהמשאבה החשמלית שלהן תתקלקל או שהחשמל ייפסק.

משאבות חשמליות

אם אתן רוצות לשאוב חלב באופן קבוע, אולי אפילו כל יום, משאבה חשמלית היא הקלה ביותר. היא לא דורשת מאמץ פיזי רב, והיא יכולה לשאוב חלב במהירות. משאבות חשמליות רבות נועדו לשאוב חלב משני השדיים בו זמנית. זה באמת יכול לחסוך לכן הרבה זמן . לא רק זאת, אלא ששאיבה משני הצדדים בו זמנית יכולה גם להגדיל את אספקת החלב. משאבות חשמליות אלו מגיעות בגדלים שונים. את רובן ניתן לחבר לחשמל או להפעיל באמצעות סוללות.

דמיינו לעצמכם, אם את אמא עובדת, את צריכה לשאוב חלב לתינוק שלך כל יום. כמה קל ומהיר יותר לעשות זאת עם משאבה חשמלית מאשר עם משאבה ידנית!

תוכניות ביטוח רבות מכסות משאבת חלב. בדקי עם חברת הביטוח שלך כדי לראות אם את יכולה לקבל אחת בחינם. אם לא, את יכולה לקנות או לשכור אחת מיועצות הנקה, בתי חולים, חנויות כלליות ובאינטרנט. אם את לא יכולה להרשות לעצמך לקנות או לשכור משאבה, בדקי עם סוכנויות כמו תוכנית נשים, תינוקות וילדים (WIC) כדי לראות אם הן מציעות תוכניות משאבה בחינם או בעלות נמוכה ואם את זכאית.

האם כדאי להשתמש במשאבות משומשות?

הנה משהו שצריך להיזהר ממנו קצת.לא מומלץ לקנות משאבה משומשת שמישהו אחר השתמש בה, או לשאול אותה ממישהו אחר. האם אתם יודעים למה? חיידקים, כמו חיידקים ווירוסים, מהמשתמש הקודם עשויים להיות בתוך המשאבה, במיוחד בחלקים כמו הצינורות. לא משנה כמה טוב תנקו ותעקרו אותה, אינכם יכולים להבטיח שהם יוסרו לחלוטין. לכן זה יכול להיות מסוכן מאוד לבריאות התינוק שלכם.

עם זאת, ישנו סוג מיוחד של משאבה המשמשת בבתי חולים, הנקראת "משאבות ברמת בית חולים". אלו מיועדות לשימוש על ידי יותר מאדם אחד. עם סוג זה של משאבה, האם משתמשת בערכת האביזרים שלה. זה מפחית את הסיכון להפצת חיידקים.

באיזה שלב כדאי לשאוב חלב אחרי לידת התינוק?

בדרך כלל, אין צורך לשאוב חלב מיד לאחר לידת התינוק. עם זאת, קחו בחשבון את התרחיש הבא:

• אם תינוקך נולד בטרם עת .
• אם לתינוק יש קושי בהנקה ישירה מהשד עקב מצב רפואי כלשהו .
• אם את ותינוקך צריכים להיות מופרדים לזמן מה מסיבה כלשהי (לדוגמה, אם תינוקך צריך להישאר ביחידה לטיפול מיוחד).

בשלב זה, ייתכן שתצטרכי לשאוב את החלב. מומלץ לשאוב את השד ידנית במשך השעתיים הראשונות לאחר לידת התינוק, ולאחר מכן להתחיל לשאוב כל שעתיים-שלוש . במידת האפשר, השתמשי במשאבה ברמה של בית חולים, או במשאבה חשמלית טובה.

בהתחלה, תקבלי חלב סמיך מאוד וצהבהב. אנחנו קוראים לזה קולוסטרום . זהו ה"קדם-חלב". הוא מלא בדברים טובים רבים שמעניקים לתינוק חסינות. ככל שתמשיכי לשאוב, כמות החלב שיוצאת תגדל בהדרגה, אל דאגה.

עם זאת, אם תינוקך יונק באופן בלעדי ועולה במשקל היטב, אין צורך להתחיל לשאוב מיד . יש אמהות שחושבות, "אה, אני פשוט צריכה לשמור קצת חלב עכשיו." אבל זה לא רעיון טוב. אם תשאבי מוקדם מדי, את עלולה לסיים עם עודף חלב והשדיים שלך עלולים להתנפח.

מתי הזמן הטוב ביותר להתחיל לשאוב חלב כדי לאסוף ולאחסן אותו?

עכשיו דמיינו שאתם עומדים לחזור לעבודה אחרי חופשת לידה, או שאתם צריכים להיות רחוקים מהתינוק שלכם מסיבה אחרת. במקרה כזה, כדאי להתחיל לתכנן את היום שלכם כשבועיים לפני שאתם צריכים לחזור לעבודה או לעזוב.מומלץ להתחיל לשאוב חלב. זה ייתן לך זמן להתרגל למשאבה ולאופן השימוש בה. זה גם ייתן לתינוק שלך הזדמנות להתרגל לשתייה מבקבוק.

כמות החלב שאמא יכולה לשאוב משתנה מאדם לאדם. ייתכן שלא תצליחי לשאוב מספיק חלב כדי למלא בקבוק בפעמים הראשונות. אל תדאגי בקשר לזה. זה נורמלי. יש אמהות שמגלות שנוכחות עם התינוק שלהן, התבוננות בתמונה שלו או ריח הבגדים שלהן עוזרת להן לשאוב יותר. למרות שייתכן שייקח קצת זמן להתרגל לשאיבה, זה נהדר להיות מסוגלת להניק את התינוק שלך גם כשאת לא בסביבה, נכון?

אם יש לך שאלות או חששות לגבי כמות החלב שאת יכולה לשאוב, שוחחי עם יועצת הנקה או עם רופא.

איך אני יכולה להקל קצת על שאיבת החלב?

למעשה, לוקח קצת תרגול וזמן עד שהגוף (והנפש!) יתרגלו לייצר חלב ללא עזרת התינוק. זה נורמלי. הנה כמה דברים קטנים שתוכלו לעשות כדי להקל על זה קצת:

• שבו בנוחות ובנינוחות. כשאתם עצבניים, חרדים או ממהרים, רפלקס שחרור החלב שלכם יכול להיות מושפע. לכן, נסו לשבת בכיסא או במקום נוח ונסו לא לחשוב על דברים אחרים שעוברים לכם בראש. אולי האזנה למוזיקה מרגיעה תעזור. הדבר החשוב ביותר הוא למצוא דרך להירגע.

זכרי, ככל שתהיי רגועה יותר, כך רפלקס שחרור החלב שלך יהיה טוב יותר. אז אל תיבהלי, קחי את הזמן הזה לעצמך.

• עסו בעדינות את שדיכם לפני ובמהלך השאיבה. עיסוי עדין של שדיכם עם הידיים יכול לעזור להוציא כמה שיותר חלב מהשדיים. אם את שואבת משני השדיים בו זמנית, שקלי להשתמש בחזייה מיוחדת המאפשרת לך לשמור על ידיים פנויות.

• שמרו משהו שמזכיר לכם את התינוק שלכם בקרבת מקום. זה יכול להיות תמונה של התינוק שלכם, סרטון בטלפון שלכם, או פיסת בד קטנה או שמיכה שמריחה כמו התינוק שלכם. זה יעזור לכם להכניס את עצמכם למצב רוח נכון ולעזור להפעיל את "רפלקס האכזבה".

• הניחו את מגן החזה (או את האוגן) כראוי מעל שדכם.מגן שד הוא חלק פלסטיק דמוי כוס המכסה לחלוטין את הפטמה ואת העור הכהה סביבה (הנקרא "עטרה") בזמן שאת שואבת חלב. הוא אמור לכסות את הפטמה ואת ה"עטרה" לחלוטין (לא רק מעל הפטמה) וליצור אטימה טובה. אם לא, את עלולה להרגיש לא בנוח ולא תוכלי לקבל מספיק חלב.

• בחרי מגן שד בגודל המתאים לחזה שלך (גודל אוגן). בזמן השאיבה, הפטמה שלך צריכה לנוע בחופשיות בתוך החלק דמוי הצינור של מגן השד. עם זאת, את לא רוצה שחלק גדול מדי מהעטרה שלך יימשך לתוך הצינור. אם זה קורה, או אם את מרגישה כאב בזמן השאיבה, נסי אוגן בגודל שונה. משאבות רבות מגיעות עם אוגן בגדלים שונים, אז מצאי את זה שמתאים לך ביותר.

• אם את משתמשת במשאבה חשמלית, כווני את המהירות והיניקה לרמה שנוחה לך. זה יאפשר לך לשאוב חלב ללא כל קושי. עדיף להשתמש בהגדרה הנמוכה ביותר המאפשרת לחלב לזרום בקלות.

קחו את הדברים האלה בחשבון כשאתם שואבים חלב בעבודה!

אם את שואבת חלב בעבודה, חשוב למצוא מקום שבו תוכלי לעשות זאת בצורה נוחה, פרטית ונוחה. חברות רבות מקימות אזורים ייעודיים לעובדיהן לשאיבת חלב ולהנקה. אם במקום העבודה שלך אין אזור כזה, שוחחי עם הממונה עלייך או עם מחלקת משאבי אנוש כדי לבדוק אם יש חדר או מרחב פרטי אחר זמין לכך. מעסיקים נדרשים על פי חוק לספק לעובדיהם מקום מתאים (לא חדר אמבטיה) וזמן מספיק לשאיבה.

איך שומרים על ניקיון חלקי המשאבה? זה מאוד חשוב!

זה משהו שאסור להזניח בשום פנים ואופן , כי אם ניקיון לקוי, התינוק עלול להידבק בחיידקים.

• לפני השימוש הראשון: לפני השימוש הראשון במשאבה, יש לשטוף היטב את כל אביזרי המשאבה (כגון מגני הנקה וכל חלק הבא במגע עם השדיים או החלב) ולאחר מכן לעקר אותם על ידי הרתחתם במים חמים למשך 5 עד 10 דקות. יש לבדוק את ההוראות של יצרן המשאבה לגבי משך הזמן שיש להרתיח את החלקים.
• לחלופין, ניתן להשתמש בסטריליזטור על משטח עבודה או במיקרוגל כדי לעשות זאת. אבל הרתחה במים חמים טובה באותה מידה ואינה עולה כל כך הרבה.
• לאחר כל שימוש: לאחר כל שימוששטפו היטב את הבקבוקים, הפטמות וחלקים אחרים של המשאבה במים חמים וסבון (או הכניסו אותם למדיח כלים). לאחר מכן הניחו להם להתייבש היטב. אם לא ינוקו כראוי, הם עלולים להפיץ חיידקים, דבר שאינו טוב לתינוקכם.

אז בואו נזכיר לעצמנו שוב על מה דיברנו? (מסר לקחת הביתה)

שאיבת חלב יכולה להיות מועילה גם לך וגם לתינוק שלך, במיוחד כשאת רחוקה ממנו. קחו בחשבון את הדברים הבאים:

• בחרו משאבה (ידנית או חשמלית) המתאימה לצרכים שלכם .
• לעולם אל תשתמשו במשאבה שכבר הייתה בשימוש על ידי אחרים, זה מסוכן לתינוק.
• במידת הצורך, ובעזרת ייעוץ רפואי, ניתן להתחיל לשאוב מיד עם לידת התינוק.
• אם את רוצה לאסוף ולאחסן חלב, התחילי לשאוב קצת יותר מוקדם והתרגלי לזה .
• השתמשי בטריקים קטנים כדי להקל על השאיבה; הישארי רגועה, עסי את השדיים ותחשבי על התינוק שלך .
• יש לנקות ולחטא את חלקי המשאבה ביסודיות לאחר כל שימוש .
• אם יש לך שאלות או חששות, אל תפחדי לשאול יועצת הנקה או רופא. הם יעזרו לך!

אתה מנצח!

חלב אם, משאבת חלב, משאבת חלב, הנקה, בריאות התינוק, טיפים להנקה