גם את מצפה לתינוק? בואו נלמד על טיסה! (טיסה במהלך הריון)

לידה היא תקופה מיוחדת, יפה ומלאת אחריות בחיים, נכון? אז אם את צריכה לנסוע מסיבה זו או אחרת בתקופה יקרה זו, במיוחד אם את צריכה לנסוע למרחקים ארוכים במטוס, אולי יש לך שאלה קטנה, פחד, "אה, האם זה טוב לי ולתינוק שלי? האם יהיו בעיות?". זה דווקא הגיוני לחשוב כך. אז בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום.

האם באמת בטוח לטוס בטיסה במהלך הריון?

העניין הוא כזה. ברוב המקרים, אם ההריון שלך מתנהל כשורה וללא סיבוכים , אין בעיה גדולה עם טיסה. אבל יש כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם.

במילים פשוטות, אם תאריך הלידה המשוער אינו קרוב במיוחד, כלומר פחות מארבעה שבועות (לפני שבוע 36), והרופא שלך אומר שאין לך ולא לתינוק שלך מצבים רפואיים מיוחדים המחייבים אותך להישאר בבית, אז אין בעיה בטיסה. רוב הנשים ההרות הבריאות יכולות לטוס עד כארבעה שבועות לפני תאריך הלידה המשוער (כלומר, עד שבוע 36 להריון). לאחר מכן, מכיוון שהסיכויים ללדת תינוק גבוהים יותר, עדיף להימנע מנסיעות למרחקים ארוכים. דמיינו כמה קשה יהיה ללדת תינוק פתאום, אפילו במטוס.

מהם המצבים המיוחדים שבהם טיסה יכולה להיות מסוכנת?

לא כולם אותו הדבר. לפעמים טיסה יכולה להיות קצת מסוכנת. רופאים ממליצים לנשים בהריון עם בעיות בריאותיות מסוימות להימנע מטיסה.

היזהר אם יש לך אחת מבעיות הבריאות הללו.

ישנן אמהות הסובלות ממצבים בריאותיים מיוחדים, וטיסה אינה רעיון טוב בתקופה זו.

• לחץ דם גבוה: אם יש לך לחץ דם גבוה, כלומר יתר לחץ דם, מצב זה יכול להסתבך עוד יותר עקב שינויי לחץ דם המתרחשים במהלך טיסה.
• קרישי דם: אם יש לכם בעיית קרישי דם, או אם למישהו במשפחתכם יש היסטוריה של בעיית קרישי דם, סיכון זה עשוי להיות גבוה אף יותר בטיסות. הסיבה לכך היא ששהייה בתנוחה אחת למשך זמן רב מדי עלולה לפגוע במחזור הדם ולהגביר את הסיכון להיווצרות קרישי דם.
• היסטוריה של הפלות: אם היו לך הפלות קודמות, עליך לדון בכך עם הרופא שלך לפני קבלת החלטה.
• היסטוריה של לידה מוקדמת: אם ילדת בעבר תינוקות בגיל הריון נמוך, כלומר, אם הייתה לך לידה מוקדמת, גם זה מהווה גורם סיכון.
• אם היה לך הריון חוץ רחמי: יש לשקול גם הריון חוץ רחמי קודם, כלומר עובר שהושתל מחוץ לרחם.
• בעיות טרום לידתיות נוספות:בנוסף לכך, אם יש לך סיבוכים אחרים הקשורים להריון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני הטיסה.

חשוב: נשים בהריון צריכות להימנע מטיסה לגבהים גבוהים, לאזורים בהם מחלות נפוצות, כגון מדינות עם נגיף זיקה או מלריה, או לאזורים בהם נדרשים חיסונים מיוחדים לפני הנסיעה. מומלץ להתייעץ עם הרופא/ה על כך.

האם זה יהווה סיכון לתינוק ברחם?

זוהי דאגה גדולה עבור אמהות רבות. עבור אם בריאה תקינה ועוברת הריון ללא סיבוכים, טיסה אינה מהווה סיכון משמעותי לתינוק. בדרך כלל, מכיוון שלחץ האוויר במטוסים נשלט, יש לה השפעה מועטה מאוד על התינוק.

עם זאת, אם יש לך סיבוכים במהלך ההריון, במיוחד אם יש לך בעיות בלב ובמערכת הלב וכלי הדם, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני הטיסה. הוא או היא יעזרו לך להחליט מה הכי טוב עבורך ועבור תינוקך.

מה עוד אתה צריך לדעת על זה?

כשמתכננים טיסה, יש עוד כמה דברים קטנים שצריך לשים לב אליהם.

אם מדובר בטיול ארוך, אל תשכחו לדבר עם הרופא!

אם את מתכננת טיול ארוך, או טיול שיימשך מספר ימים, חשוב מאוד לשוחח על כך עם הרופא שלך. לאחר מכן הוא או היא יוכלו להעריך את בריאותך ולתת לך ייעוץ ספציפי במידת הצורך. מכיוון שכל הריון הוא ייחודי , מומלץ לקבל ייעוץ המותאם לך.

בקשו פרטים מדויקים מחברת התעופה.

לאחר מכן, דברו עם חברת התעופה שאיתה אתם מתכננים לטוס ובררו בדיוק מהם הכללים שלה בנוגע לנסיעות לנשים בהריון.

• רוב חברות התעופה מאפשרות לנשים בהריון לטוס עד שבוע 37 בערך.
• חלק מחברות התעופה, במיוחד בשלבים המאוחרים של ההריון, עשויות לבקש מסמך מהרופא שלך המאשר שאת בריאה מספיק כדי לטוס בתאריך הצפוי.

לכן, כדאי לחקור את הדברים האלה לפני הזמנת כרטיס. אז לא תצטרכו לדאוג לשום דבר אחר כך.

בנוסף, בצעו מחקר נוסף על כיסויי הביטוח שלכם.

זה חשוב מאוד אם אתם נוסעים לחו"ל. בדקו אם פוליסת ביטוח הבריאות הנוכחית שלכם מכסה סיבוכים הקשורים להריון ובעיות בריאותיות של יילודים שעלולות להתעורר בחו"ל.

אם זה לא מכוסה, שקלו לרכוש ביטוח בריאות נסיעות נוסף, כי גם אם קורה משהו בלתי צפוי, כיסוי ההוצאות יכול להיות בעיה גדולה.

איך להפוך את הטיסה שלכם לנוחה ככל האפשר? כמה טיפים!

טיסה יכולה להיות קצת טרחה, במיוחד במהלך ההריון. אבל אם תדאגו לכמה דברים קטנים, תוכלו להפוך את הטיול להרבה יותר נוח.

• הזיזו את הרגליים לעתים קרובות, והלכו מעט במידת האפשר: במיוחד בטיסות ארוכות, ישיבה בשקט במשך שעות עלולה להפחית את זרימת הדם ברגליים. זה יכול להגביר את הסיכון לקרישי דם, במיוחד פקקת ורידים עמוקה (DVT). כדי למנוע זאת, הזיזו את הרגליים לעתים קרובות, במיוחד את הרגליים התחתונות, בזמן הישיבה במושב. מומלץ לקום וללכת במעבר פעם בשעה.
• לבשו גרבי תמיכה: אלה תוכננו במיוחד כדי לשפר את זרימת הדם ברגליים ולמנוע קרישי דם. שוחחו עם הרופא שלכם כדי לבחור את סוג גרבי התמיכה המתאים לכם.
• תמיד חגרו חגורת בטיחות: כדי למנוע כל סכנה בזמן מערבולת, חגרו את חגורת הבטיחות בכל פעם שאתם יושבים. אך ודאו שאתם חגורים אותה נמוך, כך שלא תהיה צמודה על הבטן.
• שתו הרבה מים: האוויר בתוך מטוסים בדרך כלל יבש, לכן שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות.
• לבשו בגדים נוחים: לבישת בגדים רחבים ונוחים שאינם צמודים תגרום לכם להרגיש הרבה יותר בנוח.
• השתמשו בכרית במידת הצורך: מומלץ לשאת כרית קטנה (כרית נסיעות) לנוחות הגב והצוואר.

לבסוף, זכרו (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז ממה שדיברנו, את אמורה להיות ברורה לגבי טיסה במהלך ההריון.

לסיכום, רוב האמהות עם הריונות בריאים אינן חוות בעיות משמעותיות בטיסה, במיוחד במהלך 36 השבועות הראשונים להריון. עם זאת, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך ולקבל את אישורו. חשוב גם להיות מודעים לחוקי חברת התעופה, להקפיד על הביטוח שלך, ולעקוב אחר כמה טיפים כדי להפוך את הטיול שלך לנוחה יותר.

אנו מאחלים לך נסיעה בטוחה וחיים יפים עם תינוק בריא! תשמור על הכל!

הריון , טיסות, אם לעתיד, לידה, טיפים לבריאות, בטיחות בטיסות, סיבוכי הריון