כשאת הולכת לרופא במהלך ההריון, את עושה בדיקת שתן, נכון? לפעמים הרופא עשוי לומר שיש משהו שנקרא ' קטונים ' בשתן. זה נורמלי להרגיש קצת מפוחדת ודאגה כשאת שומעת את זה. אמהות רבות חושבות שזה סימן למחלה קשה. אבל אל תפחדו. ברוב הפעמים, זה משהו שניתן לשלוט בו. היום, נדבר על זה במילים פשוטות, מדוע קטונים מופיעים בשתן במהלך ההריון, האם זה משפיע על התינוק, ומה עלינו לעשות.
במילים פשוטות, מהם קטונים?
חשבו על גופנו כמכונית. הדלק העיקרי שהמכונית הזו צריכה כדי לפעול הוא גלוקוז , או סוכר כפי שאנו מכירים אותו. הגוף מקבל את דלק הגלוקוז הזה ממזונות פחמימות שאנו אוכלים, כמו אורז, לחם ותפוחי אדמה.
עם זאת, אם מסיבה כלשהי הגוף אינו יכול להשתמש בגלוקוז, שהוא הדלק העיקרי שלו, הגוף עובר למקור דלק שני כמצב חירום. כלומר, שומן המאוחסן בגוף. לכן, כאשר הגוף שורף שומן לאנרגיה, הכימיקלים המיוצרים כתוצר לוואי הם מה שאנו מכנים קטונים. קטונים אלה מופרשים בשתן דרך הכליות. מצב זה של קטונים בשתן נקרא רפואית קטונוריה .
מהן הסיבות העיקריות להופעת קטונים במהלך ההריון?
ישנן מספר סיבות מדוע קטונים עשויים להופיע בשתן במהלך ההריון. חלקן נורמליות, בעוד שאחרות צריכות להדאיג.
1. סוכרת הריונית
זוהי הסיבה העיקרית להיווצרות קטונים וזו שאנו מקדישים לה הכי הרבה תשומת לב.
מה קורה לגוף שלך במהלך ההריוןשינויים הורמונליים יכולים להפריע לתפקודו של הורמון הנקרא אינסולין בגוף. אינסולין הוא כמו מפתח המסייע לגלוקוז (סוכר) בדם להיכנס לתאים ולייצר אנרגיה. כאשר מפתח זה אינו פועל כראוי, גלוקוז מצטבר בדם במקום להיכנס לתאים. זה מה שאנו מכנים סוכרת הריונית .
לכן, מכיוון שלתאי הגוף אין גלוקוז, הם מתחילים לשרוף שומן לאנרגיה. זה הזמן שבו נוצרים קטונים ומופרשים בשתן. נוכחות קטונים בשתן היא סימן לכך שרמות הסוכר בדם שלך עשויות להיות מחוץ לשליטה.
2. האם אנשים ללא סוכרת יכולים לקבל קטונים?
כן, זה בהחלט כך. סוכרת אינה הסיבה היחידה. קטונים יכולים להופיע גם בשתן מהסיבות הבאות.
| לְנַמֵק | הסבר פשוט |
|---|---|
| לא אוכלים מספיק | אם לא תצרכו מספיק קלוריות כדי לענות על צרכי האנרגיה שלכם ושל תינוקכם, גופכם ישתמש בשומן לאנרגיה. |
| בחילות בוקר | אם אתם מקיאים הרבה, הגוף שלכם לא יוכל לספוג את מה שאתם אוכלים, ואתם עלולים גם להתייבש. שני גורמים אלה יכולים להוביל להיווצרות קטונים. |
| דילוג על ארוחות או צום | רמות הגלוקוז בדם יורדות לאחר מספר שעות של צום. ניתן לראות קטונים בשתן בבוקר, במיוחד בשל הזמן הרב בין ארוחת הערב לבוקר. |
| פעילות גופנית מוגזמת | אם תתאמנו יותר ממה שגופכם מסוגל להתמודד איתו, הגלוקוז שלכם ייגמר במהירות והגוף שלכם יתחיל לשרוף שומן. |
| דיאטה דלת פחמימות | אם תצמצמו מזונות עמילניים כמו אורז ולחם, גופכם יאבד את הדלק העיקרי שלו וייצר קטונים. |
האם צריכת קטונים מזיקה לתינוק?
זהו הפחד הגדול ביותר עבור אמהות רבות. למעשה, קטונים עוברים דרך השליה לתינוק. לכן , אם קטונים נמצאים בגוף ברמה גבוהה , מאמינים כי הדבר יכול להשפיע על התפתחות המוח של התינוק.
עם זאת, חשוב להבין כאן שכמות זעירה של תרופה בשתן לעיתים , ללא תסמינים אחרים, בדרך כלל אינה סיבה לדאגה. ברוב המקרים, זה קורה לאחר האכילה בלילה ומחכים עד הבוקר. עם זאת, הרופא שלך יעקוב אחר כך וייתן לך את הייעוץ הדרוש.
מהם התסמינים שיכולים להעיד על קיומם של קטונים?
ברוב המקרים, ייתכן שלא יהיו לך תסמינים כלשהם גם אם יש לך קטונים בשתן. זו הסיבה שבמרפאות בודקים לעתים קרובות את השתן שלך. עם זאת, לפעמים ניתן לראות קטונים עם דברים כמו:
- רמות סוכר מוגברות בדם.
- תחושת צמא קיצונית, לא משנה כמה מים אתה שותה.
- מרגיש עייף ותשישות במיוחד.
- זיהומים תכופים בנרתיק או בדרכי השתן.
מצב הדורש טיפול דחוף - DKA
אם את סובלת מסוכרת או מסוכרת הריונית, את צריכה להיות מודעת למצב מסוכן הנקרא חמצת קטוטית סוכרתית (DKA) . מצב זה מתרחש כאשר רמות הסוכר והקטונים בדם עולות מאוד.
DKA הוא מצב חירום רפואי מסכן חיים . אם אתם חווים תסמינים אלה, עליכם לפנות מיד למחלקת מיון של בית חולים .
- רמות סוכר גבוהות במיוחד בדם.
- צמא בצורה בלתי נסבלת.
- ראייה מטושטשת.
- כמויות גדולות של שתן, תכופות.
- ישנוניות מוגזמת וחולשה.
- ריח פירותי על הנשימה.
מצב זה נדיר מאוד במהלך ההריון, אך יכול להתרחש אם סוכרת אינה נשלטת.
כיצד לשלוט ולמנוע רמות קטונים?
הטיפול תלוי בסיבה. הרופא שלך יקבע את הטיפול הטוב ביותר.
- אם יש לך סוכרת: תצטרך לשנות את התזונה שלך כדי לשלוט ברמות הסוכר בדם. ייתכן שתצטרך גם ליטול זריקות אינסולין.
- אם הקאות הן הגורם: תצטרכו ליטול תרופות כדי לשלוט בהקאות או, במידת הצורך, להתאשפז ולקבל תמיסת מלח (נוזלים תוך ורידיים).
- אם זה נובע מחוסר מזון: הגדילו את מספר הארוחות וייעצו לאנשים לאכול מזונות מזינים.
דברים אלה בדרך כלל עוזרים לשמור על רמות קטונים ברמה בריאה :
- לעולם אל תדלגו על ארוחות. במיוחד במהלך ההריון, אל תעשו דיאטה.
- שתו הרבה מים ונוזלים. חשוב מאוד להימנע מהתייבשות.
- לאכול 3 ארוחות עיקריות ו-3 חטיפים ביום.
- אכילת משהו קטן, כמו יוגורט, כוס חלב או פרי , לפני השינה בלילה יכולה לעזור להפחית את רמות הקטונים בבוקר.
- שלבו בכל ארוחה איזון של חלבון (ביצים, בשר, דגים, שעועית, חומוס) ופחמימות (אורז, שעועית, שיבולת שועל, לחם סובין).
- תתעמל קצת כל יום.
מתי כדאי להתקשר לרופא?
אם אתם כבר יודעים שיש לכם קטונים בשתן ויש לכם אחד או יותר מהתסמינים הבאים, הודיעו לרופא מיד.
- חום.
- הקאות או שלשולים.
- אם אתם סובלים מסוכרת, רמות הסוכר בדם שלכם עשויות להיות גבוהות מהרגיל ללא סיבה נראית לעין.
- רמות קטונים בשתן מוצגות כ"בינוניות" או "גדולות" בבדיקה ביתית.
מסר לקחת הביתה
- קטונים מיוצרים בשתן משום שהגוף שורף שומן לאנרגיה כאשר הוא אינו מקבל מספיק גלוקוז (סוכר).
- זה נפוץ לראות במהלך ההריון עקב שינויים תזונתיים, בחילות בוקר או סוכרת הריונית .
- כמות קטנה של קטונים מדי פעם בדרך כלל אינה מדאיגה, אך רמות גבוהות באופן עקבי דורשות טיפול רפואי.
- לעולם אל תדלגו על ארוחות או תנסו לרדת במשקל במהלך ההריון. שתו הרבה מים.
- אם יש לך קטונים בשתן, יש להקפיד תמיד על הוראות הרופא לטיפול. חשוב להבין את המצב בצורה נכונה ולא להיכנס לפאניקה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך