האם את הולכת להיות אמא? בואי נלמד הכל על הריון בצורה פשוטה!

שלום! את מצפה לתינוק חדש בימים אלה? אם כן, את בטח מאושרת מאוד, נכון? זה נורמלי שיהיו לך הרבה שאלות ופחדים קטנים בתקופה הזו. אז, היום נדבר על מהו הריון, מה קורה בתקופה הזו ומה את צריכה לדעת. בואו נבין את כל זה בפשטות, כאילו היינו מדברים עם החבר הכי טוב שלך.

מהו הריון? איך זה קורה?

במילים פשוטות, הריון הוא התקופה שבה עובר אחד או יותר מתפתחים בתוך הרחם. זה קורה בדרך כלל לאחר קיום יחסי מין. עם זאת, לפעמים הריונות יכולים להתרחש גם באמצעות טכנולוגיות רבייה מסייעות (ART) . הדרך הקלה ביותר לדעת אם את בהריון היא לבצע בדיקת הריון ביתית. עם זאת, בדיקת דם יכולה גם לאשר זאת. התסמינים הראשונים שרבים מבחינים בהם הם איחור במחזור, בחילות בוקר ועייפות.

רוב ההריונות מסתיימים בלידת תינוק בריא. זה יכול להיות לידה נרתיקית רגילה או ניתוח קיסרי. עם זאת, עלינו לזכור שלפעמים דברים יכולים להשתבש, כמו הפלה, ניתוק או לידה שקטה.

עכשיו בואו נבחן איך מתרחש התהליך המורכב הזה שנקרא הריון. הכל מתחיל באיחוד של ביצית וזרע. תחשבו על זה ככה...

• ביציות: אלו נמצאות בשחלות שלך. בכל חודש במהלך המחזור החודשי, משתחררת ביצית אחת מאחת השחלות שלך. ביצית זו נעה באיטיות במורד החצוצרה, ומחכה להגעת תא הזרע. תהליך זה נקרא ביוץ . תהליך זה אורך בין 12 ל-24 שעות.
• זרע: תאי זרע מגיעים מאשכי הגבר. במהלך שפיכה, מיליוני תאי זרע משתחררים מהפין. במהלך קיום יחסי מין, תאי זרע אלה עוברים דרך הנרתיק אל החצוצרות.

כדי להתרחש הריון, תא זרע וביצית חייבים להיפגש ולהתאחד. זה נקרא "התעברות" . תא הזרע מתחבר לביצית ומתרחשת "הפריה". כעת הביצית המופרית מתחלקת לתאים נוספים ועוברת במורד החצוצרה כ"בלסטוציסט" . לאחר כשלושה ימים, "בלסטוציסט" זה מגיע לרחם. שם, הוא משתרש בדופן הרחם. זה נקרא "השרשה".עכשיו הוא הופך לעובר. לאחר ההשרשה, השליה מתחילה להיווצר. תוך מספר ימים, עובר זה ישתנה עוד יותר ויהפוך לעובר , וזה מה שרופאים מכנים זאת עד לידת התינוק.

לאחר ההשרשה, הגוף מתחיל לשחרר הורמוני הריון. הורמונים אלה הם אלו שמונעים ממך לקבל מחזור שוב. הם גם מסייעים להתפתחות העובר.

האם נלמד קצת על טכנולוגיית רבייה מסייעת (ART)?

כאשר אנשים מסוימים מתקשים להרות באופן טבעי, ישנן דרכים להשיג לידה בעזרת רופאים. זה מה שאנו מכנים '(טכנולוגיית רבייה מסייעת - ART)'. גם כאן, הדמויות העיקריות הן הביצית והזרע. עם זאת, במקום שהתעברות תתרחש באופן טבעי, הרופא עוזר לשניים אלה להתאחד בקלות. בואו נבחן כמה משיטות ה-(ART)' הנפוצות:

• הזרעה תוך רחמית (IUI): זהו תהליך שבו רופא מחדיר זרע ישירות לרחם באמצעות צינור קטן (קטטר). הזרעה תוך רחמית מתבצעת בסביבות זמן הביוץ. חלק מהנשים מקבלות תרופות פוריות כדי להגביר את סיכויי הביוץ שלהן.
• הפריה חוץ גופית (IVF): בשיטה זו, רופא משלב ביציות וזרע במעבדה כדי ליצור עובר. לאחר מכן העובר מושתל ברחם. במהלך מחזור הפריה חוץ גופית, הרופא עשוי לתת לך תרופות שונות. זה עוזר לשלוט בתהליך ולהגדיל את הסיכויים להריון מוצלח.

כמה שבועות נמשך ההריון?

הריון ממוצע נמשך כ -40 שבועות, או 280 ימים . עם זאת, אופן חישוב זה יכול להיות מעט מבלבל.

ברוב המקרים, הרופא שלך יחשב את שלב ההריון שלך בהתבסס על תאריך הווסת האחרונה שלך . זה יכול להיות קצת מבלבל, מכיוון שהביוץ מתרחש בדרך כלל כשבועיים לאחר תחילת המחזור. לכן, אם את עושה בדיקת הריון שבועיים לאחר הביוץ, את כבר שבוע ארבעה להריון!

אל תחשוב יותר מדי על החישובים האלה. הרופא שלך יסביר לך אותם. הוא או היא גם יבצעו סריקת אולטרסאונד וייתנו לך תאריך לידה.

גם אם את נכנסת להריון באמצעות הפריה חוץ גופית, מספר שבועות ההריון זהה. עם זאת, אופן חישובו של הרופא עשוי להיות שונה במקצת. הסיבה לכך היא שהוא מדלג על חלק מהשלבים שהיו אורכים כשבועיים בהפריה טבעית ומכניס את העובר ישירות לרחם.

איך בודקים את תאריך היעד המדויק?

כיום ישנם "מחשבונים" מקוונים כדי לגלות מתי התינוק שלך צפוי להיוולד. דרך נוספת היא:

• רשמי את תאריך המחזור החודשי האחרון שלך (`LMP`).
• הוסיפו לזה שבעה ימים.
• ספרו שלושה חודשים אחורה מאותו תאריך.
• לאחר מכן תוסיפו שנה.

גם אם תחשבי את תאריך הלידה המשוער שלך בדרך זו, הרופא שלך יאשר את התאריך או ייתן לך תאריך חדש בהתבסס על תוצאות סריקת האולטרסאונד כשתגיעי למרפאה. בדיוק כמו ללכת למרפאות טרום לידה, הרופא שלך יכול לבדוק את דיוק התאריך המשוער שלך.

אבל זכרי, יש רק 5% סיכוי ללדת בתאריך המשוער שנקבע לך!

מהו "גיל ההריון" הזה?

גיל הריון הוא פשוט הזמן שלוקח להיכנס להריון. זה יכול להיות קצת מבלבל, כי זה מחושב לפי המחזור החודשי האחרון שלך (LMP). משמעות הדבר היא שזה כולל את הזמן שלפני הכניסה להריון בפועל. ליתר דיוק, זה הזמן שלפני הביוץ, כאשר הגוף שלך מתכונן להריון.

גיל הריון הוא שילוב של שבועות וימים. לדוגמה, הריון נקרא 22 שבועות ו-3 ימים להריון. ניתן לראות זאת כתוב כ-22 3/7, או שניתן גם לומר שזה "22 שבועות להריון".

"גיל הריון" זה מתייחס להריון, ולא לגיל העובר. גיל העובר אינו מדד שרופאים משתמשים בו בדרך כלל. הסיבה העיקרית לכך היא שהם צריכים לדעת בדיוק מתי התרחשה ההתעברות. קשה מאוד לדעת במדויק.

מהם טרימסטרים של הריון?

הריון מחולק לשלושה חלקים עיקריים, הנקראים "טרימסטרים" : השליש הראשון, השני והשלישי. כל טרימסטר נמשך שלושה חודשים, או כ-13 שבועות.

למה לצפות בכל טרימסטר?

כל שליש הוא שונה. גם התסמינים שאת חווה שונים. הגוף שלך (והתינוק) משתנה וגדל הרבה במהלך כל שליש. דמייני לעצמך, הרחם שלך גדל מגודל של לימון לגודל של אבטיח!

טרימסטר ראשון (עד 13 שבועות)

השליש הראשון מסתיים בשבוע ה-13 להריון. יש לפנות לרופא מיד לאחר גילוי ההריון.

הנה כמה דברים שתוכלו לצפות להם במהלך השליש הראשון:

• תמיד מרגיש עייף.
• בחילות בוקר (זה יכול לקרות בכל שעה ביום!)
• כאבים ונפיחות בחזה.
• תחושת חשק למאכלים מסוימים ותחושת גועל מאחרים ("תשוקה למזון או סלידה ממזון").
• צַרֶבֶת.
• עֲצִירוּת.
• תנודות פתאומיות במצב הרוח.
• כְּאֵב רֹאשׁ.

הרופא שלך יגיד לך לקחת ויטמין מיוחד ללידה. הוא גם ייתן לך רשימה של דברים שכדאי להימנע מהם במהלך ההריון. חלק מהם כוללים:

• משקאות אלכוהוליים.
• מוצרי טבק (כמו סיגריות).
• סמים (כולל מריחואנה). עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי מריחואנה רפואית.
• מאכלים מסוימים: מוצרי חלב לא מפוסטרים, דגים נאים, דגים עתירי כספית.

השליש השני (שבועות 13 עד 28)

השליש השני מתחיל בשבוע 13 ומסתיים בשבוע 28.

נשים רבות שסבלו מבחילות ועייפות בשליש הראשון חשות מעט טוב יותר בשליש השני. עם זאת, חלק מהתסמינים של השליש הראשון עדיין יכולים להופיע בתקופה זו. נשים רבות מתחילות להרגיש את תנועות התינוק ("תנועות העובר") בשליש השני. בערך בשבוע 17, רוב הנשים עלו במשקל לפחות 4.5 ק"ג.

כמה תסמינים שכדאי לצפות להם בשליש השני של ההיריון:

• כאבי גוף, כאבי שרירים.
• עלייה במשקל.
• התכהות העור הצבעוני סביב הפטמה (אראולות).
• הופעת קו כהה (`linea nigra`) היורד באמצע הבטן.
• כתמים כהים מופיעים על העור.

השליש השלישי (שבועות 29 עד 40)

עכשיו זה השלב הסופי! השליש השלישי מתחיל בשבוע 29 ומסתיים בשבוע 40. את יכולה לצפות לכאבים מסוימים ככל שהתינוק שלך (והבטן שלך) ימשיכו לגדול. את תעלי קצת יותר במשקל ככל שהתינוק שלך יעלה בשומן נוסף כדי להישאר חם לאחר הלידה.

הנה כמה דברים שצפויים לכם בשליש השלישי:

• תחושת קוצר נשימה.
• כאבי גב. (זה נפוץ מכיוון שהגב מתכווץ באופן טבעי ככל שהבטן גדלה).
• צורך תכוף במתן שתן.
• קושי במציאת תנוחת שינה נוחה.
• קולוסטרום - הצורה הראשונה של חלב אם - דולף מהשדיים.
• הבהרה . משמעות הדבר היא שהתינוק מוכן להיוולד ונע למטה אל תוך האגן.
• סימני לידה . לדוגמה, צירים או הוצאת פקק ריר.

מהו "הריון מלא"?

רופאים מדברים גם על "מועד" כשהם מדברים על הריון. הריון במועד מלא הוא הריון שנמשך בין 39 שבועות ו-0 ימים (39 שבועות ו-0 ימים) לבין 40 שבועות ו-6 ימים (40 שבועות ו-6 ימים). תינוקות שנולדים במועד מלא נוטים יותר להיות בריאים. ישנם מונחים נוספים בהם משתמשים רופאים:

• במועד מוקדם: תינוקך נולד בין שבוע 37 ל-0 ימים (שבוע 37 ו-0 ימים) לשבוע 38 ו-6 ימים (שבוע 38 ו-6 ימים).
• במועד מאוחר: תינוקך נולד בין שבוע 41 ל-0 ימים (שבוע 41 ו-0 ימים) לבין שבוע 41 ו-6 ימים (שבוע 41 ו-6 ימים).
• לאחר לידה: התינוק שלך נולד לאחר 42 שבועות.

איזה סוג של טיפול רפואי את צריכה במהלך ההריון?

טיפול טרום לידתי חשוב מאוד לבריאותך ולבריאות תינוקך. על ידי הגעה לפגישות טרום לידתיות קבועות, הרופא שלך יכול לבדוק את בריאותך ולזהות סיבוכי הריון מוקדם. הוא יכול גם לבדוק אם תינוקך מתפתח כצפוי.

הנה כמה מהדברים שהרופא שלך יעשה:

• יבוצעו בדיקה גופנית, בדיקת שד, בדיקה נרתיקית או בדיקת פאפ (אם הזמן מתאים עבורך לעשות זאת).
• הם שואלים על התסמינים שלך, אורח החיים וההרגלים שלך.
• לחץ הדם והמשקל שלך נבדקים.
• קצב הלב של התינוק נמדד באמצעות דופלר עוברי.
• כדי לעקוב אחר גדילת תינוקך, נמדדת גודל הבטן שלך ("גובה הבסיס").
• אנו מדברים וממליצים על בדיקות סקר טרום לידתיות שיכולות לקבוע האם התינוק נמצא בסיכון לפתח מחלות מולדות כמו תסמונת דאון.
• נעשות בדיקות דם לבדיקת אנמיה וסוכרת הריונית, ונבדקות רמות הורמונים.
• הם בודקים זיהומים כמו עגבת ו-HIV.
• מבוצעות סריקות אולטרסאונד. בהריון בסיכון גבוה, סריקות אולטרסאונד מבוצעות בדרך כלל פעמיים.
• נדבר איתך על הלידה, הלידה והיבטים נוספים של הטיפול בך.
• אענה על כל שאלה שתהיה לך.

לוח זמנים לפגישות טרום לידה

מספר הביקורים שתעברי במהלך ההריון משתנה. נשים עם מצבים רפואיים או סיבוכים מסוימים עשויות להזדקק לביקורים אצל רופא לעתים קרובות יותר. אם ההריון שלך תקין ואין בעיות, הרופא שלך בדרך כלל יראה אותך:

• כל ארבעה שבועות עד שבוע 28 להריון.
• כל שבועיים משבוע 28 עד שבוע 36.
• פעם בשבוע משבוע 36 ועד לידת התינוק.

כמה כדאי לעלות במשקל במהלך ההריון?

אין כמות מדויקת לכך, מכיוון שגוף של כל אחד שונה. רוב הרופאים ממליצים שאישה בהריון תעלה בין 25 ל-35 פאונד (כ-11 עד 16 קילוגרמים) .

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

הריון הוא תקופה של שינויים רבים בחייך, והוא יכול להיות מכריע לעיתים. ייתכן שתרגישי שילוב של שמחה, פחד וציפייה. גופך עובר כל כך הרבה שינויים! לכן, יכול להיות קשה לדעת למה לצפות ולמה לא לצפות. זה נורמלי שיהיו הרבה שאלות לגבי מה לעשות ולמה לצפות להריון בריא.

הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לעשות במהלך ההריון הוא לפנות לרופא בזמן. הוא או היא המשאב הטוב ביותר שלך כשאת מתמודדת עם השינוי הגדול ביותר בחייך. שוחחי איתו או איתה על כל דאגה או פחד שאולי יש לך, ותרגישי הרבה יותר טוב. לעולם אל תפחדי לשאול שאלות!

מאחלת לך ולקטנצ'יק בריאות טובה!

הריון , לידה, תינוק, אם, בריאות, שליש שלישי, טיפול טרום לידתי