להיות אמא חדשה זו חוויה נפלאה. אבל היא גם מגיעה עם אתגרים. בעוד שחלק מהאימהות מוצאות את ההנקה קלה, אחרות מוצאות אותה קצת קשה. החל מאיך להיאחז בתינוק ועד לוודא שאת מקבלת מספיק חלב, יש כל כך הרבה דברים לחשוב עליהם. כנראה שכבר שמעתן על "שאיבה ופינוי". משמעות הדבר היא שאיבת חלב ואז שפיכה שלו מבלי לתת אותו לתינוק. אז היום, בואו נדבר על מהי בעצם שיטת ה"שאיבה ופינוי" הזו והאם זה משהו שאתן צריכות.
במילים פשוטות, מה זה ה"פאמפ אנד דאמפ" הזה?
זה פשוט כפי שהשם מרמז. במקום לתת את זה לתינוק שלך בזמנים מסוימים, את מוציאה מעט חלב מהשדיים שלך באמצעות 'משאבת חלב' או משאבת חלב. לאחר מכן, את זורקת את החלב שנאסף מבלי לתת אותו לתינוק שלך. לרוב, זה נעשה על ידי שפיכתו לכיור. ישנן סיבות שונות מדוע אמהות עשויות להתפתות לעשות זאת. בואו נבחן אותן.
למה אמהות עושות את זה?
אמהות פונות לשיטה זו משתי סיבות עיקריות. הראשונה היא שהן רוצות לשאוב חלב לנוחיותן או כשהן רחוקות מתינוקן. השנייה היא שיש להן ספקות או חששות לגבי תוכן חלב האם שלהן.
נוחות וסיבות מעשיות
דמיינו שאת אמא עובדת. את שואבת חלב בעבודה ואין מקרר שישמור עליו. אבל אחרי כמה שעות של אי שאיבה, השדיים שלך הופכים מלאים, קשים וכואבים. זה נקרא גודש . הכאב הזה בלתי נסבל. בזמנים כאלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאוב ולשאוב את החלב.
פעמים אחרות, ייתכן שתינוקך מייצר יותר חלב ממה שהוא צריך. אם השדיים שלך עדיין מרגישים מלאים לאחר שהתינוק סיים לינוק, ייתכן שיהיה לך קל יותר לשאוב ולשלוף את החלב העודף.
חששות לגבי תוכן חלב האם
זוהי הסיבה העיקרית השנייה. במיוחד כשמדובר באלכוהול, אמהות חוששות שהוא יכנס לחלב האם שלהן. כולנו יודעים שאלכוהול לא טוב לתינוקות. לכן יש אמהות שחושבות שאחרי שתיית מעט אלכוהול, אם הן שואבות את החלב שלהן ומוציאות אותו, גם האלכוהול יוסר מהחלב.
אבל מה באמת קורה? מחקרים הראו שלשאיבה וריקון חלב אין השפעה על כמות האלכוהול בחלב האם שלך.
במילים פשוטות, אלכוהול מסולק באופן טבעי מחלב האם שלך באותו אופן שבו אלכוהול מסולק מהדם שלך. שאיבת החלב החוצה לא תאיץ את התהליך.
לכן, אם את שותה אלכוהול, עדיף להמתין כשעתיים לאחר כל משקה לפני הנקת תינוקך. במהלך תקופה זו, הגוף יסלק את האלכוהול.
יתרונות, חסרונות, ומתי באמת כדאי לעשות את זה
האם לבצע "שאיבה וריקון" או לא, זו במידה רבה החלטה אישית. ישנן מעט מאוד סיבות רפואיות מדוע זה הכרחי לחלוטין. ואין לכך חסרונות משמעותיים. בואו נבין זאת בעזרת טבלה.
| הסיבה שאתה חושב לעשות "Pump and Dump" | האם זה באמת רעיון טוב? |
|---|---|
| השדיים מרגישים מלאים, קשים וכואבים (התנפחות) | כן, בהחלט. זוהי הסיבה הטובה והחשובה ביותר לשאוב ולרוקן חלב. זה לא רק גורם לך להרגיש יותר בנוח, אלא גם עוזר למנוע מצבים כמו דלקת בשד (זיהום כואב של השדיים). |
| בגלל שתיית אלכוהול | זה לא הכרחי. שאיבת חלב לא תגרום לאלכוהול להיעלם מהר יותר. את רק צריכה לתת לזה זמן. עם זאת, אם השדיים שלך מתמלאים בצורה כואבת במהלך השעות הספורות שלוקח לאלכוהול לעזוב את הגוף, אין שום דבר רע בשאיבה והוצאתו לשם נוחות באותו זמן. |
| בגלל נטילת תרופה כלשהי (מרשם רופא). | רק אם הרופא שלך ממליץ לך לעשות זאת. רוב התרופות בטוחות לאמהות מניקות ולתינוקות. לכן, אם יש לך אפילו ספק קל ביותר לגבי תרופה שאת נוטלת, לעולם אל תקבלי החלטה בעצמך. הקפידי לדבר עם הרופא שלך ולקבל ייעוץ. |
| שמירה על אספקת חלב | כן. זה יעזור לך לשמור על שגרת ההנקה שלך כשאת רחוקה מהתינוק (למשל, בעבודה). אם אין לך דרך לאחסן את החלב השאוב, תצטרכי לזרוק אותו. |
מהם החסרונות של "Pump and Dump"?
אין באמת חסרונות משמעותיים. עבור חלק מהאימהות, שאיבה יכולה להיות חוויה קשה ומתסכלת. ועשייתה שלא לצורך בגלל משהו כמו אלכוהול רק תבזבז את זמנכם היקר.
דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא שחלק מהאימהות עלולות לא לייצר מספיק חלב. שאיבה והוצאת חלב יפחיתו את כמות החלב הזמינה לתינוק באותו יום. עם זאת, אם ניתן להשלים את אספקת החלב עם תמ"ל לפי הוראות הרופא, זו לא אמורה להיות בעיה.
לכן, הזמן הטוב ביותר "לשאוב ולרוקן" הוא כאשר השדיים שלך מלאים עד כאב. אלא אם כן התינוק שלך רעב באותו זמן, ואין לך איפה לאחסן את החלב כדי לתת אותו מאוחר יותר, אין סיבה לכאב. שאבי עד שאת מרגישה בנוח, ואז רוקני את החלב העודף.
מסר לקחת הביתה
- "שאיבה ושפיכה" פירושה שאיבת חלב וזריקתו מבלי לתת אותו לתינוק.
- הסיבה הטובה והחשובה ביותר לעשות זאת היא להקל על אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מגודש כואב של השדיים. זה יכול גם למנוע זיהומים כמו דלקת בשד .
- שאיבה וריקון חלב לא יסירו את האלכוהול מחלב אם במהירות. הדרך היחידה היא לתת לגוף זמן לסלק אותו באופן טבעי (כשעתיים לכל משקה).
- תמיד שוחח עם הרופא שלך לפני הפסקת הנקה או "שאיבה וריקון" עקב כל תרופה שאת נוטלת. רוב התרופות בטוחות במהלך הנקה.
- בסופו של דבר, זו החלטה אישית שלך, אבל חשוב שתהיה מודע לחלוטין לסיבות שאתה מקבל את ההחלטה הזו.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך