האם אתה מרגיש עקצוץ או חולשה ביד? הסיבה יכולה להיות העצב הרדיאלי!

האם אי פעם הרגשתם תחושת עקצוץ ביד, או תחושה פתאומית של נימול? אולי אפילו קשה לכם לאחוז משהו ביד. סיבה אחת לכך יכולה להיות בעיה בעצב חשוב מאוד ביד שלנו. היום אנחנו מדברים על העצב הרדיאלי, שהוא חשוב מאוד לתנועה ולתחושה של היד שלנו.

במילים פשוטות, מהו העצב הרדיאלי?

חשבו על מערכת העצבים שלנו כמערכת של חוטים חשמליים. המוח הוא תחנת הכוח העיקרית. משם, חוטים חשמליים אלה, או עצבים, עוזרים להעביר מסרים אל ומכל חלקי הגוף.

העצב הרדיאלי הוא "כבל" עיקרי נוסף הנושא מסרים לידיים שלנו. הוא מספק תנועה ותחושה לחלקים ביד, באמה, בשורש כף היד ובזרוע. עצב זה נמצא בשתי הידיים.

זה נקרא "רדיאלי" מכיוון שעצב זה עובר לאורך עצם הרדיוס, אחת משתי העצמות באמה שלנו.

איזה שירות מספק לנו העצב הזה?

ניתן לחלק את תפקידי העצב הרדיאלי לשני חלקים עיקריים. הם שליטה בתנועות (תפקוד מוטורי) ויצירת תחושות (תפקוד חושי) . בואו נראה מה הם.

עצבים חשובים נוספים בידיים שלנו

בנוסף לעצב הרדיאלי, ישנם עוד מספר עצבים עיקריים המסייעים בתפקוד כף היד שלנו.

• עצב בינוני
• עצב האולנרי
• עצב בית השחי
• עצב שריר-עורני

היכן ממוקם העצב הרדיאלי?

כדי להבין זאת, בואו נשווה את מערכת העצבים שלנו לעץ גדול. חוט השדרה הוא גזע העץ. עצבים מתפשטים בכל הגוף כאילו ענפים מסתעפים משם.

העצב הרדיאלי מתחיל במקלעת הזרוע , רשת עצבים המתחברת יחד מהצוואר ומחלקו העליון של בית החזה. רשת עצבים זו עוברת במורד הזרוע דרך בית השחי.

מהלך העצב הרדיאלי הוא כמו נהר מתפתל.

1. החל מבית השחי: עצב זה עוטף את עצם עצם הזרוע, העצם הארוכה שעוברת מהכתף ועד למרפק, ואז יורדת מטה.

2. דרך המרפק: הוא עובר דרך מנהרה צרה הנקראת מנהרה רדיאלית, שנוצרת בין העצמות והשרירים בצד החיצוני של המרפק.

3. התפצלות לשני ענפים: במרפק, עצב זה מתחלק לשני ענפים עיקריים:

• ענף שטחי: מספק רק תחושה. הוא עובר לאורך המצח עד לשורש כף היד והאצבעות.
• ענף עמוק: ענף זה עובר דרך שרירי האמה ועוזר למתוח את שורש כף היד והאצבעות. הוא מסתיים בשורש כף היד.

מהם המצבים הנפוצים המשפיעים על העצב הרדיאלי?

העצב הרדיאלי יכול להינזק ממגוון סיבות. הסיבה הנפוצה ביותר היא לחץ על העצב, מה שיכול להוביל לכאב נוירופתי.

הנה כמה מצבים כאלה:

• לכידת עצב רדיאלי: מצב זה יכול להתרחש כאשר העצב נדחס בכל מקום לאורך מסלולו. בהתאם למיקום הדחיסה, עלולות להתרחש בעיות כאב, תחושה או תנועה.
• תסמונת התעלה הרדיאלית: נגרמת על ידי דחיסה של העצב בתוך התעלה הרדיאלית במרפק. התסמינים כוללים כאב סביב המרפק וחולשה באמה ובשורש כף היד.
• שיתוק עצב רדיאלי:"שיתוק" פירושו חולשה או אובדן הכרה. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה משינה עם זרוע נוקשה, שימוש בקביים או שבר בעצם עצם הזרוע. מצב זה גורם לתסמינים כמו נימול וחולשה בזרוע. אחד התסמינים העיקריים של מצב זה הוא "צניחת שורש כף היד".
• תסמונת ורטנברג: במצב זה, הענף התחושתי של העצב בשורש כף היד נדחס על ידי שרירים.

מהם התסמינים של נזק לעצב הרדיאלי?

התסמינים עשויים להשתנות בהתאם למקום שבו העצב ניזוק, אך ישנם כמה תסמינים נפוצים.

כיצד נשמור על בריאות העצב הרדיאלי הזה?

ישנם דברים פשוטים רבים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על מערכת העצבים שלנו בריאה.

• הימנעו מהתמדה ממושכת על קביים: אל תשמרו את המרפק, שורש כף היד והיד באותו תנוחה ואל תחזיקו אותם במקומם. אם אתם משתמשים בקביים, קחו הפסקות תכופות.
• שמרו על עצמכם: יש להקפיד על אמצעי זהירות בעת ביצוע פעילויות הכרוכות בנפילות בעלות עוצמה גבוהה. שברים בעצם עצם הזרוע עלולים לגרום נזק עצבי.
• ניהול מחלות כרוניות: אם יש לכם מחלות שעלולות לפגוע בעצבים שלכם, כגון סוכרת ולחץ דם גבוה, חשוב מאוד לשלוט בהן היטב.
• הפסקת עישון: שימוש בטבק מפחית את זרימת הדם לעצבים.
• שמרו על משקל תקין: אכלו תזונה מאוזנת ופעילו גופנית באופן קבוע.
• הפחתת מתח: הרגיעו את דעתכם באמצעות פעילויות כמו מדיטציה והליכה.

מתי עליי לפנות לרופא?

• אם קשה להרים או להחזיק משהו.
• אם אינך יכול להושיט את היד, שורש כף היד או האצבעות.
• אם אתם חווים כאב מתמשך, עקצוץ או חולשה ביד, בשורש כף היד או באצבעות.
• אם שורש כף היד תלוי מטה (צניחת שורש כף היד).

בדרך כלל אנחנו לא חושבים הרבה על העצבים של הגוף שלנו עד שיש לנו בעיה. אבל רק כשאנחנו חווים חולשה מסוימת אנחנו מבינים עד כמה עצבים כמו העצב הרדיאלי חשובים לפעילויות היומיומיות שלנו. זו הסיבה שחשוב כל כך להיות מודעים לתסמינים אלה.