האם עמוד השדרה שלך מרגיש עקום? בואו נדבר היום על עקמת!

האם שמתם לב פעם שכתפיים של אנשים מסוימים אינן ישרות, ונראה שהן נוטות לצד אחד? אולי ילדכם הביא פיסת נייר מבית הספר שעליה כתוב "נראה שיש עקמומיות קלה בעמוד השדרה, אנא פנו לרופא". זה נורמלי להרגיש קצת מפוחדים ודאגות כששומעים משהו כזה. לכן, היום נדבר על עקמת, מצב של עמוד השדרה שיכול להיות קשור לזמנים כאלה. אל דאגה, בואו נסביר הכל בפשטות.

מהי עקמת? במילים פשוטות...

לכולנו יש עקומות טבעיות בעמוד השדרה שלנו. אם תסתכלו עליו מהצד, תראו עקומה קלה מלפנים ומאחור. זה נורמלי. אבל עקמת היא כאשר עמוד השדרה שלנו מתעקם בצורה חריגה לצד אחד, ימינה או שמאלה. לפעמים זה יכול להיראות כמו 'C' או 'S'.

דמיינו, מה שקורה כאן זה כמו כיפוף מקל ישר מצד לצד. אבל ברוב המקרים, מצב עקמת זה אינו כה חמור. כלומר, אנשים רבים אינם מראים תסמינים או זקוקים לטיפול מיוחד. עם זאת, במקרים חמורים מסוימים, עקמומיות עמוד השדרה עלולה לגרום לאובדן שיווי משקל וכאב. אז יש צורך בטיפול רפואי, אולי לבישת תמיכה מיוחדת (סד) לעמוד השדרה או ניתוח.

מהם הסוגים העיקריים של עקמת?

אם רופא אומר לך שיש לך עקמת, יכולים להיות סוגים שונים. בואו נבחן את הסוגים העיקריים:

1. עקמת אידיופטית:

• זהו הסוג הנפוץ ביותר. פירוש המילה " אידיופתי " הוא "מסיבה לא ידועה". בדיוק כפי שקשה למצוא את הגורם לחלק מהמחלות. אך מחקרים מצאו כי מצב זה עשוי להיות גנטי במשפחות . משמעות הדבר היא שאם מישהו במשפחה שלך סבל מהמצב, יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח אותו גם כן.

2. עקמת מולדת:

• זהו מצב נדיר. הוא מתרחש כאשר העצמות (חוליות) בעמוד השדרה של התינוק אינן מתפתחות כראוי בזמן שהוא עדיין ברחם. לפעמים, רופאים מזהים זאת רק לאחר לידת התינוק.

3. עקמת עצבית-שרירית:

• סוג זה של עקמת יכול להיגרם עקב חולשה או חריגה בשרירים ובעצבים התומכים בעמוד השדרה שלנו. לעיתים קרובות זה נראה בשילוב עם מחלות נוירולוגיות או שרירים אחרות. לדוגמה, פגיעה בעמוד השדרה, שיתוק מוחין , ספינה ביפידה , אוזה עשוי להיות קשור למצבים כמו ניוון שרירים.

לעיתים, כאשר עקמת מאובחנת בבגרות, היא נקראת "עקמת הופעת מבוגרים" או "עקמת ניוונית". ייתכן שהייתה לכם עקומה קלה בעמוד השדרה מילדות מבלי שתדעו זאת, אך ככל שאתם מתבגרים, העצמות, הדיסקים והמפרקים שלכם נחלשים, או שאתם מפתחים מצבים כמו אוסטאופורוזיס , מה שעלול להוביל לאבחון מאוחר.

כיצד עקמת אידיופטית מוכרת בקבוצות גיל שונות

עקמת אידיופטית ידועה בשמות שונים בהתאם לגיל בו היא מאובחנת:

• עקמת תינוקות: לילדים מתחת לגיל 3 שנים.
• עקמת נעורים: לילדים בגילאי 4 עד 10.
• עקמת בגיל ההתבגרות: לילדים בגילאי 11 עד 18 (זה הזמן שבו היא מאובחנת לרוב).
• עקמת אידיופטית אצל מבוגרים: מצב המאובחן לאחר גיל 18, לאחר השלמת הגדילה הפיזית.

כמה שכיחה עקמת?

ברחבי העולם, ההערכה היא שכ-2 מתוך כל 100 אנשים עלולים לסבול מעקמת. משמעות הדבר היא שזה לא כל כך נדיר.

אילו תסמינים חווה אדם עם עקמת?

ברוב המקרים, כפי שצוין קודם לכן, אנשים עם עקמת עשויים שלא לחוות תסמינים ספציפיים. עם זאת, חלק מהאנשים עשויים לחוות דברים כמו:

• כאבי גב.
• קשה לעמוד זקוף.
• חולשה בשרירי הליבה.
• כאב, נימול או חולשה ברגליים.

מהם הסימנים לכך שאולי יש לך עקמת?

גם אם אין תסמינים, ישנם כמה סימנים חיצוניים שעשויים להצביע על עקמת. כדאי להיות מודעים גם לאלה:

• כתפיים אינן באותו גובה (כתף אחת גבוהה או נמוכה יותר מהשנייה).
• עצם כתף אחת בולטת יותר מהשנייה.
• מצב בו הראש אינו ממוקם בדיוק מעל ובאמצע האגן.
• הירכיים אינן באותו גובה משני הצדדים.
• ירך אחת גבוהה יותר מהשנייה.
• תמיד מרגיש שאתה נוטה לצד אחד.
• אורך רגליים לא שווה.
• שינויים במראה העור לאורך עמוד השדרה (גומות חן, כתמי שיער, שינוי צבע העור).

אם אתם או ילדכם מבחינים באחד או יותר מהסימנים הללו, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.

עם הזמן, עשויים להופיע סימנים נוספים:

• אובדן גובה.
• חוסר איזון באגן ובירך.

איזה חלק בעמוד השדרה מושפע ביותר מעקמת?

עקמת יכולה להשפיע על כל חלק בעמוד השדרה, אך ישנם כמה הבדלים בהתאם לגיל:

• מתבגרים: לרוב משפיע על עמוד השדרה החזי , כלומר, על חלק החזה.
• מבוגרים: עמוד השדרה המותני , או הגב התחתון, הוא האזור המושפע ביותר ככל שאנו מתבגרים, ותסמינים כגון כאב עשויים להיות שכיחים יותר.

מהם הגורמים לעקמת?

הגורמים לעקמת משתנים בהתאם לסוג. חלק מהגורמים עשויים לכלול:

• כשלון של חוליות עמוד השדרה להיווצר כראוי בשלב העוברי.
• מוטציה גנטית.
• פגיעה בעמוד השדרה.
• גידול שנוצר בעמוד השדרה.
• מחלה הפוגעת בעצבים או בשרירים.

עם זאת, ברוב המקרים , רופאים אינם יכולים למצוא סיבה ספציפית. זו הסיבה, כפי שציינו קודם לכן, היא נקראת עקמת אידיופטית .

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח עקמת?

ייתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח עקמת אם אתה:

• אם למישהו במשפחה הביולוגית שלך יש עקמת.
• אם יש לך מצב רפואי או פציעה אחרת המשפיעה על עמוד השדרה, השרירים או העצבים שלך.

עקמת משפיעה על גברים ונשים כאחד, אך הוכח שנשים נוטות יותר להזדקק לטיפול עקב חומרתה הרבה יותר של העקומה .

האם עקמת היא גנטית?

כן, אם מישהו במשפחתך סובל מהמצב, גם אתה נוטה יותר לפתח אותו. עם זאת, לא כל מקרי העקמת נגרמים מגורמים גנטיים.

אילו סיבוכים עלולים להתרחש אם עקמת לא מטופלת כראוי?

אם עקמת חמורה אינה מטופלת כראוי, עלולים להיווצר סיבוכים כגון:

• כאבי גב לטווח ארוך.
• עיוות פיזי.
• נזק לאיברים.
• נזק עצבי.
• דַלֶקֶת פּרָקִים.
• דליפת נוזל שדרה.
• קושי בנשימה.

אם אתם חווים פתאום קושי בנשימה, עליכם לפנות מיד לחדר מיון.

מהי בדיקת סקר לגילוי עקמת?

הצעד הראשון באבחון עקמת הוא בדיקת סקר לגילוי עקמת . ייתכן שאתם זוכרים שעברתם את הבדיקה הזו כשהייתם בבית הספר, בין אם על ידי אחות בית הספר ובין אם במרפאת ילדים. במהלך הבדיקה, הרופא או האחות יגידו לכם:

• תוריד את החולצה ותראה את הגב שלך.
• עמוד זקוף.
• התכופפו קדימה (כמו נגיעה באצבעות הרגליים).

בדיקה זו מאפשרת לרופא להבין את היציבה שלך, יישור עמוד השדרה והעקמומיות שלך. אם בדיקת סקר בבית הספר מצביעה על כך שיש לך עקמת, הוא יפנה אותך לרופא. היתרון של ביצוע בדיקות אלו בגיל צעיר הוא שניתן לאתר עקמת מוקדם. לאחר מכן, במידת הצורך, ישנן הזדמנויות נוספות לטיפול.

כיצד מאבחנים עקמת?

רופא מאבחן עקמת לאחר בדיקה גופנית . בדיקה זו כוללת עמידה ישרה וכיפוף קדימה, כמו בבדיקה שהוזכרה קודם לכן. כמו כן, הוא בודק את צורת עמוד השדרה, את אופן התנועה ואת תפקוד העצבים (רפלקסים, כוח שרירים).

לפני שיציע תוכנית טיפול, הרופא ישאל אותך דברים כמו:

• ההיסטוריה הרפואית שלך ושל משפחתך.
• היום בו שמת לב לראשונה לשינוי בעמוד השדרה שלך או היום בו עברת את הבדיקה.
• התסמינים שלך (אם יש כאלה).
• דברים כמו בעיות במעיים או בשלפוחית ​​השתן, או קושי בתנועה (אלה יכולים להיות סימנים של עקמת המשפיעה על העצבים).

במידת הצורך, הרופא עשוי להזמין בדיקות הדמיה . צילום רנטגן ( מהחזית ומהצד) יכול לצלם תמונה מלאה של עמוד השדרה. לאחר מכן ניתן למדוד במדויק את היקף עקמומיות עמוד השדרה. לעיתים ניתן להזמין גם סריקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית) או CT (טומוגרפיה ממוחשבת) .

אם הרופא שלך יקבע שיש לך עקמת הדורשת טיפול, הוא או היא יפנו אותך למומחה אורתופדי לעמוד שדרה .

מתי בדרך כלל מאבחנים סקוליוזיס?

עקמת מאובחנת לרוב בגיל צעיר, בין הגילאים 10 ל-15.

עם זאת, עקב הניוון הטבעי של עמוד השדרה ככל שאנו מתבגרים, עקמת יכולה להיות מאובחנת גם בבגרות. זה קורה כאשר עקמת קלה שהייתה קיימת בילדות אינה מאובחנת והתסמינים מופיעים מאוחר יותר.

כיצד מודדים סקוליוזיס?

הרופא מודד את עקמומיות עמוד השדרה במעלות.בדיוק כמו מדידת זוויות בעזרת מד זווית בשיעור גיאומטריה. חומרת המצב נקבעת לפי מספר המעלות של העקומה:

• ללא עקמת: פחות מ-10 מעלות.
• עקמת קלה: בין 10 ל-24 מעלות.
• עקמת בינונית: בין 25 ל-39 מעלות.
• עקמת חמורה: אם היא עולה על 40 מעלות.

מכשיר הנקרא סקוליומטר משמש למדידת עקומה זו. הוא נמדד על ידי הנחתו על הגב. ניתן למדוד עקומה זו במדויק גם באמצעות בדיקת רנטגן .

מהם הטיפולים לעקמת?

החדשות הטובות הן שלא כל מקרי העקמת דורשים טיפול.

כאשר רופא ממליץ על טיפול, הוא או היא ישקלו מספר גורמים:

• סוג של עקמת.
• מספר דרגות העקמומיות של עמוד השדרה.
• היסטוריה משפחתית של עקמת.
• הגיל שלך.
• כמה זמן נותר להשלמת צמיחת העצם (לילדים).

המטרה העיקרית של הטיפול היא להפחית את התסמינים, למנוע החמרה של העקומה ולשפר את תפקוד עמוד השדרה, במקום ליישר את העקומה לחלוטין.

ישנם שני טיפולים עיקריים לעקמת:

1. טיפול לא כירורגי / שמרני.

2. ניתוח.

טיפול לא כירורגי (שמרני)

רוב מקרי העקמת אינם דורשים ניתוח. במקום זאת, רופאים מציעים תחילה טיפולים שמרניים כגון:

• ניטור רפואי קבוע: בדרך כלל, עליך לפנות לרופא בערך פעם בחצי שנה כדי לראות אם העקמומיות של עמוד השדרה גוברת.
• משככי כאבים: במידת הצורך, יש ליטול משככי כאבים או תרופות נוגדות דלקת לפי הוראות הרופא.
• פעילות גופנית: פעילות גופנית לחיזוק שרירי הליבה והגברת הגמישות.
• ענידת סד גב: יש אנשים שמומלץ לענוד סד זה כדי לתמוך בעמוד השדרה ולשלוט בהתקדמות העקומה (במיוחד ילדים גדלים).
• טיפול במצבים רפואיים בסיסיים.

הרופא שלך עשוי גם להפנות אותך לפיזיותרפיה . פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לחזק את השרירים שלך, להפחית כאב ולתקן את היציבה שלך. הוא יכול גם לתת לך ייעוץ לגבי תרגילים בעלי מאמץ נמוך כמו שחייה, מתיחות יומיות ופעילות גופנית מתאימה.

ניתוח עקמת

לעיתים מומלץ ניתוח במקרים חמורים של עקמת שלא ניתן לשלוט בהן באמצעות טיפולים שמרניים. הניתוח צפוי:

• ייצוב עמוד השדרה שלך.
• להחזיר את האיזון בגוף.
• להקל על הלחץ על העצבים.

ישנם שני סוגים עיקריים של ניתוחים לעקמת:

• איחוי שדרה: בהליך זה, המנתח מחבר מספר עצמות בעמוד השדרה יחד ולאחר מכן משתמש במוטות מתכת וברגים כדי להחזיק את עמוד השדרה במקומו.
• מוט מתרחב: זהו ניתוח המבוצע במיוחד עבור ילדים הגדלים. מוט מתרחב מוחדר לאורך עמוד השדרה. ככל שהילד גדל, אורך המוט מותאם באופן כירורגי מעת לעת.

טכניקות כירורגיות מודרניות וניתוחים בעזרת מחשב אפשרו כיום לבצע ניתוחים אלה בצורה פחות פולשנית ולקצר את זמני ההחלמה .

האם ישנם סיבוכים בניתוח עקמת?

ניתוח עקמת הוא בדרך כלל בטוח. עם זאת, כמו בכל ניתוח, ישנם כמה סיבוכים שעלולים להתרחש:

• הַדבָּקָה.
• מְדַמֵם.
• קרישי דם.
• נזק עצבי.
• תנועה מוגבלת.

האם ניתן למנוע עקמת?

למרבה הצער, אין דרך מוכחת למנוע עקמת.

עם זאת, אם יש לך עקמת, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרגילי מתיחה וחיזוק לשרירי הגב והבטן. אלה יכולים לסייע במידה מסוימת במניעת החמרה של העקומה.

איזה עתיד צפוי לאדם עם עקמת?

למרות שאנשים רבים הסובלים מעקמת אינם סובלים מתסמינים, עם הגיל, התסמינים יכולים להתפתח כאשר עמוד השדרה משתנה באופן טבעי. אם זה קורה, רופא יכול לעזור לך לנהל את התסמינים הללו.

בהתאם למידת העקמומיות של עמוד השדרה, עקמת יכולה לגרום לשינויים מסוימים במראה הגוף. זה יכול גם להשפיע על בריאות הנפש. במקרה כזה , חשוב מאוד לפנות לעזרה מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש .

אנשים רבים יכולים לחיות חיים נורמליים עם עקמת, כלומר, ללא הפרעה משמעותית לפעילויות היומיומיות.

אילו תרגילים ניתן לבצע בבטחה עם עקמת?

הרופא או הפיזיותרפיסט שלך יכולים לתת לך את העצה הטובה ביותר בנושא זה, אז שוחח איתם על הפעילויות המתאימות לך.

עם זאת, רוב האנשים עם עקמת יכולים בדרך כלל לעסוק בפעילות גופנית ופעילות גופנית. פעילות גופנית ותנועה סדירות יכולות לסייע בהפחתת חומרת התסמינים. זכרו, אם פעילות גורמת לכאב, יש להפסיק אותה.

האם פעילות ספורטיבית מחמירה את העקמת?

עקמת מאובחנת לעיתים קרובות בילדות המוקדמת. זה הזמן שבו ילדים מתחילים להתעניין מאוד בספורט ובאתלטיקה. כהורה, אתם עשויים לתהות, 'האם זה רעיון טוב שילדי ישחק בספורט הזה?'

החדשות הטובות הן שמשחק ספורט רב לא מחמיר את העקמת. למעשה, ספורט המשפר את הגמישות ואת חוזק הליבה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של הילד.

כמה ענפי ספורט שעוזרים עם עקמת:

• שחייה: פעולה זו מגבירה מאוד את כוח הליבה מכיוון שהיא מפעילה כל שריר בגוף בו זמנית.
• התעמלות: זה מגביר את הגמישות של הילד וגם מפתח את כוח הליבה.

האם ישנם ענפי ספורט שכדאי להימנע מהם אם יש לך עקמת?

שוחחו גם עם רופא ילדכם על כך. אפילו ענפי ספורט כמו הרמת משקולות בדרך כלל אינם מהווים בעיה. עם זאת, אם ילדכם עבר ניתוח גב, עדיף להימנע מספורט מגע. לדוגמה, ענפי ספורט כמו הוקי, לקרוס, היאבקות וכדורגל.

מתי כדאי לפנות לרופא?

פנה לרופא אם אתה:

• אם אתה חושב שיש לך סימנים או תסמינים של עקמת.
• אם את/ה מרגיש/ה שהטיפולים שאת/ה מקבל/ת לא עוזרים.
• אם התסמינים שלך מחמירים.

כהורה או אפוטרופוס, פנו לרופא ילדים אם:

• אם בדיקה בבית ספר או במרפאה מגלה לכם שייתכן שלילדכם יש עקמת.
• אם ילדכם מראה סימנים או תסמינים של עקמת.
• אם הטיפול שניתן לילד לא עוזר, או אם התסמינים מחמירים.
• אם למישהו במשפחה שלך יש עקמת, עליך להיות מודאג לגבי התפתחות ילדך.

שאלות חשובות לשאול את הרופא

אל תשכחו לשאול את השאלות הבאות כשאתם פונים לרופא:

• איזה סוג של עקמת יש לי/לילד שלי?
• איזה סוג טיפול אתה ממליץ?
• האם אני/ילדי צריכים ניתוח?
• האם ישנן תופעות לוואי לטיפול?
• האם אני/ילדי צריכים לפנות לפיזיותרפיסט?
• אילו פעילויות גופניות ניתן לבצע בבטחה?

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

זה נורמלי להרגיש פחד כשילדכם מביא הביתה תעודה מבית הספר שכתוב עליה "עקמת" או כשאתם רואים שינוי בעמוד השדרה שלכם. אבל זכרו, רוב מקרי העקמת הם מצב קל. לא כולם זקוקים לטיפול. לפעמים, טיפולים לא ניתוחיים, כמו חבישת סד גב, יכולים לעזור. למרות שניתוח זמין במקרים חמורים, כיום הוא הרבה יותר בטוח.

הדבר החשוב ביותר הוא לפנות לרופא אם לכם או לילדכם יש עקמת. כך תוכלו לקבל את הייעוץ והטיפול הטובים ביותר שאתם צריכים. לכן, אל תפחדו לשאול את הרופא שלכם כל שאלה שיש לכם ולהבין טוב יותר את המצב הזה.

עקמת , עקמת, עמוד שדרה, כאבי גב, בריאות נוער, מחלות עצמות, פיזיותרפיה