האם אתם חווים לעיתים כאבי גב ותחושת עקצוץ הזורמת במורד הרגליים? האם כאב זה גובר כשאתם הולכים מרחק קצר או עומדים, ויורד כשאתם יושבים או מתכופפים קדימה? זוהי בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים. כיום אנו מדברים על מצב שנקרא ' היצרות תעלת השדרה ' שיכול לגרום לכך, במיוחד ככל שאנו מתבגרים.
במילים פשוטות, מהי היצרות ספינלית?
חשבו על עמוד השדרה שלכם כעל צינור מים. חוט השדרה, שורש העצב הראשי שמגיע מהמוח שלנו, והעצבים שמתפצלים ממנו, עוברים דרך צינור זה. עם הזמן, מסיבות שונות, החלל בתוך צינור זה מצטמצם בהדרגה ומתחיל להצטמצם. לאחר מכן, העצבים העדינים הללו בפנים מתחילים להילחץ. זה מה שאנחנו מכנים פשוט היצרות שדרתית .
דחיסה זו יכולה להתרחש בכל מקום בעמוד השדרה. התסמינים תלויים במקום בו מתרחשת הדחיסה. היא אינה מתפתחת פתאום, אלא בדרך כלל מתפתחת בהדרגה לאורך שנים.
ישנם שני סוגים עיקריים של היצרות תעלת השדרה:
ניתן לחלק מצב זה לשני סוגים עיקריים בהתאם למקום בו הוא מתרחש:
1. היצרות של תעלת השדרה הצווארית: זהו מצב שבו מסלול העצבים בצוואר הופך צר.
2. היצרות של עמוד השדרה המותני: זהו הסוג הנפוץ ביותר. הוא מתרחש כאשר שורש העצב בגב התחתון, עמוד השדרה המותני, נדחס.
יש אנשים שיכולים לסבול משני הסוגים בו זמנית. ייתכן שמצב זה יתרחש גם באמצע הגב, אם כי זה די נדיר.
הסיבה העיקרית לכך שאנשים רבים מפתחים היצרות של תעלת השדרה היא דלקת מפרקים ניוונית , מצב המופיע עם הגיל.
האם גם לך יש את התסמינים האלה?
לא כולם יחוו תסמינים. לחלק מהאנשים ייתכן שהמצב יופיע בסריקה אך לא יחוו כאב או אי נוחות. עם זאת, אם תסמינים אכן מופיעים, הם נראים בדרך כלל בדרכים הבאות:
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| כאבי גב או צוואר ונוקשות | הכאב גובר בעמידה והליכה, ויורד בעת התכופפות קדימה וישיבה. |
| קהות, עקצוץ או חולשה ברגליים או בזרועות | לחץ על העצבים גורם להפרעה בתחושה בזרועות וברגליים. |
| כאבי סיאטיקה | כאב חד, כמו התחשמלות, המתחיל מהמפשעה ועובר במורד הרגל. |
| קושי בהליכה ואובדן שיווי משקל | חולשה ברגליים יכולה לגרום להן להרגיש כאילו הן נגררות על הקרקע בזמן הליכה (צניחת כף רגל). הליכה למרחק קצר עלולה לגרום לכאבי הגב להחמיר, מה שאילץ אותך לעצור. |
| קושי בשליטה על שתן או צואה | זה יכול להתרחש במקרים חמורים של המחלה. מצב זה נגרם על ידי דחיסה חמורה של העצבים המחברים את שלפוחית השתן והמעיים. |
| תסמונת הקאודה אקווינה | מצב חירום רפואי הנגרם מלחץ על צרור עצבים בבסיס עמוד השדרה. התסמינים כוללים נימול באזור איברי המין וסביבו, ואובדן מוחלט של שליטה על שלפוחית השתן והמעיים. אם אתם חווים תסמינים אלה, עליכם לפנות מיד למחלקת מיון של בית חולים. |
מהם הגורמים להיצרות ספינלית?
כפי שדנו קודם לכן, הסיבה העיקרית היא דלקת פרקים, שמגיעה עם הגיל.המצב. כאשר הסחוס המרפד בין עמוד השדרה שלנו נשחק, העצמות מתחככות זו בזו. לאחר מכן, כאשר הגוף מנסה להחלים, עצם חדשה צומחת. גדילי העצם החדשים הללו מצמצמים את המעבר לעצב.
בנוסף, ישנן מספר סיבות נוספות.
| לְנַמֵק | תֵאוּר |
|---|---|
| פריצות דיסק | דיסק דמוי ג'לי בין החוליות יכול להיקרע, ולגרום לחומר שבפנים לדלוף החוצה וללחוץ על חוט השדרה או העצבים. |
| פגיעות בעמוד השדרה | שבר או חבול בעמוד השדרה בתאונה עלול לגרום לעצב צבוט. |
| גידולים | עצבים יכולים להיות דחוסים עקב גידולים או גידולים אחרים בעמוד השדרה. |
| רצועות מעובה | הרצועות המחברות את עמוד השדרה שלנו יחד יכולות להתעבות עם הזמן, להתכופף פנימה ולחסום את מסלולי העצבים. |
גורמי סיכון
גורם הסיכון העיקרי לפתח מצב זה הוא גיל מעל 50. נשים ואלו שעברו ניתוח גב בעבר נמצאים בסיכון גבוה יותר. כמו כן, אנשים שנולדו עם מצב כמו עקמת או שסבלו מפגיעה חמורה בגב בגיל צעיר עלולים גם הם לפתח מחלה זו מוקדם יותר.
כיצד לאבחן את המחלה?
אם יש לך תסמינים כאלה, הדבר הראשון לעשות הוא לפנות לרופא מוסמך.
1. שיחה עם הרופא: רופאראשית, תישאלו על התסמינים שלכם, כיצד הם התחילו ומתי הם מחמירים.
2. בדיקה גופנית: לאחר מכן, תיבדקו, תוך חיפוש אזורים של כאבי גב, נימול ברגליים וכוח שרירים.
3. בדיקות הדמיה: ניתן להזמין סריקה כדי לאשר את האבחון ולקבוע את חומרת המצב.
- סריקת MRI : בדיקה זו מאפשרת לראות את מצב עמוד השדרה, הדיסקים, הרצועות והעצבים בתמונה תלת-ממדית ברורה מאוד.
- סריקת CT: ניתן להשתמש בה כדי לבחון את מצב עמוד השדרה. לפעמים מיאלוגרפיה של CT, המשתמשת בצבע מיוחד, יכולה לאתר במדויק את המיקום של לחץ העצבים.
מהם הטיפולים?
למרות שאין תרופה למצב זה, ישנם טיפולים רבים שיכולים לעזור לשלוט בתסמינים, להפחית כאב ולעזור לך לחיות חיים טובים יותר. הרופא שלך יקבע את הטיפול הטוב ביותר עבורך.
- תרופות: קיימות תרופות שונות להפחתת כאב ונפיחות. הרופא עשוי לרשום משככי כאבים כלליים, תרופות לכאבי עצבים ותרופות להרפיית שרירים. לעיתים, זריקת קורטיקוסטרואידים לאזור הפגוע יכולה לספק הקלה זמנית.
- פיזיותרפיה: זוהי אפשרות טיפול חשובה מאוד. פיזיותרפיסט ילמד אותך תרגילים המתאימים לך. תרגילים אלה יכולים לחזק את שרירי הגב והבטן, להפחית את הלחץ על עמוד השדרה וללמד אותך כיצד לבצע פעילויות יומיומיות עם פחות כאב.
- ניתוח: אם כל הטיפולים האחרים נכשלו, הכאב בלתי נסבל, הרגליים חלשות מדי מכדי ללכת, או שהמטופל איבד שליטה על שלפוחית השתן/מעיים, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח. ניתוח זה כרוך בהגדלת המרחב שבו העצב נצבט. ישנם סוגים שונים של ניתוחים, כגון "למינקטומיה" ו"למינופלסטיקה". מכיוון שמדובר בהחלטה גדולה, חשוב לדון ביתרונות ובחסרונות עם הרופא שלך.
שינויים שיש לבצע בבית ובאורח החיים
בנוסף לטיפול רפואי, שינויים קטנים באורח החיים יכולים לספק הקלה רבה.
- התרגיל הנכון: שאלו את הרופא או הפיזיותרפיסט שלכם אילו תרגילים מתאימים לכם ובצעו אותם מדי יום. דברים כמו הליכה ושחייה הם נהדרים.
- שמרו על יציבה טובה: עמדו ישר בעמידה ובישיבה. בעת הרמה, כופפו את הברכיים, לא את הגב.
- שליטה במשקל: ככל שמשקל הגוף עולה, כך עולה הלחץ על עמוד השדרה. לכן, שמירה על משקל תקין חשובה מאוד.
- אביזרי עזר: לעיתים, הרופא שלך עשוי להמליץ על שימוש בסד מיוחד או בהליכון כדי להפחית כאב ולהקל על ההליכה.
- דברים שיש להימנע מהם: הימנעו מהרמת משאות כבדים, ענפי ספורט מלחיצים כמו ריצה וקפיצה, ושהייה באותה תנוחה למשך פרקי זמן ארוכים (למשל, מול מחשב).
מסר לקחת הביתה
- היצרות תעלת השדרה היא מצב הנגרם על ידי לחץ על עצבים עקב היצרות של תעלת השדרה.
- כאבי גב או צוואר, נימול וחולשה בזרועות וברגליים, במיוחד בזמן הליכה, הם התסמינים העיקריים.
- הסיבה העיקרית לכך היא דלקת פרקים, המופיעה עם הגיל.
- אם אתם חווים אובדן פתאומי של שליטה על שלפוחית השתן או המעיים וחוסר תחושה באזור איברי המין, זהו מצב חירום. פנו מיד למחלקת מיון של בית חולים.
- ניתן לשלוט היטב בתסמינים באמצעות תרופות, פיזיותרפיה ושינויים באורח החיים. ניתוח נדרש רק במקרים חמורים. שוחח עם הרופא שלך על כל אפשרויות הטיפול.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך