האם אי פעם הסתכלתם במראה וחשבתם, "הממ... הגב שלי נראה קצת כפוף?" או ששמתם לב שכתפיו של ילדכם אינן ישרות, ונראה שהן נוטות לצד אחד? לפעמים זו יכולה להיות פשוט בעיית יציבה. אבל לפעמים, הן יכולות להיגרם גם משינוי בעקמומיות הטבעית של עמוד השדרה שלנו. אל דאגה, היום נדבר על הכתפיים האלה בצורה פשוטה.
מהו עמוד שדרה בריא?
ראשית, בואו נבחן איך נראה עמוד שדרה בריא. עמוד השדרה שלנו הוא כמו עמוד חזק המורכב מערימת עצמות זעירות (אנו קוראים להן חוליות) המוערמות זו על גבי זו. בין עצמות אלו נמצאים חללים דמויי ג'לי הנקראים דיסקים המסייעים בתנועה.
כשמסתכלים עליו מהצד, עמוד שדרה בריא אינו ישר לחלוטין. באופן טבעי יש לו עקומות קטנות. כמו "בולמי הזעזועים" במכונית, עקומות אלו מגנות על עמוד השדרה על ידי ספיגת הלחץ שמגיע לגופנו כשאנחנו הולכים, רצים או מרימים משקולות. עם זאת, כשמסתכלים עליו מאחור, עמוד שדרה בריא צריך להיות ישר באמצע.
לכן, אם העקומות הטבעיות הללו הופכות מוגזמות, או אם עמוד השדרה מתעקם לצד אחד, אנו קוראים למצבים אלה הפרעות עקמומיות עמוד השדרה.
מהם הסוגים העיקריים של כפיפות לאחור?
אנו יכולים לזהות בעיקר שלושה סוגים. למרות ששמותיהם קצת מוזרים, קל מאוד להבין אותם.
| סוג מתקפל | במילים פשוטות... |
|---|---|
| לוֹרדוֹסָה | הגב התחתון (הירכיים) כפוף פנימה יתר על המידה. יש המכנים זאת "התנועעות לאחור". הישבן עשוי לבלוט לאחור ולהיראות כאילו הוא בולט. |
| קיפוזיס | הגב העליון (בין הכתפיים) מקושת יתר על המידה כלפי חוץ, מה שנותן מראה של "גיבנת". ניתן לראות כאן עקומה של יותר מ-50 מעלות. |
| עַקמֶמֶת | עמוד השדרה אינו ישר באמצע, אלא נמשך הצידה בצורת "S" או "C". |
למה מתרחשים מצבים כאלה?
ישנן מספר סיבות לכך, והסיבות משתנות בהתאם למצב.
גורמים ללורדוזיס
- אכונדרופלזיה : זוהי מחלה גנטית שבה העצמות אינן מתפתחות כראוי.
- ספונדילוליסטזיס: החלקה קדימה של חוליה בגב התחתון.
- אוסטאופורוזיס: עצמות הופכות חלשות ושבירות ככל שאנו מתבגרים. זה יכול להוביל לשברים.
- השמנת יתר: עלייה במשקל הגוף מגבירה את הלחץ על עמוד השדרה.
- דיסקיטיס: דלקת של הדיסקים בין עצמות עמוד השדרה הנגרמת כתוצאה מזיהום.
- לורדוזיס נעורים שפירה: מצב לא מזיק המתרחש אצל ילדים צעירים.
גורמים לקיפוזיס
- קיפוזיס יציבתית : זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. מצב זה יכול להתפתח עם הזמן כתוצאה מהתכופפות מתמדת קדימה וכיפוף קדימה.
- מחלת שוירמן: במצב זה, עצמות עמוד השדרה מתפתחות בצורה שגויה, ויוצרות צורת טריז במקום צורת ריבוע רגילה.
- קיפוזיס מולד: מצב בו עמוד השדרה של התינוק אינו מתפתח כראוי ברחם.
- מצבים רפואיים אחרים כגון דלקת פרקים, אוסטאופורוזיס , זיהומים בעמוד השדרה או סרטן .
- ספינה ביפידה: סיבוך של עמוד השדרה המתרחש בלידה.
גורמים לעקמת
למעשה, הסיבה המדויקת לעקמת, הנפוצה ביותר בקרב ילדים צעירים, טרם נמצאה . עם זאת, היא אכן עוברת במשפחות, כלומר היא יכולה להיות תורשתית. היא יכולה להיגרם גם ממצב רפואי, תאונה, זיהום או מום מולד.
מהם התסמינים של מצבים אלה?
התסמינים תלויים בסוג המחלה ובחומרתה. בואו נסתכל על זה בטבלה כדי להקל עליכם להבין.
| מצב רפואי | משפיעים על הסימפטומים |
|---|---|
| לוֹרדוֹסָה |
|
| קיפוזיס | |
| עַקמֶמֶת |
הדבר החשוב הוא שקיפוזיס יציבתית, הנגרמת מבעיית יציבה, בדרך כלל אינה גורמת לכאבי גב. עם זאת, אדם עם "קיפוזיס שוירמן" עלול לחוות כאב במהלך פעילות גופנית או לאחר עמידה או ישיבה ממושכות.
כיצד מטפלים בזה?
אפשרויות הטיפול תלויות בסוג העקמת ובחומרתה. לעיתים, עקמת קלה הנגרמת מבעיית יציבה עשויה שלא לדרוש טיפול כלשהו. עם זאת, אם העקמת חמורה, ייתכן שתצטרכו ללבוש סד גב מיוחד או לעבור ניתוח.
- עבור לורדוזיס: משככי כאבים, תרגילי חיזוק שרירים ופיזיותרפיה, חבישת גשרים מיוחדים, ירידה במשקל וניתוח במידת הצורך.
- עבור קיפוזיס: תרגילים ותרופות להפחתת כאב, חבישת גשרים מיוחדים, תרגילים לחיזוק שרירים וניתוח אם העקמומיות חמורה או מצב מולד.
- עבור עקמת:
- תַצְפִּית:אם העקמומיות קלה בלבד, הרופא יבדוק אותה כל 4-6 חודשים כדי לראות אם היא מחמירה.
- גמישות: אם העקמומיות של ילד שגדל עולה על רמה מסוימת, גשרים מיוחדים אלה יכולים לעזור למנוע את החמרתה.
- ניתוח: אם העקמומיות חמורה מאוד וממשיכה לגדול, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
- יציקת גוף: אם יש חשד שהעקמומיות של ילדים צעירים מאוד תגדל ככל שיגדלו, מניחים יציקת גבס מהכתף ועד לבטן התחתונה תחת הרדמה. יציקת גבס זו מוחלפת כל כמה חודשים עד גיל 3 בערך.
זכרו, אין ראיות מדעיות לכך שתרגילים, טיפול כירופרקטי או גירוי חשמלי יכולים לעצור את התקדמות העקמת. עם זאת, חשוב לשמור על כוח וגמישות.
איך אני יודע בוודאות אם יש לי את המצב הזה?
זה מאוד פשוט. אם אתם או מישהו במשפחתכם מרגיש שיש לו עקומה חריגה בעמוד השדרה, אל תתעלמו מזה וחשבו "זו רק בעיית יציבה", פנו לרופא.
הרופא ישאל אותך תחילה שאלות ויבדוק אם מישהו במשפחתך סבל ממצב זה. לאחר מכן, במהלך בדיקה גופנית, הוא יבדוק את עקמומיות הגב שלך. כדי לברר את המצב המדויק, הוא יזמין צילום רנטגן של עמוד השדרה שלך. צילום הרנטגן יכול למדוד במדויק האם ישנם שינויים בעצמות עמוד השדרה וכמה יש עקמומיות (במעלות).
מסר לקחת הביתה
- לעמוד שדרה בריא יש עקומות טבעיות. כאשר עקומות אלו הופכות גדולות מדי או סוטות לצד אחד, מתרחשת מחלה.
- לורדוזיס, קיפוזיס ועקמת הן שלושת הסוגים העיקריים.
- אלה יכולים להיגרם כתוצאה מייציבה לקויה, מומים מולדים, מצבים רפואיים אחרים, ולעיתים סיבות לא ידועות.
- אם אתם מבחינים או חושדים במשהו חריג בצורת עמוד השדרה שלכם או של ילדכם, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- ניתן לטפל ברוב המצבים באמצעות פעילות גופנית, פיזיותרפיה וגשרים מיוחדים. ניתוח הכרחי רק במקרים חמורים.











💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך