האם גם אתם חווים בעיות עור כשאתם יוצאים לשמש? בואו נלמד על (אלרגיה לשמש)!

המדינה שלנו היא מדינה שאין בה מחסור באור שמש. עם זאת, לפעמים השמש הזו יכולה לגרום לבעיות קלות לעור שלנו. האם אי פעם חוויתם אדמומיות, גירוד או שלפוחיות קטנות על העור לאחר יציאה לשמש? עבור אנשים מסוימים, זה יכול להיות קצת חמור. היום נדבר על האלרגיה הנגרמת על ידי השמש הזו, כלומר , אלרגיה לשמש .

מהי האלרגיה הזו לשמש? (אלרגיה לשמש)

במילים פשוטות, אלרגיה לשמש היא כאשר העור מגיב לאור השמש על ידי פיתוח פריחה . לפעמים פריחה זו יכולה להיות מלווה בתסמינים אחרים. עבור חלק, היא יכולה להיות קלה מאוד, אך עבור אחרים, היא יכולה להיות חמורה ולפגוע ביכולת התפקוד הרגיל. ליתר דיוק, מצב זה מתרחש כאשר תאי העור שלנו הופכים רגישים לדברים מסוימים בשמש (במיוחד קרניים אולטרה סגולות).

מהם הסוגים העיקריים של אלרגיה לשמש?

עכשיו, אין דרך אחת להיות אלרגי לשמש. ישנם מספר סוגים, בהתאם לאופי הפריחה, הגורם והאנשים הנפוצים ביותר. בואו נראה מהם.

פרוריגו אקטיני

זהו מצב הגורם לגבשושיות בולטות (פפולה) או לגושים קטנים (נודולות) על העור. לעיתים, הפריחה יכולה להתפשט לאזורים שלא נחשפו לשמש. זה נפוץ במיוחד בקרב אנשים ממוצא לטינו-אמריקאי ואינדיאני-אמריקאי, בעלי גווני עור כהים יותר. יש גם קשר גנטי למצב זה, הנקרא "אקטינית פרוריגו". הוא נקרא גם "הידרואה אסטיבילה" ו"האצ'ינסון קיץ פרוריגו".

תגובה פוטואלרגית

זה קצת שונה. מה שקורה כאן הוא שכימיקל כלשהו על העור שלך מגיב עם אור השמש. תחשבו על זה, תרופות מסוימות שאתם משתמשים בהן, קרם הגנה, איפור, בשמים וכו' עלולים לגרום לזה. זה יכול לקחת כמה שעות או כמה ימים עד שהתסמינים יופיעו.

לדוגמה, דמיינו שנימלי אקה הלכה לחוף הים יום אחד לאחר שמרחה את קרם ההגנה החדש שלה. מספר שעות לאחר מכן, צווארה וזרועותיה האדימו, ושלפוחיות קטנות הופיעו, שהחלו לגרד מאוד. רק כשהראתה אותן לרופא, נודע לה שמשהו בקרם ההגנה הגיב עם השמש וגרם לתגובה פוטו-אלרגית.

התפרצות אור פולימורפית (PMLE)

סוג זה של PMLE נפוץ יותר בקרב נשים, אנשים בעלי עור בהיר וצעירים (במיוחד בגילאי 15 עד 30). הוא מופיע ככתמים קטנים וקשקשים או שלפוחיות על העור מספר שעות לאחר חשיפה לשמש. זהו הסוג הנפוץ ביותר של אלרגיה לשמש.

אורטיקריה סולארית

זה קורה תוך מספר דקות מחשיפה לשמש.כוורות. בדיוק כמו שאנחנו מכירים, כוורות. התסמינים יכולים לנוע בין קל לחמור. לפעמים, זה יכול אפילו להתפתח לתגובה אלרגית חמורה הנקראת אנפילקסיס, שיכולה להיות מסכנת חיים.

מי נוטה יותר לפתח אלרגיות לשמש הזו?

למעשה, כל אחד יכול לפתח אלרגיה לשמש. אבל כבר דיברנו על איך סוגים מסוימים של אלרגיות נוטים יותר להשפיע על אנשים עם גווני עור בהירים או כהים יותר. כמו כן, אם למישהו במשפחה שלך יש את המצב הזה, יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותו גם כן. משמעות הדבר היא שייתכן שיש גורם גנטי.

בנוסף, חלק מהתרופות שאתם נוטלים עלולות לגרום ל"תגובה פוטואלרגית", שהיא רגישות לאור שמש. בדקו אם אתם נוטלים אחת מהתרופות הבאות:

• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
• תרופות נגד פטריות
• אנטי-היסטמינים (סוגים מסוימים)
• תרופות להורדת כולסטרול
• תרופות משתנות (תרופות המסייעות בסילוק מים מהגוף)
• סוגי הורמונים (לדוגמה, גלולות למניעת הריון)
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) (משככי כאבים)
• רטינואידים (תרופות המשמשות לשליטה באקנה ובזדקנות העור)

אלרגיה זו נראית בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר במהלך האביב (או תחילת הקיץ בארצנו) ותחילת הקיץ, כאשר אנשים מתחילים להיחשף ליותר אור שמש. עם זאת, עם חשיפה מתמשכת לשמש, לעיתים העור מתרגל אליה מעט יותר ותגובה זו יכולה לרדת.

למה אנשים מקבלים אלרגיה לשמש? מה הסיבה?

למען האמת, מדענים עדיין לא יודעים בדיוק מה גורם לאלרגיות לשמש. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שייתכן שהיא תורשתית . אחרים אומרים שהיא נגרמת על ידי כימיקלים הנקראים היסטמינים שמשחררים גופנו בחשיפה לשמש או על ידי שינויים במערכת החיסון שלנו . סביר להניח שישנם מספר גורמים התורמים לסוג תגובת העור שמתרחשת. אז זה קצת מסובך.

מהם התסמינים של אלרגיה לשמש?

תסמינים של אלרגיה לשמש יכולים להופיע תוך דקות, שעות או ימים לאחר החשיפה לשמש. תסמינים אלה יכולים לנוע בין קל לחמור. זה תלוי בגורמים כגון:

• כמות העור שנחשפת לשמש
• זמן בשמש
• עוצמת אור השמש (קרניים)
• סוג האלרגיה לשמש שיש לך

הפריחה מופיעה בדרך כלל רק באזורים החשופים לשמש, אך לעיתים היא יכולה להופיע גם בחלקים אחרים של העור.

תסמינים של פריחה הנגרמת מאלרגיה לשמש עשויים לכלול:

• פפולות, גושים, שלפוחיות או כוורות על העור
• עִקצוּץ
• אולי נוזלים דולפים מהפצע
• אדמומיות העור
• קילוף או קרום עור
• תחושת צריבה או עקצוץ
• נְפִיחוּת

לעיתים רחוקות מאוד, אלרגיה לשמש עלולה לגרום לתסמינים סיסטמיים המשפיעים על כל הגוף. אלה כוללים:

• כְּאֵב רֹאשׁ
• סחרחורת או עילפון
• בחילות והקאות
• צפצופים או קוצר נשימה
• אנפילקסיס, מצב שעלול להיות מסכן חיים, יכול להתרחש במקרה של אורטיקריה סולארית.

האם אלרגיה זו לשמש מדבקת?

לא, בכלל לא. פריחה הנגרמת מאלרגיה לשמש אינה מדבקת . משמעות הדבר היא שאינך יכול להפיץ אותה למישהו אחר.

איך יודעים אם יש לך אלרגיה לשמש?

אם אתם חושדים שאתם חווים בעיות מסוג זה כשאתם יוצאים לשמש, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה שלכם. או, אפילו טוב יותר, לפנות לרופא עור .

הרופא מאבחן מצב זה על סמך נתונים כגון:

• שוחח איתך על התסמינים שלך (כמה זמן הם קיימים, מתי הם מופיעים, כמה זמן הם קיימים וכו').
• חקרו את התרופות ומוצרי טיפוח העור שאתם משתמשים בהם.
• בדיקת אור מתבצעת. בדיקת אור כרוכה בהארת אור על העור ממרחק של כמה סנטימטרים באמצעות מקורות אור שונים (מלאכותיים וטבעיים), עם אורכי גל ועוצמות שונים. זה יכול לעזור לקבוע בדיוק לאיזה סוג אור העור שלך מגיב. לפעמים, בדיקת טלאי מתבצעת גם בשילוב עם בדיקת אור. בדיקת טלאי כרוכה בהנחת טלאי קטן של הכימיקל החשוד על העור.
• במקרים נדירים, הרופא עשוי לקחת פיסה קטנה של עור ולבצע ביופסיה של עור , הכוללת בדיקת תאי עור תחת מיקרוסקופ.

מהם הטיפולים לאלרגיה לשמש?

הטיפול הטוב והיעיל ביותר לאלרגיה לשמש הוא להימנע מחשיפה לשמש . זה העיקר.

עם זאת, עבור אלו שעבורם לא מעשי להימנע תמיד מהשמש, או עבור אלו שחווים תגובות קשות, טיפולים אלה עשויים לספק הקלה:

• אנטי-היסטמינים: דוגמאות לכך כוללות לורטדין, פקסופנאדין וצטריזין. אלה שולטים בתסמינים כמו גירוד ופריחה.
• קורטיקוסטרואידים: לדוגמה, תרופות כמו פרדניזון. אלה ניתנות בדרך כלל לתקופה קצרה, במקרים חמורים.
• קרמים להפחתת גירוד: ניתן להשתמש בדברים כמו קרם קלמין כדי לשמור על לחות העור ולהפחית גירוד.
• חיסון אומליזומאב: חיסון זה משמש במקרים חמורים מסוימים.
• פוטותרפיה: זהו טיפול ארוך טווח. הוא כרוך בחשיפה הדרגתית של העור לאור שמש (או לאור UV מלאכותי) בתנאים מבוקרים כדי לנסות להפחית את רגישות העור. זה כמו "לקטוף את הקוץ במקום בו הוא ננשך".

כיצד ניתן להפחית את הסיכון לתגובה אלרגית לשמש?

כפי שכבר דנו בעבר, מדענים עדיין לא מבינים לחלוטין מדוע אלרגיה זו לשמש מתרחשת, ולכן קשה לומר בדיוק כיצד ניתן למנוע אותה לחלוטין. כלומר, איננו יכולים להבטיח שאם נעשה זאת, זה לא יקרה שוב .

עם זאת, ישנם דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסבירות שזה יקרה, ולמזער את השפעתו אם זה יקרה. אלה הדברים שנדבר עליהם בהמשך.

איזה עתיד יכול לצפות למישהו עם אלרגיה לשמש?

מצבם של אנשים הסובלים מאלרגיות לשמש משתנה לעיתים קרובות מאדם לאדם. עבור חלק מהאנשים, המצב יחלף מעצמו עם הזמן. כלומר, ככל שהם מתבגרים, או לאחר מספר שנים, בעיות אלו ייעלמו.

אבל, אנשים רבים צריכים לחיות עם תסמינים אלה במשך 10 עד 15 שנים, אולי אפילו יותר. זה יכול להיות קצת מעצבן.

פריחה הנגרמת מאלרגיה לשמש בדרך כלל נעלמת תוך מספר שעות או ימים לאחר עזיבת השמש. עם זאת, לפעמים הפריחה יכולה להימשך עד שבועיים. החלק הטוב ביותר הוא שאם לא מגרדים ופוצעים את עצמכם, פריחה זו בדרך כלל לא גורמת לצלקות .

אם יש לי אלרגיה לשמש, איך אני יכולה לטפל בעצמי?

אם גם לכם יש אלרגיה לשמש, תוכלו למנוע או להפחית את התרחשותם של מצבים מעצבנים אלה על ידי ביצוע הטיפים הבאים:

• עם תחילת האביב והקיץ (בארצנו, עם מזג האוויר היבש שבא בעקבותיו), הגדילו בהדרגה את זמן השהייה בשמש. אל תישארו בשמש זמן רב מדי בבת אחת. זה ייתן לעור שלכם הזדמנות להסתגל בהדרגה לשמש.
• הימנעו מחשיפה לשמש ככל האפשר בשעות העומס, בין השעות 10:00 ל-16:00. הישארו בבית או באזור מוצל.
• אם אתם נוטלים תרופות או מוצרי עור הידועים כגורמים לרגישות לאור, הפסיקו או שנו את השימוש בהם בהתאם להוראות הרופא.
• השתמשו בהגנה מהשמש. כובעים רחבי שוליים, בגדים עם שרוולים ארוכים, מכנסיים וסרטים לחלונות יכולים לעזור.
• השתמשו בקרם הגנה עם מקדם הגנה של SPF 30 לפחות. מרחו שוב כל שעתיים, ואף יותר אם אתם מזיעים או שוחים.

זכרו, קרם הגנה אינו מספק הגנה של 100%. לכן, יש להשתמש בו בשילוב עם אמצעי הגנה אחרים.

איך מקלים על אלרגיה לשמש?

אם אתם חווים פתאום תסמינים של אלרגיה לאחר יציאה לשמש, אל תיבהלו ותעשו את הדברים הבאים:

• צאו מהשמש בהקדם האפשרי. חזרו הביתה, או לכו למקום עם צל טוב.
• מרחו מטלית קרה ולחה על האזור הפגוע. פעולה זו תפחית מעט את הדלקת והגירוד.
• שתו הרבה מים. חשוב לשמור על רמות הידרציה טובות בגוף.
• קח כדור אנטי-היסטמין ללא מרשם. זה יעזור לשלוט בגירוד ובפריחה במהירות.

מתי עליי לפנות לרופא בהקדם האפשרי?

אם יש לך אלרגיה לשמש ואתה חווה אחד מהתסמינים הסיסטמיים החמורים הבאים, חיוני לפנות מיד לייעוץ רפואי :

• כאבים בחזה
• הִתעַלְפוּת
• התכווצויות שרירים
• כאב ראש חמור
• כאבי בטן
• חולשה פתאומית וחמורה
• קשיי נשימה או בליעה
• הֲקָאָה

תסמינים כאלה מצביעים על כך שהמצב עשוי להיות מעט חמור יותר. לכן, פנו לרופא ללא דיחוי.

מסר אחרון לקחת הביתה

אז, אלרגיה לשמש היא מצב שיכול להיות מטרד מסוים עבור אנשים מסוימים. אבל אם יש לכם את ההבנה הנכונה לגביו, אתם נוקטים באמצעי הזהירות הנדרשים ופועלים במהירות אם מופיעים תסמינים, תוכלו להפחית משמעותית את השפעתה.

הדבר הכי חשוב הוא להגן על עצמך מפני השמש.כמו כן, אם אתם חווים תסמינים אלה, הקפידו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. כי רק רופא יכול לומר לכם בדיוק איזה סוג של אלרגיה יש לכם ומהו הטיפול המתאים ביותר.

אז כולנו יכולים להישאר בריאים, לא לפחד מהשמש, אלא על ידי זהירות עם השמש!

אלרגיה לשמש, אלרגיה לשמש, מחלות עור, פריחות , כוויות שמש, נזקי עור, טיפול