אור השמש הוא דבר הכרחי עבור סרי לנקה שלנו. עם זאת, לפעמים השמש הידידותית הזו אינה כל כך ידידותית לעור שלנו. לאחר שהייה ממושכת בשמש, העור הופך לאדום ודלקתי. אנו קוראים לזה פשוט " כוויות שמש " או "(כוויות שמש)". הסיבה לכך היא קרני האולטרה סגולות המגיעות מהשמש שאינן נראות לעינינו, כלומר קרני "(אולטרה סגול A - UVA)" ו-"(אולטרה סגול B - UVB)". כאשר אלו נופלות על העור יותר מדי, זה יכול לפגוע בעור. לא רק זאת, אלא שזו יכולה להיות גם סיבה לסרטן העור לאורך זמן. אפילו ביום מעונן, קרניים אלו מגיעות לכדור הארץ, כך שגם אם אתם חושבים שהשמש אינה חזקה, האפשרות לנזק לעור זהה.
מה זה בעצם "כוויות שמש"?
במילים פשוטות, "כוויות שמש" מתרחשות כאשר העור נחשף ליותר קרני "(UV)" ממה שהוא יכול להתמודד איתן. לעור שלנו יש באופן טבעי פיגמנט מגן, שאנו מכנים "( מלנין )". זה מה שקובע את צבע העור שלנו. כאשר הגוף נחשף לשמש, הוא מנסה להגן על העור על ידי הגברת ייצור ה"(מלנין). אבל כאשר השמש חזקה מדי, מערכת ההגנה הזו לא יכולה להתמודד איתה. זה הרגע שבו העור נשרף.
מהם התסמינים של כווית שמש?
- אדמומיות העור (אדמומיות זו בולטת יותר אצל אנשים בעלי עור בהיר, אך עשויה שלא להיות מורגשת אצל אנשים בעלי עור כהה יותר).
- תחושת חום למגע.
- דלקת וכאב.
- לעיתים, בכווית שמש קשה יותר, העור עלול להתנפח ולפתח שלפוחיות מלאות מים.
- במקרים חמורים מאוד , עלולים להופיע חום, צמרמורות ואובדן הכרה . לעיתים רחוקות מאוד, אדם אף עלול להיכנס להלם.
העור שראיתם ייעלם תוך מספר ימים לאחר כווית שמש. העור יכול לגרד מאוד בתקופה זו. זכרו, אזורים אלה של העור רגישים מאוד , ולכן סביר מאוד שאותם אזורים ייכוו שוב תוך מספר שבועות.
הדבר החשוב הוא שלא תרגישו את הכאב מיד כשאתם נשרפים מהשמש. עד שהכאב מתחיל להופיע, הנזק כבר נגרם. לכן חשוב להגן על עצמכם מההתחלה.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לכוויות שמש?
למרות שכל אחד יכול להידבק מכוויות שמש, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר.
- לבעלי עור חיוור .
- לבעלי שיער בהיר, במיוחד שיער ג'ינג'י .
- למי שמשתמש בתרופות מסוימות . תרופות אלו מגבירות את רגישות העור לשמש.
אם אתם נוטלים תרופות מסוג זה, עליכם להיזהר יותר מאחרים כשאתם יוצאים לשמש. אם יש לכם שאלות לגבי התרופות שאתם נוטלים, עדיף לשאול את הרופא שלכם.
| תרופות המגבירות את הרגישות לשמש | |
|---|---|
| קטגוריית תרופה | דוגמאות |
| משככי כאבים (NSAIDs) | תרופות לכאב ונפיחות, כגון איבופרופן ונפרוקסן. |
| אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה | כינולונים, טטרציקלין, סולפונמידים. |
| תרופות נגד מלריה | כלורוקין, אמיודרון |
| תרופות משתנות (תיאזידים) | תרופות ללחץ דם גבוה ואגירת מים, כגון פורוסמיד. |
| אַחֵר | גריזאופולבין (נוגד פטריות), פנוטיאזינים (למחלות נפש), פסורלנים (למחלות עור) |
תרופות סבתא לכוויות שמש
אתה יכול לעשות את הדברים האלה בבית כדי לקבל הקלה מכוויות שמש קלות.
- הניחו מטלית ספוגה במים קרים על האזור הכפוי. פעולה זו תפחית את הדלקת והחום.
- להפחית כאב ודלקתניתן ליטול משכך כאבים כמו פרצטמול (אין לתת אספירין לילדים צעירים ללא הנחיית רופא).
- מרחו ג'ל או משחה המכילים אלוורה . זה יקרר, יעניק לחות וירגיע את העור.
- הימנעו מחשיפה לשמש שוב עד שהדלקת והכאב בעור שככו לחלוטין.
- שתו הרבה מים . כוויות שמש יכולות לגרום להתייבשות על ידי הוצאת הרבה מים מהגוף.
מתי עליי לפנות לרופא?
אם אתם סובלים מכוויות עור קשות, שלפוחיות או תסמינים כגון חום, צמרמורות או עייפות, פנו מיד לייעוץ רפואי. במידת הצורך, פנו לחדר מיון של בית החולים הקרוב ביותר.
רגישות לאור
"רגישות לאור" היא תגובה חריגה של עורם של אנשים מסוימים לשמש. יש אנשים שקוראים לזה גם "אלרגיה לשמש". דמיינו, בדיוק כמו שאנשים מסוימים אלרגיים למזון, עורם של אנשים אלה אלרגי לשמש.
לאנשים עם מצב זה יש מערכת חיסונית פעילה יתר על המידה המגיבה לאור, במיוחד לאור שמש. מצב זה יכול לגרום לפריחה בעור בחשיפה לאור שמש. אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים גם לאורות פלורסנט המשמשים בתוך הבית.
גורמים לרגישות לאור:
- תרופות מסוימות (כגון אלו שהוזכרו לעיל).
- מגע עור עם כימיקלים ובשמים מסוימים.
- מגע עם צמחים.
- תרופות צמחיות כגון "ירבת סנט ג'ון".
- מחלות אוטואימוניות כגון זאבת אדמנתית.
- מחלות מטבוליות שיכולות לעבור בתורשה, כגון 'פורפיריה'.
במצב זה, פריחה ורודה או אדומה, שלפוחיות או חבורות עלולות להופיע באזורים החשופים לשמש. גירוד ודלקת עלולים להופיע גם כן. רופא עשוי לרשום תרופות כגון סטרואידים לטיפול בכך.
מצב מיוחד הנקרא PMLE (התפרצות אור פולימורפית)
התפרצות אור פולימורפית (PMLE) היא סוג נוסף של פריחה שיכולה להופיע אצל אנשים הרגישים לאור שמש. זהו מצב בו פריחה מופיעה על העור לאחר מספר שעות של חשיפה לשמש. המילה "פולימורפית" מתייחסת לעובדה שפריחה זו יכולה להופיע בצורות רבות. זה יכול להיות שלפוחיות אדומות קטנות או כתמים יבשים גדולים. גירוד וצריבה יכולים להימשך מספר ימים. אם אתם סובלים ממצב זה, בהחלט כדאי לפנות לרופא.אנחנו צריכים להיפגש ולקבל ייעוץ.
אם אתם רוצים להגן על עורכם מפני השמש...
מניעה תמיד עדיפה על ריפוי.
- קרני ה-UVB הן החזקות ביותר בין השעות 10:00 בבוקר ל-14:00 בצהריים . הימנעו מחשיפה ישירה לשמש בתקופה זו ככל האפשר.
- לבשו בגדים מתאימים . בגדים כהים וארוגים היטב מספקים הגנה טובה. עדיף ללבוש חולצות ומכנסיים עם שרוולים ארוכים.
- חבוש כובע גדול ומשקפי שמש .
- השתמשו בקרם הגנה. זה חיוני.
- בחרו אחד עם SPF (מקדם הגנה מהשמש) של 30 ומעלה .
- קנה אחד שכתוב עליו "ספקטרום רחב". זה אומר שהוא מגן עליך גם מקרני UVA וגם מקרני UVB.
- עדיף אם זה יכיל "חוסם פיזי" כמו "תחמוצת אבץ".
- אל תשכחו למרוח קרם הגנה גם בימים מעוננים.
- מרחו קרם הגנה כ-20 דקות לפני היציאה החוצה.
- לאחר שחייה או הזעה, יש למרוח מחדש קרם הגנה לפחות כל שעה וחצי .
האם קרם הגנה מתאים לתינוקות?
עדיף להרחיק תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים מאור שמש ישיר. אם זה לא אפשרי, ניתן למרוח קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה ותחמוצת אבץ על אזורים קטנים כמו הלחיים וגב הידיים. עם זאת, מומלץ לבצע תחילה בדיקת טלאי על שורש כף היד של התינוק כדי לראות אם יש תגובה אלרגית.
מסר לקחת הביתה
- כוויות שמש הן נזק עורי חמור שעלול בסופו של דבר להוביל לסרטן העור.
- מניעה היא הטיפול הטוב ביותר. השתמשו בקרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה בכל פעם שאתם יוצאים החוצה.
- אם העור שלך אדום, מלא שלפוחיות, ויש לך תסמינים כמו חום, ייתכן שמדובר בכווית שמש חמורה. פנה לרופא מיד.
- חלק מהתרופות שאתם נוטלים עלולות להגביר את רגישות העור שלכם לשמש. שאלי את הרופא שלך לגבי זה.
- אם מופיעה פריחה יוצאת דופן לאחר חשיפה לשמש, ייתכן שמדובר במצב הנקרא רגישות לאור. פנו גם לכך לייעוץ רפואי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך