מה שאת צריכה לדעת על שיזוף במהלך ההריון!

כשאת מצפה לתינוק, כמה שינויים מתרחשים בגוף שלך? אז עם השינויים האלה, זה נורמלי לחשוב קצת יותר על המראה שלך ולרצות להיראות יפה. אולי את גם חושבת כמה נחמד יהיה להוסיף מראה שזוף מעט לעור שלך, כלומר, צבע חום בהיר שמקורו בשמש. למעשה, לפעמים את עשויה לחשוב שזה יעזור לכסות דברים כמו אקנה ופגמים שמופיעים על הפנים שלך במהלך ההריון.

אז האם זה באמת משפיע על התינוק?

במילים פשוטות, שיזוף עור לא סביר לפגוע ישירות בעובר. עם זאת, אין זה אומר שזה בטוח ב-100%. הסיכונים מחשיפה לשמש וממיטות שיזוף זהים בין אם את בהריון ובין אם לאו. עם זאת, דברים כמו שיזוף עצמי ושיזוף בהתזה בטוחים יחסית כאשר משתמשים בהם כראוי. בואו נדבר על כל אחד מהדברים האלה ביתר פירוט.

בואו נבחן תחילה את נושא החשיפה לשמש.

יציאה החוצה לאוויר צח ולקרני שמש היא דבר נהדר במהלך ההריון. למעשה, קצת פעילות גופנית בחוץ יכולה לתרום רבות לשמירה על בריאותך. הבטן שלך לא תיפגע מהשמש.

אבל למרות שיש יתרונות לשהייה בשמש, את צריכה להיות זהירה מאוד לגבי כמה זמן את מבלות בשמש במהלך ההריון . חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לבעיות לכל אחת. לכן עדיף להשתמש בשכל הישר ולנקוט באמצעי זהירות.

באופן כללי, כולנו יודעים שחשיפה מוגזמת לשמש מגבירה את הסיכון לסרטן העור (כגון מלנומה) . היא גם גורמת לסימנים של הזדקנות מוקדמת של העור, כגון:

• קמטים של העור
• נקודות שחורות
• עור נפול

דברים כאלה יכולים להחמיר על ידי השמש. לכן מומחים רבים ממליצים להשתמש בקרם הגנה טוב בכל פעם שיוצאים החוצה. ניתן גם להגן על עורכם בעזרת כובע, משקפי שמש ובגדים קלים.

סיכונים מיוחדים במהלך ההריון

עורן של חלק מהנשים הופך רגיש מאוד במהלך ההריון. העור יכול להתייבש ולגרד. מצב זה יכול להחמיר בחשיפה לשמש. כמו כן, צבע העור עלול להתכהות וכתמים עשויים להופיע על הפנים. מבחינה רפואית אנו מכנים זאת "מלנומה" או "מסכת ההריון ". כתמים אלה יכולים להתכהות עם חשיפה לשמש.

הסיכון השני הוא כוויות שמש. כוויות שמש קלות אינן סיכון גדול, אך הן עלולות להיות מאוד כואבות ולא נעימות. אי אפשר לקחת משככי כאבים לכאב הזה. לכן הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להימנע מכוויות.

סיכון עיקרי נוסף במהלך ההריון הוא התחממות יתר כתוצאה מחשיפה ממושכת לשמש. אם מצב זה מחמיר, את עלולה לחוות מצבים כמו התייבשות ומכת חום.

איך להשתמש במיטות שיזוף?

מיטות שיזוף הן מכשירים מלאכותיים. קרני ה-UV המזיקות שהן פולטות יכולות להזדקן את העור במהירות ולהגביר את הסיכון לסרטן העור. רופאים רבים אומרים שכל אחד, בכל עת, צריך להימנע לחלוטין ממיטות שיזוף .

שימוש במיטת שיזוף במהלך ההריון אינו פוגע ישירות בתינוק. עם זאת, כמו בשהייה בשמש, הסיכון הגדול ביותר כאן הוא התחממות יתר. אם תחליטו להשתמש במיטת שיזוף, הגבילו את הזמן בה ככל האפשר. הישארו בה לזמן קצר בלבד. זה יעזור למנוע כוויות עור ולהפחית את חום הגוף. אל תשכחו לשתות הרבה מים לאחר השימוש במיטת שיזוף.

אז האם קרמי שיזוף עצמי בטוחים?

אלו הם אלה שמורחים על העור ומעניקים לו מראה שזוף.קרמים . אלה אינם פועלים עם קרני UV. הם מכילים פיגמנט בשם דיהידרוקסיאצטון או DHA. כימיקל זה, DHA, מגיב עם חומצות אמינו בעור שלנו ומעניק צבע חום זמני לתאים המתים בשכבה העליונה של העור.

זה לא פוגע בעור. ככל שהתאים המתים נשירים, שינוי צבע זה נעלם בהדרגה. למרות שלא נערכו מחקרים רבים על השפעות ה-DHA במהלך ההריון, הוא פועל בעיקר על העור, ומעט מאוד ממנו נספג לזרם הדם. לכן, הסיכון לפגיעה בתינוק נמוך מאוד .

מה דעתך על שיזוף בהתזה?

שיזוף בהתזה דומה לקרמים לשיזוף עצמי. הוא כולל ריסוס נוזל המכיל DHA על הגוף. אמנם אין סיכון למגע עם העור, אך הבעיה היא שכאשר מרססים, הכימיקלים יכולים להיכנס למערכת הנשימה, כלומר ניתן לשאוף אותם . עדיין אין נתונים ברורים על השפעות שאיפתם.

לכן, רופאים רבים ממליצים להימנע משיזוף בהתזה במהלך ההריון. אם את חייבת לעשות זאת, עשי זאת באזור מאוורר היטב ועטי מסכה במידת האפשר.

בהחלט בלי כדורי שיזוף!

זה משהו שכדאי לכם לשקול ברצינות. ייתכן שתראו כדורים בשוק שטוענים שהם משחימים את העור כשאתם שותים אותם. אלה מכילים מינון גבוה מאוד של תוסף מזון בשם "(קנתקסנטין)." כאשר יותר מדי ממנו נכנס לגוף, הוא מצטבר בעור ומעניק לו צבע כהה.

קנתקסנטין הוא חומר שאושר לשימוש בכמויות קטנות במזונות. עם זאת, כדורי שיזוף מכילים כמויות גבוהות בהרבה מהמינון המאושר. כדורים אלה עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות, כגון מצב הנקרא "רטינופתיה מושרה על ידי קנתקסנטין" - הצטברות של גבישים של חומר כימי זה בתוך העיניים . כדורי שיזוף אלה אינם מאושרים במדינות רבות בעולם. הם בטוחים לא רק לנשים בהריון, אלא לכל אחת.

אם יש לך שאלות לגבי עורך במהלך ההריון, חשיפה לשמש או שיזוף מחציר, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך. הוא או היא יכולים לעזור לך לבחור מה הכי טוב עבורך ועבור תינוקך.