האם לחברה שלך יש אלרגיה לבוטנים? האם אתה צריך לפחד מנשיקות? בוא נדבר על זה!

כשאתה מגלה שחברה שלך אלרגית למשהו כמו בוטנים, זה נורמלי להרגיש קצת מפוחד ועצבני. במיוחד כשאתה שומע סיפורים על איך מישהו התקשה לנשק מישהו אחרי שאכל בוטנים, ולפעמים זה אפילו הפך לבעיה בחיים שלו, נכון? אבל במציאות, אני שמח לספר לך, דברים נוראיים כאלה קורים לעתים רחוקות מאוד. אם ניקח כמה צעדים קטנים ופשוטים מאוד, אתה וחברה שלך תוכלו להיות חופשיים מכל פחד ואפילו להתנשק באהבה. בואי נדבר על זה קצת יותר בפירוט, בסדר?

מהו אלרגן - מהו? מה הקשר שלו לרוק?

במילים פשוטות, אלרגן הוא חומר שיכול לגרום לתגובה אלרגית אצל מישהו. זה יכול להיות מזון (כמו בוטנים, חלב, ביצים), אבק, אבקנים או אפילו קשקשי בעלי חיים. עכשיו, אם אנחנו מדברים על אלרגיה לבוטנים של חברתך, האלרגן הוא חלבון ספציפי שנמצא בבוטנים.

דמיינו שמישהו אוכל מזון שהוא אלרגי אליו, למשל בוטנים. מה קורה אז? האלרגנים במזון הזה מתערבבים עם הרוק בפיו. משמעות הדבר היא שלאחר אכילת המזון, כמות משמעותית של האלרגנים עשויה להימצא ברוק של אותו אדם.

זה ככה: אם תשתו מיץ פירות בצבע כהה, יהיה לכם מעט מהצבע הזה בחלק הפנימי של הפה ועל הלשון לאחר שתייתו. כך ה"אלרגן" הזה נשאר בפה.

אבל, הנה הדבר הכי חשוב ומנחם: עם הזמן, כמות האלרגן ברוק שלכם פוחתת בהדרגה. הפה שלנו מייצר רוק חדש כל הזמן, אנחנו בולעים רוק כל הזמן, והתהליכים הטבעיים האלה שומרים על הפה שלנו נקי. אז, תוך מספר שעות, ריכוז האלרגן בפה שלכם לאחר אכילת המזון הזה ייעלם במידה רבה, אם לא לחלוטין.

אז מה עלינו לעשות? כמה צעדים פשוטים כדי להישאר חסרי פחד!

עכשיו את יכולה לראות שזה לא עניין גדול. יש כמה צעדים פשוטים ומעשיים מאוד. אם נעקוב אחריהם בקפידה, גם את וגם חברתך תוכלו להיות בטוחים ומאושרים.

קודם כל וחשוב מכל: צחצחו שיניים היטב!

אם את, החברה שלך, אכלת משהו שהיא אלרגית אליו - במקרה הזה, בוטנים - לפני שאתם פוגשים אותה, במיוחד אם אתם מתכננים לנשק אותה, בהחלט, אבל בהחלט כדאי לצחצח שיניים היטב. רק לשטוף את הפה במים זה לא מספיק. כדאי למרוח משחת שיניים טובה (לשם כך יש משחת שיניים), להקדיש זמן לצחצוח בין השיניים ועל הלשון במשך שתי דקות לפחות.לאחר מכן, חלקיקי המזון והאלרגנים שעשויים להיתקע בפה ובין השיניים יוסרו במידה רבה.

דבר שני: זמן! התאזרו בסבלנות לזמן מה.

מומחים וחוקרים ממליצים שעדיף להמתין לפחות ארבע שעות לאחר אכילת מזון שעלול לגרום לאלרגיה לפני נשיקה של אדם הסובל מאלרגיה. מספר מחקרים הראו שגם שעות לאחר צחצוח שיניים, כמויות קטנות מאוד של אלרגנים יכולות להימצא ברוק, לכן עדיף לנקוט משנה זהירות.

דמיינו שאכלתם חטיף המכיל בוטנים בסביבות השעה 12 בצהריים. אם אתם נפגשים עם החברה שלכם בשעה 17:00, זה אומר שיש לכם 5 שעות. לאחר מכן, אם תצחצחו שיניים היטב, הסיכון נמוך בהרבה.

טיפ קטן: לאחר צחצוח שיניים, שטיפת הפה עם מי פה יכולה להיות אמצעי זהירות נוסף. עם זאת, צחצוח שיניים הוא חובה.

דבר שלישי: חשבו ותדברו קצת בזמן שאתם אוכלים יחד.

אם שניכם הולכים יחד למסעדה, למסיבה או לארוחה בבית של חבר, היו קצת יותר זהירים בבחירת האוכל שלכם.

• שאלו אותו, דברו איתו: "אני לא יודע אם באוכל הזה יש בוטנים, נכון?", "מה אתם יכולים לאכול, אתם יכולים להגיד לי גם את זה?", "מה אכפת לכם אם אני אוכל?" לעולם אל תהססו או תתביישו לשאול. כשהוא יבין שאתם חושבים על הבטיחות שלו, הוא יעריך את זה מאוד.
• בדקו את התווית: אם אתם קונים מזון ארוז מהחנות, עיינו היטב ברשימת הרכיבים. לפעמים יש הערות כמו "עשוי להכיל עקבות של אגוזים". אם אתם במסעדה, בקשו מהמלצר או המנהל לאשר. שימו לב גם לזיהום צולב. משמעות הדבר היא שגם אם מזון אינו מכיל בוטנים, אם כלי האוכל, קרשי החיתוך או הסכינים ששימשו להכנתו היו מזוהמים בעבר בבוטנים, אתם עדיין יכולים להידבק דרכם באלרגן.
• הדבר הכי בטוח והכי אוהב: אם אפשר, תאכלו את אותו אוכל שהוא אוכל. אז אין בעיה. שניכם יכולים ליהנות מאותו הדבר בלי לדאוג. אחרת, בחרו אוכל שאתם יודעים שהוא בטוח לחלוטין עבורו ושהוא מסכים איתו.

האם נוכל להבין כראוי את האלרגיה של חברתך?

גם זו נקודה חשובה מאוד. לא לכולם יש אותן אלרגיות. עבור אנשים מסוימים, אכילת מעט בוטנים לא תגרום לבעיה גדולה, והם עשויים לחוות דברים קלים כמו גירוד קל בפה, נפיחות קלה של השפתיים או פריחה קטנה על העור. אנו קוראים לתגובות אלו תגובות קלות .

עם זאת, עבור אנשים מסוימים, זה יכול להיות מסוכן מאוד. אפילו כמות קטנה מאוד של בוטנים עלולה לגרום לתגובה אלרגית חמורה ומסכנת חיים הנקראת אנפילקסיס.זה יכול לגרום לתסמינים חמורים כגון קוצר נשימה, לחץ בחזה, נפיחות בלשון או בגרון, קושי בדיבור, סחרחורת , עילפון, דופק לב מהיר או חלש וחיוורון פתאומי של העור.

לכן, חשוב מאוד לברר בדיוק מהי האלרגיה לבוטנים של חברתך, עד כמה היא חמורה, האם היו לה תגובות קודמות, ומה קרה באותו זמן. האם הרופא שלה יעץ לה תמיד לשאת מזרק אוטומטי לאפינפרין, כמו EpiPen, למקרה חירום? אם יש לה אחד כזה, מומלץ שתדעו כיצד להשתמש בו. לדבר בגלוי על הדברים האלה ולהיות מודעים להם זה טוב מאוד לשניכם, וגם למערכת היחסים שלכם. אז לא תצטרכו לדאוג שלא לצורך, ותוכלו גם לזהות תחומים שבהם יש סכנה ממשית.

אז הנה הדברים הכי חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז בואו נסכם את הנקודות המרכזיות שאתם צריכים לקחת ממה שדיברנו עליו. אלו צריכות להיות כמו המנטרות שלכם!

1. אל תפחדו, היו מבינים, היו תומכים: רק בגלל שלחברה שלכם יש אלרגיה לבוטנים, זה לא אומר שזה מכשול לאהבה וחיבה. זה משהו ששניכם יכולים להתמודד איתו יחד ובהבנה. התמיכה שלכם חשובה לה מאוד.

2. שימו לב לפעילות האלרגנים: לאחר אכילת מזון אלרגי, יש אלרגן ברוק, אך הוא פוחת משמעותית עם צחצוח השיניים ועם הזמן (בתוך מספר שעות).

3. שני כללים זהובים: צחצחו שיניים, תנו לזה זמן: אם אתם אוכלים אוכל שאתם עשויים להיות אלרגיים אליו, הקפידו לצחצח שיניים היטב לפני שאתם מנשקים את החברה שלכם, וחכו לפחות 4 שעות. זה לא משהו שצריך לדון בו, זה משהו שצריך לעשות!

4. עבדו כצוות כשאתם אוכלים יחד: עזרו לו לבחור מאכלים שאינם מזיקים, שאלו אותו אם יש ספק, בדקו תוויות, היו זהירים במסעדות. היו זהירים יחד.

5. תקשורת פתוחה היא התרופה הטובה ביותר: דברו תמיד בגלוי עם חברתכם על האלרגיות שלה, הרגשות שלה, הפחדים שלה ומה שהיא צריכה לעשות כדי להישאר בטוחה. זה יחזק את האמון והקשר ביניכם.

לבסוף, אני חייב לומר לכם, הכל עניין של אהבה, אכפתיות, כבוד והבנה. אם תעקבו אחר הצעדים הפשוטים אך החשובים מאוד האלה, תוכלו לאהוב ולנשק את חברתכם בחיבה ללא כל פחד. זכרו, מודעות וזהירות הם המפתחות הטובים ביותר להגנה על עצמכם מכל האלרגיות!

אלרגיה לבוטנים, נשיקות, אלרגן, רוק, אלרגיה למזון, בטיחות, אמצעי זהירות, אלרגיה לבוטנים