בימים אלה, יש שפעת בכל מקום! האם עלינו לדעת בדיוק מהי ה"שפעת" הזו?

בטח שמעתם את המילה "שפעת" פעמים רבות, נכון? לפעמים, במיוחד בעונת הגשמים, אנשים רבים נדבקים במחלה הזו בבת אחת. אם אדם אחד בבית נדבק בה, לפעמים האחרים נדבקים ברצף. אז, היום, בואו נדבר על מהי באמת ה"שפעת" הזו, למה היא קורית, ואיך עוד נוכל להיזהר. אם אנחנו יודעים בדיוק, אין ממה לפחד.

מה זה "שפעת"? במילים פשוטות...

"שפעת" הוא השם שאנו בדרך כלל קוראים לזה. השם הרפואי לכך הוא "(שפעת)" . זוהי מחלה הנגרמת על ידי "(וירוס)", כלומר, וירוס. ליתר דיוק, וירוס זה מדביק את האף, הגרון וחלקים אחרים של מערכת הנשימה כמו הריאות. עכשיו תראו, בדרך כלל כאשר "(וירוס)" נכנס לגוף שלנו, מערכת ההגנה של הגוף שלנו מתחילה להילחם בו. כתוצאה מכך, נוצר בגופנו משהו שנקרא "(נוגדנים)" . בגלל "(נוגדנים)" אלה, אם ה"(וירוס)" המסוים הזה חוזר לגוף שלנו, נוכל להימנע מלהיות חולה. עם זאת, הדבר המיוחד בווירוס "(שפעת)" הזה הוא שהוא "(משתנה)", כלומר, הוא משנה את אופיו בכל שנה . זה כמו גנב בתחפושת.

זו הסיבה שאי אפשר להניח שחלה פעם אחת בשפעת פירושה שלא תחלה בה שוב למשך שארית חייך. בכל שנה יכול להופיע וירוס "מוסווה" חדש.

בחלק מהשנים, השינוי בנגיף זה עשוי להיות קטן. לאחר מכן, גם אם תידבקו ב"שפעת", זה לא ירגיש כל כך גרוע. הנוגדנים שיוצרו בגוף מה"שפעת" הקודמת מספקים הגנה מסוימת. עם זאת, בחלק מהשנים, נגיף "שפעת" זה עובר שינוי גדול. זה הזמן שבו אנשים רבים חולים מאוד, ולפעמים אפילו צריכים להתאשפז.

מהי עונת השיא של שפעת?

נגיף השפעת גורם בדרך כלל לרוב למחלות במהלך החודשים הקרים של השנה. במדינות כמו אמריקה, התקופה שבין אוקטובר למאי נחשבת ל"עונת השפעת". אצלנו, היא שכיחה יותר במהלך עונת הגשמים ולקראת סוף השנה . השפעת שכיחה ביותר בקרב ילדים צעירים. עם זאת, חשוב לזכור שכל אחד בכל גיל יכול להידבק בה.

כיצד מועברת שפעת?

זה משהו שרוב האנשים יודעים. נגיף השפעת מתפשט בעיקר דרך האוויר . לדוגמה, כאשר אדם חולה שפעת מתעטש, משתעל או מדבר, טיפות זעירות המכילות את הנגיף משתחררות לאוויר. דרך נוספת היא שאם אדם בריא נוגע במשהו שמישהו חולה שפעת נגע בו או התעטש עליו (כגון ידית של דלת, עט או צעצוע) ואז נוגע בפיו או באפו עם היד המלוכלכת הזו, הנגיף יכול לחדור לגופו.

הדבר החשוב ביותר הוא שאדם שנדבק בנגיף יכול להידבק יום לפני תחילת התסמינים.אתה יכול להפיץ את זה למישהו אחר. משמעות הדבר היא שאתה עדיין יכול להפיץ את זה למישהו אחר גם אם אינך יודע שיש לך שפעת. זה יכול לקרות עד שבוע.

וירוסים כמו שפעת מתפשטים בקלות רבה במקומות כמו בתי ספר. לאחר מכן, כאשר ילדים חוזרים הביתה, הם יכולים להדביק את משפחותיהם ושכניהם, ולהפיץ את המחלה ברחבי הקהילה.

מהם התסמינים של שפעת?

תסמיני "שפעת" מתחילים בדרך כלל כיומיים לאחר החשיפה לנגיף. התסמינים העיקריים הם:

• כאב ראש : עלול להופיע כאב ראש חמור.
• כאב גרון : הגרון כואב וקשה לבלוע.
• חום גבוה פתאומי: הגוף מתחמם וחום גבוה מופיע לפתע .
• תחושת קור/ רעד : יחד עם החום, הגוף מרגיש קור ולפעמים צמרמורת.
• כאב גוף : כל הגוף, במיוחד השרירים, כואב. יש אנשים שאומרים שזה מרגיש כאילו "הבשר נקרע מגופי".
• גודש באף : האף סתום, מה שמקשה על הנשימה.
• שיעול יבש : שיעול יבש וכואב ללא ליחה.
• עייפות /חולשה קיצונית: תחושה של עייפות קיצונית, חוסר חיים וחוסר יכולת לקום מהמיטה.
• אנורקסיה : אובדן כל עניין באכילה.

חום וכאבי גוף בדרך כלל חולפים תוך מספר ימים. עם זאת, כאב גרון, שיעול, אף סתום ועייפות יכולים להימשך שבוע או יותר. חלק מהאנשים הסובלים משפעת עשויים לחוות גם תסמינים כגון הקאות, התכווצויות בבטן ושלשולים . עם זאת, אם יש לכם רק הקאות ושלשולים ללא תסמיני שפעת אחרים , ייתכן שאתם סובלים ממצב הנקרא גסטרואנטריטיס . יש אנשים שקוראים לזה גם שפעת הבטן. עם זאת, זה שונה משפעת, הנגרמת על ידי נגיף השפעת. גסטרואנטריטיס נגרמת בדרך כלל על ידי נגיפים נפוצים אחרים שאנו נתקלים בהם מדי יום.

איך לדעת בוודאות אם יש לך שפעת? (אבחון)

התסמינים שלך יותררופא יכול בדרך כלל לדעת אם יש לך שפעת על ידי בחינת התסמינים שלך. רוב האנשים עם שפעת נראים חולים מאוד ואומללים. עם זאת, ישנם זיהומים אחרים שיכולים לגרום לתסמינים דומים לשפעת. לכן, אם רופא רוצה להיות בטוח שמדובר בשפעת, הוא יכול לבצע בדיקה . בדיקה זו כוללת לקיחת דגימת ריר מהאף או מהגרון באמצעות מקלון צמר גפן ארוך. חלק מהבדיקות נותנות תוצאות באופן מיידי, בעוד שאחרות לוקחות זמן עד שהן מגיעות למעבדה.

האם מסוכן להידבק בשפעת?

אם תידבקו בשפעת, היא יכולה להיות ממש גרועה, אבל בדרך כלל היא לא כל כך חמורה . צעירים בריאים לעיתים רחוקות מפתחים סיבוכים כתוצאה משפעת. עם זאת, מבוגרים מעל גיל 65, ילדים מתחת לגיל 5 ואנשים עם מחלות ארוכות טווח אחרות (כגון סוכרת, מחלות לב ואסטמה) נוטים יותר לחלות קשה בשפעת. הסיבה לכך היא שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת או שהם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים עקב מצבים רפואיים קיימים.

מה עליי לעשות אם אני חולה בשפעת?

אם יש לך שפעת, הדרך הטובה ביותר לטפל בעצמך היא להישאר במיטה, לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים (כגון מים ומשקאות ללא קפאין, כמו תה, כוסברה, מרק) . הישארו בבית מבית הספר/עבודה עד שתרגישו טוב יותר והחום שלכם יהיה תקין. זה ייתן לכם מנוחה וימנע מכם להפיץ את המחלה לאחרים. רוב האנשים מחלימים מעצמם לאחר שהנגיף נעלם מגופם. עם זאת, אם יש לך שפעת ויש לך אחד מהתסמינים הבאים, עליך לפנות לרופא :

• אם מצבך הולך ומחמיר במקום להשתפר.
• אם יש לך קושי לנשום .
• אם יש לך מצבים רפואיים כרוניים אחרים (כגון "סוכרת", מחלות לב, "אסתמה", מחלות ריאה).

בואו נלמד גם על תרופות.

צעירים רבים יכולים ליטול משככי כאבים כמו פרצטמול או איבופרופן כדי להפחית חום וכאבי גוף.

עם זאת, הנה משהו שכדאי לזכור: לא מומלץ לילדים ולמבוגרים צעירים ליטול אספירין או כל תרופה המכילה אספירין כשהם חולים בשפעת. פעולה זו עלולה לסכן אותם במצב נדיר אך חמור הנקרא תסמונת ריי .

אנשים רבים חושבים שנטילת אנטיביוטיקה תרפא את השפעת. אבל זה לא נכון. אנטיביוטיקה פועלת נגד זיהומים חיידקיים, לא נגד וירוסים כמו שפעת. לכן, אנטיביוטיקה לא עוזרת נגד שפעת. לפעמים, רופאים רושמים אנטיביוטיקה כדי לקצר את משך השפעת.ייתכן שתירשם תרופה אנטי-ויראלית. תרופות אלו פועלות רק נגד סוגים מסוימים של נגיפי שפעת, והן יעילות ביותר אם נלקחות תוך 48 שעות מתחילת הופעת התסמינים. רופאים בדרך כלל נותנים תרופות אלו לילדים צעירים מאוד, קשישים או אנשים הנמצאים בסיכון לסיבוכים חמורים, כגון אסטמה.

האם ניתן למנוע הידבקות בשפעת?

אין דרך למנוע שפעת ב-100% מהמקרים. עם זאת, חיסון נגד שפעת יכול לעזור. מומלץ שכל אדם מעל גיל 6 חודשים יקבל את החיסון הזה מדי שנה . חיסון השפעת מגיע כזריקה וכתרסיס לאף. שניהם פועלים באותה מידה. יש לקבל את החיסון שהרופא ממליץ עליו. עם זאת, אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, אנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים (כגון אסטמה) ונשים בהריון לא צריכים לקבל את החיסון בתרסיס לאף. מה עוד ניתן לעשות?

• שטפו ידיים היטב ולעתים קרובות. מרחו סבון ושפשפו את הידיים זו בזו במשך 20 שניות לפחות.
• הימנעו משיתוף דברים כמו כוסות, כלים ומגבות עם אחרים.
• אם יש לך שפעת, השתמש בטישו כשאתה משתעל או מתעטש. זה יכול לעזור במניעת התפשטות הנגיף. זרקו טישו משומשות לפח. אם אין לך טישו, השתעל או התעטש לתוך המרפק.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אם הפעם חליתם בשפעת, אל תיבהלו. שמרו על עצמכם היטב ופעל לפי הוראות הרופא. אם יש לכם שאלות או חששות, דברו עם הרופא שלכם. כשאתם מרגישים לא טוב, זכרו שהשפעת בדרך כלל משתפרת תוך שבוע או פחות, ותחזרו בקרוב לשגרה.

והכי חשוב, קבלת חיסון נגד שפעת ושמירה על היגיינה טובה (במיוחד שטיפת ידיים) יעזרו רבות בהגנה על עצמכם מפני מחלה זו. שמרו על עצמכם!

שפעת, שפעת, חום, וירוס, חיסון, תסמינים, בריאות