בואו נילחם בתופעות הלוואי של טיפול בסרטן השד.

אם את נאבקת בסרטן השד, הדבר הראשון שאת צריכה לדעת הוא שאת אדם חזק. אנו יודעים שהמסע הזה אינו קל. התרופות הניתנות להריגת תאי סרטן, כמו כימותרפיה, הן מאוד חזקות. לכן לפעמים במהלך הטיפול הגוף שלנו מרגיש קצת קשה ואנו חווים תופעות לוואי שונות. אבל הדבר הטוב ביותר הוא שיש דרכים להילחם בתופעות הלוואי הללו ולהרגיש בנוח יותר. הדבר החשוב ביותר הוא לדבר בגלוי עם הרופא שלך על כל אי נוחות שאת מרגישה. אז הוא או היא יוכלו למצוא את הדרך הטובה ביותר לעזור לך.

בחילות והקאות

זוהי בעיה נפוצה איתה מתמודדים אנשים רבים העוברים טיפולי סרטן. כימותרפיה עלולה לגרום לאי נוחות כזו בבטן.

אבל אל דאגה, יש דברים שתוכלי לעשות בנידון. הרופא שלך ירשום לך תרופות נגד בחילות. חלקן ניתנות לפני טיפול הכימותרפיה שלך. אחרות ניתנות במהלך או אחרי הטיפול. הדבר החשוב ביותר הוא לדבר עם הרופא שלך על איך את מרגישה. הוא או היא יכולים להתאים את התרופות שלך לפי הצורך.

בנוסף, ביצוע שינויים קטנים בהרגלי האכילה שלך יכול לעזור להפחית את אי הנוחות הזו.

עייפות ותחושת נמנום

במהלך טיפול בסרטן, נפוץ להרגיש עייפות ותחושת חוסר שקט קיצונית לאורך היום, גם אם ישנים היטב. עייפות זו עשויה לעלות בהדרגה ככל שהטיפול נמשך.

עשו משהו קטן שאתם יכולים. חשבו על זה כהליכה מהירה או תנוחת יוגה מרגיעה. זכרו לעשות זאת בעצימות נמוכה יותר ממה שעשיתם לפני שחליתם בסרטן. תוכלו להגביר אותה בהדרגה שוב כשתרגישו טוב יותר.

עם זאת, יש להתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל שגרת אימונים. אם מערכת החיסון שלך נחלשת עקב הטיפול, ייתכן שלא כדאי להתאמן במקום צפוף כמו חדר כושר. הרופא שלך יבדוק גם אם העייפות שלך נגרמת ממצבים אחרים, כגון אנמיה או בעיות בבלוטת התריס.

כאב או נימול בידיים וברגליים (נוירופתיה פריפרית)

חלק מתרופות הכימותרפיה עלולות לגרום למצב זה. רופאים מכנים זאת "נוירופתיה פריפרית". זוהי תחושת עקצוץ או דקירות בידיים וברגליים.

מה עליי לעשות?

חשוב לדווח לרופא מיד כשאתם מבחינים באחד מהתסמינים הללו. ייתכן שהוא או היא יוכלו להתאים את המינון או להוסיף תרופה נוספת כדי להקל על אי הנוחות.

קילוף ואדמומיות של העור בכפות הידיים והרגליים (תסמונת כף היד-רגל)

חלק מהתרופות לסרטן השד עלולות לגרום לעור בכפות הידיים ובסוליות הרגליים להפוך לאדום, לכוויות שמש, ולעיתים כואב, עם קילוף. תופעה זו נקראת גם "תסמונת יד-רגל".

מה זה יכול לעשות?

• יש למרוח קרם מרכך סמיך וללא בישום מספר פעמים ביום.
• ללבוש גרביים או כפפות כשאתה ישן בלילה.
• נטילת תוסף ויטמין B6 עשויה גם היא לעזור.
• אם דברים אלה לא עוזרים, דברו עם הרופא שלכם. ייתכן שהוא או היא יוכלו לשנות את המינון, לתת לכם משכך כאבים או לרשום לכם משחה למריחה.

פצעים בפה

טיפולי כימותרפיה והקרנות עלולים לגרום לפצעים בפה. נפוץ שהם יהיו כה כואבים עד שלא ניתן לאכול או לשתות.

דברים פשוטים שיכולים להפחית את אי הנוחות הזו:

• השתמשו במברשת שיניים רכה מאוד .
• אין להשתמש במי פה ובמשחות שיניים קשות המכילות אלכוהול.
• למצוץ קוביות קרח או קוביות קרח בפה.
• אל תאכלו מאכלים חריפים ופריכים.
• הימנעו ממשקאות חומציים כמו עגבניות ותפוזים, אלכוהול ומשקאות מוגזים.
• השתמשו בקש בעת שתיית משקאות.
• אם הכאב חזק מדי גם לאחר ביצוע פעולות אלה, בקש מהרופא שלך משכך כאבים.

נפיחות בזרוע או בידיים (לימפדמה)

אם הוסרו לך בלוטות לימפה מאזור בית השחי או החזה במהלך ניתוח סרטן השד או טיפול בקרינה, את עלולה להיות בסיכון למצב הנקרא לימפדמה. במילים פשוטות, זהו מצב בו נוזל לימפה מצטבר ברקמת השומן שמתחת לעור, וגורם לנפיחות בזרוע או באזור הפגוע.

מה ניתן לעשות כדי למנוע מצב זה?

• במידת האפשר, השתמש ביד השנייה שלך בעת הזרקת תרופות, נטילת דם ובדיקת לחץ דם.
• יש ללבוש כפפות בעת ביצוע עבודות הבית והבישול.
• גם אם מדובר בחתך קטן, יש למרוח משחה אנטיביוטית.
• אם אתם נוסעים לטיסה ארוכה, שימו שרוולי לחץ.
• הימנעו מהרמת משקולות בצד הפגוע.

אם כבר יש לך לימפדמה, בקש מהרופא שלך להפנות אותך לפיזיותרפיסט מוסמך. הוא או היא ירשום לך תחבושות ותרגילים מיוחדים שיעזרו להפחית נפיחות.

נשירת שיער

חלק מתרופות הכימותרפיה גורמות לנשירת שיער. מצב זה יכול להיות מאוד מצוקה ומתיש רגשית עבור אנשים רבים. אבל זכרו, זה זמני. השיער שלכם יתחיל לצמוח בחזרה לאחר סיום הטיפול.

בינתיים, יש לך מגוון אפשרויות לכיסוי הראש. את יכולה להשתמש ב"פאה", לקשט את הראש בצעיף או כובע יפה, או להשאיר אותו כפי שהוא. זה לגמרי תלוי בך. אולי תוכלי לשמור כמה כיסויי ראש בסגנונות שונים וללבוש אותם לסירוגין.