בעבר, זו הייתה הפתעה כשילד אובחן עם סוכרת מסוג 2. אפילו רופאים חשבו שרק ילדים צעירים מפתחים סוכרת מסוג 1. אבל עכשיו המצב שונה לחלוטין. עם תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית, סוכרת מסוג 2 הופכת שכיחה יותר גם בקרב ילדים צעירים. אם הרופא שלכם אומר לכם שילדכם סובל ממצב זה, אל תיבהלו. היום נדבר על איך להיות מודעים לכך ולטפל בו כראוי.
מהי בדיוק סוכרת מסוג 2?
כשאנחנו חושבים על סוכרת, עולה בראש המילה "סוכר". אוקיי, בואו נראה איך זה עובד בתוך הגוף. במילים פשוטות, המזון שאנו אוכלים, במיוחד מזונות המכילים פחמימות (כמו אורז ולחם), מומר לסוכר פשוט הנקרא גלוקוז במערכת העיכול שלנו. גלוקוז זה הוא כמו הדלק המספק אנרגיה לתאי הגוף שלנו.
אבל גלוקוז זה לא יכול להגיע ישירות מהדם לתאים. הוא זקוק לכלי רכב. כלי הרכב הזה הוא הורמון הנקרא אינסולין, המיוצר על ידי הלבלב שלנו. אינסולין הוא זה שלוקח את הגלוקוז ומכניס אותו לתאים.
הנה מה שקורה בסוכרת מסוג 2: התאים בגוף הילד אינם מגיבים כראוי לאינסולין. זה כמו מכונית שדופקת על הדלת, אבל התאים לא פותחים את הדלת מבפנים. אנו קוראים למצב הזה 'עמידות לאינסולין' . מה קורה אז? כל הגלוקוז שלא יכול להיכנס לתאים האלה מצטבר בדם, ורמת הסוכר בדם עולה מאוד.
רמת סוכר גבוהה זו בדם, שנמשכת זמן רב, עלולה להוביל לסיבוכים חמורים כגון מחלות לב, אובדן ראייה ומחלת כליות בעתיד. לכן, חשוב מאוד לזהות זאת ולשלוט בו מוקדם.
מי הכי צפוי לפתח מצב זה?
מחקרים מצאו כי השמנת יתר היא הגורם המוביל לסוכרת מסוג 2 אצל ילדים. בנוסף, ישנם מספר גורמי סיכון נוספים.
| גורם סיכון | תֵאוּר |
|---|---|
| עודף משקל | זהו הגורם העיקרי לסוכרת אצל ילדים. הסיכון להצטברות שומן גבוה במיוחד באזור הבטן. |
| היסטוריה משפחתית | גם הורה או אח או אחות עם סוכרת מהווים גורם סיכון עבור הילד. |
| עמידות לאינסולין | חלק מהילדים עלולים לסבול ממצב שבו התאים שלהם אינם מגיבים לאינסולין, בין אם מלידה ובין אם מסיבות אחרות. |
| אורח חיים לא פעיל | חוסר פעילות גופנית וריחוק מול הטלוויזיה או הטלפון כל היום מובילים לעלייה במשקל ולסוכרת. |
| דפוסי אכילה לא בריאים | צריכה תכופה של מזון מהיר ומשקאות מתוקים עתירי סוכר ושומן. |
מהם התסמינים של זה?
בשלבים המוקדמים, ייתכן שלא יהיו תסמינים. עם זאת, עם הזמן, ילדכם עשוי להראות אחד או יותר מהתסמינים הבאים. יש להיזהר מאוד לגביהם.
- ירידה במשקל ללא סיבה: ירידה במשקל למרות אכילה נכונה.
- רעב וצמא מתמידים: אתם נהיים רעבים במהירות, ואתם מרגישים צמא גם לאחר אכילה או שתייה.
- יובש בפה: תחושה כאילו הפה שלך יבש תמיד.
- מתן שתן תכוף: צורך במתן שתן בתדירות גבוהה מהרגיל.
- עייפות מתמדת: אתם מתעייפים מהר, אפילו אחרי קצת עבודה, ומרגישים ישנוניים.
- ראייה מטושטשת: הראייה בשתי העיניים הופכת מעט מטושטשת.
- ריפוי פצע מאוחר: אפילו פצע קטן לוקח זמן רב להחלים.
- עור מגרד: עור מגרד, במיוחד באזורים כמו המפשעה ובתי השחי.
- קהות חושים: עקצוץ או קהות חושים בידיים או ברגליים.
אם לילדכם יש אחד מהתסמינים הללו, פנו מיד לרופא .
כיצד מטפלים בזה?
הצעד הראשון הוא לקחת את ילדכם לרופא. הרופא יקבע אם ילדכם סובל מהשמנת יתר על סמך גובהו, משקלו וגילו. לאחר מכן הוא יבצע בדיקת סוכר בדם. זה יעזור לקבוע אם יש לו סוכרת או טרום סוכרת.
- שינויים באורח החיים: זהו הטיפול החשוב והראשון ביותר. תזונה בריאה ופעילות גופנית יומית הם חיוניים.
- תרופות: אם שינויים באורח החיים בלבד אינם מספיקים כדי לשלוט ברמות הסוכר בדם, הרופא עשוי לרשום תרופות. התרופה הנפוצה ביותר הניתנת לילדים היא מטפורמין . במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך גם בזריקות אינסולין.
- בדיקות סדירות: יש לבדוק את רמות הסוכר בדם של ילדכם באופן קבוע. עליכם גם לבצע בדיקת המוגלובין A1c כל 3 חודשים. זה ייתן לכם מושג על רמות הסוכר הממוצעות בדם של ילדכם במהלך 2-3 החודשים האחרונים.
איך לבדוק את רמת הסוכר של ילדכם בבית?
הרופא ילמד אתכם ואת ילדכם כיצד לבדוק את רמת הסוכר בדם באמצעות גלוקומטר, המשתמש בטיפת דם מהאצבע. אם ילדכם נוטל אינסולין, יתבקש ממנו לבדוק את רמת הסוכר בדם שלוש פעמים או יותר ביום. ילדים אחרים עשויים להתבקש לבדוק בתדירות נמוכה יותר, במיוחד לאחר הארוחות.
מה אתם יכולים לעשות כהורים
התפקיד שלך במסע הזה חשוב מאוד.
- אספו את כל המשפחה: אל תהפכו את זה לעונש רק לילד. התחילו לאכול אוכל בריא ולהתאמן יחד כמשפחה. אז הילד לא ירגיש בודד.
- תכננו את הארוחות שלכם: אכלו 3 ארוחות עיקריות ו-2 חטיפים בזמנים קבועים ביום. שימו לב לגודל הצלחת שלכם. נסו לשמור על כמות הפחמימות, כמו אורז ולחם, באותה שעה בכל יום.
- קופסת אוכל לבית הספר: הכינו את קופסת האוכל של ילדכם בעצמכם. החליפו מזונות עתירי קמח, סוכר ושמן במזונות העשויים מירקות, פירות, אגוזים ואורז.
- היערכו למצב חירום: הכינו קופסה קטנה עם הדברים שאתם צריכים לתת לילדכם למקרה שרמת הסוכר בדם יורדת (היפוגליקמיה) (טבליות גלוקוז, שקית סוכר, ביסקוויט) ותנו אחת לילד ואחת למורה או לאחות בבית הספר.
- עודדו פעילות גופנית: שחקו לפחות שעה ביום, תנו לילדכם הזדמנויות לרוץ ולקפוץ. צמצמו את זמן הצפייה בטלפון/טלוויזיה ללא יותר משעתיים ביום.
שתפו גם את ילדכם בעבודה הזו.
חשוב מאוד להבין שזוהי מחלתם וללמד אותם כיצד להתמודד איתה. בואו נבחן כמה דברים שילדים יכולים לעשות, בהתאם לגילם.
| קבוצת גיל | דברים שילד יכול לעשות |
|---|---|
| 3-7 שנים | - בחר את האצבע כדי לתת דם לבדיקת סוכר. - בחירת מקום להזריק אינסולין. |
| גילאי 8-11 | - תרגול הזרקה עצמית של אינסולין בזמן ההמתנה. - ללמד אנשים להבין את הסימפטומים של סוכר נמוך בדם וכיצד לטפל בו. - מתן מידע פשוט על פחמימות במזונות וסיוע לאנשים לבחור מזונות טובים. |
| 12+ שנים (נוער) | - התרגלו לבדוק את רמות הסוכר בדם וליטול אינסולין בכוחות עצמכם. - לימוד ספירת פחמימות במזונות. - התאמנו להרגל להגדיר תזכורת בטלפון מתי לקחת את התרופה ולבדוק את רמת הסוכר בדם. |
תשומת לב מיוחדת לילדים צעירים
ככל שאתם מתבגרים, שינויים הורמונליים יכולים להקשות על שליטה ברמות הסוכר בדם. כמו כן, לחץ חברתי ודאגות לגבי המראה החיצוני שלכם יכולים לגרום לילדכם להיות מדוכא. אם אתם מבחינים בשינויים בהתנהגותו של ילדכם, בדיכאון או בחרדה , אל תהססו לדבר עם הרופא שלכם על כך.
מסר לקחת הביתה
- כיום, ילד פיתח סוכרת מסוג 2. לכן, אל תיבהלו, והיו מעודכנים כראוי בנושא.
- פנו לרופא ברגע שאתם מבחינים בתסמינים. ככל שתזהו אותם מוקדם יותר, כך קל יותר לשלוט בהם.
- שני המרכיבים העיקריים של הטיפול הם תזונה בריאה ופעילות גופנית יומית . זה טוב לא רק לילד, אלא לכל המשפחה.
- שתפו את הילד בטיפול במחלות אלו. זה בונה את הביטחון העצמי שלו.
- את לא חייבת לעבור את המסע הזה לבד. הקפידי לגייס את תמיכת הרופא, התזונאית והמשפחה שלך.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න