האם ניתן למנוע הפלה? בואו נדבר על זה.

הפחד הגדול ביותר של כל אם ואב המצפה לתינוק הוא הפלה . זהו נושא רגיש ועצוב מאוד. אנשים רבים חושבים בטעות שהפלות קורות עקב רשלנות או טעות של האם. אבל האמת היא שהסיפור שונה לגמרי. היום, בואו נדבר על האם באמת ניתן למנוע הפלה, מה אנחנו יכולים לעשות בנידון, ומהם הדברים שאינם בשליטתנו.

למה באמת קורות הפלות?

ראשית, בואו נבין זאת. רוב ההפלות נגרמות עקב אנומליות גנטיות בעובר המתפתח. במילים פשוטות, תינוק זקוק למחצית מהגנים מהאם ולמחצית מהגנים מהאב כדי להיוולד. כאשר גנים אלה מורכבים יחד, לפעמים יכולות להתרחש טעויות קטנות ואקראיות. זה כמו חתיכה מפאזל גדול שנופלת פה ושם.

עובר עם פגם גנטי זה אינו יכול להתפתח כראוי. לכן הגוף מחליט באופן טבעי לא להמשיך את ההריון. זוהי הסיבה לרוב ההפלות.

אז אם אי פעם עברת הפלה, בבקשה אל תאשימי את עצמך בכך. ייתכן שזו הייתה החלטה שגופך קיבל כדי למנוע לידה של ילד לא בריא.

אז, האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע הפלה?

למרות שאנחנו לא יכולים לשלוט בגורמים גנטיים, לא כל ההפלות קורות מסיבה זו. לפעמים, דברים כמו מצב בריאותי של האם, הרגלי חיים וגורמים סביבתיים יכולים גם הם להשפיע על הסיכון להפלה.

לכן, על ידי שמירה על אורח חיים בריא ובריא, נוכל להפחית את גורמי הסיכון האחרים הללו. בכך, אנו ממקסמים את הסיכויים וההזדמנויות להריון בריא. רק תחשבו, אפילו זרע טוב ינבט היטב אם הוא נזרע באדמה פורייה. באופן דומה, הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא ליצור את הסביבה הטובה והבטוחה ביותר לגדילת עובר בריא בגופכם.

דברים שכדאי לעשות כדי שיהיה לך הריון בריא ולהפחית את הסיכון להפלה

חשוב מאוד לטפל בדברים האלה מהרגע שמתחילים לחשוב על לידה, כלומר, חודש-חודשיים לפני ההתעברות .

בהחלט תתרחקו מהדברים האלה.

הרגלים מסוימים עלולים לפגוע ישירות בעובר במהלך ההריון.

• עישון וחשיפה לעישון פסיבי:עישון מפחית את כמות החמצן שהעובר מקבל, מה שמגביר את הסיכון לגדילה עצורה, משקל לידה נמוך והפלה.
• צריכת אלכוהול: אין כמות בטוחה של אלכוהול במהלך ההריון. אפילו כמויות קטנות עלולות להזיק לתינוק ולהגביר את הסיכון להפלה .
• סמים לא חוקיים: חיוני להימנע מהם לחלוטין.
• צריכה מוגזמת של קפאין: קפה, תה ומשקאות קלים מסוימים מכילים קפאין. מספר מחקרים הראו ששתיית יותר מכוס קפה אחת או שתיים ביום מגדילה מעט את הסיכון להפלה. לכן, מומלץ להגביל את צריכתם.

דברים שיש להיזהר מהם במיוחד במהלך ההריון

ברגע שאת נכנסת להריון, את צריכה לחשוב קצת יותר על בטיחות התינוק .

• תרופות: אין ליטול תרופות כלשהן מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. אפילו משככי כאבים ללא מרשם ותרופות להצטננות עשויים שלא להיות בטוחים במהלך ההריון. הקפידו להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות כלשהן.
• הגנה על הבטן: חשוב מאוד לטפל בבטן. ספורט הכולל ספורט מגע, כמו כאלה הכרוכים בנפילה, אינו מומלץ בתקופה זו. יש לחגור חגורת בטיחות כראוי בעת רכיבה ברכב.
• סכנות סביבתיות: הימנעו מחשיפה לקרינה כגון קרני רנטגן. כמו כן, הימנעו מסביבות עם כימיקלים רעילים כגון ארסן, עופרת ופורמלדהיד.
• הגן על עצמך מפני זיהומים: התרחק מאנשים החולים במחלות מדבקות כמו אבעבועות רוח ואדמת. שטוף ידיים היטב ושמור על ניקיון. הימנע מאכילת בשר, דגים וביצים לא מבושלות.

הכנה לפני ההריון וייעוץ רפואי

אם עברת הפלה קודמת, או שיש לך בעיות בריאותיות אחרות כגון סוכרת, בעיות בבלוטת התריס, לחץ דם גבוה או מחלות אוטואימוניות, חשוב ביותר לטפל כראוי ולשלוט היטב במצבים אלה לפני שתנסה להיכנס להריון שוב.

שוחחי עם הרופא שלך על כך בגלוי. בצעי את הבדיקות הנדרשות והכיני את גופך להריון בריא.