האם גזים בנרתיק הם משהו שצריך להתבייש בו? בואו נדבר!

האם אי פעם הרגשת צליל כמו אוויר שיוצא מהנרתיק, כמו גיהוק? אולי זה קרה במהלך קיום יחסי מין או בזמן פעילות גופנית. זה בעצם משהו שקורה להרבה אנשים, וזה קצת מביך ולא נוח. אבל החלק הכי טוב הוא שרוב הזמן זה נורמלי לחלוטין ולא מזיק לחלוטין. אז בואו נדבר על זה בגלוי היום.

מה זה הפרשות מהנרתיק האלה?

במילים פשוטות, זהו הרגע שבו האוויר הכלוא בתוך הנרתיק שלך יוצא פתאום. זה לא משהו שאת יכולה לשלוט בו. כאשר האוויר הזה יוצא, הוא יכול להשמיע רעש כמו אוויר שיוצא מפי הטבעת שלנו (אנחנו בדרך כלל אומרים 'לשחרר'). זו הסיבה שאנשים רבים מתביישים בזה.

אבל ההבדל החשוב ביותר כאן הוא שהאוויר שיוצא מהנרתיק אינו בעל ריח. הסיבה לכך היא שזה לא גז שמגיע ממערכת העיכול שלנו. זה פשוט אוויר נקי . לכן אין צורך להרגיש רגשות לא נעימים בקשר לזה.

למה זה קורה? מהן הסיבות העיקריות?

דמיינו, הנרתיק הוא צינור עשוי שריר. עקב פעילויות מסוימות, אוויר יכול להיכנס לצינור הזה. הדרך היחידה עבור האוויר שנכנס היא דרך הנרתיק שוב. רק כשהוא יוצא אתם שומעים את הצליל הזה. ישנן מספר סיבות עיקריות המשפיעות על כך.

• פעילות מינית: זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. במהלך קיום יחסי מין, אוויר יכול להידחק לתוך הנרתיק כאשר פין, צעצוע מין או אצבע מוחדרים ומוצאים. זה גם נפוץ יותר בתנוחות מיניות מסוימות.

• שימוש בטמפונים או כוסות מחזור: החדרת טמפון או כוס מחזור לנרתיק במהלך המחזור החודשי עלולה גם היא לגרום ללכידת אוויר. כשמוציאים אותם, האוויר הלכוד ישתחרר ברעש.

• שרירי רצפת האגן חלשים: השרירים בירכיים שלנו התומכים באיברים כמו הרחם ושלפוחית ​​השתן נקראים שרירי רצפת האגן. שרירים אלה יכולים להיחלש עקב לידה, גיל המעבר או סיבות אחרות. כאשר זה קורה, קל יותר לאוויר להיכנס ולצאת מהנרתיק. מצב זה נקרא גם "תפקוד לקוי של רצפת האגן".

• בדיקות גינקולוגיות: כאשר רופא בודק את הנרתיק שלך, הוא משתמש במכשיר הנקרא ספקולום כדי להסתכל פנימה. אוויר יכול להיכנס כשהוא מוכנס. לכן זה נורמלי שאוויר זה ייצא לאחר הבדיקה.

• פעילות גופנית: במהלך פעילויות כמו יוגה, אימוני חדר כושר וריצה, גופנו נמתח, מה שעלול לגרום לנרתיק להיפתח מעט, ולאפשר לאוויר להיכנס.

• פיסטולה בנרתיק: זהו מצב חמור יותר הדורש תשומת לב. פיסטולה היא חיבור (חור) לא תקין בין הנרתיק לאיבר אחר במערכת העיכול או השתן, כגון שלפוחית ​​השתן, פי הטבעת או החלחולת. זה יכול להתרחש עקב ניתוח, פציעה במהלך לידה או מצב רפואי אחר.

הטבלה שלהלן עוזרת לנו להבין בבירור את ההבדל בין סיבות נפוצות אלו לבין מצבים חמורים הדורשים תשומת לב.

מהם הטיפולים ושיטות המניעה לכך?

כפי שצוין לעיל, הפרשות מהנרתיק הן נורמליות, ולכן לרוב הן אינן דורשות טיפול מיוחד. עם זאת, אם זה קורה לך לעתים קרובות ומפריע לחייך, יש כמה דברים שאת יכולה לעשות.

חיזוק שרירי האגן (תרגילי רצפת האגן)

הפתרון הטוב ביותר לכך הוא לעשות תרגילים שמחזקים את שרירי רצפת האגן. אנו קוראים להם גם "קיגל".

איך לעשות תרגילי קיגל: דמיינו שאתם צריכים להשתין ומנסים לעצור את זה. אלו השרירים שאתם מהדקים באותו רגע.

• החזיקו את השרירים האלה חזק במשך 5-10 שניות.
• לאחר מכן הרפו את השרירים לחלוטין.
• עשו זאת מספר פעמים ביום, בערך 10-15 פעמים בכל פעם.

אם אינך בטוח כיצד לבצע את התרגיל הזה בצורה נכונה, תוכל להתייעץ עם פיזיותרפיסט או רופא.

שיטות אחרות

• שינוי תנוחות מיניות: אם אתם מרגישים שזה קורה יותר במהלך תנוחה מינית מסוימת, אתם יכולים להפחית את זה על ידי הימנעות מתנוחה זו או ניסיון תנוחות אחרות.
• טיפול בפיסטולה: אם הרופא שלך מאשר שיש לך פיסטולה, לעתים קרובות יהיה צורך לטפל בה בניתוח.

מתי עליי לפנות לרופא?

בדרך כלל, זה לא מצריך פנייה לרופא. עם זאת, אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, הקפד לפנות לגינקולוג או לרופא המשפחה שלך.

• אם להפרשות מהנרתיק יש ריח חזק (כמו ריח של צואה).
• אם את חווה כאבים בתוך הנרתיק או סביבו במהלך קיום יחסי מין.
• אם חומר כגון מוגלה או צואה יוצא מהנרתיק.
• אם יש לך דלקות בדרכי השתן (UTI) תכופות .
• פליטת האוויר אינה קשורה לפעילות מינית או לפעילות גופנית,אם זה קורה לעתים קרובות.

בזמן כזה, הרופא יבדוק אותך ויבדוק אם יש לך בעיות רפואיות בסיסיות.