בטח ראיתם את הוורידים הכחולים האלה מתחת לעור שלנו, במיוחד על הידיים והרגליים, נכון? כולנו קוראים להם "ורידים", אבל מה הם באמת? האם תהיתם פעם מה התפקיד החשוב ביותר של הוורידים האלה בתוך הגוף שלנו? על זה נדבר במאמר הזה היום, בפשטות ובצורה ידידותית. בואו נסתכל על הוורידים האלה, כלומר, על כל מה שקשור לוורידים.
מהם בפשטות ורידים?
במילים פשוטות, ורידים הם סוג של כלי דם העוברים בכל גופנו. הם כמו רשת של כבישים הנושאים סחורות בגופנו. תפקידם העיקרי הוא להחזיר דם דל בחמצן ללב לאחר שהוא נוצל בחלקים שונים של הגוף.
רק תחשבו, כ-75% מנפח הדם הכולל בגופנו נמצא בוורידים האלה בכל זמן נתון. משמעות הדבר היא שוורידים הם חלק חשוב מאוד במערכת הדם שלנו.
מה ההבדל הגדול ביותר בין ורידים לעורקים?
ייתכן ששמעתם על עורקים. למרות ששניהם נושאים דם, יש הבדל גדול ביניהם.
- עורקים: אלה נושאים דם עשיר בחמצן מהלב לכל חלקי הגוף, בדומה לצינורות הנושאים מים נקיים ממיכל המים לכל חלקי הבית.
- ורידים: אלו אוספים דם דל בחמצן מכל רחבי הגוף ומחזירים אותו ללב. בדומה למערכת האינסטלציה שאוספת ומפנה מים מלוכלכים מהבית.
אבל יש מקרה מיוחד אחד לכך. והוא ורידי הריאה . אלה מביאים דם עשיר בחמצן מהריאות ללב. זהו המקום היחיד שבו וריד נושא דם עשיר בחמצן.
הדרך המדהימה שבה הדם זורם בגופנו
זה כמו ששני קווי אוטובוס יקיפו עיר. בואו נראה איך זה עובד.
1. מעגל ראשון (מעגל מערכתי): ראשית, הדם העשיר בחמצן שנאסף מהריאות והובא ללב נשאב על ידי הלב ונשלח לכל הגוף דרך העורקים. דם זה מגיע לכל תא ורקמה בגוף, ומספק להם את החמצן וחומרי ההזנה הדרושים להם.
2. המסע חזרה: לאחר שהחמצן מגיע, תוצרי פסולת מהתאים, במיוחד פחמן דו-חמצני, מתווספים לדם. דם זה הופך כעת לדם דל בחמצן .
3. תפקיד הוורידים: כאן מתחילה עבודת הוורידים. דם דל חמצן זה מתאסף דרך הוורידים הקטנים ביותר (ורידים), נכנס לוורידים הגדולים יותר, ולבסוף חוזר ללב.
4.מעגל שני (מעגל ריאתי): דם דל חמצן זה שחזר ללב נשאב על ידי הלב ונשלח לריאות . בתוך הריאות, הפחמן הדו-חמצני בדם זה מוסר וחמצן חדש נוסף.
5. התחלה מחדש: כעת הדם המחומצן חוזר ללב דרך ורידי הריאה. משם, הסיבוב הראשון מתחיל שוב. מחזור זה מתרחש ברציפות בכל שנייה שאנו חיים.
האם ורידים באמת כחולים?
זוהי תפיסה מוטעית שיש לאנשים רבים. למרות שהם נראים כחולים מתחת לעור שלנו, ורידים אינם באמת כחולים. ורידים מכילים דם בצבע אדום כהה עקב חוסר חמצן. דם בעורקים הוא אדום בהיר.
אז למה אנחנו רואים כחול? זו תעלול של העיניים שלנו. כאשר אור השמש פוגע בעור שלנו, גלי צבע שונים חודרים לעור בצורה שונה. אור אדום חודר לעור עמוק יותר, אבל אור כחול לא ומוחזר בחזרה מפני השטח. זו הסיבה שוורידים נראים כחולים לעיניים שלנו. זכרו, דם תמיד אדום!
כיצד נוצר וריד?
כל וריד מורכב משלוש שכבות עיקריות של רקמה.
| שִׁכבָה | פוּנקצִיָה |
|---|---|
| טוניקה אדנטוטיה | זוהי השכבה החיצונית ביותר. היא נותנת לווריד את צורתו וחוזקו. |
| טוניקה מדיה | זוהי השכבה האמצעית. תאי השריר החלק בשכבה זו מאפשרים לווריד להתרחב ולהתכווץ ככל שהדם זורם. |
| טוניקה אינטימה | זוהי השכבה הפנימית ביותר. היא מורכבת מתאים חלקים מאוד, כך שהדם יכול לזרום דרכה ללא כל חסימה. |
בנוסף, יש עוד משהו מיוחד לגבי ורידים. זהשסתומים חד כיווניים. שסתומים אלה מונעים מהדם לזרום אחורה, אלא לכיוון הלב. שסתומים אלה חשובים במיוחד ברגליים שלנו, שם הם עוזרים לשאוב דם כלפי מעלה כנגד כוח הכבידה. כאשר שסתומים אלה ניזוקים, מתרחשים מצבים כמו דליות .
מדוע דפנות הוורידים דקות?
דפנות הוורידים דקות בהרבה מאלה של העורקים. הסיבה לכך היא שדם זורם דרך העורקים בלחץ גבוה. דפנות העורקים צריכות להיות עבות כדי לעמוד בלחץ זה. עם זאת, דם זורם דרך ורידים בלחץ נמוך בהרבה. לכן, דפנותיהם אינן צריכות להיות עבות באותה מידה.
מהם הסוגים העיקריים של ורידים?
ניתן לחלק את הוורידים בגופנו לשלושה סוגים עיקריים.
| סוג וריד | תֵאוּר |
|---|---|
| ורידים עמוקים | אלו ממוקמים עמוק בין השרירים והעצמות שלנו. הם מבצעים את התפקיד העיקרי והחשוב ביותר של נשיאת דם דל בחמצן ללב. 90% מהדם שעובר מהרגליים ללב עובר דרך ורידים עמוקים אלה. |
| ורידים שטחיים | אלו ממוקמים מתחת לעור. אלו הם הוורידים שאנו רואים בעיניים. הם אוספים דם מהרקמות השטחיות ומספקים אותו לוורידים העמוקים. |
| ורידים מחוררים | אלו כמו גשרים. ורידים קטנים אלה מחברים את הוורידים השטחיים לוורידים העמוקים. המסתמים בוורידים אלה מונעים מהדם לזרום חזרה מהורידים העמוקים לוורידים השטחיים. |
מהו סיפור "הלב השני" המסופר לרגליים?
זה סיפור מדהים וחשוב מאוד. האם הייתם מאמינים אם הייתי אומר לכם שבנוסף ללב בחזה שלנו, לגוף שלנו יש לב נוסף? אלו שרירי השוקיים שבשוקיים שלנו.
תחשבו על זה, הדם ברגליים ובכפות הרגליים שלנו אמור לזרום כלפי מעלה נגד כוח הכבידה, לכיוון הלב. זה לא קורה סתם כך. כשאנחנו הולכים או רצים, שרירי השוק שלנו מתכווצים. כשאנחנו עושים את זה, הוורידים העמוקים שעוברים דרך השרירים האלה מתהדקים. זה כמו לחיצה על צינור. כשלוחצים עליהם, הדם בתוך הוורידים נדחף כלפי מעלה. בגלל השסתומים בוורידים, הדם הזה לא זורם חזרה למטה.
זו הסיבה ששרירי הירכיים שלנו נקראים "הלב השני" שלנו. לב שני זה פועל רק כשאנחנו הולכים ומזיעים את הרגליים. זו הסיבה שישיבה במקום אחד למשך זמן רב מדי מזיקה לגוף.
מצבים נפוצים הקשורים לוורידים
לעיתים תפקוד הוורידים עלול להיפגע. אלו הם חלק מהמקרים.
- דליות ורידים: כאשר המסתמים בוורידים נחלשים, הדם זורם אחורה ומצטבר במקום אחד, מה שגורם לוורידים להתנפח, להתפתל ולהיות גלויים על פני העור.
- פקקת ורידים עמוקה (DVT): זהו מצב חמור. קריש דם (תרומבוס) נוצר בתוך וריד עמוק . אם קריש זה משתחרר ומתקע בווריד בריאות, זה יכול להיות מסכן חיים. אנו קוראים למצב זה תסחיף ריאתי .
- טרומבופלביטיס שטחית: דלקת של וריד שטחי מתחת לעור עם קריש דם.
- אי ספיקה ורידית כרונית: הוורידים ברגליים אינם מסוגלים לשאוב דם ביעילות. מצב זה עלול לגרום לנפיחות ברגליים, שינויים בצבע העור וכיבים.
איך מזהים בעיה בוורידים?
אם אתם חווים תסמינים אלה, חשוב מאוד לשים לב אליהם ולפנות מיד לרופא .
- נפיחות ברגליים, בקרסוליים או בכפות הרגליים (במיוחד בערב לאחר עמידה כל היום).
- תחושת כאב, נוקשות או התכווצויות ברגליים.
- תחושת עייפות וכבדות ברגליים.
- עור יבש, מתקלף או מגרד על הרגליים.
- ורידים סגולים ונפוחים מופיעים על פני העור.
אם אתם חווים תסמינים אלה, אל תתעלמו מהם. גילוי מוקדם של מחלות ורידיות מסוימות יכול למנוע מצבים חמורים.
כיצד לשמור על בריאות הוורידים?
ישנם דברים פשוטים רבים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על תפקוד תקין של "הלב השני" שלנו ועל בריאות הוורידים שלנו.
- ללכת לעתים קרובות ככל האפשר: נסו ללכת לפחות 30 דקות ביום. זה יפעיל את "הלב השני" שלכם וישפר את זרימת הדם.
- אל תישארו באותה תנוחה יותר מדי זמן:אם עבודתך דורשת ממך לשבת במקום אחד, קום והלך במשך כמה דקות לפחות פעם בשעה. גם כשאתה יושב, עשו דברים כמו להרים ולרדת את הרגליים מהכיסא ולסובב את הקרסוליים.
- שמירה על משקל תקין: ככל שמשקל הגוף עולה, מופעל לחץ רב יותר על הוורידים ברגליים.
- אכלו תזונה בריאה: אכלו תזונה דלת מלח, שמן וסוכר, ועשירה בירקות ופירות.
- היזהרו בנסיעות ארוכות: אם אתם נוסעים במטוס או באוטובוס במשך שעות בכל פעם, אל תשכחו לקום ולהסתובב מדי פעם, ולאמן את הרגליים.
- שמרו על רגליים מורמות: כשאתם נחים או ישנים, הניחו כרית מתחת לרגליים והניחו אותן מעט מורמות. זה עוזר לדם לזרום ללב ביתר קלות.
אפילו כשאנחנו במנוחה, הלב, הוורידים והעורקים שלנו פועלים ללא הרף בתוך גופנו. לכן, עלינו לעזור לשמור על מערכת מדהימה זו של גופנו בריאה.
מסר לקחת הביתה
- ורידים הם כלי דם הנושאים דם משומש ודל בחמצן בחזרה ללב בגוף.
- ורידים נראים כחולים בגלל האופן שבו אור מגיב עם העור שלנו, לא בגלל שהדם שבתוכם כחול. דם הוא תמיד אדום.
- כשאנחנו הולכים, השרירים ברגליים שלנו פועלים כמו "לב שני" ועוזרים לשאוב דם כלפי מעלה. זו הסיבה שהליכה כל כך חשובה.
- אם אתם חווים תסמינים כגון נפיחות ברגליים, כאב או ורידים גלויים על פני העור, אל תתעלמו מהם ופנו לרופא.
- הימנעו מישיבה או עמידה במקום אחד למשך זמן רב מדי. קימה והליכה באופן קבוע וביצוע תרגילי רגליים קלים יכולים לעזור לשמור על בריאות הוורידים.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න