האם אתם תמיד חולים? בואו נלמד על הפתוגנים האלה שגורמים לנו לחלות!

בין אם אתם סתם מצוננים או סובלים מכאבי בטן, לעתים קרובות אנו אומרים "חייבים להיות חיידקים". מהם בדיוק ה"חיידקים" האלה? במילים פשוטות, כל מיקרואורגניזם שנכנס לגופנו וגורם למחלה נקרא פתוגן, או באנגלית, 'פתוגן'. למרות שאנחנו לא יכולים לראות אותם, יש הרבה מהם סביבנו. אז, היום נדבר על הפתוגנים האלה, איך הם פועלים, וכיצד להישאר בריאים מהם.

מי הם הפתוגנים הללו?

כשאנחנו חושבים על פתוגנים, רוב האנשים חושבים על וירוסים וחיידקים. אבל למעשה ישנם סוגים רבים ושונים של פתוגנים. העולם שלנו מלא במיקרואורגניזמים אלה. מדענים אומרים שיש יותר וירוסים על כדור הארץ מאשר כוכבים ביקום כולו. אבל אל דאגה, רק מספר קטן מאוד של מיקרואורגניזמים אלה פוגעים בבריאותנו . חלקם אפילו עוזרים לנו.

אלו הם הסוגים העיקריים של פתוגנים שגורמים לנו למחלות.

כיצד פתוגנים אלה גורמים לנו לחלות?

ישנם הבדלים דקים באופן שבו פתוגנים אלה חודרים לגופנו ופועלים. בואו נבחן שתי דרכים עיקריות.

1. פתוגנים פקולטטיביים: תחשבו על זה, אנשים מסוג זה יכולים לחיות ולהתרבות בתוך הגוף שלכם, והם יכולים לחיות גם בסביבה החיצונית, כמו על ידית של דלת, על שולחן וכו'. אז קצת קשה להימנע מהם.

2. פתוגנים מחייבים: אלו חייבים להיות בעלי תא פונדקאי עם תא חי כמוך כדי להדביק אותם. הם אינם יכולים לשרוד ולהדביק את עצמם בסביבה. כל הווירוסים שייכים לקבוצה זו.

כמו כן, פתוגנים מסוימים זקוקים למתווך כדי לעבור מפונדקאי אחד לאחר. לדוגמה, נגיף הדנגי חודר לגופנו דרך יתוש. כאן, היתוש הוא המתווך.

כלומר, כאשר פתוגן חודר לגוף, הוא פוגע בתאים שלנו ומייצר רעלים. לפעמים מערכת החיסון שלנו נלחמת בפתוגן הזה, ופוגעת גם בתאים הבריאים שלנו.

כיצד מועברים פתוגנים?

זה משהו שכולנו יודעים, אבל אל תחשבו עליו הרבה. פתוגנים מתפשטים דרך ההרגלים היומיומיים שלנו.

• דרך הידיים: כשאתם מתעטשים או משתעלים, אתם מכניסים את ידכם לפה. לאחר מכן אתם פותחים את הדלת באותה יד, נוגעים בחוט באוטובוס, או לוחצים את ידו של מישהו אחר. אז הפתוגנים על הידיים שלכם יכולים לעבור בקלות למקומות אחרים ולאנשים אחרים.
• דרך מזון: כאשר אתם מכינים או אוכלים אוכל בידיים מלוכלכות, פתוגנים יכולים לחדור לגוף. כמו כן, אם אתם אוכלים ירקות ופירות טריים שלא נשטפו כראוי, או אם אתם אוכלים בשר ודגים שלא בושלו מספיק, פתוגנים יכולים לחדור לגוף.
• דרך בעלי חיים: אם לא רוחצים ידיים כראוי לאחר מגע עם חיית מחמד, אפשר להעביר לנו טפילים וחיידקים. בעלי חיים כמו חולדות וג'וקים גם מפיצים מחלות רבות.
• דרך המים:שתיית מים מלוכלכים ולא מטופלים עלולה להעביר מחלות כמו כולרה וטיפוס, כמו גם פתוגנים הגורמים למצבי שלשול חמורים כמו ג'יארדיאסיס וקריפטוספורידיום.

מקרים הדורשים תשומת לב מיוחדת

דמיינו שאתם הולכים לנקות בית ישן, מחסן או מקום כמו "פח אשפה" שסגור כבר זמן מה. במקומות כאלה עשויים להיות חולדות. גופותיהן ושתןן עשויים להיות מעורבבים באבק. שאיפת אבק זה עלולה להוביל לזיהום בנגיף מסוכן כמו נגיף הנטאווירוס . לכן , לפני הכניסה למקום כזה, חשוב מאוד לפתוח היטב את הדלתות והחלונות למשך 30 דקות לפחות כדי להתאוורר .

אז איך אתם מגנים על עצמכם מפני האנשים האלה?

זה החלק הכי חשוב. יש כמה דברים פשוטים אך יעילים מאוד שאנחנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמנו מפני פתוגנים.

• שטפו ידיים לעתים קרובות: זהו הדבר הראשון והחשוב ביותר . שטפו ידיים היטב עם סבון ומים במשך 20 שניות לפחות לפני הכנת אוכל, לפני אכילה, לאחר שימוש בשירותים, לאחר החלפת חיתול לתינוק, לאחר טיפול בבעל חיים, ומיד לאחר החזרה הביתה מהחוץ.
• השתמשו בחומר חיטוי ידיים: כאשר סבון ומים אינם זמינים, ניתן להשתמש בחומר חיטוי ידיים המכיל לפחות 60% אלכוהול . חומרים בעלי תכולת אלכוהול נמוכה יותר עלולים לא להרוג חיידקים.
• בטיחות מזון: יש לשטוף היטב ירקות ופירות. לבשל היטב בשר, דגים וביצים. יש להפריד בין מזון מבושל למזון נא.
• שתו מים נקיים: שתו תמיד מים רותחים או מטוהרים. במיוחד כשאתם מטיילים או ביער, אם אתם שותים מים מנחל, הקפידו לחטא אותם לפני השתייה.
• בעת שיעול או עיטוש: כסו את הפה והאף במרפק או בטישו. אם משתמשים בטישו, זרקו אותו מיד לפח.
• אם אתם חולים: הישארו בבית ככל האפשר. זה יעזור לכם למנוע מכם להפיץ את המחלה שלכם לאחרים.

האם כל המיקרובים רעים? לא, יש כאלה שעוזרים לנו!

אין צורך לפחד מחיידק. אנחנו קוראים לו 'פתוגן' רק אם הוא גורם למחלה. ישנם חברים מיקרוביאליים רבים ולא מזיקים שעוזרים לנו.

• חיידקים טובים: ישנם טריליוני חיידקים מועילים במעיים. הם עוזרים לנו לעכל את המזון שאנו אוכלים, לייצר ויטמינים מסוימים ולהגן עלינו מפני חיידקים רעים. חיידקים טובים אלה נמצאים בדברים כמו חלב רזה ויוגורט.
• פטריות מועילות: שמרים הם פטרייה המשמשת להכנת לחם. הפטריות שאנו אוכלים הן גם פטריות. כמו כן, פניצילין, האנטיביוטיקה ששינתה את העולם.הוא עשוי מהפטרייה `Penicillium notatum`.
• וירוסי עזר: זה אולי נשמע קצת מוזר. מדענים משתמשים כיום בווירוסים לטיפול במחלות מסוימות. זה נקרא ריפוי גנטי . מה שהם עושים זה להסיר את החלק הגורם למחלה של הווירוס ולהחליף אותו במידע גנטי טוב (DNA) הדרוש לריפוי המחלה. לאחר מכן הווירוס נכנס לתאים שלנו ומספק את הגן הטוב הזה לתאים שלנו. זה כמו שירות משלוחים שנושא תרופות. זה משמש במחקר לטיפול במחלות כמו סרטן ומחלות לב.

אז, פתוגנים הם חלק מחיינו. אם אתם מודעים להם ומנהלים הרגלי בריאות טובים, לא כל כך קשה לשמור על בריאותכם ולהימנע מהם. אם אתם חווים זיהומים תכופים או שיש לכם ספקות לגבי תסמינים כלשהם, הקפידו להתייעץ עם רופא .