איך להשתמש במשאף שלך בצורה נכונה? בואו נגלה!

ייתכן שגם לך הרופא שלך אמר להשתמש במשאף לטיפול באסטמה, קדחת השחת או בעיות נשימה אחרות. אבל האם יש לך בעיה קטנה עם איך להשתמש בו בדיוק, מתי, ולמה יש שניים או שלושה סוגים? יש אנשים שחושבים שהם יתמכרו למשאף. זה לגמרי לא בסדר. אל דאגה, נדבר על הכל בפשטות רבה היום.

ישנם שני סוגים של משאפים - בואו נבין את ההבדל

במילים פשוטות, ישנם שני סוגים עיקריים של משאפים שהרופא ייתן לכם. אחד לשימוש יומיומי לשליטה באסתמה שלכם, והשני לשימוש במקרה של התקף פתאומי. ערבוב בין השניים עלול להיות מסוכן.

1. משאף 'שליטה' יומי

משאף זה מכיל תרופה המפחיתה נפיחות ורגישות בדרכי הנשימה. בדיוק כפי שאתם נוטלים תרופות מדי יום לסוכרת או ללחץ דם, עליכם להשתמש בתרופה זו מדי יום במשך מספר הפעמים שהרופא שלכם רושם לכם.

• כדאי להשתמש בזה גם אם אין לך בעיות .
• עליך להשתמש בזה ברגע שתרגיש טוב יותר.
• אם נאמר לך להשתמש בו פעמיים ביום, שמור על מרווח של 12 שעות בין כל מנה במידת האפשר (למשל 7 בבוקר ו-7 בערב).

2. משאף הצלה (לשימוש במקרי חירום)

זהו "מציל החיים" שלכם. משאף זה מספק הקלה מיידית כשאתם מתקשים לנשום לפתע, מרגישים שהחזה שלכם מכווץ, משתעלים או שומעים צליל "סו-סו" מהחזה.

• שמור תמיד את המשאף הזה איתך. לעולם אל תשאיר אותו בבית כשאתה יוצא לטיול.
• השתמש בו כשאתה עייף .
• יש להשתמש לפני חשיפה לדברים אליהם את/ה אלרגי/ת, כגון אבק ופרוות בעלי חיים.

משאף להקל על פעילות גופנית ופעילויות

יש אנשים שחווים צפצופים בזמן פעילות גופנית. זה נקרא " אסתמה הנגרמת על ידי פעילות גופנית ". אל תפסיקו להתאמן רק בגלל שאתם עושים את זה. פעילות גופנית מחזקת את הריאות, עוזרת לכם לשלוט במשקל שלכם ומחזקת את מערכת החיסון שלכם.

• קחו שאיפה של משאף ה"הצלה" (הכחול) שלכם 15-30 דקות לפני פעילות גופנית.
• שמור את המשאף שלך איתך גם בזמן פעילות גופנית.
• אם זה קשה לך מדי, עבור לתרגילים קלים כמו שחייה או הליכה.

הדרך הנכונה להשתמש במשאף (MDI ו-DPI)

ישנם מספר סוגים של משאפים. בואו נבחן כיצד להשתמש בנפוצים ביותר, "משאף מינון מדוד - MDI" ו"משאף אבקה יבשה - DPI".

כיצד להשתמש במשאף במינון מדוד (MDI)

זה הסוג שמגיע כתרסיס כשלוחצים עליו.

1. ראשית הכינו את המשאף (הכנה):

זהו דבר חובה אם קניתם זה עתה משאף או כזה שלא היה בשימוש יותר משבועיים.

• יש לנער היטב את המשאף.
• הפנו את הגב מהפה ולחצו פעם אחת למעלה (רססו).
• בצע זאת שלוש פעמים נוספות. כעת המשאף מוכן לשימוש.

2. כיצד להשתמש ללא מרווח:

'ספייסר' הוא מכשיר דמוי צינור פלסטיק שמתחבר למשאף. אם אתם משתמשים בו בלעדיו, כך תעשו זאת.

• הסר את המכסה מהמשאף. נער היטב במשך 5 שניות.
• החזיקו את המשאף בחוזקה כאשר האצבע המורה שלכם למעלה והאגודל שלכם למטה.
• נשפו את כל הנשימה שבריאות.
• הנח את פיה של המשאף בין השיניים וסגור אותה היטב עם השפתיים. אל תאפשר ללשון שלך לכסות את החור.
• ברגע שאתה לוחץ על המשאף, קחו נשימה איטית ועמוקה (כ-4-6 שניות).
• עצרו את נשימתכם כמה שיותר זמן (5-10 שניות זה מספיק). לאחר מכן נשפו לאט.
• אם ברצונך לקחת שאיפה שנייה, המתן כ-30 שניות, נעור שוב את המשאף, וערוך זאת באותו אופן.

3. כיצד להשתמש עם ספייסר:

השימוש בו עם ספייסר הוא השיטה היעילה ביותר, במיוחד עבור ילדים וקשישים.

• חבר את המשאף למרווח. נערו היטב.
• תנו לכל הנשימה לצאת החוצה.
• הניחו את פיה של הספייסר בפה וסגרו אותה עם השפתיים.
• לחץ על המשאף פעם אחת. התרופה תצטבר בתוך המרווח.
• עכשיו קחו נשימה איטית ועמוקה דרך הספייסר.
• עצור את נשימתך למשך 5-10 שניות ונשוף לאט.

כיצד להשתמש במשאף אבקה יבשה (DPI)

סוג זה של תרופה הוא אבקה. אופן השימוש בו שונה במקצת.

• הסירו את המכסה (לחלקם יש להכניס קפסולה).
• שאפו את כל האוויר , אך אל תנשמו לתוך המשאף.
• הכניסו את הפיה לפה ושאפו אוויר במהירות ועמוקה .
• הוציאו את המשאף מהפה, עצרו את נשימתכם למשך כ-10 שניות ולאחר מכן נשפו לאט.

חיוני לשמור על ניקיון המשאף!

אם לא תנקו את המשאף, האבקה עלולה להיסתם והתרופה לא תגיע כראוי. לכן, יש לנקות אותו לפחות פעם בשבוע.

• משאף MDI: הסר את המיכל והנח אותו בצד. שטוף היטב רק את מכסה הפלסטיק (פיה) במים פושרים. שטוף במים ותן לו להתייבש היטב. לעולם אל תכניס את המיכל למים.
• משאף DPI: אין לשטוף במים. יש לנגב רק את הפיה בעזרת מטלית יבשה.