למה אנחנו בוכים? (מדע הבכי) בואו נגלה את הסיבה לדמעות!

לפעמים, כשאנחנו צופים בסצנה עצובה בסדרה טלוויזיונית, לפעמים כשאנחנו שומעים חדשות משמחות מאוד, או אפילו כשאנחנו סתם יושבים שם, יש פעמים שדמעות עולות לנו לעיניים, נכון? למה זה קורה? למה יש אנשים שבוכים יותר מאחרים? מה הסיפור האמיתי מאחורי הדמעות האלה? בואו נדבר על זה היום.

סוגי דמעות ותפקידן

האם ידעתם שהדמעות שאנו בוכים אינן כולן אותו דבר? למעשה ישנם שלושה סוגים עיקריים של דמעות שמקורן בעיניים שלנו. לכל אחד מהם תפקיד שונה. במילים פשוטות, ישנן שלוש סיבות לכך שהעיניים שלנו מייצרות דמעות.

למה יש אנשים שבוכים יותר מאחרים?

אולי שמתם לב שאנשים מסוימים בוכים בקלות רבה יותר מאחרים. יש לכך מספר סיבות.

ראשית, מחקרים מצאו שנשים בוכות 60% יותר מגברים . מומחים אינם בטוחים בדיוק מדוע זה כך, אך הם חושבים שזה עשוי להיות בגלל דברים כמו:

• צינורות הדמעות של גברים קטנים יותר מאלה של נשים.
• הורמון הטסטוסטרון, הנמצא בשפע בגוף הגברי, שולט במידה מסוימת על זרימת הדמעות.
• להורמון פרולקטין , הנמצא בשפע בגוף האישה, יש השפעה על ייצור הדמעות.
• גישות חברתיות כמו "גברים לא בוכים" גורמות לגברים לנסות לשלוט ברגשותיהם.

האם אתה בוכה בלי סיבה?

זה נורמלי לבכות מסיבות כמו עצב או אושר. אבל אם אתם מוצאים את עצמכם בוכים כל הזמן ללא סיבה נראית לעין, זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית .

אם אתם מוצאים את עצמכם בוכים ללא סיבה, אפילו בזמן ביצוע פעילויות יומיומיות רגילות, זה יכול להיות סימן לדיכאון . תסמינים נוספים של דיכאון כוללים:

• עצב מתמיד ותחושת חוסר תקווה.
• אובדן עניין בפעילויות יומיומיות.
• אובדן תיאבון או אכילת יתר.
• בעיות שינה (נדודי שינה או שינה מוגזמת).
• לחשוב על עצמו יתר על המידה כאשם וחסר ערך.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, אנא אל תדאגו ופנו לרופא בהקדם האפשרי. כך תוכלו לקבל את הטיפול המתאים ביותר.

בנוסף, בכי בלתי נשלט יכול להיות סימפטום של מחלת אלצהיימר , שבץ מוחי או הפרעות מוחיות אחרות. אם אתם חושדים שאתם או מישהו קרוב אליכם עלולים לסבול ממצב זה, חשוב לשוחח על כך עם רופא.

מה אנחנו עושים כשמישהו אחר בוכה?

כשמישהו מתחיל לבכות מולכם, התגובה שלנו יכולה לפעמים לפגוע בו אפילו יותר בגלל אי ​​הנוחות שאנחנו חשים. לכן, במקום למהר לנחם מישהו שבוכה או להציע פתרונות, לפעמים עדיף לתת לו לבכות.

אם מישהו לידך בוכה, נסה את הדברים הבאים:

• להבין את כאבם וסבלם ולדבר בחמלה. לכבד את רגשותיהם.
• תנו להם לבכות. זו דרך עבורם לשחרר את הרגשות שלהם. הראו להם שאכפת לכם.
• אל תתן עצה פתאום ואל תנסה לשנות נושא. כנראה שעדיף פשוט לשתוק ולתת להם ללכת.
• ברגע שתרגישו שהם מוכנים לדבר, עזרו להם להבין את רגשותיהם. שאלו אותם למה הם בכו ואיך הם מרגישים עכשיו.
• אל תדבר יותר מדי. תן להם לחשוב ולארגן את מחשבותיהם.
• קבל את האופן שבו הם מגיבים באותו רגע. אל תכריח אותם לחשוב אחרת.

אם את רוצה לשלוט בבכי שלך...

אמנם לא תמיד טוב לשמור על רגשות סגורים, אבל לפעמים צריך לשלוט בדמעות. במקום לדכא לחלוטין את הרגש, נסו להתרחק ממנו לזמן מה, לכו למקום נוח ולשחרר את הרגש. או נסו להסיח את דעתכם לזמן מה. צפו בסרטון מצחיק, קראו ספר או דברו עם חבר על משהו אחר.