האם השפתיים שלך מרגישות יבשות וסדוקות, לא רק בעונה הקרה, אלא גם בימים חמים? לפעמים השפתיים שלך עלולות להיסדק ולדמם. זוהי בעיה ממש מעצבנת עבור אנשים רבים. היום אנחנו מדברים על שפתיים סדוקות, שהיא מצב שאנו מכנים רפואית צ'יליטיס. למרות שזה בדרך כלל לא רציני, זה לא פחות לא נוח.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

מהי צ'יליטיס?

במילים פשוטות, שפתיים סדוקות הן כאשר השפתיים מתייבשות וסדוקות. אם אתם חשים צריבה, עקצוץ או כאב בשפתיים, כנראה שיש לכם שפתיים סדוקות. ברפואה, אנו קוראים למצב זה דלקת של השפתיים. זוהי דלקת של השפתיים. היא יכולה להיות קצרת טווח או ארוכת טווח.

לעתים קרובות אנו חושבים ששפתיים סדוקות נגרמות רק ממזג אוויר קר. אבל זה לא נכון. השפתיים שלך יכולות להתייבש, להיות כואבות ומתקלפות בכל עת של השנה, במיוחד בחודשי הקיץ כשהן חשופות לשמש. סיכון זה גבוה במיוחד אם יש לך הרגל ללקק או ללעוס את השפתיים לעתים קרובות, או אם את משתמשת במוצרי קוסמטיקה שמייבשים אותן.

האם גם לך יש את התסמינים האלה?

כאשר יש לך שפתיים סדוקות, כל אדם עשוי לחוות תסמינים שונים. בדוק אם יש לך אחד מאלה.

סִימפּטוֹם	תֵאוּר
יוֹבֶשׁ	השפתיים מרגישות יבשות וחסרות לחות.
חבורות, קילוף	קמטים דקים על השפתיים, קילוף העור.
מְדַמֵם	שפתיים סדוקות עמוק ודימום.
דלקת וגירוד	תחושת צריבה, כאב עקצוץ או תחושת גירוד בשפתיים.
נפיחות ואדמומיות	השפתיים הופכות אדומות ונפוחות מעט.
פצעים בפה	לעיתים מופיעים פצעים קטנים בתוך הפה או על השפתיים.

למה השפתיים שלנו מתייבשות כל כך? מהן הסיבות לכך?

אין רק סיבה אחת לשפתיים סדוקות, אלא גורמים רבים יכולים לתרום לה. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.

סיבות סביבתיות והרגלים

מזג אוויר: מזג אוויר יבש או קר במיוחד יכול לשאוב לחות מהשפתיים.
אוויר יבש: אוויר יבש בחדרים ממוזגים (AC) או חדרים עם תנורי חימום עלול לגרום ליובש בשפתיים.
חוסר בבלוטות שומן בשפתיים: דמיינו, בניגוד לפנים שלנו, לשפתיים אין בלוטות שומן. לכן, לשפתיים יש פחות יכולת להגן על עצמן מפני הסביבה החיצונית.
ליקוק תכוף של השפתיים: כאשר השפתיים שלנו יבשות, אנו מלקקים אותן באופן אינסטינקטיבי. אך זה מספק הקלה זמנית בלבד. כאשר הרוק מתייבש, הלחות בשפתיים שלנו מתאדה יחד איתו, מה שהופך אותן ליובשות עוד יותר.
חשיפה לשמש: בדיוק כמו העור, גם שפתיים עלולות להינזק מהשמש.
הרגלים אחרים: החזקת חפצי מתכת כמו עטים ומחטים בפה, וחיטוט מתמיד בשפתיים יכולים גם הם לגרום לכך.

תזונה, תרופות ומצבים רפואיים

שתיית פחות מים: התייבשות היא גורם עיקרי לשפתיים סדוקות.
ליקויים תזונתיים: ליקויים בחומרים מזינים כמו ויטמין B וברזל עלולים לגרום לשפתיים סדוקות, במיוחד בזוויות הפה.
מוצרי קוסמטיקה מסוימים: חלק מהשפתונים או שפתוני השפתיים מכילים ניחוחות, מנטול וקמפור, אשר עלולים לגרות את השפתיים ולייבש אותן.
תרופות מסוימות: תרופות מסוימות ללחץ דם גבוה, רטינואידים לאקנה, כימותרפיה וליתיום עלולות גם הן לגרום ליובש בשפתיים כתופעת לוואי.
מצבים רפואיים אחרים:אלרגיות, מחלות בלוטת התריס, הפרעות אוטואימוניות וכמה זיהומים פטרייתיים, חיידקיים או ויראליים יכולים גם הם לגרום לשפתיים סדוקות מתמשכות.

תרופות סבתא לשפתיים סדוקות

והדבר הטוב ביותר הוא שרוב הזמן, ניתן לטפל בשפתיים הסדוקות הללו בבית בעזרת כמה טיפולים פשוטים.

השתמשו בשפתון טוב: שפתון טוב יכול להגן על שפתיים רגישות מפני הסביבה. בחרו שפתון המכיל רכיבים כמו וזלין לשמירה על לחות ודימתיקון לאיטום סדקים. אם אתם מתכוונים להיות בשמש, בחרו שפתון עם מקדם הגנה.
שתו מספיק מים: שתיית מספיק מים לאורך היום יכולה לסייע במניעת התייבשות, דבר שחשוב מאוד לבריאות השפתיים.
הפסיקו עכשיו את ההרגל של ללקק את השפתיים: זה הדבר הכי גרוע שאתם יכולים לעשות. מרחו שפתון בכל פעם שהשפתיים שלכם יבשות. הפכו את זה להרגל.
אל תנקרו בשפתיים: העור על השפתיים עדין מאוד. נקישה בשפתיים עלולה לגרום לדימום, כאב מוגבר ועיכוב בריפוי.
הגנו על השפתיים: אם אתם נוסעים לאקלים קר, כסו את הפה והשפתיים במשהו כמו צעיף.

הדבר החשוב ביותר הוא, אם אתם חווים צריבה או גירוד בעת מריחת שפתון או מוצר אחר, הפסיקו להשתמש בו. משמעות הדבר היא שאתם אלרגיים למשהו בו.

מתי עלינו לפנות לרופא בנוגע לכך?

בדרך כלל, שפה סדוקה אמורה להחלים תוך שבועיים-שלושה שבועות בעזרת טיפול ביתי. עם זאת, אם השפה הסדוקה לא מחלימה לא משנה כמה טיפול נותנים לה, מחמירה או מדממת לעתים קרובות, בהחלט כדאי לפנות לרופא, במיוחד לרופא עור.

מכיוון ששפתיים סדוקות מתמשכות יכולות לפעמים להיות סימפטום של מצב רפואי אחר.

זיהום: הרופא עשוי לקחת דגימה קטנה של העור (ביופסיה) כדי לקבוע אם הצ'יליטיס נגרמת על ידי זיהום פטרייתי או חיידקי.
דלקת פה זוויתית: זהו מצב בו זוויות הפה נסדקות. מצב זה יכול להיות קשור למחלות מסוימות במערכת החיסון, לכן הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת דם.
אלרגיה: ניתן לבצע בדיקות כדי לאשר אם אתם אלרגיים למשהו.
חסר תזונתי: בדיקת דם יכולה לקבוע אם יש לך חסר בברזל או בוויטמין B.
דלקת צ'יליטיס אקטינית:זהו מצב טרום סרטני הנגרם מחשיפה ממושכת לשמש. גילוי וטיפול מוקדמים חשובים מאוד.

לכן, אם המצב נמשך, אל תתעצלו . פנו מיד לרופא לקבלת ייעוץ.

מסר לקחת הביתה

שפתיים סדוקות הן מצב שבדרך כלל ניתן לטפל בו באמצעות תרופות סבתא.
הימנעו מלקק את השפתיים ולסדוק אותן לחלוטין. הפכו להרגל להשתמש באופן קבוע בשפתון לחותי טוב.
שתיית כמות מספקת של מים ותזונה מזינה חיוניים לבריאות השפתיים.
אם המצב לא משתפר או מחמיר לאחר 2-3 שבועות של טיפול ביתי, הקפידו לפנות לרופא.