האם האלרגיות שלך מחמירות במהלך עונת הגשמים? בואו נדבר על אלרגיות בתוך הבית

במהלך עונת הגשמים, אי אפשר לצאת החוצה, רטוב וקר בכל מקום. אז אנחנו מבלים את רוב זמננו בבית. אבל כשאתם בבית, האם אי פעם התחלתם פתאום להרגיש בחילה, נזלת או גירוד בעיניים? אנשים רבים חושבים, "אה... זו בטח הצטננות." אבל זה לא תמיד יכול להיות הצטננות. זוהי אלרגיה הנגרמת מדברים בתוך הבית, כלומר סביר יותר שמדובר ב'אלרגיה בתוך הבית'.

למה זה קורה? מהן הסיבות?

במילים פשוטות, גופם של אנשים מסוימים מגיב לדברים מסוימים בסביבת הבית בצורה לא מתאימה. אנו קוראים לאלרגנים. במהלך עונת הגשמים, אנו מבלים את רוב זמננו בבית עם חלונות סגורים, כך שהחשיפה שלנו לאלרגנים אלה עולה. כמו כן, כאשר אנו מפעילים מאוורר שלא היה בשימוש זמן מה, או מפעילים מזגן, האבק ונבגי העובש שהצטברו בו מצטברים באוויר ברחבי הבית. כאשר הדברים האלה נכנסים לאף שלנו, מתחילות האלרגיות.

ישנם מספר דברים עיקריים הגורמים לאלרגיות בתוך הבית:

• קרדית האבק: אלו חרקים זעירים שקטנים מדי מכדי שהעיניים שלנו יוכלו לראות. מקומות המחיה האהובים עליהם הם המזרנים, הכריות והמצעים שלנו. לא הקרדית עצמה גורמת לאלרגיות, אלא חלקי גופם והצואה שלהן שעולים לאוויר.
• עובש: עובש הוא סוג של פטרייה. הוא גדל במקומות עם לחות גבוהה, כגון חדרי אמבטיה, כיורי מטבח, קירות לחים ומרתפים. מצב זה מחמיר במהלך עונת הגשמים. כאשר הנבגים שמשתחררים על ידי עובש זה חודרים לאוויר, הוא עלול לגרום לאלרגיות.
• חיות מחמד: אנשים רבים חושבים שהם אלרגיים לפרוות כלבים וחתולים. אבל זו לא האמת. האלרגיה נגרמת לא מפרוות החיה, אלא מחלבון המצוי בקשקשים, ברוק ובשתן של החיה .

האם זו אלרגיה? האם זו הצטננות? איך אפשר לדעת בוודאות?

קל לבלבל בין השניים מכיוון שהתסמינים כל כך דומים. אבל יש כמה הבדלים ברורים ביניהם. בואו נבחן את ההבדל הזה בצורה ברורה כדי שתוכלו לדמיין בעצמכם.

טיפול ואבחון של מצב זה

אם התסמינים שלך נמשכים יותר משבוע, עדיף לפנות לרופא המשפחה שלך . הוא או היא ישאלו אותך שאלות, יבדקו אותך, וכנראה יתחילו לתת לך תרופות לאלרגיה.

אם תרופות אלו אינן עוזרות, הוא או היא עשויים להפנות אותך לאלרגולוג. הוא או היא יבצעו בדיקות כדי לגלות בדיוק למה אתה אלרגי. זה עשוי לכלול בדיקת דקירה עורית, הכוללת דקירה של כמות קטנה של האלרגן על העור, או בדיקת דם.

הטיפולים הבאים משמשים בדרך כלל:

• אנטי-היסטמינים: אלה שולטים בתסמינים כגון כוורות, גירוד ונזלת.
• תרופות מפחיתות גודש: אלה עוזרות להקל על גודש באף ולנקות ריר.
• אימונותרפיה: זהו טיפול ארוך טווח. הוא כרוך במתן כמויות קטנות מאוד של האלרגן לגוף, כזריקה או כטבליה מתחת ללשון, כדי לעזור לו להסתגל לאלרגן. זה יכול לספק הקלה ארוכת טווח בהשוואה לתרופות אחרות.

מה עלינו לעשות כדי להגן על עצמנו מפני אלרגיות?

למרות שלא ניתן לרפא אלרגיות לחלוטין, ניתן למנוע את הופעתן של תסמינים על ידי הימנעות מאלרגנים. הנה כמה טיפים מעשיים:

שליטה באבק ועובש

• אם יש לכם וילונות מקלחת, טפטים או שטיחים עם עובש, הסירו אותם.
• שטפו היטב את אריחי חדר האמבטיה והכיור עם תמיסת אקונומיקה 5% ומים וסבון.
• שמרו על לחות בביתכם מתחת ל-50%. ניתן להשתמש במכשיר לחות לשם כך. פתחו את החלונות בימים שטופי שמש כדי לאפשר אוורור טוב בתוך הבית.
• שימושי מאוד להשתמש במטהר אוויר או בשואב אבק עם פילטר "HEPA" כדי לנקות חלקיקי אבק באוויר.
• כבסו סדינים וציפיות במים חמים (54 מעלות צלזיוס) לפחות פעם בשבוע .
• השתמשו בכיסויים עמידים בפני אלרגנים למזרנים ולכריות המונעים חדירת קרדית האבק.

אם יש חיות מחמד

• אם יש לכם אלרגיות קשות, עדיף לגדל בעל חיים כמו דג חסר שיער.
• אם כבר יש לכם כלב או חתול, לעולם אל תכניסו אותם לחדר השינה שלכם . רחצו את החיה לפחות פעם בשבוע.

הנחיות מיוחדות לעונת החגים

כשאתם מקשטים את הבית שלכם לחגים כמו חג המולד, קחו בחשבון את הדברים הבאים:

• השתמשו בעץ מלאכותי במקום עץ חג מולד אמיתי. עצים אמיתיים יכולים להכיל עובש וכימיקלים.
• כשאתם מוציאים קישוטים שהוסרו מהארון, נגבו את האבק היטב לפני השימוש בהם.
• קישוטים מזכוכית או פלסטיק אוספים פחות אבק מאשר קישוטים עשויים בד.

אם יש לכם אלרגיה לבעלי חיים ואתם הולכים לבית עם כלבים או חתולים, קחו את התרופה לאלרגיה שרשם לכם הרופא לפני שאתם הולכים.קחו את זה אתכם. מומלץ גם להביא כרית משלכם אם אפשר.