האם העיניים שלך יבשות? זה יכול להיות בגלל קסרופתלמיה!

האם לפעמים אתם מרגישים שהעיניים שלכם יבשות, כאילו יש משהו בתוכן? או שאתם מתקשים לראות באור חלש בלילה? אלה אולי נראים כמו דברים קטנים, אבל לפעמים הם יכולים להיות תסמינים של מצב שנקרא קסרופתלמיה, הנגרמת מחוסר בוויטמין A. בואו נגלה עוד על כך היום.

מהי קסרופתלמיה? במילים פשוטות...

קסרופתלמיה פירושה המילולי הוא "עין יבשה". אבל זה יותר מסתם עיניים יבשות. זהו למעשה אוסף של תסמינים המשפיעים על העיניים כאשר אין מספיק ויטמין A בגוף. מחסור בוויטמין A יכול להתרחש בשתי דרכים עיקריות: 1. חוסר בוויטמין A מהמזון שאנו אוכלים. 2. גם אם אנו מקבלים ויטמין A, גופנו אינו יכול להשתמש בו כראוי. הדבר המסוכן ביותר במצב זה הוא שהוא יכול להוביל לעיוורון אם לא מטופל כראוי.

עד כמה נפוץ מצב זה?

על פי ארגון הבריאות העולמי, יותר מ-250 מיליון ילדים ברחבי העולם סובלים ממחסור בוויטמין A. בנוסף, כ-2.8 מיליון ילדים סובלים מקסרופתלמיה. הדבר העצוב ביותר הוא שכ-350,000 ילדים מתעוורים מדי שנה עקב כך. משמעות הדבר היא שקסרופתלמיה היא הגורם המוביל לעיוורון בקרב ילדים.

מהם התסמינים האלה? איך מזהים אותם?

תסמיני קסרופתלמיה מופיעים בדרך כלל בסדר מסוים. בואו נראה מה הם: 1. עיוורון לילה / ניקטלופיה: זהו אחד התסמינים הראשונים. ייתכן שלא תוכלו לראות בבירור בלילה, במקומות מוארים באור עמום, למשל, במסעדה, בבית קולנוע, או כאשר האורות בבית עמומים. כשאתם עוברים פתאום ממקום בהיר למקום עמום, לעיניים שלכם לוקח יותר זמן להסתגל לחושך. דמיינו כמה קשה יהיה אם לא הייתם רואים בבירור כשאתם הולכים ברחוב בלילה. 2. קסרוזיס של הלחמית: הקרום הדק המכסה את החלק הלבן של העין (סקלרה) ואת החלק הפנימי של העפעף נקרא "לחמית". בזרופתלמיה, "לחמית" זו מתייבשת. "(קסרוזיס)" הוא מונח רפואי ליובש. 3. כתמי ביטוט: במקרה זה, מופיעים כתמים מוקצפים בצבע אפור-כסף בחלק הלבן של העין, שבדרך כלל צורה משולשת. אלה נקראים "(כתמי ביטוט)". 4. יובש בקרום הקדמי של העין השחורה (קרניאל קסרוזיס): החלק השקוף והחשוב ביותר של העין, שנמצא מול העין השחורה, נקרא הקרנית. יובש בקרנית הוא גם סימפטום של קסרופתלמיה. למעשה, הקרנית היא מקום שצריך להיות לח. 5. כיבים בקרנית:כאשר הקרנית מתייבשת וניזוקה, היא יכולה לפתח פצעים, כמו חורים. אלה נקראים כיבים בקרנית. זהו מצב חמור. 6. ריכוך ועכירות של הקרנית (קרטומלציה): זהו מצב שבו הקרנית הופכת רכה ועכורה. זה יכול לגרום לצלקות ואף לעיוורון קבוע. קרטומלציה היא צורה חמורה של קסרופתלמיה. 7. קרקעית עין קסרופתלמית: הרשתית שלך, החלק בעין שאוסף אור, יכולה לפתח נגעים ושינויים מבניים.

מדוע אנו חווים קסרופתלמיה? מהם הגורמים לה?

הסיבה העיקרית לכך היא מחסור בוויטמין A. ויטמין A חשוב לראייה שלנו בשתי דרכים עיקריות: ללחות ולפיגמנטים.

• ללחות: ויטמין A חיוני לשמירה על לחות הקרניות שלנו ולייצר את הלחות הדרושה. אם הקרניות מתייבשות, הן עלולות להינזק ואף להוביל לעיוורון.
• לפיגמנטים: ויטמין A נחוץ גם לייצור פיגמנטים מסוימים שהרשתית שלנו זקוקה להם כדי לתפקד כראוי. כאשר ויטמין A אינו מספיק, היכולת לייצר פיגמנטים אלה פוחתת. בפרט, הדבר משפיע על תפקודם של המוטות, שעוזרים לנו לראות בחושך. זו הסיבה שראיית הלילה מצטמצמת.

מחסור בוויטמין A מתרחש כאשר איננו מקבלים מספיק ויטמין A מהמזונות שאנו אוכלים, או שגופנו אינו מסוגל להשתמש בוויטמין A כראוי. מצב זה נפוץ במדינות מתפתחות, במיוחד בקרב ילדים, עקב מחסור בחומרים מזינים חיוניים.

כיצד רופאים מאבחנים זאת?

אם יש לך תסמינים כאלה, כשתפנה לרופא, הוא או היא יבצעו מספר בדיקות כדי לאבחן את המצב.

• היסטוריה רפואית מלאה: הרופא ישאל אותך לגבי התזונה והרגלי הבריאות שלך.
• בדיקת עיניים מלאה: שתי העיניים נבדקות ביסודיות.
• סימנים קליניים: הרופא יעריך את תסמיני העיניים שלך (למשל, קטרקט, יובש).
• בדיקות דם: אלו יכולות למדוד את רמת ויטמין A בדם.
• בדיקות ראיית לילה והסתגלות לחושך:בדיקות אלה מודדות את מידת הראייה שלך בתאורה חלשה ובחושך, ואת משך הזמן שלוקח לעיניים להסתגל לחושך.
• ציטולוגיה של אימפרסיית העין: זוהי טכניקה מיוחדת שבודקת דגימת תאים שנלקחה מפני השטח של העין (הלחמית).
• אלקטרורטינוגרם (ERG): בדיקה זו מודדת כיצד העיניים שלך מגיבות לאור.

מהם הטיפולים לכך?

הטיפול במצב זה הוא פשוט למדי, במיוחד אם הוא מזוהה מוקדם.

• תוספי ויטמין A: הרופא שלך עשוי לרשום טבליות או סירופ של ויטמין A.
• דמעות מלאכותיות: נאמר כי אלו משמשות להפחתת יובש בעיניים.
• אנטיביוטיקה מקומית: אם יש זיהום כלשהו, ​​ניתן לתת משחה אנטיביוטית.

הדבר החשוב ביותר הוא ליטול ויטמין A לפי הוראות הרופא. מכיוון שנטילת כמות גדולה מדי של ויטמין A עלולה להזיק לגוף.

מה ניתן לעשות כדי להפחית את התפתחות קסרופתלמיה?

הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לכלול בתזונה שלנו מזונות המכילים מספיק ויטמין A. הנה כמה מהמזונות הללו:

• ירקות ירוקים כהים: תרד, קייל, עלי קולרד וכו'. קייל גם טוב.
• פירות צהובים וכתומים: פירות כמו פפאיה, מנגו ותפוז.
• ירקות צהובים: דלעת, גזר, בטטה, סלק.
• כבד: כבד של בעלי חיים עשיר בוויטמין A.
• חלמון ביצה .
• שמני כבד דגים: לדוגמה, שמן כבד בקלה.
• מזונות מועשרים: חלק מאבקות החלב והדגנים מועשרים בוויטמין A.

רופאים עוקבים אחר אנשים עם מחסור בוויטמין A בעת מתן תוספי תזונה, מכיוון שכמות גדולה מדי של ויטמין A יכולה גם היא להיות מסוכנת.

מה קורה אם יש לך קסרופתלמיה?

ניתן לרפא לחלוטין את המצב הזה אם מטפלים בו כראוי. אלו החדשות הטובות. עם זאת, אם לא מטפלים בו, קיים סיכון גבוה לעיוורון. לכן חשוב לפנות לייעוץ רפואי ברגע שמבחינים בתסמינים.

מתי עלינו לפנות לרופא בנוגע לכך?

אם אתם חווים אי נוחות או שינוי כלשהו בראייה שלכם, גם אם זה משהו קל כמו יובש בעיניים,פנו לרופא בהקדם האפשרי. הרופא שלכם או של ילדכם יבדוק את העיניים והעור שלכם במהלך בדיקה שגרתית. הוא יוכל לזהות כל יובש בעור ובעיניים שלכם. רופא יוכל לזהות חלק מהשינויים בעיניים שלכם שיכולים להיגרם עקב מחסור בוויטמין A. הוא גם ישאל על התזונה שלכם ועל הרגלי האכילה של ילדכם וייתן לכם עצות.

מה ההבדל בין קסרופתלמיה לקרטומלציה?

במילים פשוטות, קסרופתלמיה היא קבוצה של מחלות עיניים הנגרמות ממחסור בוויטמין A. קרטומלציה, שהיא ריכוך של הקרנית, היא מצב השייך לקבוצת הקסרופתלמיה. כלומר, קרטומלציה היא חלק מקסרופתלמיה.

מה ההבדל בין קסרופתלמיה לזרוסטומיה?

ההבדל בין השניים הוא שהם מדברים על יובש בחלקים שונים של הגוף.

• קסרופתלמיה פירושה עיניים יבשות.
• קסרוסטומיה פירושה יובש בפה.

לבסוף, הדברים החשובים ביותר לזכור (מסר לקחת הביתה)

זה נורמלי להרגיש מעט מפוחדים כשיש לכם תסמיני עיניים. אבל אם יש לכם תסמינים כאלה, פנו לרופא בהקדם האפשרי. במצב כמו קסרופתלמיה, טבליות ויטמין A הן פתרון פשוט. גילוי מוקדם וטיפול הם הדרך הטובה ביותר להשיג תוצאות טובות. ארגון הבריאות העולמי וארגונים רבים אחרים עושים עבודה נהדרת במיגור מחסור בוויטמין A במדינות מתפתחות. זאת כדי להפחית עיוורון ומחלות שניתן למנוע בקרב ילדים. לכן, הבה נהיה מודעים לכך ונדאג לתזונה שלנו ולתזונה של ילדינו.