成人になってからADHDと診断されましたか？日常生活への影響（機能障害）について学びましょう。

大人になってから、日々のタスクをこなすのが難しく感じることはありませんか？物忘れがひどかったり、集中力が続かなかったり、いつも遅刻したりすることにうんざりしていませんか？これらは単なる偶然ではなく、ADHD（注意欠陥・多動性障害）が原因である可能性があり、ADHDは大人にも影響を与えることがあります。これらの症状が私たちの生活にもたらす実際的な問題や困難は、医学的には「機能障害」と呼ばれます。

ADHDの症状は、どのようにして日常生活における問題となるのでしょうか？

簡単に言うと、ADHDの症状の一つは、注意力が散漫になりやすいことです。「機能障害」とは、この注意散漫が生活、仕事、人間関係に及ぼす影響のことです。言い換えれば、これは症状の最終的な結果についての話です。

こう考えてみてください。ADHDの人は時間管理が苦手です。これは症状の一つです。では、これによって何が起こるのでしょうか？

• いつも仕事に遅刻する。
• あなたは上司から割り当てられた仕事を期限内に終わらせることができません。
• あなたは作業にかかる時間を誤って見積もっています。2時間で終わると思っていたのに、実際には丸一日かかってしまうのです。
• 締め切り直前に慌てて仕事に取り掛かると、ミスは起こりやすい。

こうしたことは職場の他の人にも見られます。そうなると、業績評価が悪くなる可能性があります。最悪の場合、職を失うことさえあります。お分かりでしょうか？時間管理ができないという症状が、仕事に支障をきたす「機能障害」になってしまったのです。

ADHDによって起こりうる主な問題（機能障害）

ADHDの症状は、生活の多くの側面に影響を与える可能性があります。いくつか重要な例を見ていきましょう。

これらの問題はいつから発生したのか？

成人になってからADHDと診断された場合、それはあなたが子供の頃からその症状を抱えていたことを意味します。あなたは学校で成績が悪かったり、他の子供たちとうまく付き合えなかったりしたかもしれません。

しかし、高校、大学、仕事、請求書の支払い、結婚、子育てなど、人生における責任が増えるにつれて、これらの問題はより明確に現れ始める。

他の精神疾患にも影響が出ますか？

はい。これは非常に重要な点です。研究によると、ADHDの成人の約80%が少なくとも1つ以上の他の精神疾患を抱えていることが分かっています。最も一般的なものとしては、以下のようなものがあります。

• 不安障害
• 気分障害／うつ病

人生で抱えている問題は、必ずしもADHDだけが原因ではなく、併発している他の精神疾患が原因である場合もあります。だからこそ、正確な診断を受けることが重要なのです。

これらの問題にどう対処すればよいのでしょうか？

多くの場合、成人はADHDのいわゆる「機能障害」や、日常生活に及ぼす影響に対処しきれないために医療機関を受診します。幸いなことに、適切な治療を受ければ、これらの問題は管理可能になり、生活を立て直すことができます。

もしこれらの症状が疑われる場合は、以下の手順に従ってください。

1．注意点：まず、ADHDについて調べて、もっと詳しく読んでください。この記事はそのための良い第一歩となるでしょう。

2．医師の診察を受ける：次に、かかりつけ医を受診してください。医師にあなたの症状を説明した後、必要に応じて、成人ADHDに関する特別な訓練と経験を持つ精神科医または心理学者を紹介してくれるでしょう。

3.治療計画に従う：医師がADHDと診断した場合、あなたに合わせた治療計画を作成します。その計画には、次のような内容が含まれる場合があります。

• 薬物療法： ADHDの症状をコントロールするのに役立つ薬。
• 時間管理と組織力：整理整頓と時間厳守に役立つ方法。
• カウンセリング：思考パターンや習慣を改善するだけでなく、不安やうつ病などの精神的な問題の管理にも役立ちます。
• ADHDコーチ：場合によっては、日々の目標達成に関する実践的なアドバイスを提供してくれる専門家の助けを求めるのも良いでしょう。

すでにADHDと診断されているものの、日常生活で問題を抱えている場合は、必ず再度医師に相談してください。現状を説明しましょう。医師はあなたに合った治療計画を立てるお手伝いをしてくれます。