乳房にしこりがありますか？ご心配なく、ご相談ください！（乳房のしこり）

乳房の検査中に突然しこりを見つけたら、大きな恐怖と不安を感じるのは当然です。「これは癌かもしれない？」という疑問が頭から離れないでしょう。でも心配しないでください。重要なのは、見つけた乳房のしこりがすべて癌ではないということです。実際、ほとんどのしこりは癌ではありません。では、この点をはっきりさせておきましょう。

この乳房のしこりは何ですか？

簡単に言うと、乳房のしこりとは、乳房や脇の下にできるあらゆる種類の肥厚、腫れ、またはしこりのことです。これらは様々な形、大きさ、特徴で現れます。痛みを伴うしこりもあれば、痛みを伴わないものもあります。

これらのしこりは、ほとんどの場合、乳腺組織の正常な変化、液体が溜まった嚢胞、外傷、感染症など、癌以外の原因によって引き起こされます。これらの良性（非癌性）のしこりは、通常、縁が滑らかで、指で押すとわずかに動きます。

良性（非癌性）のしこりの一般的な原因は何ですか？

乳房にしこりを見つけたときにパニックになる前に、よくある、危険性のない原因について知っておきましょう。

がん性腫瘍の可能性を示す症状にはどのようなものがありますか？

乳房の状態は人それぞれ異なりますが、がんによるしこりにはいくつかの共通する兆候があります。これらの兆候を認識しておくことは重要です。

• そのしこりは非常に硬く、まるで岩のようだ。手に取ると小さな小石のような感触だ。
• 動きが制限される：しこりが皮膚や下の胸部に付着しているように感じる。
• 不規則な形状：丸みを帯びた形状や明確な縁がなく、手にフィットする形状です。
• 皮膚の変化：隆起部分の皮膚がへこんだり、オレンジの皮のように表面が凹凸になったり、赤くなったりすることがあります。
• 乳首の変化：乳首の陥没、乳首からの出血、または乳首周囲の皮膚のかさぶた状の外観。
• 痛み：必ずしもそうとは限りませんが、がん性の腫瘍の中には局所的な痛みを引き起こすものもあります。

男性にもこのようなしこりができるのでしょうか？

はい、もちろんです。乳房のしこりは女性に限ったことではありません。年齢や性別に関係なく、誰でも乳房にしこりができる可能性があります。

男性の乳がんは非常にまれ（1%未満）ですが、全くないわけではありません。男性の乳がんのしこりは、通常、乳首の下に硬い塊として現れます。男性は乳がんにあまり注意を払わないため、診断が遅れることがあります。したがって、男性も乳がんについて意識することが非常に重要です。

男性も「女性化乳房」と呼ばれる症状により、乳房に痛みを伴うゴム状のしこりができることがあります。これは良性の疾患で、ホルモンバランスの乱れや特定の薬剤が原因となることがあります。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

乳房に以下の変化が見られた場合は、速やかに医師の診察を受けてください。

• 乳房や脇の下に、しこりや肥厚を感じる。
• 乳房の形や大きさに明らかな変化が見られること。
• 乳房の皮膚がくぼんだり、へこんだり、赤くなったり、オレンジの皮のように鱗状になったりする。
• 乳頭陥没。
• 乳首から血液やその他の体液が出てくる場合（授乳中の母親でない場合）。
• 乳房や脇の下に、治まらない痛みがある。

医師に会うと、何が起こるのでしょうか？

怖がらないでください。医師はまずいくつか質問をし、両方の乳房と脇の下を優しく診察します。この診察は、しこりの性質を理解するために非常に重要です。

そして、必要に応じて、以下の検査を受けるよう勧められる場合があります。

• マンモグラフィー：これは乳房の特殊なX線検査です。非常に小さなしこりでも検出できます。
• 超音波検査：この検査によって、しこりが固形物なのか、液体が詰まった嚢胞なのかを正確に判断できます。
• 生検：しこりからごく小さな組織片（サンプル）を採取し、がん細胞の有無を検査するために検査室に送ります。この検査によって初めて、しこりの正確な性質が判明します。

自分で乳房を検査するにはどうすればいいですか？

18歳を過ぎた女性は毎月定期的に乳房をチェックすることは良いことです。生理中の場合は、生理が終わった後の数日間に行ってください。生理がない場合は、月のうちの特定の日を選んでください。

確認方法：

1.鏡の前で：上半身の服を脱ぎ、鏡の前に立ちます。両腕を体の横に下ろし、次に両腕を頭上に上げ、最後に両手を腰に当てて、胸の形、大きさ、皮膚の状態、乳首に変化がないか確認します。

2.立った状態（入浴中）：入浴中は肌が濡れているため、指でしこりを触診しやすくなります。右手の中指、薬指、小指の先端を使って、左胸と脇の下を円を描くように優しく丁寧に触診してください。最初は軽く触って、徐々に強く触るようにしましょう。次に、反対側も同様に触診します。

3．仰向け：ベッドに横になり、左肩の下に枕を置き、左手を頭の下に置きます。次に、右手を使って、上記の手順に従って左乳房を調べます。横になると乳房組織が平らになるため、調べやすくなります。その後、反対側も同様に調べます。