心臓リハビリテーション専門医とは？彼はあなたの心臓に第二の命を与えてくれる存在です！

心臓発作を起こして病院から退院したばかりだと想像してみてください。体の不快感よりも、もっと大きな不安が頭をよぎるのではないでしょうか。「もう二度と階段を上れるようになるのだろうか？」「ちょっとした動作でも胸が痛むのだろうか？」「以前のように生活できるようになるのだろうか？」など、様々な疑問が頭をよぎるはずです。そんな不安を解消し、心臓の力を回復させ、以前よりも健康な体を取り戻してくれる人がいます。今日ご紹介するのは、そんな心臓リハビリテーション専門家です。

この心臓リハビリテーション専門家とは誰ですか？

簡単に言うと、この専門家は、パーソナルコーチのように、あなたの心臓の健康を取り戻す手助けをしてくれる人です。心臓発作や心臓手術といった大きな出来事の後、心臓は少し弱っていて、精神的にも不安を抱えています。そこで、この専門家は、あなたの心臓に過度な負担をかけず、運動や生活習慣の改善を慎重に始められるような、あなたに合ったプランを作成してくれるのです。

最初はゆっくりと、とても優しく運動を始めます。そして徐々に運動の強度を上げていきます。この道のりを一人で歩む必要はありません。これはチームワークです。このチームには、医師、看護師、理学療法士、栄養士など、多くの専門家が含まれます。彼ら全員が協力して、あなたの心臓を再び強くするために尽力します。

この専門家はどのようにあなたをサポートできますか？

この専門医の主な目的は、あなたの心臓を強化し、再発を防ぐことです。彼らがあなたをサポートできる方法をいくつかご紹介します。

心臓リハビリテーションと理学療法は同じものですか？

これは多くの人が混同する点です。いいえ、この二つは同じものではありません。

• 理学療法とは、通常は怪我の後などに、筋肉や関節の機能を回復させるために用いられる運動療法および治療の一形態である。
• 心臓リハビリテーションは、それよりもはるかに広範なものです。運動も含まれますが、食事、ストレス管理、禁煙、服薬管理など、心臓の健康のために生活習慣全体を変えるための包括的なプログラムでもあります。

この専門医の診察を受けたいのはいつ頃ですか？

通常、医師はこの種のプログラムを紹介します。以下のいずれかの症状を経験された方は、このリハビリテーションプログラムが非常に有益となるでしょう。

このプログラムの目的は、あなたをこれらの出来事から癒すことだけではありません。このようなことが二度と起こらないようにすることも大きな目標です。しばらくすると、あなたは体力とエネルギーが回復し、以前のように洗濯や家事に出かけるといった些細なことにも恐れを感じなくなることに気づくでしょう。

この専門医を受診するには紹介状が必要ですか？

はい、もちろんです。このプログラムにはご自身で参加することはできません。あなたの病状を把握している主治医が、あなたの診療記録を添えてこの専門医を紹介してくれるはずです。もしかしたら、ご自身で主治医に問い合わせる必要があるかもしれません。遠慮せずに質問してください。

研究によると、心臓リハビリテーションプログラムに参加する人は、健康状態が著しく改善し、体力がつき、心臓発作の再発リスクが大幅に低下することが示されています。これは、年齢、性別、心臓病の重症度に関わらず、すべての人にとって有益です。医師の紹介があれば、ほとんどの保険プランで費用がカバーされます。

初診ではどのようなことが行われますか？

初めて受診する際、この専門医はあなたと丁寧に話し合い、あなたの病歴について詳しく尋ねます。

• 彼らはあなたが服用している薬（市販の鎮痛剤も含む）について尋ねます。
• 彼らはまた、あなたの食習慣や、今の心身の状態についても話を聞くでしょう。
• 身長と体重を測定します。
• あなたの現在の体力レベルを判定し、あなたに適したアクティビティについてアドバイスいたします。

これらの情報をすべて収集し、あなたに最適なプランを作成した後、約3ヶ月間、週に2～3日センターに通うよう指示されます。各セッションでは、有酸素運動と筋力強化運動が行われます。例えば、エアロバイクを漕いだ後、ウェイトリフティングを行うといった内容です。

これらの処置を行う間、専門医または訓練を受けた看護師が、血圧、酸素飽和度、心拍数を複数回測定します。ですから、あなたは非常に安全な環境にいます。

これらの人々はどのような検査を受けているのですか？

彼らはあなたの進捗状況を測定し、安全を確保するために、定期的にいくつかのテストを実施します。

心臓発作後、運動することに少し不安を感じるのは当然です。「また入院しなければならないのだろうか？」と心配になるかもしれません。しかし、この心臓リハビリテーションの専門家は、慎重かつ段階的に運動を再開できるようサポートします。彼らは常にあなたのそばに寄り添い、あなたの安全を確保します。この道のりを一人で歩む必要はありません。専門家チームがあなたを支え、励まし、あなたの心臓に新たな命を吹き込むためにここにいます。