お子さんが手に負えないような振る舞いをしますか？（かんしゃくを起こすなど）それについてお話ししましょう。

小さなお子さんがお店や家で突然怒り出し、激しく泣き出すことがあります。言うことを聞かず、制御不能な行動をとることもあるでしょう。母親としては、そんな時、無力感や恥ずかしさ、そして怒りさえ感じるかもしれません。実際、これは医学的には「かんしゃく」と呼ばれるものです。見ていて辛いかもしれませんが、これは幼い子供の成長過程における正常な一部なのです。

「かんしゃく」とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、「かんしゃく」とは、子どもが欲しいものが手に入らないときに、不満や怒り、その他の感情を発散させる方法です。幼い子ども、特に4歳未満の子どもは、大人と同じように言葉で自分の気持ちを表現することができません。そのため、かんしゃくは子どもが怒りや無力感を表現する手段となるのです。

想像してみてください。子どもは何かを自分でやりたくても、まだ必要なスキルが身についていないとしたらどうでしょう。これは子どもにとって大きなフラストレーションの原因となります。しかし、これは発達過程におけるごく自然なことです。子どもが成長し、自分の気持ちを言葉で表現できるようになるにつれて、このような状況は大幅に軽減されていきます。ですから、まず理解していただきたいのは、これは子どもが悪いことをしているのではなく、発達過程の一部だということです。

「正常な状況」と「異常な状況」をどのように区別しますか？

多くの親は、この行動が自分の子供にとって正常なものなのか、それとも医師に相談すべきなのか疑問に思います。一般的に、子供は疲れているとき、お腹が空いているとき、あるいは就寝時間や食事時間など、日常生活の特定の場面でこのような行動をとることがあります。

しかし、注意すべきいくつかの兆候があります。

何が原因なのでしょうか？

「かんしゃく」には、一般的な理由と医学的な理由の両方があり得る。

一般的なトリガー

• 空腹、疲労、または病気。
• タスクを完了できないことによるフラストレーション。
• 自分の気持ちを言葉で表現できないこと。
• あなたの注意を引くため、あるいは好きなおもちゃなどを手に入れるため。
• ある行動から別の行動に移るとき（例：遊んだ後にトイレに行くとき）。

医療機関を受診する理由

場合によっては、この行動の背景に医学的な疾患が潜んでいることもあります。

• 注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 不安
• 学習障害
• 感覚処理の問題
• 自閉症

さらに、反抗挑戦性障害（ODD）や行為障害（CD）などの行動障害は、子どもが怒りっぽくなったり、口論になったり、他人に残酷になったりする原因となることがあります。お子さんの行動について何か心配なことがあれば、必ず医師に相談してください。必要であれば、彼はあなたを精神科医または心理学者に紹介してくれるでしょう。

かんしゃくを防ぐにはどうすれば良いですか？

すべての癇癪を防ぐことはできませんが、その回数を減らすことはできます。

• 事前に計画を立てましょう。お子さんがお腹を空かせたり疲れたりした時に、買い物に行くのが面倒なことにならないように。外出時には、小さなおやつやおもちゃを必ず持参しましょう。
• 規則正しい生活リズムを維持しましょう。食事、睡眠、入浴など、日々のルーティンを一定に保ちましょう。子どもは次に何が起こるか分かっていると、より落ち着いて過ごせます。
• 選択肢を与えましょう：できる限り、お子さんに小さな決断をさせてあげてください。「赤いシャツと青いシャツ、どちらを着たい？」といった質問をすると、お子さんは自分で物事を決めているという感覚を得られます。
• 良い行動を褒めましょう：お子さんが良い行動をしている時に、褒めてあげてください。「今日のランチはとても集中して食べていたね」などと言ってあげましょう。プレゼントの代わりに、一緒に過ごす時間を増やしたり、好きな映画を見せてあげたりするのも良いでしょう。

かんしゃくを抑えるにはどうすればいいですか？

子供がかんしゃくを起こし始めたら、それを抑えるためにあなたの助けが必要です。

• 落ち着いてください。大声を出したり怒ったりすると、状況は悪化するだけです。深呼吸をして、落ち着きましょう。
• 気をそらす：すぐに別のおもちゃを与えてください。または、窓越しに見える鳥を見せてあげてください。
• 愛情を込めて子供を抱きしめてください。子供が暴れたり、抵抗したり、自分や他人を傷つけようとしている場合は、落ち着くまで愛情を込めてしっかりと抱きしめてください。
• 問題行動を無視する：子どもが安全な場所にいて、危害を受けていない場合は、その行動を無視しても構いません。そうすることで、子どもはその行動が役に立たないことを学ぶことができます。ただし、子どもから目を離さないことが重要です。
• ルールは後で説明しましょう。子供が怒っている時に説教しても効果はありません。子供が落ち着いてから、愛情を込めて何が正しいかを話してあげましょう。

どのような場合に医師の診察を受けるべきでしょうか？

お子さんの行動が通常の発達段階を超えていると思われる場合は、ためらわずに医師の診察を受けてください。以下の兆候が見られる場合は、必ず医師の診察を受けてください。

• 子供が怪我をした場合（引っかき傷、あざ、噛み傷など）。
• あなた自身または他の大人が攻撃を受けている場合。
• お子様が行動上の問題で学校や幼稚園から帰宅させられた場合。
• お子様の周囲の人々の安全が心配な場合は、ご相談ください。
• こうした行動のために無力感を感じると、自分の子供をコントロールできないように感じてしまうかもしれません。