風邪について簡単に学びましょう。どうすれば風邪を予防できるのでしょうか？

喉の痛み、鼻水、倦怠感を感じたことはありますか？そう、これは誰もが知っている風邪です。風邪は、私たちの生活の中で最も一般的な病気の一つです。では、この風邪とは一体何なのでしょうか？深刻な病気なのでしょうか？赤ちゃんが風邪をひいた場合はどうすれば良いのでしょうか？今日は、風邪について詳しく見ていきましょう。

風邪とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、風邪とは、ウイルスによって引き起こされる、鼻、喉、副鼻腔、気道といった上気道の伝染性感染症です。風邪の原因はコロナウイルスだと考える人もいますが、実際には200種類以上のウイルスが風邪の原因となります。その中で最も一般的なのは、ライノウイルスと呼ばれるウイルス群です。

風邪は「一般的な風邪」と呼ばれていますが、それは非常にありふれた病気だからです。大人は年に2、3回程度かかりますが、幼い子供はもっと頻繁に、4回以上かかることもあります。

風邪の症状は何ですか？

風邪の症状は通常、一度にすべて現れるわけではありません。段階的に現れます。では、その段階を見ていきましょう。

乳幼児の風邪の症状にはどのようなものがありますか？

赤ちゃんが風邪をひくと、大人とは少し違った様子を見せることがあります。まだ話せないので、見分けるのが難しいのです。ですから、こうした症状に注意する必要があります。

• 鼻水：最初は水っぽいかもしれませんが、後に粘稠度が増し、灰色、黄色、または緑色になることがあります。
• クロコダイル。
• 発熱：華氏101～102度（摂氏38.3～38.9度）程度の発熱が起こる場合があります。
• 食欲：牛乳を飲むと食欲が減退することがあります。
• 唾液分泌量の増加：これは、喉の痛みによる嚥下困難が原因で起こることがあります。
• 咳。
• 絶え間ない泣き声と落ち着きのなさ。
• 皮脂腺がわずかに腫れています。

赤ちゃんは風邪をひいているのでしょうか？それとももっと深刻な病気でしょうか？どうすれば分かりますか？

風邪に似た症状でも、深刻な病気が原因である場合もあります。赤ちゃんやお子さんに以下の症状が見られる場合は、すぐに医師に連絡するか、最寄りの病院の救急外来（ETU）を受診してください。

風邪はどのように感染するのですか？

はい、風邪は非常に感染力の強い病気です。このウイルスが体内に侵入するには、鼻、目、口などの湿った粘膜に入り込む必要があります。

風邪をひいた人がくしゃみや咳をすると、ウイルスを含む飛沫が空気中に舞い上がります。その空気を吸い込むと、ウイルスが鼻から入り込み、病気になる可能性があります。同様に、風邪をひいた人が鼻を拭いてドアノブに触れると、ウイルスはそのノブに付着したままになります。そして、そのドアノブに触れた後、同じ手で鼻、口、目を触ると、ウイルスが体内に入り込む可能性があるのです。

風邪の治療法は？

ここで最も重要なことは、風邪には特効薬や特効薬はないということです。風邪はウイルス感染症なので、体の免疫システムがウイルスと戦い、7～10日以内に回復するはずです。私たちができることは、症状を抑えるための対策を講じることです。

なぜ抗生物質は風邪を治さないのか？

これはよくある誤解です。抗生物質は細菌感染症の治療に用いられる薬です。風邪はウイルスによって引き起こされます。したがって、抗生物質は風邪を治すことはできません。しかし、風邪が耳の感染症や肺炎などの細菌感染症を引き起こすことがあります。そのような場合、医師は抗生物質を処方します。

症状に対してどのような対策が取れるでしょうか？

薬局で症状を軽減する薬を購入することもできます。しかし、医師に相談せずにこれらの薬を与えてはいけません。特に小さなお子様には絶対に与えないでください。

• 鎮痛剤：発熱や体の痛みには、パラセタモールやイブプロフェンなどの薬を服用できます。
• 鼻づまりには、鼻づまりを軽減する薬（鼻づまり解消薬）があります。
• 鼻水やくしゃみには、抗ヒスタミン剤が効果的です。
• 咳止め：咳止め薬や去痰薬がありますが、これらは5歳未満の子供には推奨されません。

小さな赤ちゃんが風邪をひいたとき、家でできることは何ですか？

医師の指示がない限り、赤ちゃんに市販の風邪薬を与えないでください。代わりに、以下のことを行ってください。

1.赤ちゃんを快適に過ごさせてあげましょう：赤ちゃんを暖かく、快適な状態に保ってください。

2.水分を十分に与えましょう：赤ちゃんが生後6ヶ月未満の場合は、母乳または粉ミルクを与え続けてください。生後6ヶ月以上の場合は、水も与えても構いません。

3．休息を与える：赤ちゃんによく眠らせて休ませましょう。

4.鼻をきれいにする：赤ちゃんは鼻をかむことができません。そのため、鼻が詰まっているとミルクを飲むのが難しくなります。

• 生理食塩水と吸引：薬局で売っている生理食塩水（食塩水）を赤ちゃんの鼻に数滴垂らし、数分後、吸引器を使って鼻水を吸い出してください。授乳の約15分前に行うと、赤ちゃんの呼吸が楽になります。
• 蒸気吸入：加湿器をお持ちの場合は使用してください。または、浴室のドアを閉め、お湯の蛇口をひねり、赤ちゃんを抱っこして蒸気で満たされた部屋に約15分間置いてください。赤ちゃんを一人にしないでください。温かいお湯での入浴も効果的です。
• ワセリン：鼻の周りの皮膚が乾燥して赤くなっている場合は、少量のワセリンを塗ってください。ただし、鼻の穴の中には入れないでください。

風邪、インフルエンザ、そしてCOVID-19の違いは何ですか？

これら3つの病気の症状は非常に似ているため、混同されることがあります。しかし、それぞれに明確な違いがあります。

風邪をひかないようにするにはどうすればいいですか？

完全に防ぐことはできませんが、リスクを軽減するためにできることはたくさんあります。

• こまめに手を洗いましょう：石鹸と水で手をしっかり洗うことが大切です。特に食事の前、トイレの後、鼻をかんだ後は必ず手を洗いましょう。
• 顔を触らないようにしてください。洗っていない手で目、鼻、口を触らないでください。
• 頻繁に触れる場所を清潔に保ちましょう：ドアノブや照明スイッチなどの場所を清潔に保ってください。
• 免疫力を高めるには、十分な睡眠をとり、栄養価の高い食事を摂り、運動をしましょう。
• 体調が悪い場合は自宅待機してください。体調が悪い場合は、他の人に感染を広げないように、自宅で安静にしてください。