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人間工学に基づいたデスクの高さの計算ツール
オフィス人間工学

人間工学に基づいたデスクの高さの計算ツール

怪我を防ぐために、自分の体に最適な机、椅子、モニターの高さを見つけてください。

Dr. Priya Sammani
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026

❓ Frequently Asked Questions (FAQ)

机の適切な高さはどれくらいですか?
机に手をついて座るときは、肘を90度に曲げる必要があります。多くの人は70～80cm程度ですが、身長によって最適な高さは異なります。

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📚 Scientific Sources and Equations

  • 世界保健機関 (WHO) および国際的に認められた臨床医療ガイドラインと標準方程式。
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