あなたもよく風邪をひいて目が痒くなりますか？それは花粉症（アレルギー性鼻炎）かもしれません！

くしゃみが頻繁に出たり、鼻水が出たり、鼻づまりや目の充血、かゆみなどの症状はありませんか？多くの場合、私たちはこれを風邪だと思いがちですが、実は「花粉症」と呼ばれるアレルギー症状である可能性もあります。今日は、花粉症について詳しく見ていきましょう。

花粉症とは何ですか？

名前に「熱」という言葉が入っていますが、花粉症は発熱ではありません。医学的に正しい名称はアレルギー性鼻炎です。簡単に言うと、鼻に起こるアレルギー反応です。

私たちの免疫システムは、病気から私たちを守るために存在します。しかし、花粉やほこりなど、本来は無害なものが体内に入ると、免疫システムが不必要にそれらを攻撃し始めることがあります。その結果、アレルギー症状が現れるのです。花粉症の場合、これらの症状は主に鼻に影響を及ぼしますが、目、皮膚、上顎にも影響が出ることがあります。

これらのアレルギーには主に2つの種類があります。

花粉症の原因、つまりアレルゲンによって、この症状は大きく2つのカテゴリーに分けられます。

この病気を発症するリスクが高いのは誰ですか？

花粉症はどの年齢でも発症する可能性がありますが、20歳未満で最も多く見られます。以下の症状がある場合、花粉症を発症するリスクがやや高くなります。

• 喘息や湿疹などの他のアレルギー疾患をお持ちの場合。
• もしあなたの両親や兄弟姉妹にこのようなアレルギーがある場合。
• 自宅や職場でアレルゲンに日常的にさらされている場合。
• もしあなたの母親が、あなたが生まれる前、または妊娠中に喫煙していた場合。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

多くの人はこれらの症状を治療せずに我慢しようとしますが、適切な治療を受ければ、これらの不快感は大幅に軽減できます。もしあなたがこのような状況にあるなら、必ず医師の診察を受けるべきです。

• これらの症状によって日常生活を送ることが困難になったり、睡眠が妨げられたりする場合は、医師に相談してください。
• 服用している市販薬が効かない、または副作用が出ている場合は、
• 花粉症に加えて、喘息、慢性副鼻腔炎、鼻ポリープなどの他の疾患がある場合。

早期に治療を開始することが、アレルギー症状をコントロールする最善の方法となるでしょう。

その医師はどのような治療を提供していますか？

症状を管理するために利用できる治療法は様々です。あなたに合った治療法を見つけるには時間がかかるかもしれません。最も重要なことは、医師の指示に正確に従うことです。

薬

免疫療法

これは少し異なる、長期的な治療法です。この治療法では、アレルゲンを非常に少量ずつ徐々に体内に導入し、それに対する体の反応を弱めていきます。つまり、体をアレルゲンに慣れさせるのです。

• 最初のステップ：皮膚プリックテストを行い、何にアレルギーがあるのか​​を調べます。
• ステップ2：次に、アレルゲンを含むアレルギー注射を徐々に投与するか、舌下免疫療法を毎日投与します。

この治療は医師の監督下でのみ行うべきです。

アレルゲンを避けるにはどうすれば良いですか？

薬を服用することと同じくらい重要なのは、アレルギーを引き起こすものからできるだけ遠ざかることです。

季節性アレルギーの場合：

• 花粉の飛散量が多い時期や風の強い日は、できるだけ屋内に留まるようにしましょう。
• 窓は閉めてください。エアコンがある場合は使用してください。
• 花粉が目に入らないように、外出時はサングラスを着用してください。
• 屋外で作業する場合はマスクを着用してください。

通年性アレルギーの場合：

• 枕やマットレスには、ダニ防止カバーを使用してください。
• 寝具や毛布は必ずお湯で洗ってください。
• 室内の湿度を下げましょう。エアコンや除湿機を使用してください。
• ペットを触った後は、必ず手をよく洗ってください。ペットを寝室に入れないようにしてください。
• 可能であれば、カーペットの代わりにタイル、チタン、または木製の床材を使用してください。

自宅でできるその他のこと

生理食塩水による鼻洗浄：薬局で入手できる生理食塩水、またはネティポットを使って鼻の中を洗浄すると、鼻づまりを解消し、アレルゲンや過剰な粘液を取り除くのに役立ちます。自分で生理食塩水を作る場合は、必ず沸騰させて冷ました水を使用してください。