妊娠中の美容法：安全に美しくいるには？

妊娠中に喫煙や飲酒が体に良くないことは、誰もが知っています。それについては特に言うことはありません。しかし、クリーム、化粧品、ヘアカラーなど、私たちが毎日使っている美容製品についてはどうでしょうか？これらの製品が赤ちゃんに影響を与えるのではないかと、一度は疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。これは多くの母親が抱える悩みです。ですから、心配しないでください。今日は、この点について明確にお話ししましょう。

簡単に言うと、クリームやローションなど、肌に塗るものは、たとえ少量でも皮膚を通して体内に吸収される可能性があります。吸収された化学物質が血流に入り込み、胎盤を通して赤ちゃんに届く可能性はゼロではありません。すべてが赤ちゃんに届くわけではありませんが、妊娠中は特に注意が必要です。もし製品について少しでも疑問があれば、医師に相談するのが一番です。

妊娠中に使用するものをいくつか見ていきましょう。

私たちが毎日使っているものの中で、安全なものと注意して使うべきものを見ていきましょう。

歯のホワイトニングはどうですか？

歯のホワイトニングジェルには主に過酸化物という化学物質が含まれています。過酸化物は一般の成人には安全ですが、妊娠中の胎児への影響に関する具体的な研究はありません。そのため、医師は妊娠中は歯のホワイトニング製品の使用を避けるのが賢明だとアドバイスしています。

• では、どうすれば良いのでしょうか？：代わりに、ホワイトニング歯磨き粉を使っても構いません。何の問題もありません。最も重要なのは、1日2回丁寧に歯を磨き、デンタルフロスを使い、定期的に歯科医によるクリーニングを受けることです。

ヘアスプレーとマニキュアの使用

多くのヘアスプレーやマニキュアには、フタル酸エステルと呼ばれる化学物質が含まれています。動物実験では、これらの化学物質が男性の性発達に影響を与える可能性が示されています。しかし、人間への影響はまだ証明されていません。とはいえ、不必要なリスクは避けたいですよね？

• マニキュア：フタル酸エステル不使用と表示されているマニキュアを選びましょう。そうでない場合は、窓際など換気の良い場所でマニキュアを塗ってください。そうしてください。そうすれば、その蒸気を吸い込む可能性が低くなります。マニキュアが乾いた後は、ネイルに含まれる化学物質は体内に吸収されないため、赤ちゃんへのリスクはありません。
• ヘアスプレー：ヘアスプレーを使用すると、スプレーの粒子を吸い込む危険性が高くなります。代わりに、ムースやジェルを使用する方が安全です。

紫外線やセルフタンニング剤から肌を守る

セルフタンニングクリームは、日光を浴びずに肌をブロンズ色に見せるクリームです。妊娠中の女性にとってどれほど安全なのかについては、十分な研究が行われていません。そのため、妊娠期間中は​​使用を避けるのが最善です。

しかし、この時期は日焼け止めが不可欠です。妊娠中はホルモンバランスの変化により、肌が通常よりも光に敏感になるためです。また、日光に当たると肝斑（妊娠性肝斑）ができやすくなります。

• 最適な日焼け止め：オキシベンゾンを含む日焼け止めもありますが、これらが皮膚に吸収されるかどうかについては懸念があります。そのため、最も安全な選択肢は、酸化亜鉛と二酸化チタンを含む日焼け止めを選ぶことです。これらは皮膚に吸収されず、皮膚表面にとどまり、太陽光線を反射します。これらは「物理的日焼け止め」と呼ばれています。
• また、午前10時から午後2時の間は、できる限り日光に当たらないようにしてください。帽子をかぶったり、肌を覆う服装をしたりしましょう。

ニキビ治療、ヘアカラー、シワ治療には特に注意してください。

妊娠中は、一部の美容施術についてはよく考えるべきです。

妊娠中のニキビ

ホルモンバランスの変化により、この時期はニキビができやすいですが、服用したい薬を何でも服用するのは危険です。特に、一部の薬は胎児に深刻な先天異常を引き起こす可能性があります。

ニキビがたくさんできる場合は、必ず医師に相談してください。医師はあなたと赤ちゃんにとって最も安全な治療法を提案してくれるでしょう。

髪を染めるのは良いことですか？

これも多くの人にとって問題です。正直なところ、妊婦への染毛剤の影響に関する研究はあまり進んでいません。皮膚から吸収される化学物質の量は非常に少ないため、胎児に害を及ぼす可能性は低いと言う医師もいます。しかし、この点について十分な知識がないため、使用しない方が良いと言う医師もいます。

• 注意事項：妊娠初期は胎児の臓器が最も発達しやすい時期なので、この時期のヘアカラーは避けるのが最善です。
• 後で染める場合は、アンモニアフリーの製品を選びましょう。換気の良い場所で行ってください。髪全体を染めるよりも、頭皮に直接塗布せずにハイライトを入れる方が安全です。

しわ取りクリームとボトックス

多くのしわ取りクリームには、レチノールと呼ばれる成分が含まれています。レチノールはビタミンAの一種です。過剰摂取すると胎児に先天異常を引き起こす可能性があるという強い証拠があります。そのため、妊娠中および授乳中は、レチノール（レチノール、レチンA、トレチノイン）を含むクリームを使用しないでください。使用しているクリームについて疑問がある場合は、医師に見せて相談することをお勧めします。

ボトックス注射について二の足を踏む必要はありません。妊娠中のボトックス注射の安全性に関する研究は存在しないため、専門家は妊娠が終わるまではこの治療を完全に避けることを推奨しています。