Apa sampeyan uga ngalami rasa nyeri kaya ngene? Ayo sinau babagan nyeri akut lan kronis!

Saben uwong mesthi ngalami rasa lara utawa nyeri ing sawijining wektu sajrone urip, ta? Nanging apa sampeyan ngerti yen rasa lara iki ora kabeh padha, lan beda-beda sifat lan durasine? Dina iki, kita bakal ngrembug babagan rong jinis utama rasa lara iki.

Apa kuwi rasa lara? Ayo padha mangerteni kanthi prasaja!

Rasa lara iku rasa ora kepenak sing dirasakake nalika ana sing lara ing awak. Tepaté, rasa lara iku kaya sinyal yen awak ngandhani yen ana sing ora beres. Mung awakmu sing paling ngerti rasa laramu.

Nyeri sing kedadeyan dadakan - sebut wae 'Nyeri Akut'

Saiki ayo dideleng apa tegese rasa nyeri dadakan iki, apa tegese '(Nyeri Akut)'. Iki biasane rasa nyeri sing muncul kanthi dadakan. Lan ana alesan tartamtu kanggo iki. Coba pikirake...

• Rasa lara sing muncul nalika tangan utawa sikil keseleo utawa patah.
• Kadhangkala iku kalebu '( operasi )', tegese rasa lara ing tatu sing muncul sawise operasi.
• Rasa lara sing muncul nalika untu dicabut utawa perawatan untu.
• Rasa lara sing tajem nalika kobong utawa tatu.
• Lara nglairake yaiku rasa lara sing dialami ibu nalika arep nglairake.

'(Nyeri Akut)' iki asring sipate tajem . Rasane kaya nyeri nusuk utawa nyucuk. Nanging sing paling apik yaiku nyeri iki biasane ora luwih saka nem sasi. Sawise panyebab nyeri sing ndasari ilang, yaiku nalika ciloko mari utawa masalah sing ndasari wis mari, nyeri iki bakal ilang . Sawise iku, sampeyan bisa nindakake aktivitas kaya biasane.

Nyeri Kronis - Iki minangka nyeri sing tahan suwe.

Oke, saiki ayo ngrembug babagan jinis liyane. Kuwi nyeri jangka panjang, utawa kaya sing diarani medis "Nyeri Kronis". Iki rada rumit.

'(Nyeri Kronis)' iki yaiku nyeri sing tahan luwih saka nem sasi , utawa teka lan lunga nganti suwe. Kadhangkala, nyeri iki bisa terus sanajan ciloko utawa penyakit sing nyebabake nyeri wis mari. Bayangna kaya sinyal nyeri '( Sistem Saraf ) ' kita terus aktif. Sinyal kasebut bisa aktif nganti pirang-pirang minggu, sasi, lan malah pirang-pirang taun.

Pancen nggumunake yen sawetara wong bisa ngalami kondisi "Nyeri Kronis" iki tanpa ana ciloko utawa kerusakan fisik sing jelas.

Kahanan apa sing bisa ana gandhengane karo nyeri kronis?

"Lara Kronis" iki bisa digandhengake karo macem-macem penyakit. Iki sawetara conto:

• Kerep lara sirah , kadhangkala kaya migren .
• Artritis . Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu yen sendi bakal lara nalika saya tuwa.
• Sawetara jinis kanker uga bisa nyebabake rasa nyeri jangka panjang.
• Nyeri Saraf / Nyeri Neuropatik . Iki minangka jinis nyeri sing beda, bisa krasa kaya kesetrum listrik utawa sensasi kobong.
• Nyeri punggung sing terus-terusan.
• Kondisi kaya "Fibromyalgia". Ing kahanan iki, sampeyan bakal ngrasakake nyeri, kaku, lan kesel ing sakubenge awak.

Kepiye rasa nyeri kronis mengaruhi awak lan pikiran sampeyan

Nalika "Lara Kronis" iki terus-terusan, iki bisa mengaruhi awak lan uga pikiran kita. Kaya stres sing terus-terusan.

Efek sing dirasakake ing awak

• Otot kaku: Nyeri sing terus-terusan bisa nyebabake otot ing awak kaku, sing nyebabake masalah luwih lanjut.
• Kemampuan mlaku lan obah winates: Nyeri bisa nyuda kemampuan kanggo obah awak lan nindakake tugas.
• Energi kurang, kesel terus-terusan: Nalika sampeyan terus-terusan lara, awak bakal krasa kesel banget.
• Owah-owahan napsu mangan: Ana wong sing kelangan napsu mangan, dene liyane kepengin mangan luwih saka sing kudune.

Efek psikologis

Iki uga penting banget. '(Nyeri Kronis)' ora mung masalah fisik.

• Depresi : Nalika sampeyan terus-terusan ngrasakake lara, sampeyan bisa rumangsa sedih lan frustasi.
• Nesu: Sampeyan bisa uga rumangsa nesu amarga kenapa iki kedadeyan karo sampeyan.
• Kuwatir : Sampeyan bisa uga rumangsa kuwatir lan kuwatir apa rasa lara bakal saya parah utawa apa sing bakal kedadeyan sabanjure.
• Wedi ciloko maneh: Wedi iki bisa nggawe sampeyan kurang motivasi kanggo nindakake bab-bab sing sampeyan senengi, kayata kerja. Bayangna kaya wong sing cedera punggung sing wedi ngangkat beban abot.

Sing paling penting yaiku sampeyan ora kudu nandhang lara iki dhewekan. Penting banget kanggo ngobrol karo dokter lan entuk perawatan sing tepat kanggo iki.

Dadi apa sing kudu ditindakake?

Yen sampeyan ngalami '(Nyeri Akut)' utawa utamane '(Nyeri Kronis)', sing paling apik yaiku nemoni dokter lan ngrembug babagan iki . Dheweke banjur bisa ngerteni apa sing nyebabake rasa nyeri sampeyan lan jinis nyeri kasebut. Dheweke banjur bisa menehi rekomendasi cara ngilangi rasa nyeri sing cocog lan aman kanggo sampeyan, lan bisa uga kalebu fisioterapi.

Bab sing paling penting kanggo dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Oke, ayo dideleng sawetara poin penting sing kudu sampeyan eling saka apa sing wis dirembug:

• Rasa lara iku minangka sinyal:Soko sing ngandhani yen ana sing salah karo awak kita.
• ``(Lara Akut)``: Dumadakan, nduweni panyebab tartamtu, tahan sedhela, lan ilang nalika panyebabe wis ilang.
• Lara Kronis: Lara sing tahan luwih saka 6 sasi, lan bisa terus-terusan sanajan panyebabe wis diobati. Iki mengaruhi awak lan pikiran.
• Saran medis iku penting banget: Ora preduli rasa lara apa sing sampeyan rasakake, utamane yen terus-terusan, sampeyan kudu periksa menyang dokter. Mung sawise iku sampeyan bisa nemokake solusi kanggo masalah sing tepat.
• Kowé ora dhéwékan: akèh wong sing ngalami rasa lara kaya ngéné. Mula aja wedi, njaluka tulung.

Dadi, yen sampeyan uga duwe masalah karo rasa nyeri iki, aja nganti ora digatekake. Pikirake dina iki, lan goleka saran medis yen perlu. Tetep sehat!

Nyeri , Nyeri Akut, Nyeri Kronis, Manajemen Nyeri, Kesehatan