Nalika sampeyan tangi saka amben ing wayah esuk, apa punggung sampeyan krasa kaku lan lara? Apa rasane kaya lara ilang sawise mlaku-mlaku utawa nindakake perkara sing migunani? Akeh wong sing mikir yen iki mung lara punggung utawa amarga kesel, nanging kadhangkala bisa dadi wiwitan saka perkara sing luwih jero. Dina iki kita ngrembug babagan kondisi kaya ngono, yaiku Ankylosing Spondylitis (AS). Aja kuwatir, sing paling penting yaiku ngerti babagan iki lan golek perawatan sing tepat.
Apa sejatine Ankylosing Spondylitis (AS) iku?
Gampangane, Ankylosing Spondylitis (AS) iku salah sawijining jinis artritis. Ing kasus iki, sistem kekebalan awak nyerang sendi ing balung mburi. Iki nyebabake inflamasi ing sendi balung mburi. Iki asring diwiwiti saka bagean paling ngisor balung mburi, yaiku sendi sing nyambung menyang balung pinggul (sendi sakroiliaka).
Wiwitane, rasa nyeri iki diwiwiti ing sisih siji, lan sawise sawetara minggu utawa sasi, bisa nyebar menyang loro-lorone. Kadhangkala, rasa nyeri iki uga bisa tekan bokong. Ora kaya lara punggung normal, rasa nyeri iki ora ilang nalika ngaso, nanging ciri sing paling khas yaiku rasane rada luwih apik nalika awak olahraga lan nalika mlaku .
Suwe-suwe, inflamasi iki bisa nggawe sampeyan rumangsa kesel banget terus-terusan. Iki amarga awak nggunakake akeh energi kanggo nglawan inflamasi iki.
Apa sing kudu kita lakoni ing tahap awal?
Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, sing pertama kudu sampeyan lakoni yaiku nemoni dokter reumatologi, yaiku dokter sing spesialis penyakit sendi. Dheweke bakal menehi rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan.
- Obat penghilang rasa nyeri: Kanggo ngontrol rasa nyeri lan inflamasi ing tahap awal, dhokter bisa uga menehi resep NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) , kayata ibuprofen utawa naproxen.
- Olahraga: Olahraga iku kaya obat kanggo wong sing duwe AS. Iki minangka bagean saka rencana perawatan. Kanthi olahraga,
- Iku ngontrol penyakit supaya ora saya parah.
- Ngurangi rasa nyeri lan kaku.
- Mbantu njaga kelenturan awak.
- Dhiskusi karo terapis fisik sampeyan kanggo ngembangake rutinitas olahraga sing aman lan cocog kanggo sampeyan.
- Diet: Penting banget kanggo ngetrapake diet anti-inflamasi. Kalebu sayuran godhong ijo, sayuran warna-warni (kayata, bayem, tomat), brokoli, lan kubis ing dietmu. Aja mangan panganan olahan sing akeh gula, glepung putih, lenga sing ora sehat, lan bahan-bahan buatan.
- Nyingkiri ngrokok:Yen sampeyan perokok, mandhega sanalika bisa. Ngrokok bisa nggawe kondisi iki saya parah. Yen perlu, rembugan karo dokter kanggo njaluk bantuan.
Kepiye penyakit iki berkembang sajrone wektu (Progresi)
AS biasane maju alon-alon saka balung mburi ngisor nganti tekan gulu. Pindai kaya MRI bisa nuduhake sepira gedhene kerusakan sing wis ditindakake ing balung mburi. Owah-owahan kasebut bisa uga angel dideteksi ing sawetara taun pisanan, nanging saya katon suwe-suwe.
Nalika inflamasi mundhak, ora mung bisa mengaruhi balung mburi nanging uga bagean awak liyane, utamane area ing ngendi tendon lan ligamen nyambung karo balung (entheses).
| Panggonan liya sing bisa uga kena pengaruh | Katrangan |
|---|---|
| Iga | Nyeri dada utawa kangelan ambegan bisa kedadeyan. |
| Pundhak | Nyeri lan watesan gerakan ing sendi pundhak. |
| Sendi pinggul | Lara nalika mlaku lan mbengkong. |
| Tumit | Rasa nyeri ing tendon sing nyambungake tumit menyang tlapak sikil. |
Kondisi medis liyane sing ana gandhengane
- Radang mripat: Kira-kira sapratelo pasien AS bakal ngalami inflamasi mripat (uveitis utawa iritis) ing sawijining wektu sajrone urip. Gejalane kalebu nyeri mripat, abang, robek, penglihatan kabur, lan sensitivitas marang cahya. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung golek dhokter mata. Yen ora diobati, bisa uga ilang penglihatan.
- Radang saluran pencernaan: Kira-kira 70% pasien AS ngalami inflamasi saluran pencernaan, nanging akeh sing ora nuduhake gejala. Kira-kira 10% ngalami IBD (Penyakit Radang Usus)., sing tegese kondisi kaya penyakit Crohn utawa Kolitis Ulseratif bisa kedadeyan.
- Penyakit kulit: Kira-kira 10% wong uga bisa ngalami psoriasis.
Perawatan nalika penyakit kasebut maju
Yen NSAID biasa ora bisa ngredakake rasa lara, dhokter bisa uga menehi resep obat sing luwih kuwat sing diarani biologics . Obat-obatan iki bisa luwih efektif amarga langsung ngarahake menyang bab-bab ing sistem kekebalan awak sing nyebabake inflamasi.
Obat-obatan inhibitor TNF (kayata, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) bisa diwenehake dhisik. Yen ora efektif, obat-obatan inhibitor IL-17 (kayata, Secukinumab (Cosentyx)) bisa digunakake. Ing wektu iki, sampeyan uga butuh bantuan saka spesialis mata, gastroenterologi, utawa dermatologi.
Tahap lanjut saka penyakit iki
Nalika penyakit kasebut parah banget, dhokter bakal ngandhani yen sampeyan kena "fusi tulang belakang." Iki tegese balung anyar tuwuh ing antarane vertebrae tulang belakang lan nyawiji dadi siji. Iki diarani fusi tulang belakang .
Nalika balung mburi wiwit nyawiji kanthi cara iki, balung mburi kelangan akeh keluwesane. Sanajan iki kedadeyan alon-alon, kadhangkala kabeh balung mburi bisa dadi kaya batang tunggal.
Gabungan iki nambah risiko patah tulang punggung. Iki uga bisa nyebabake tulang punggung mlengkung maju lan mbentuk postur mbengkong . Terapi fisik bisa mbantu ngontrol kondisi iki.
Kajaba iku, iki bisa mengaruhi sendi antarane iga lan balung mburi, lan panggonan iga nyambung karo balung dhadha. Banjur bisa uga angel kanggo njupuk ambegan jero. Ing kasus kaya ngono, sampeyan bisa sinau cara kanggo nggampangake ambegan saka terapis pernapasan.
Arang banget, karusakan saraf ing dasar balung mburi bisa nyebabake kondisi serius sing diarani sindrom cauda equina . Iki bisa nyebabake ilang kontrol kandung kemih lan usus, disfungsi seksual, lan nyeri lan lemes sikil.
Nanging elinga, kondisi serius iki arang banget kedadeyan. Yen sampeyan ngombe obat sing diresepake dening dokter lan nuruti pandhuane, ora angel ngindhari kondisi serius kasebut. Penting banget kanggo nemoni dokter kanggo pamriksaan sanajan sampeyan ora nuduhake gejala.
Kapan kudu menyang dokter
Yen sampeyan ngalami gejala anyar utawa yen gejala sampeyan saya parah, langsung konsultasi karo dokter. Aja nundha, luwih-luwih yen ana wong sing duwe AS ngalami gejala ing ngisor iki:
| Golekana saran medis langsung! | |
|---|---|
| Gejala | Katrangan |
| Kesulitan ambegan | Yen sampeyan ngrasakake dada sesek utawa kangelan ambegan. |
| Masalah penglihatan | Mripat abang, lara, sesanti kabur. |
| Lara dada | Penting kanggo mesthekake yen iki dudu serangan jantung. |
| Nyeri punggung utawa sendi sing parah | Rasa lara sing luwih parah tinimbang rasa lara biasane. |
| Mundhut bobot tanpa alesan | Iku bisa uga minangka gejala saka kondisi medis liyane. |
| Tambah kaku ing punggung | Yen ana penurunan sing jelas ing gerakan mburi. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Ankylosing Spondylitis (AS) ora mung nyeri punggung, nanging uga salah sawijining jinis artritis sing mengaruhi tulang punggung.
- Penting banget kanggo diagnosa penyakit kasebut ing tahap awal lan ndeleng spesialis.
- Olahraga iku perawatan penting kanggo penyakit iki. Aja nganti lali.
- Ngombea obat sing diresepake dening dokter kaya sing wis diresepake lan sajrone wektu sing wis ditemtokake. Aja mandheg ngombe obat mung amarga gejala sampeyan wis ilang.
- Aja ngrokok babar pisan. Pola mangan sing sehat.
- Yen sampeyan ngalami gejala anyar kayata nyeri mripat, masalah penglihatan, utawa kangelan ambegan, langsung kabari dhokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan